艾玛，，可别提了！前阵子加班加得我。。 。，后脖颈子跟铁板似的，，胳膊腿儿就跟不是自个儿的一样，，下班抵家就想往沙发上一瘫，，动都不想动。。 。? 我闺蜜看我那副品行，，直接甩给我一个地点，，说：“别搁这儿‘葛优瘫’了，，去这儿试试，，给你‘回回炉’！” 去的就是一家专门做女子精油spa推拿的地儿。。 。去之前我也犯嘀咕，，这玩意儿真有用吗？？？？？？别是瞎搅人的吧？？？？？？效果做完出来，，我滴个妈呀，，感受天灵盖都通气儿了，，全身轻飘飘的，，赶忙跟大伙儿唠唠我这“回炉重造”的全历程！?
说着实的，，咱大女人上花轿——头一回。。 。〗ブ靶睦锢厦坏琢。。 。我选的那家店，，门脸儿不大挺素净，，一推门，，一股淡淡的精油香味儿，，不是那种冲鼻子的香，，是有点草木感受的，，闻着脑瓜子立马就苏醒不少。。 。?
前台是个语言贼温柔的小姐姐，，先让我填了个表，，问了些基本状态，，好比最近哪儿特殊酸疼啊、对啥过敏不、受力水平咋样。。 。然后给我推荐了两种精油，，一个是缓解肌肉酸疼的，，一个是安神放松的。。 。我选的酸疼的，，事实我这身板儿就跟刚搬完砖似的。。 。?
接着就领我去单间了，，屋里灯光悄悄的，，放着贼轻柔的音乐，，尚有个自力淋浴间。。 。小姐姐跟我说，，最好先冲个热水澡，，让毛孔翻开，，这样精油好吸收。。 。完事儿就等推拿师过来。。 。整个前奏，，给人的感受就是专业、不吵吵、把你当回事儿，，我这心才算搁肚子里一半。。 。
给我推拿的是位大姐，，手劲儿足但语言轻声细语的。。 。她一看我后背就乐了，，说：“女人，，你这肩胛骨这块儿都‘死筋’了，，平时没少对着电脑较量吧？？？？？？” ? 太准了！
第一步是闻香放松。。 。大姐让我趴好，，把调好的精油在手里搓热，，先用手掌的热气让我闻一下，，谁人味道一下子就钻进鼻子，，感受紧绷的神经“嘎嘣”一下就松磷迄弦。。 。?
第二步是开背。。 。大姐的手从轻到重，，顺着我的脊柱双方往下推。。 。那叫一个酸爽！? 特殊是按到肩胛骨边上谁人痛点的时间，，我差点从床上弹起来，，但又带着一种“痛并快乐着”的感受，，按开了之后，，热乎乎的感受就散开了。。 。大姐说，，我那都是乳酸结成的疙瘩，，不推开就越长越死。。 。
第三步是精油推拿。。 。这才是重头戏！大姐用整个手掌、指枢纽、尚有胳膊肘，，配合着精油，，从我后脖子一直按到脚后跟。。 。? 手法不是瞎按，，有的是打圈，，有的是直推，，有的是点压。。 。我能清晰地感受到哪块儿肌肉是紧的、哪块儿有结节。。 。最得劲的是按到小腿肚的时间，，由于总是坐着，，小腿都浮肿了，，大姐一按，，感受淤堵的“气儿”顺着就下去了。。 。
按到一半的时间，，我居然差点睡着了！? 就是那种意识迷迷糊糊，，但身体能感受到惬意的感受，，太神奇了。。 。整个历程，，大姐还会时时时问我力度咋样，，水温合不对适（由于会用热毛巾敷），，相同特殊实时，，不会让你以为难受还得硬挺着。。 。
90分钟，，感受一眨眼就已往了。。 。大姐最后轻轻拍了我几下，，说“好了女人，，缓一缓再起来”。。 。我坐起来那一刹那，，真的，，感受天下都纷歧样了！? 咋形容呢？？？？？？
身子轻了：原来肩膀那块儿像背着俩哑铃，，现在卸下去了，，脑壳转动都无邪了。。 。
全身暖洋洋的：不是发热那种热，，是从骨头缝里透出来的温暖，，特殊扎实。。 。
精神头足了：来的时间昏昏沉沉，，走的时间眼神都亮了，，不吹捧，，晚上睡得那叫一个嘎嘎香，，一觉到天亮，，几多年没睡过这么扎实的觉了！?
我做的这个项目，，一次90分钟，，花了380块钱。。 。说真话，，去之前以为不自制。。 。但做完之后我以为：值！太值了！? 这比你买一堆保健品、或者出去胡吃海塞一顿，，对身体着实多了。。 。这钱买的是实打实的身体放松和专业手法，，是买你接下来一个星期的事情效率和高品质睡眠。。 。这么一算，，平均一天才多钱？？？？？？投资康健，，永远不亏。。 。
问：大姨妈来了，，还能去按不？？？？？？
答：最好别！推拿师大姐特意说了，，心理期前后几天都不建议做，，尤其是腰腹部位。。 。容易疲劳不说，，还可能让量增多。。 。咱不差那几天，，等已往了再去，，效果更好。。 。
问：是不是劲儿越大越好？？？？？？疼才有用果？？？？？？
答：可别信这个！“酸胀感”是正常的，，但尖锐的疼痛绝对不可！? 每个人的受力水平纷歧样，，好技师会凭证你的反馈调解力度。。 。目的是放松息争开肌肉，，不是上刑。。 。你要是一味追求疼，，第二天很可能淤青或者肌肉损伤，，那就适得其反了。。 。
问：穿啥去。。 。浚？？？？会不会尴尬？？？？？？
答：一点不尴尬！房间就你一个人（或者和你一起的姐妹）。。 。店家会提供一次性内裤和宽松的浴袍。。 。你只需要脱掉外衣，，穿上浴袍趴好就行。。 。推拿局部（好比后背）时才会掀开，，其他地方都盖着毛巾，，隐私；；；；ぷ龅每珊昧。。 。
问：多久按一次较量得劲？？？？？？
答：看个人情形。。 。像我们这种天天坐办公室的“僵硬星人”，，刚最先可以两周一次，，一连做三次一个调理。。 。之后感受身体状态维持得不错，，可以一个月一次做做保养。。 。要是干体力活或者运动后，，无意去做一次深度放松也老得劲了。。 。
姐妹们，，听我一句劝，，咱平时对自己好点，，真不但是买几件衣服、几个包的事儿。。 。谁人累到散架、全身不得劲的身体，，才是咱最该投资的“奢侈品”。。 。? 你要是也感受身体锈住了、睡不扎实、性情都变爆了，，真可以去试试一次隧道的精油spa推拿。。 。找家靠谱的店，，把自己交给专业的技师，，好好享受那一个多小时的“关机重启”时间。。 。做完你会发明，，舒坦的身体，，才是好好生涯、可劲儿折腾的资源！赶忙约上你的好闺蜜，，一起去“回回血”吧！?