艾玛，，，大兄弟老妹儿们，，，今儿个咱不唠吃的，，，唠点“得劲儿”的！??♀? 上星期，，，不是我那仨“怨种”闺蜜组团儿找我诉苦么？？？一个说颈椎梆硬，，，像扛了袋大米；；；一个说腰酸背痛，，，感受身体被掏空；；；尚有一个整天嚷嚷睡不扎实，，，眼皮直打斗。。我一瞅这架势，，，寻思拉倒吧，，，别跟家唉声叹气了，，，咱姐四个，，，必需整个“养生局”！? 一合计，，，直接就奔着口碑不错的那家SPA馆去了，，，体验了一把正儿八经的精油推拿。。
你猜咋的？？？按完之后，，，那效果，，，绝了！四个人出来，，，那走道儿都带风，，，小脸儿红扑扑的，，，跟换了个人似的！? 以是啊，，，今儿个我就把咱姐四个这次“精油推拿历险记”? 重新到尾、掰开揉碎了跟大伙儿口语口语，，，究竟咋回事、有啥门道、究竟值不值，，，你听完心里准保就有谱了！
说着实的，，，去之前俺们几个也不是没嘀咕。。网上说法那老多了，，，有的夸上天，，，说是“灵魂升华”；；；有的撇撇嘴，，，说就是“抹油乱按”，，，纯属浪花钱。。
我大闺蜜，，，公司财务，，，天天对着电脑，，，脖子肩膀那块肉摸上去都“死僵死僵”的。。她就嘀咕：“那精油，，，不就跟咱家炒菜的豆油差不何等？？？顶多香点儿，，，能好使到哪儿去？？？? 别是按一回好几百，，，就闻了个味儿吧？？？”
二闺蜜，，，全职带俩娃，，，那是真劳力事情者，，，腰肌劳损严重。。她担心的是：“我这老胳膊老腿，，，可不禁瞎按，，，别再给按坏喽！”
三闺蜜，，，睡眠难题户，，，想的是：“我就图个放松，，，能让我迷糊一觉就行。。”
我呢，，，算是组织者，，，主要使命就是研究明确、作废记挂、确保这次消耗不踩坑！我提前做了老多作业了，，，可不是瞎去的。。
到了地儿，，，情形先给个好评。。挺庄重，，，香薰味儿淡淡的，，，不呛鼻子。。技师也不是想象中的那样，，，都衣着统一的工装，，，语言温温柔柔的，，，先让填个表，，，问问重点想按哪儿、最近身体有没有不得劲儿的地方、对啥过敏不。。嗯，，，挺专业，，，第一印象不赖。。
选精油的时间可有意思了。。人家拿出来好几瓶让我们闻。。我谁人财务大闺蜜，，，选了薰衣草的，，，说助眠；；；带娃的二闺蜜，，，听推荐选了生姜的，，，说暖身子、缓解肌肉酸；；；睡欠好的三闺蜜，，，随着选了甜橙的，，，说闻着兴奋；；；我自个儿，，，整了瓶葡萄柚的，，，听说能消肿、提神儿。。?
重头戏就是推拿那一个钟头。。? 咱脱离屋按的，，，但按完一交流，，，那时势，，，老精彩了！
我大闺蜜（财务，，，颈肩问题）：? “艾玛，，，那技师手劲儿可真不小。? 一最先按我肩膀头子那块，，，又酸又疼，，，我差点从床上弹起来！但人家说了，，，是我结节太硬，，，得逐步揉开。。按到后半程，，，哎嘛，，，真就感受那块死肉化开了，，，热乎乎的，，，脖子转起来‘嘎吱’声都少了！那薰衣草味儿一熏，，，我差点睡着！”
二闺蜜（带娃，，，腰背问题）：? “生姜精油那是真辣呀！? 抹上之后背上就跟有个小火炉似的，，，温温的，，，但不烫人。。技师专门在我后腰那儿捂了半天，，，那叫一个得劲！按完感受整个后背都睁开了，，，回家抱娃都以为轻盈了不少。。就是这姜味儿，，，按完一天了我还能闻着，，，跟我家炒菜用了二斤姜似的！”?
