哎呦我去，，，，，，老铁们，，，，，，今儿咱唠的这个嗑儿，，，，，，那可是俺憋了好一阵子的大真话！? 前阵子不是腰酸背疼嘛，，，，，，听好几个伙计念叨，，，，，，说现在外边儿盛行一种叫“东莞式”的推拿，，，，，，手法贼拉纷歧样。。。。。 。给俺都说心动了，，，，，，但也犯嘀咕：这“东莞式推拿都是那些项目”。。。。。 ？ ？？？？别整个大忽悠，，，，，，钱没少花，，，，，，劲儿没少费，，，，，，最后就按个寥寂！?
俺这人性子急，，，，，，说整就整！专门找了一家瞅着挺正规的地儿，，，，，，进去体验了一把。。。。。 。完事儿俺就琢磨，，，，，，必需得跟老铁们掰扯清晰，，，，，，这传说中的“东莞式”，，，，，，究竟是个啥套路，，，，，，里头都有啥门道，，，，，，咱这钱花得值不值！你可坐稳了，，，，，，听俺逐步跟你唠！?
一、 俺的初体验：进屋之前，，，，，，心里直打鼓！
去之前，，，，，，俺可是做足了作业（着实就是抱着手机一顿搜），，，，，，网上说的五花八门，，，，，，有的夸上天，，，，，，有的贬下地，，，，，，把俺都给整蒙圈了。。。。。 。? 最后选了家口碑还成的店，，，，，，一进门，，，，，，情形倒是挺亮堂，，，，，，没有那些乌漆嘛黑的膈应感受，，，，，，俺这心才算放下一半。。。。。 。
前台小妹儿挺热情，，，，，，问俺想做啥项目。。。。。 。俺直接就问：“咱家谁人东莞式的，，，，，，都整些啥活儿。。。。。 ？ ？？？？”小妹儿拿出一本册子，，，，，，最先嘚啵嘚先容，，，，，，一套一套的，，，，，，听着是挺全乎。。。。。 。俺瞅了瞅价目表，，，，，，好家伙，，，，，，从基础的到顶配的，，，，，，好几档呢！? 俺一咬牙，，，，，，选了其中档的，，，，，，想着不上不下，，，，，，正好能体验个全乎。。。。。 。交完钱，，，，，，心里头还在那寻思：可万万别是“图片仅供参考”。。。。。 。
二、 项目大揭秘：一套流程下来，，，，，，究竟是咋回事？ ？？？？
进了屋，，，，，，推拿师傅是个先生傅，，，，，，看着挺面善。。。。。 。俺一边趴着，，，，，，一边就跟他唠上了，，，，，，顺便把大伙儿最想知道的“东莞式推拿都是那些项目”给摸了个门儿清！凭证俺的亲自体验和先生傅的解说，，，，，，这“一套活儿”下来，，，，，，主要包括下面这几个焦点环节，，，，，，跟咱平时做的推拿拔罐啥的，，，，，，还真不太一样：
第一步：松筋活络，，，，，，先给你“卸卸劲儿”！
先生傅说，，，，，，这第一步最要害，，，，，，目的是把僵硬的肌肉先给揉开。。。。。 。用的手法挺多，，，，，，有按、有推、有揉。。。。。 。他不是使死劲儿瞎按，，，，，，而是顺着你的筋络走，，，，，，找准几个酸痛点重点招呼。。。。。 。? 俺就感受肩胛骨那块儿“咯嘣”几下，，，，，，疼是疼了点，，，，，，但疼完那叫一个松快！师傅说，，，，，，许多人肩膀脖子硬得跟石板似的，，，，，，不先揉开，，，，，，后边的功夫都白搭。。。。。 。
第二步：手法“排毒”，，，，，，听着玄乎，，，，，，着实是理气！
这一步是“东莞式”里经常被拿来说道的地方。。。。。 。先生傅在俺背上抹上精油，，，，，，然后用一种特定的手法，，，，，，从中心往双方，，，，，，顺着一个偏向快速地推。。。。。 。? 他说这叫“推排”，，，，，，目的是资助身体循环，，，，，，把“浊气”推散。。。。。 。推的时间皮肤热乎乎的，，，，，，确实感受血脉通顺了不少。。。。。 。网上有些说法搞得神乎其神，，，，，，着实说白了就是一种深度放松、增进代谢的手法，，，，，，咱可别往歪了想！
第三步：精准按压，，，，，，针对你的“老误差”！
松完筋，，，，，，推完背，，，，，，师傅就最先问俺了：“平时哪儿最不得劲儿。。。。。 ？ ？？？？”俺说是老腰和脖子。。。。。 。师傅就针对这几个地方，，，，，，用指枢纽、手肘举行点对点的按压和拉伸。。。。。 。? 这个劲儿道是真足，，，，，，尤其是腰眼那儿一下，，，，，，酸爽得俺直咧嘴，，，，，，但咧完嘴就感受那股酸胀劲儿散开了，，，，，，特殊得劲儿！先生傅说，，，，，，这叫“痛点消除”，，，，，，是解决详细问题的要害。。。。。 。
第四步：舒缓收官，，，，，，让你“飘着出去”！
全套流程的收尾，，，，，，一般是较量轻柔的拍打、叩击和放松。。。。。 。让适才被深度“折腾”过的肌肉缓和下来。。。。。 。最后用热毛巾一敷，，，，，，哎妈呀，，，，，，整个人都酥了，，，，，，感受能飘起来！?? 师傅嘱咐，，，，，，做完得多喝热水，，，，，，让身体好好顺应一下。。。。。 。俺起来一活动，，，，，，哎？ ？？？？肩膀确实不沉了，，，，，，腰杆也直溜了不少！
三、 值不值当？ ？？？？俺给你算笔明确账！
体验完了，，，，，，咱得唠点干的。。。。。 。这“东莞式推拿都是那些项目”咱是弄明确了，，，，，，那下一个问题来了：它贵不贵？ ？？？？值不值？ ？？？？? ?
