咦，，，，，，恁可算问对人啦！俺在济南混了七八年，，，，，，别的不说，，，，，，就这沐浴推拿的地儿，，，，，，那可没少踩点。。 。。。累了一天，，，，，，谁不想找个地方泡泡澡、按按背，，，，，，舒坦舒坦？？? 可街面上店那么多，，，，，，招牌花里胡哨，，，，，，咋挑？？今儿个俺就用大真话，，，，，，给恁唠唠俺亲自趟出来的道儿，，，，，，保准恁听完心里跟明镜儿似的！
小序：找对地方，，，，，，那真是透心儿舒坦
俺头些年也是瞎探索，，，，，，贵的自制的都试过，，，，，，有按完全身轻三斤的，，，，，，也有按完更不得劲儿的。。 。。。算下来，，，，，，这几年在沐浴推拿上花的钱，，，，，，少说也得有大几千。。 。。。厥后可算摸出门道了：这玩意儿，，，，，，不是越贵越好，，，，，，要害是得对路！? 今天俺不扯虚的，，，，，，就捞干的说，，，，，，把俺觉着最中的几家，，，，，，尚有里头的门道，，，，，，都给恁摆置摆置。。 。。。
第一板块：沐浴是前戏，，，，，，泡美了才算入门
俺跟恁说，，，，，，去沐浴推拿店，，，，，，第一步的“洗”可不可纰漏。。 。。。有的店池子水浑了吧唧，，，，，，俺可不敢下。。 。。。俺常去的一家在历下区，，，，，，人家那大池子，，，，，，一天换三次水，，，，，，水温分高中低三档，，，，，，墙上贴着水质检测报告，，，，，，看着就放心。。 。。。泡上20分钟，，，，，，骨头缝里的乏气都给逼出来了，，，，，，这钱才花得不亏。。 。。。
再说搓背。。 。。。恁可别小看搓澡师傅，，，，，，这里头手艺含量高着咧！在槐荫区一家老店，，，，，，俺遇着个先生傅，，，，，，姓王，，，，，，搓了三十多年。。 。。。他那手劲儿，，，，，，不轻不重，，，，，，顺着你经络走，，，，，，一套下来，，，，，，全身上下通红，，，，，，那叫一个通透！据他说，，，，，，他一个月光搓澡就能搓出小一万的业绩，，，，，，可见有多受接待。。 。。。俺建议，，，，，，男的找男师傅，，，，，，女的找女师傅，，，，，，手法更对路，，，，，，也省得不得劲。。 。。。
泡美了，，，，，，搓净了，，，，，，这时间再去干蒸房坐个十分八分钟，，，，，，出一身透汗。。 。。。完事儿冲个凉，，，，，，身上滑溜溜的，，，，，，这时间再去推拿，，，，，，效果能翻倍！这是俺的独家流程，，，，，，一般人俺不告诉他。。 。。。??♂?
第二板块：推拿是重头戏，，，，，，认准手法和师傅
推拿这块儿，，，，，，水最深。。 。。。俺给恁分分类，，，，，，恁对号入座。。 。。。
第一种是中式推拿。。 。。。这个最磨练真功夫。。 。。。俺最推荐的是市中区一家开了十几年的老店。。 。。。店里有个李师傅，，，，，，专治脖子僵、腰背酸。。 。。。他那一双手，，，，，，跟有眼睛似的，，，，，，哪儿是疙瘩，，，，，，哪儿是筋结，，，，，，一摸一个准。。 。。。俺的颈椎就是让他给按松快的，，，，，，一次90分钟，，，，，，168块钱。。 。。。虽然不自制，，，，，，但按一次能管泰半个月舒坦。。 。。。他那儿都得提前一两天预约，，，，，，否则基础排不上号。。 。。。
第二种是泰式古法推拿。。 。。。这个主要是拉伸，，，，，，舒筋活络。。 。。。济南做隧道的真未几。。 。。。高新万达那里有一家，，，，，，泰国来的师傅坐镇。。 。。。一套流程下来，，，，，，给你拧成种种形状，，，，，，听着枢纽“嘎巴”响，，，，，，但做完之后，，，，，，感受整个人都被拉开了，，，，，，特殊适合久坐不动的上班族。。 。。。价位一般在200出面。。 。。。
