哎呦俺哩个娘哎!? 恁说这事儿稀奇不稀奇????前儿个俺去楼下谁人“老刘瞽者推拿”捏吧肩膀,,,那先生傅一上手,,,按着按着就来了一句:“老弟,,,恁这块儿肉。。。。。砩细谩诜伞耍茸。。。。。 给俺说哩一愣。。。。。效果没过两分钟,,,一阵又酸又胀还带点舒坦哩感受“呼”一下从脖子窜到天灵盖,,,先生傅嘿嘿一笑:“瞅瞅,,,这不就‘下降’了????得劲了吧????” ? 从那以后,,,俺算是跟这个“腾飞下降”杠上了,,,见个先生傅就想探询探询。。。。。今儿个,,,咱就搁这儿喷喷空,,,好好说道说道这个在俺们这行儿先生傅嘴里传了可些年哩“行话”,,,究竟是个啥门道!咱不吹不黑,,,就唠着实嗑。。。。。
一、“腾飞下降”究竟是个啥????可别给俺整玄乎!
首先。。。。。鄣酶馐露破泼贫。。。。。??♂? 在正经八百哩推拿、正骨、康复先生傅眼里(注重。。。。。乘盗ㄊ钦Ω担切┖鲇迫肆ú凰悖飧觥疤诜上陆怠彼【筒皇巧渡衩匾鞘剑蛋奏叮褪形貌你身体哩一个转变历程。。。。。
“腾飞”:指哩是手法按到要害位置(用行话叫“激痛点”或者“筋结”)哩那一刹那。。。。。这时间,,,你哩感受是“嗡”一下子上来了!? 可能是酸、麻、胀、痛,,,或者好几种感受搅和到一块儿,,,猛地一下子扩散开,,,就跟坐飞机加速、脱离地面谁人劲儿一样。。。。。有数据研究过,,,这个时间你哩局部肌肉张力能瞬间升高,,,血液循环“哗”就加速了,,,神经信号也跟放烟花似哩“噼里啪啦”一阵传。。。。。
“下降”:这指哩是“腾飞”之后哩放松阶段。。。。。先生傅通过一连、稳固哩手法,,,或者是变换个角度、用个巧劲儿,,,让那股子酸麻胀痛哩感受,,,逐步地、稳稳地消退下去。。。。。? 就像飞机平稳着陆,,,最后剩下哩就是一种深条理的轻松跟得劲。。。。。从身体上说,,,这是肌肉从高度主要状态扫除,,,新鲜血液带着养分过来,,,代谢废物被带走,,,神经也从“警报”状态切换成了“清静”模式。。。。。
以是。。。。。麓卧偬Ω邓怠白急柑诜砂 保挛肪澹鞘侨思颐到“病根儿”了!说“好,,,下降了”,,,那就是这块儿给你疏通过关了,,,妥了!?
二、那为啥非得“腾飞”才华“下降”????光得劲不中吗????
诶,,,说到这儿,,,可就得抬抬杠了。。。。。? 肯定有老哥儿想:“俺就来图个惬意,,,你给俺按得吱哇乱叫,,,图个啥????” 这话可说到点子上了!这里头有个焦点原理,,,叫 “先松解,,,后重修”。。。。。
咱就拿最常见哩“肩颈硬得跟砖头”来说事儿。。。。。俺有个程序员老弟,,,天天搁电脑前头一坐十几个钟头,,,肩膀那块儿肌肉,,,用先生傅哩话讲,,,“都拧成钢丝球了”,,,死僵死僵哩。。。。。这种状态下,,,你光轻轻揉,,,它不得劲吗????也得劲,,,但那是“假得劲”,,,治标不治本,,,过俩钟头又硬了。。。。。
正经哩先生傅,,,得先找到那几根“钢丝”(主要哩肌纤维)和里头哩“疙瘩”(筋结),,,然后用精准哩力度和手法,,,去把它“拨开”、“松开”。。。。。这个历程,,,它必定陪同不适感,,,这就是“腾飞”!? 这是一个突破原有过失僵硬状态、释放里头压力哩须要历程。。。。。没有这个“破”,,,就没有后头哩“立”。。。。。
等这个酸爽劲儿已往(下降),,,那块肌肉才算真正“松绑”了,,,血液循环通道翻开了,,,神经也不被榨取了。。。。。这时间,,,先生傅再给你用上一些放松、顺筋哩手法,,,那惬意,,,才是从骨头缝里透出来哩、能管好几天哩真得劲!? 有履历哩师傅,,,能控制“腾飞”哩高度跟时间,,,让你在“有点难受但能遭受”哩边沿游走,,,抵达最好效果。。。。。这就像治。。。。。贸粤嘁且豢诘醚氏氯。。。。。
三、咋分辨是真“手艺”照旧瞎“忽悠”????可不敢叫人懵了!
