哎，，，，可算有人问这个嘞！额前阵子去推拿，，，，闻声旁边床的妹子跟师傅说：“今儿可得让额好好出出水。。。。。 。” 额其时就懵啦，，，，心说这澡也洗了，，，，汗也出啦，，，，还出甚水嘞？？？？？厥后跟行里相熟的老伙计一探询，，，，又自家体验了好几回，，，，才闹机迷这“出水”里头的门道，，，，可多说道儿跟你想的，，，，那基础就不是一回事！
先说清晰，，，，“出水”究竟是个甚？？？？？
你可不敢想歪了！在正经的Spa跟推拿院里，，，，人家说的“出水”，，，，跟你脑子里闪过的谁人画面，，，，八竿子打不着。。。。。 。它主要说的就是推拿、刮痧、拔罐这些手法做完以后，，，，皮肤表层冒出来的那些个工具。。。。。 。
最常见的有两种：
刮痧刮出来的“沙”：额背上肉厚，，，，气血一欠亨，，，，师傅用牛角板一刮，，，，没几下就红一片，，，，过上一阵儿，，，，能望见一个个暗红色的小点点，，，，这就是“出痧”，，，，也叫“出水”。。。。。 。先生傅说，，，，这着实是皮下的毛细血管破啦，，，，把里头的代谢废物给“透”出来了。。。。。 。额有一回加班熬了仨大夜，，，，去刮了一次，，，，好家伙，，，，整个背就跟地图似的，，，，师傅都说：“你这‘水’可深得很嘞！”
拔罐拔出来的水汽：这个更直观！玻璃罐子往身上一扣，，，，嘬紧了肉，，，，过几分钟拿下来，，，，罐壁上雾蒙蒙一层，，，，皮肤上也是个圆圆的、湿漉漉的印子。。。。。 。这可不是汗，，，，这是身体里的“湿气”被拔出来，，，，在罐里遇冷结成的小水珠。。。。。 。额妈老寒腿，，，，炎天也得穿秋裤，，，，拔罐的时间，，，，她那罐子里的水汽，，，，比额的显着可多啦！
那些忽悠人的说法，，，，你可不敢全信！
外头不少店，，，，就仗着你“闹不机迷”，，，，可劲儿地拿“出水”忽悠人，，，，说的可玄乎啦，，，，你听听是不是这套说辞：
“出的是毒水、酸水，，，，排毒养颜！”? ?
快打住吧！那主要就是组织液跟一点点血液，，，，顶多混着点代谢废物，，，，离“毒”可差远啦。。。。。 。排毒主要靠肝跟肾，，，，指望背上出点水就排毒，，，，那肝肾还不下岗啦？？？？？
“出的多就是效果好，，，，能减肥！”? ?
哎哟，，，，这更没边儿啦。。。。。 。出痧多，，，，只说明你当下谁人地方“欠亨”得厉害，，，，或者师傅手劲儿大。。。。。 。这跟减肥掉秤，，，，一毛钱关系都没有！你指望拔个罐、刮个痧就能掉肉？？？？？那健身房早倒闭了。。。。。 。额一个姐妹，，，，信了这邪，，，，连着拔了一个月，，，，钱花了好几千，，，，体重秤上的数字，，，，纹丝不动！
“颜色越深，，，，病越重！”? ?
这话只说对了一小半。。。。。 。颜色深，，，，可能体现局部淤堵较量久、较量重，，，，但跟你全身有啥大。。。。。 。，，，纷歧定直接挂钩。。。。。 。像额这种皮肤薄、毛细血管脆的，，，，轻轻一刮就紫红一片，，，，岂非额就病入膏肓啦？？？？？不可这么看！
那咱咋判断，，，，这“水”出的值不值？？？？？
听了上头的，，，，你是不是以为这“出水”就是个唬人的玩意儿？？？？？倒也不是！要害看你图个啥，，，，以及做完究竟舒不惬意。。。。。 。
图个“松快”：这是最着实的！额就图推拿完，，，，肩颈那块硬得像石头的肉，，，，能软和下来，，，，脑壳不绷得那么紧了，，，，全身得劲儿。。。。。 。只要这个目的抵达了，，，，出不出水、出几多水，，，，额都不强求。。。。。 。有时间精油推拿，，，，不出水，，，，但人放松得能睡着，，，，一样美得很！
看后续感受：真正有用的调理，，，，事后是轻松，，，，而不是更虚。。。。。 。若是你做完“出水”项目，，，，好几天都乏得不可，，，，全身疼得不敢碰，，，，那八成是手法过重，，，，伤着啦，，，，可不叫调理。。。。。 。好的“出水”，，，，是其时有点酸胀痛，，，，但一两天后，，，，感受全身通畅。。。。。 。
师傅的手法比话术主要：一个好师傅，，，，会先仔细问你那里不得劲，，，，再上手，，，，力度由轻到重。。。。。 。而不是一上来就猛刮，，，，还一直跟你说“你湿气重、毒太多，，，，得多出点水”，，，，那大都是想让你办卡加钟！
关于“Spa出水”的五大疑问，，，，额一次给你说清！
问：人人都能“出水”吗？？？？？
答：可不是！皮肤厚、脂肪多、平时常磨炼气血足的人，，，，就不太容易出痧。。。。。 。额那健身教练哥们，，，，刮痧板都快刮出火星子了，，，，背上也就微微泛红。。。。。 。这很正常，，，，不代表身体欠好。。。。。 。
问：“出水”频率多高合适？？？？？
答：刮痧拔罐这类，，，，绝对不可天天搞！? 上次出的痧印子完全消了，，，，才华做下一次，，，，一般最少隔上一周。。。。。 。把它当日常保养，，，，那是花钱找罪受，，，，伤气血嘞！
问：不出水，，，，是不是钱白花了？？？？？
答：可别这么想！许多高级Spa，，，，像筋膜松解、淋巴引流，，，，追求的是深层放松和循环增进，，，，基础不追求外貌“出水”。。。。。 。? 效果一样棒，，，，价钱还更贵。。。。。 。以是，，，，别把“出水”当成权衡效果的唯一尺子。。。。。 。
问：在家自己能搞不？？？？？
答：简朴的刮刮四肢，，，，用点精油自己按揉，，，，问题不大。。。。。 。但脖子、脊柱、骨头枢纽这些要害地方，，，，可不敢自己瞎鼓捣！网上买个气罐就给自己后背乱拔，，，，拔坏了可没处说理去！
问：做完“出水”项目，，，，要注重甚？？？？？
答：记着“三要三不要”！要保暖，，，，要喝温水，，，，要休息。。。。。 。不要马上沐浴（尤其凉水澡），，，，不要吹凉风空调对着吹，，，，不要吃生冷油腻的。。。。。 。? 这时间毛孔开着，，，，身体也虚一点，，，，最怕受寒受刺激。。。。。 。
写在最后：
以是啦，，，，朋侪们，，，，下次再去Spa，，，，闻声“出水”这词儿，，，，心里可得有个谱。。。。。 。它就是个古板理疗里常见的征象，，，，没那么神秘，，，，更不是“仙术”。。。。。 。咱就放平心态，，，，图个惬意，，，，图个放松，，，，别被那些花里胡哨的话术带了节奏，，，，多关注自家身体的真实感受。。。。。 。
身体是自己的，，，，感受也是自己的。。。。。 。花钱是为了买舒坦，，，，可不是为了买焦虑，，，，更不是买罪受。。。。。 。找准靠谱的地方，，，，明确消耗，，，，享受服务，，，，那才叫个得劲儿！你说是不是这个理儿？？？？？?