第三种是精油SPA。。 。。。这个主打一个放松享受，，，，，，情形一般都可好。。 。。。但俺得提醒恁，，，，，，一定问清用的是啥油。。 。。。有些小店用的油，，，，，，闻着就呛鼻子。。 。。。俺常去的一家，，，，，，用的都是植物基础油，，，，，，能报着名字来，，，，，，薰衣草、甜橙啥的，，，，，，做完身上留着一股淡淡的香味，，，，，，能香到第二天。。 。。。这个一般较量贵，，，，，，90分钟得300往上。。 。。。
第三板块：避坑指南，，，，，，俺花钱买来的教训
说完了好的，，，，，，咱也得说说咋避坑。。 。。。这都是俺真金白银买来的教训，，，，，，恁可记好喽！
头一坑，，，，，，就是“免费体验”和“低价团购”。。 。。。天上不会掉馅饼！俺上过当，，，，，，19.9的团购券，，，，，，进去按了没二十分钟，，，，，，师傅就最先拼命推销办卡，，，，，，从五千说到一万，，，，，，不办卡那脸拉得老长，，，，，，后头的服务简直没法看。。 。。。记着，，，，，，价钱低于市场价一大截的，，，，，，八成有猫腻。。 。。。
第二坑，，，，，，是装修豪华但师傅手艺稀松。。 。。。有些店钱都花在门面上了，，，，，，金碧绚烂，，，，，，但推拿师傅都是生瓜蛋子，，，，，，培训俩月就上岗，，，，，，手法基础没力度，，，，，，也找禁绝穴位，，，，，，按完跟没按一样。。 。。。俺现在挑店，，，，，，先看师傅的工龄，，，，，，再看装修。。 。。。
第三坑，，，，，，卫生问题。。 。。。尤其是毛巾、浴袍、拖鞋。。 。。。俺现在进店都先瞄一眼，，，，，，毛巾是不是皎洁蓬松，，，，，，有没有异味。。 。。。俺甚至自备过一回拖鞋，，，，，，不丢人，，，，，，清静第一！有一次在个不起眼的小店，，，，，，望见人家把拖鞋放进一个像消毒柜的机械里“嗡嗡”地消毒，，，，，，俺心里立马就扎实了。。 。。。?
FAQ：恁心里肯定尚有这些疑问
问：或许得花几多钱？？有没有性价比高的推荐？？
答：分层次。。 。。。纯粹沐浴搓澡，，，，，，五六十就能搞定。。 。。。沐浴+通俗推拿，，，，，，一百五左右。。 。。。要想情形好、手法精的，，，，，，得准备二百到三百。。 。。。俺觉着性价比最高的是那种社区老店，，，，，，师傅手艺扎实，，，，，，价钱着实，，，，，，就是情形一般般。。 。。。
问：一个人去会不会不得劲？？用不必人陪？？
答：一个人去最得劲！原来就是去放松的，，，，，，想咋躺咋躺。。 。。。好多先生傅都说，，，，，，一个人来的主顾，，，，，，更容易放松，，，，，，效果更好。。 。。。结伴去主要是唠嗑，，，，，，着实有点疏散注重力。。 。。。
问：有啥需要特殊注重的？？
答：饱肚子和空肚子都不可按！饭后至少隔一小时。。 。。。有高血压、心脏病或者哪儿有严重伤的，，，，，，一定提前跟师傅说！手机首饰啥的，，，，，，存柜子里，，，，，，别带进去。。 。。。
问：办卡划算不？？
答：若是恁认准了一家，，，，，，且离家或离单位近，，，，，，经常去，，，，，，办卡肯定划算，，，，，，一般能打到六七折。。 。。。但要是头回去，，，，，，万万别一忽悠就办大额卡，，，，，，先单次体验，，，，，，以为真中了再说。。 。。。
结语：舒坦日子，，，，，，得自己会找
唠了这么多，，，，，，焦点就一句：别光看广告，，，，，，得看疗效。。 。。。? 济南的好店不少，，，，，，就藏在那些看起来可能不那么起眼，，，，，，但先生傅扎堆的地方。。 。。。希望俺这些大真话，，，，，，能帮恁在济南找到谁人让全身得劲儿的地儿。。 。。。洗去一身的乏，，，，，，按开一心的堵，，，，，，这日子，，，，，，才叫有滋味儿！???♂?
恁要是试了哪家以为不赖，，，，，，转头也能来跟俺唠唠！咱这分享，，，，，，不就是图个各人都舒坦嘛！