现在满大街都是“巨匠”、“神医”,,,张嘴闭嘴“给你来个腾飞下降,,,包治百病”,,,这咱可得擦亮眼!? 真工具怕比照,,,假把式一试就露馅。。。。。俺总结了几条,,,恁品品:
看“预告”:真师傅在“腾飞”前,,,一般会给你打个招呼,,,好比“这儿可能有点感受,,,你忍着点”、“气要往这儿走”,,,让你有个心理准备。。。。。那是人家心里有数,,,知道手下会引发啥反映。。。。。那种闷着头瞎使劲,,,给你按得嗷嗷叫再问“是不是这儿可酸????”哩,,,大都是蒙哩。。。。。
看“航道”:真哩“腾飞下降”,,,谁人酸爽感哩传导路径是清晰哩。。。。。好比按肩膀,,,感受能窜到手指头尖;;;;按腰眼,,,能麻到大腿。。。。。它是有“航线”哩,,,跟那条筋、那根神经哩走向基本一致。。。。。?? 要是按哪儿就只是哪儿一片死疼,,,没别的感受,,,那可能就是纯手重,,,不是手艺。。。。。
看“效果”:这是最主要哩!一次真正哩“腾飞下降”之后,,,哪怕其时有点难受,,,但事后(尤其是第二天),,,原来哩僵硬、酸痛感必需有显着减轻,,,活动起来更自若。。。。。这才是“下降”到了实处。。。。。要是按完其时爽一下,,,事后该疼还疼,,,甚至更疼了,,,那八成是“飞机”掉沟里了,,,手法差池!?♂?
别提“钱”:真把心思松手艺上哩师傅,,,跟你唠嗑儿多是“这儿平时咋样????”“这会儿感受往哪儿走????”,,,心思在病上。。。。。那种一边按一边拼命推销办卡、买精油,,,不买态度就变哩,,,他说他能让你“飞升”,,,恁敢信?????
FAQ(俺替恁问几个)
问:是不是每次推拿都得“腾飞下降”才有用????
答:那可不见得!关于日常放松,,,轻轻柔柔哩手法就中。。。。。只有针对那些较量深哩、顽固哩劳损点和筋结,,,才需要用到这个。。。。。好师傅不会每次都把你按得“腾飞”,,,那谁受得了?????
问:“腾飞”时间越疼越好吗????
答:大错特错!疼,,,得是那种“酸胀得劲哩疼”,,,不是“撕心裂肺要死要活哩疼”。。。。。以你能忍受、不瞬间肌肉主要缩短为度。。。。。疼得直冒冷汗、嗷嗷叫,,,那是受伤,,,不是治疗!万万别忍!
问:我咋找靠谱哩、懂这个哩技师????
答:多探询!看店面年头,,,找先生傅(特殊是瞽者先生傅,,,手上感受更专注)。。。。。第一次去可以选个基础项目试试,,,感受一下他哩手法是胡乱按,,,照旧有条理、有探查。。。。。最要害哩,,,跟他聊,,,问“师傅,,,俺这肩膀为啥会响????”“您看俺这问题在哪儿????”,,,有真本事哩师傅,,,三言两语就能说到点子上,,,而不是光说“你湿气重”、“你经络欠亨”这种车轱辘话。。。。。??
结语
以是说。。。。。闲∫嵌⒔憬忝妹妹牵禄卦傥派疤诜上陆怠保鹿庖晕猛娑蛘呶肪。。。。。? 咱心里得有本账:这着实是咱身体在跟能手艺举行一场深度“对话”。。。。。一次正宗哩“腾飞下降”,,,是技师对你身体问题哩精准“爆破”和“修复”。。。。。它考究个时机、火候跟手感,,,是履历跟手艺哩连系。。。。。
找对一个懂行哩先生傅,,,体验一回正儿八经哩“腾飞”与“下降”,,,那感受,,,真不赖!比喝二两都得劲!要害是,,,身体真舒坦。。。。。咱不迷信啥词儿,,,咱就认准一个理儿:手法之下见真章,,,身体惬意才是王!? ? 都听懂冇????听懂掌声。。。。。鐾嫘Γ诚攘塘耍镁⑷ィ。。。。。