艾玛，，，可别提了！前阵子加班加得我啊，，，后脖颈子跟铁板似的，，，胳膊腿儿就跟不是自个儿的一样，，，下班抵家就想往沙发上一瘫，，，动都不想动。。? 我闺蜜看我那副品行，，，直接甩给我一个地点，，，说：“别搁这儿‘葛优瘫’了，，，去这儿试试，，，给你‘回回炉’！” 去的就是一家专门做女子精油spa推拿的地儿。。去之前我也犯嘀咕，，，这玩意儿真有用吗？？？？？别是瞎搅人的吧？？？？？效果做完出来，，，我滴个妈呀，，，感受天灵盖都通气儿了，，，全身轻飘飘的，，，赶忙跟大伙儿唠唠我这“回炉重造”的全历程！?
说着实的，，，咱大女人上花轿——头一回。。〗ブ靶睦锢厦坏琢。。我选的那家店，，，门脸儿不大挺素净，，，一推门，，，一股淡淡的精油香味儿，，，不是那种冲鼻子的香，，，是有点草木感受的，，，闻着脑瓜子立马就苏醒不少。。?
前台是个语言贼温柔的小姐姐，，，先让我填了个表，，，问了些基本状态，，，好比最近哪儿特殊酸疼啊、对啥过敏不、受力水平咋样。。然后给我推荐了两种精油，，，一个是缓解肌肉酸疼的，，，一个是安神放松的。。我选的酸疼的，，，事实我这身板儿就跟刚搬完砖似的。。?
接着就领我去单间了，，，屋里灯光悄悄的，，，放着贼轻柔的音乐，，，尚有个自力淋浴间。。小姐姐跟我说，，，最好先冲个热水澡，，，让毛孔翻开，，，这样精油好吸收。。完事儿就等推拿师过来。。整个前奏，，，给人的感受就是专业、不吵吵、把你当回事儿，，，我这心才算搁肚子里一半。。
给我推拿的是位大姐，，，手劲儿足但语言轻声细语的。。她一看我后背就乐了，，，说：“女人，，，你这肩胛骨这块儿都‘死筋’了，，，平时没少对着电脑较量吧？？？？？” ? 太准了！
第一步是闻香放松。。大姐让我趴好，，，把调好的精油在手里搓热，，，先用手掌的热气让我闻一下，，，谁人味道一下子就钻进鼻子，，，感受紧绷的神经“嘎嘣”一下就松磷迄弦。。?
第二步是开背。。大姐的手从轻到重，，，顺着我的脊柱双方往下推。。那叫一个酸爽！? 特殊是按到肩胛骨边上谁人痛点的时间，，，我差点从床上弹起来，，，但又带着一种“痛并快乐着”的感受，，，按开了之后，，，热乎乎的感受就散开了。。大姐说，，，我那都是乳酸结成的疙瘩，，，不推开就越长越死。。
第三步是精油推拿。。这才是重头戏！大姐用整个手掌、指枢纽、尚有胳膊肘，，，配合着精油，，，从我后脖子一直按到脚后跟。。? 手法不是瞎按，，，有的是打圈，，，有的是直推，，，有的是点压。。我能清晰地感受到哪块儿肌肉是紧的、哪块儿有结节。。最得劲的是按到小腿肚的时间，，，由于总是坐着，，，小腿都浮肿了，，，大姐一按，，，感受淤堵的“气儿”顺着就下去了。。
按到一半的时间，，，我居然差点睡着了！? 就是那种意识迷迷糊糊，，，但身体能感受到惬意的感受，，，太神奇了。。整个历程，，，大姐还会时时时问我力度咋样，，，水温合不对适（由于会用热毛巾敷），，，相同特殊实时，，，不会让你以为难受还得硬挺着。。
90分钟，，，感受一眨眼就已往了。。大姐最后轻轻拍了我几下，，，说“好了女人，，，缓一缓再起来”。。我坐起来那一刹那，，，真的，，，感受天下都纷歧样了！? 咋形容呢？？？？？
身子轻了：原来肩膀那块儿像背着俩哑铃，，，现在卸下去了，，，脑壳转动都无邪了。。
全身暖洋洋的：不是发热那种热，，，是从骨头缝里透出来的温暖，，，特殊扎实。。
精神头足了：来的时间昏昏沉沉，，，走的时间眼神都亮了，，，不吹捧，，，晚上睡得那叫一个嘎嘎香，，，一觉到天亮，，，几多年没睡过这么扎实的觉了！?
我做的这个项目，，，一次90分钟，，，花了380块钱。。说真话，，，去之前以为不自制。。但做完之后我以为：值！太值了！? 这比你买一堆保健品、或者出去胡吃海塞一顿，，，对身体着实多了。。这钱买的是实打实的身体放松和专业手法，，，是买你接下来一个星期的事情效率和高品质睡眠。。这么一算，，，平均一天才多钱？？？？？投资康健，，，永远不亏。。
问：大姨妈来了，，，还能去按不？？？？？
答：最好别！推拿师大姐特意说了，，，心理期前后几天都不建议做，，，尤其是腰腹部位。。容易疲劳不说，，，还可能让量增多。。咱不差那几天，，，等已往了再去，，，效果更好。。
问：是不是劲儿越大越好？？？？？疼才有用果？？？？？
答：可别信这个！“酸胀感”是正常的，，，但尖锐的疼痛绝对不可！? 每个人的受力水平纷歧样，，，好技师会凭证你的反馈调解力度。。目的是放松息争开肌肉，，，不是上刑。。你要是一味追求疼，，，第二天很可能淤青或者肌肉损伤，，，那就适得其反了。。
问：穿啥去。？？？？？会不会尴尬？？？？？
答：一点不尴尬！房间就你一个人（或者和你一起的姐妹）。。店家会提供一次性内裤和宽松的浴袍。。你只需要脱掉外衣，，，穿上浴袍趴好就行。。推拿局部（好比后背）时才会掀开，，，其他地方都盖着毛巾，，，隐私；；； ；；；ぷ龅每珊昧。。
问：多久按一次较量得劲？？？？？
答：看个人情形。。像我们这种天天坐办公室的“僵硬星人”，，，刚最先可以两周一次，，，一连做三次一个调理。。之后感受身体状态维持得不错，，，可以一个月一次做做保养。。要是干体力活或者运动后，，，无意去做一次深度放松也老得劲了。。
姐妹们，，，听我一句劝，，，咱平时对自己好点，，，真不但是买几件衣服、几个包的事儿。。谁人累到散架、全身不得劲的身体，，，才是咱最该投资的“奢侈品”。。? 你要是也感受身体锈住了、睡不扎实、性情都变爆了，，，真可以去试试一次隧道的精油spa推拿。。找家靠谱的店，，，把自己交给专业的技师，，，好好享受那一个多小时的“关机重启”时间。。做完你会发明，，，舒坦的身体，，，才是好好生涯、可劲儿折腾的资源！赶忙约上你的好闺蜜，，，一起去“回回血”吧！?