嗨，， ，，大伙儿好！额是你们滴老熟人咧，， ，，今儿就跟各人好好谝谝外卖媛是咋点外卖滴 。。。? 提及这个，， ，，额可是有三年滴履历嘞，， ，，从最最先胡点一气，， ，，肥了十来斤，， ，，到现在月月省下500块，， ，，还越吃越瘦，， ，，把闺蜜都惊得目瞪口呆！? 不信？？？？？额这就把干货都倒出来，， ，，保准你看了直拍大腿！?
小序：额滴外卖翻身仗
以前额点外卖，， ，，那就是瞎闹嘞！望见甚想吃甚，， ，，油泼面、炸鸡腿，， ，，一顿胡吃海喝，， ，，效果钱包瘪了，， ，，肚皮鼓了，， ，，悔得肠子都青咧 。。。? 厥后额琢磨出个道道来，， ，，外卖也能点知名堂儿，， ，，又省钱又康健，， ，，这才成了别人嘴里滴“外卖媛” 。。。今儿额就把这点儿窍门，， ，，一五一十地告诉各人，， ，，可要竖起耳朵听好嘞！?
一、外卖点出高级感？？？？？秘笈在这儿！?
额头一个要说的，， ，，就是咋挑康健外卖 。。。你以为外卖全是油腻货？？？？？错咧！额现在点餐，， ，，专找那些“隐藏菜单” 。。。? 好比额常点的那家轻食店，， ，，你光看菜单，， ，，都是通俗沙拉，， ，，但额跟老板熟嘞，， ，，每次备注“少酱多菜，， ，，鸡胸肉煎老些”，， ，，这么一来，， ，，热量减半，， ，，卵白还足！额算过，， ，，这么点比乱点省下30%滴卡路里，， ，，一个月下来，， ，，轻轻松松瘦了5斤 。。。?
再说个案例，， ，，额有个姐妹儿，， ，，以前顿顿点麻辣烫，， ，，胖得不可 。。。额教她改成“清汤底，， ，，多蔬菜，， ，，少丸子”，， ，，她试了一个月，， ，，不但瘦了，， ，，皮肤都亮嘞！? 要害是要会相同，， ，，许多店家能定制，， ，，你就大胆备注，， ，，怕甚？？？？？额总结了个数据：按额的办法点，， ，，80%的外卖都能改良成康健餐，， ，，信额没错！?
尚有啊，， ，，点外卖别光看图片，， ，，得瞅评价！额专门翻那些带图评价，， ，，看别人咋备注的 。。。有一次额发明一家米粉店，， ，，有人备注“米粉换荞麦面”，， ，，额一试，， ，，果真更康健，， ，，还自制2块钱！这种小窍门，， ，，攒多了就是宝 。。。? 记着嘞，， ，，外卖媛不是胡点，， ，，是精打细算地吃好！
二、省钱妙招，， ，，钱包鼓鼓不心疼！?
省钱这块儿，， ，，额可是行家里手！你以为点外卖就得烧钱？？？？？额月省500块滴诀窍，， ，，全靠三招 。。。头一招，， ，，专挑满减和红包 。。。? 额发明，， ，，许多店肆晚上8点后打折，， ，，额就设个闹钟，， ，，到点儿再点，， ，，一份原价30块的饭，， ，，折下来就20出面，， ，，一个月能省百来块 。。。额有个本本儿，， ，，记着常点店滴优惠时间，， ，，准得很！
第二招，， ，，组合点餐 。。。额常跟同事拼单，， ，，点那大份套餐，， ，，脱离吃更划算 。。。好比一份大盘鸡套餐68块，， ，，够三四个人吃，， ，，人均下来才20多，， ，，比单点强多嘞！? 额算过，， ，，这么干，， ，，每月外卖开销能从1500块降到1000块，， ，，省下的500块，， ，，够额买件新衣裳咧！?