三闺蜜（失眠，，，精神主要）：? “我最知足！我就想放松，，，人家手法就不是那种死劲儿按的，，，更像抚摸，，，顺着经络捋。。甜橙味儿闻着让人可开心了，，，迷迷糊糊的，，，我真就重新睡到尾，，，哈喇子都流出来了！? 按完醒来，，，脑瓜子都清亮了，，，不像以前睡完还懵。。”
我（组织者，，，水肿疲劳）：? 我感受葡萄柚的味道挺提神，，，技师说我淋巴有点堵，，，在脖子和腋下周围多疏通了一下。。按的历程是酸爽的，，，但按完确实感受身体轻快了，，，不是心理作用，，，照镜子感受脸都没那么‘胀’了。。
按完出来，，，姐四个坐在休息区喝花果茶，，，一致以为：这钱，，，花得值！? 但也不是无脑吹，，，咱得唠明确值在哪儿。。
第一，，，专业流程和针对性，，，跟在家瞎抹纷歧样。。? 人家不是上来就按，，，先问诊，，，再选油。。推专长法是有章法的，，，顺着你的肌肉纹理和经络，，，那里堵了就重点疏通，，，不是乱捶一气。。我查了资料，，，好的精油分子小，，，能透过皮肤吸收，，，配上手法，，，能真正抵达放松肌肉、增进循环、调理情绪的效果。。好比薰衣草镇静、生姜发热、甜橙抗抑郁、葡萄柚排水，，，这都是有科学依据的，，，不是玄学。。
第二，，，是一次深度的“被迫休息”。。? 你想想，，，现在谁能老忠实实躺床上一个小时不摸手机？？？推拿的时间，，，手机一关，，，眼睛一闭，，，全天下都消停了。。这自己就是对神经系统的一次强制断电重启。。? 我三闺蜜能睡着，，，就是最好的证实。。
第三，，，关于价钱和频率。。? 咱这次人均消耗是398元，，，90分钟。。贵吗？？？关于一次高质量的深度放松和身体调理来说，，，我以为不贵。。你办张健身卡可能才一千多，，，但你去一再？？？这个推拿，，，一次就有一次的效果。。? 虽然，，，咱也不可能天天去。。技师也说了，，，像我们这种劳损显着的，，，一最先可以一两周一次，，，做做调理；；；后期坚持的话，，，一个月一两次就足够了，，，就当给自己身体“按期保养”。。
最后，，，给想去的兄弟姐妹们一点着实建议：
找正规店！? 看营业资质，，，看情形，，，看技师的专业水平。。别图自制去那种黑咕隆咚的小店。。
相同很主要！? 疼了、凉了、力道不对适了，，，一定高声说出来！这是你的权力。。
按完多喝水！? 资助代谢，，，把推拿后倾轧的废物带走。。
别空腹也别吃太饱，，，饭后至少一小时再去。。
Q1：精油推拿真的能治病吗？？？
A1：咱可别指望它“治病”！它顶天了算一种很是好的物理调理和自然疗法辅助手段。。能极大缓解肌肉疲劳、改善睡眠、让人心情愉快。。但你真有病，，，还得去医院找医生！它治的是“累”，，，不是“病”。。
Q2：听说精油推拿有“特殊服务”？？？
A2：可拉倒吧！咱说的是正经的、有营业执照的、点评软件上能搜到的养生SPA馆！? 别往歪了想。。正规推拿就是放松身体，，，整个历程你穿得严实着呢（有一次性内裤和浴袍），，，头脑也放清洁点。。找对地方，，，基础没那些乱七八糟的。。
Q3：一次效果能坚持多久？？？我咋按完第二天又疼了？？？
A3：这分人！像咱这种陈年迈损，，，一次是按欠亨透的，，，得多来一再。。并且推拿是把深层僵硬揉开，，，第二天感受酸疼，，，有时间是正常反映，，，说明按到地方了，，，多喝热水，，，歇一两天就好。。坚持好的姿势和习惯，，，效果才华更长期。。
Q4：男生能不可去？？？
A4：太能了！现在许多SPA馆都有男技师，，，专门为男主顾服务。。老爷们儿干活累、打球运动后肌肉酸痛，，，去按按，，，解乏效果杠杠的！这早就不是女士专属了。。
以是啊，，，回到最最先谁人问题：“四位少妇的精油推拿”究竟是个啥？？？在俺们这儿，，，它就是一次姐妹间的养生聚会，，，是一次对自己辛勤身体的犒劳和磨练。。?
这钱花了，，，买回来的是几个小时的绝对放松，，，是身体“嘎嘣”作响的枢纽获得舒缓，，，是绷得像琴弦似的神经彻底松下来。。这种由内而外的舒坦，，，是几多杯奶茶、几多顿烧烤都换不来的。。
生涯都这么累了，，，咱可别心疼这点儿了。。? 按期给自个儿的身体“加加油”、“保养保养”，，，不比等它“抛锚”了再花大钱修强？？？姐妹们，，，对自己好一点，，，从一次真正放松的推拿最先，，，不丢人！赶忙的，，，约上你的好闺蜜，，，体验去吧！?