俺做的那档，，，，，，花了388，，，，，，整了或许90分钟。。。。。 。咱来比比价：通俗瞽者推拿一小时七八十，，，，，，但主要是揉捏，，，，，，没这么多名堂；；； ；高端SPA馆，，，，，，一进去就种种精油香薰，，，，，，一小时也得三四百，，，，，，但着重气氛享受，，，，，，手法纷歧定这么“有劲儿”。。。。。 。这么一比，，，，，，“东莞式”更像是个手艺门户，，，，，，卖点是一套完整、有章法的调理手法。。。。。 。
值不值，，，，，，就看你的需求了！若是你就是图个轻松，，，，，，那通俗推拿就行。。。。。 。但若是你像俺似的，，，，，，恒久坐电脑前，，，，，，全身僵硬，，，，，，有详细的酸痛部位，，，，，，想好好调理一下，，，，，，那这套“组合拳”可能就比通俗按按要管用。。。。。 。? 不过俺也得提醒，，，，，，现在市场有点乱，，，，，，啥店都敢说自己会“东莞式”，，，，，，手艺狼籍不齐。。。。。 。要害得找对师傅，，，，，，最好是有熟人推荐，，，，，，或者看店里先生傅多未几。。。。。 。
FAQ：老铁们最体贴的几个问题
问：东莞式推拿正经不？ ？？？？是不是有啥特殊服务？ ？？？？
答：? 老铁，，，，，，咱可得摆正看法！? 正儿八经的“东莞式推拿”就是一种手法较量周全的保健推拿手艺，，，，，，主打调理身体、缓解疲劳。。。。。 。咱去就得找那种大门脸、亮堂、明码标价的正规店。。。。。 。通常遮遮掩掩、语言暧昧的，，，，，，你及早转身就走，，，，，，那肯定不正经！
问：疼不疼。。。。。 ？ ？？？？我怕我受不了劲儿。。。。。 。
答：? 酸爽是肯定的！尤其是给你松筋和点按痛点的时间。。。。。 。但你随时可以跟师傅说“轻点”，，，，，，好师傅会凭证你的耐受度调解力度。。。。。 。? 记着，，，，，，是“酸胀得劲儿”，，，，，，不是“疼得要命”，，，，，，感受差池一定要吱声！
问：所有人都能做吗？ ？？？？有啥考究没？ ？？？？
答：? 可不是谁都能做！吃饱了、喝大了、有严重心脏病高血压、皮肤有破损发炎的，，，，，，都不可！? 最好是饭后一小时以上，，，，，，身体没啥大误差的时间去。。。。。 。做完以后别马上洗沐，，，，，，注重保暖，，，，，，多喝温水。。。。。 。
问：多久做一次较量合适？ ？？？？
答：? 先生傅建议，，，，，，若是是想调理，，，，，，一周一次就挺好。。。。。 。若是是日常放松，，，，，，两周或一个月一次也成。。。。。 。这玩意儿不是越勤越好，，，，，，得给身体一个恢复和顺应的时间。。。。。 。
结语：俺的掏心窝子话
跑了一圈，，，，，，体验了一把，，，，，，俺算是整明确了。。。。。 。“东莞式推拿”说白了，，，，，，就是一种系统性的、针对现代人亚康健状态的推拿调理要领。。。。。 。它项目确实有一套，，，，，，从放松到调理再到牢靠，，，，，，环环相扣。。。。。 。?
但它的效果，，，，，，七分手艺，，，，，，三分忽悠。。。。。 。碰上好师傅，，，，，，那你钱花得就值，，，，，，身体得劲。。。。。 。碰上二把刀，，，，，，那你就真是花钱买罪受了。。。。。 。以是啊，，，，，，老铁们，，，，，，别再光问“东莞式推拿都是那些项目”了，，，，，，项目就那些，，，，，，要害是找对地方，，，，，，认准师傅！
身体是自己的，，，，，，花钱保健没误差，，，，，，但咱得把钱花在刀刃上，，，，，，花个明确！希望俺这点儿履历，，，，，，能帮到你！有啥想唠的，，，，，，咱谈论区接着聊！?