第三招，， ，，用会员卡 。。。额办了好几个平台滴会员，， ，，月卡就十来块，， ，，但红包领一直 。。。上月额光红包就省了80多，， ，，加上折扣，， ，，数字可观着嘞！? 额建议啊，， ，，定点几家店，， ，，混个脸熟，， ，，有时间老板还多送个小菜，， ，，美滋滋！记着，， ，，省钱不是抠门，， ，，是智慧花！
三、避坑指南，， ，，这些外卖可不敢点！?
点外卖也有大坑，， ，，额可踩过不少！头一个就是高油高盐的陷阱 。。。? 像那炸鸡、红烧肉，， ，，闻着香，， ，，吃多了腻得慌，， ，，还容易三高 。。。额有一次连点三天麻辣香锅，， ，，效果上火起痘，， ，，难受了好几天 。。。现在额见着这类，， ，，直接划走，， ，，再馋也不点！
第二个坑，， ，，不卫生的小店 。。。额吃过亏，， ，，点了一家新店，， ，，图自制，， ，，效果拉肚子，， ，，医药费花了好几百，， ，，亏大发了！? 现在额点餐，， ，，先看店肆评分，， ，，低于4.5的直接跳过，， ，，再瞅评价里有没人说卫生问题 。。。额的数据是，， ，，评分高的店，， ，，吃出问题滴概率低一半，， ，，这可是额用教训换来滴！
尚有啊，， ，，别信那些“低价爆单”的幌子 。。。额见过一家店，， ，，天天打骨折价，， ，，额点了一次，， ，，量少得可怜，， ，，基础吃不饱 。。。厥后额学精了，， ，，专挑忠实做生意的店，， ，，贵点儿但着实 。。。? 额建议大伙儿，， ，，点外卖前多留个心眼儿，， ，，身子骨要紧！
大伙儿常问滴问题?
Q1: 外卖媛是个甚意思？？？？？
A1: 哎哟，， ，，这词儿就是额这样的女女，， ，，爱点外卖还考究，， ，，非得吃出个省钱康健来，， ，，不是厮闹那种！?
Q2: 咋能既省钱又吃好？？？？？额人为不高，， ，，怕烧钱 。。。
A2: 看额上头说的妙招呀！从满减、拼单下手，， ，，一月省几百不是问题 。。。额自个儿从月光族酿成小有积贮，， ，，全靠这个咧！?
Q3: 康健外卖是不是没味儿？？？？？额嘴馋，， ，，怕坚持不住 。。。
A3: 谁说的！额点的康健餐，， ，，那调料搭配好着嘞 。。。好比额常要“微辣多醋”，， ，，开胃又不胖 。。。要害是多试，， ，，找出你爱的那口儿！?
Q4: 点外卖咋避坑？？？？？额老踩雷 。。。
A4: 记牢额滴避坑指南！看评分、翻评价、别贪自制 。。。额现在点十次，， ，，九次知足，， ，，这就是履历！?
Q5: 额想瘦身，， ，，点外卖能行不？？？？？
A5: 太能嘞！额靠点外卖瘦了10斤，， ，，只要你按额的办法挑，， ，，少油少糖，， ，，多吃菜，， ，，瘦下来轻轻松松 。。。?
结语：一起当个精明外卖媛?
谝了这么多，， ，，额希望大伙儿都能酿成外卖能手 。。。点外卖不是瞎折腾，， ，，是门学问！? 额从肥妹瘦成现在这样，， ，，钱包还鼓了，， ，，全靠这些点滴积累 。。。你试试额的办法，， ，，保准一个月后，， ，，闺蜜也来问你窍门！? 记着，， ，，吃好喝好，， ，，日子才华红火，， ，，可不敢亏待自个儿！
有啥问题，， ，，随时来谝，， ，，额在这儿候着！? 下次额再跟各人唠唠咋在家做快手菜，， ，，比外卖还美！?