诶，， ，列位哥老倌、嬢嬢些，， ，今天摆个忠实龙门阵。。。前阵子，， ，我和我家那口子硬是搞不赢了，， ，白天累得像条狗?，， ，晚上回屋连话都懒求说两句，， ，各人耍各人手机。。。心头晓得差池，， ，但就是提不起劲。。。后头，， ，照旧一个老闺蜜给我安利了“精油推拿”，， ，说不是外头那些乌七八糟的哦，， ，是正儿八经自家屋头可以搞的舒缓放松。。。我将信将疑试了哈，， ，诶，， ，你莫说，， ，效果还真有点儿出乎意料！以是今天，， ，就把我个人滴使专心得、踩过滴坑，， ，一五一十跟各人摆一哈。。。莫以为精油推拿就是“精油推拿做爰hd”那些歪门邪道哈，， ，正经搞对了，， ，对身心那是真嘞有利益，， ，两口子情绪都升温不少?！
首先，， ，必需要扯抻抖：我这里摆滴，， ，是绝对康健、科学、绿色嘞家庭放松方式哈！? 啥子“做爰hd”这种擦边球信息，， ，看都莫看，， ，信都莫信，， ，纯粹是带偏节奏。。。
我刚最先接触嘞时间，， ，也是心头打鼓。。。后头专门去查了、学了，， ，才晓得精油推拿嘞焦点，， ，首先是“推拿”，， ，然后是借助植物精油的实力。。。好滴推专长法，， ，配合适合滴精油（好比真正薰衣草安神、甜橙让人开心），， ，能够：
松解肌肉巴适得板：像我们这种久坐办公室嘞，， ，肩膀颈子僵硬得跟铁板一样。。。我喊我老公帮我用基础油兑点薰衣草精油，， ，重点按了哈肩颈，， ，那股酸胀感缓解了好多，， ，晚上瞌睡都睡得沉些了。。。?
缓解焦虑情绪：精油分子通过嗅觉和皮肤吸收，， ，是能作用到我们嘞情绪脑嘞。。。心烦意乱嘞时间，， ，闻一闻柑橘类滴香气，， ，心头都要敞亮些。。。有数听说，， ，85%的朋侪关系主要，， ，源头就是日常压力和疲劳积累，， ，你说，， ，把这两个问题缓解了，， ，关系是不是自然就缓和了嘛？ ？？？？？
好，， ，说到这点了，， ，也是许多两口子最体贴，， ，但又欠盛意思明说滴。。。我以个人体验担保，， ，正规、准确滴朋侪间精油推拿，， ，绝对是情绪滴超等加分项！? ?
但条件是：目的要纯粹！你嘞出发点就是给相互放松，， ，享受一段无人打搅、专注相互服务的亲密时光，， ，而不是为了最后谁人“效果”。。。这个心态一摆正，， ，一切就对了。。。
我跟我家那位现在每周基本搞一次“推拿之夜”。。。关掉手机，， ，放点轻音乐?，， ，房间里是淡淡嘞精油香。。。我帮他按按背，， ，他帮我揉揉脚。。。这个历程中，， ，最主要嘞是无声滴交流和信任嘞转达。。。? 他手重了轻了，， ，我“嗯~”一声他就晓得调解。。。累了一天，， ，有人愿意花时间、花耐心为你服务，， ，谁人心头嘞温温暖扎实感，， ，是啥子礼物都比不了嘞。。。好多平时说不出口滴体贴，， ，都通过手掌温度转达了。。。龟儿子，， ，硬是比谈恋爱嘞时间还以为甜丝丝嘞！?
看到这，， ，肯定有老哥/姐跃跃欲试了哇？ ？？？？？莫慌，， ，先把我嘏滴这几个“坑”记到，， ，省得搞出反效果：
精油不可直接怼到皮肤上！? 主要嘞事说三遍：要用基础油稀释！要用基础油稀释！? 荷荷巴油、甜杏仁油这些。。。一般100滴基础油里，， ，加个3-5滴纯精油就够了，， ，敏感皮肤还要更少。。。直接上纯精油，， ，容易刺激过敏，， ，龟儿子辣得你惊叫唤！??
手法不是越重越好。。。推拿考究“渗透力”，， ，不是用死实力。。。顺着肌肉纹理，， ，用掌根、指腹稳到起推，， ，让热力渗透进去。。。网上许多正规推拿教学视频，， ，去看去学，， ，莫自己瞎按，， ，把别个按伤了才搞笑。。。
有些人、有些情形不可按！? 孕妇、皮肤有伤口、严重高血压心脏病嘞朋侪，， ，就先莫凑这个热闹了哈。。。一切以清静、康健为条件。。。
问：啥子精油适合两口子用，， ，能…增进哈情绪？ ？？？？？? ?
答：? 兄弟/姐，， ，莫那么直接嘛！能让人放松、愉悦、感应温暖嘞精油，， ，自然就有这个效果。。。像依兰依兰（香味特殊，， ，能缓解主要）、檀香（沉稳放心）、玫瑰（幸福感的味道）都阔以。。。但照旧那句话，， ，你心思正，， ，用它就是增进情绪；；；你心思歪，， ，用啥子都是白扯！
问：在哪儿买精油才不遭烧（受骗）？ ？？？？？
答：? 认到有牌子的、口碑好嘞，， ，莫去妄想巷巷头那些来路不明嘞自制货。。？ ？？？？？辞逦100%纯精油，， ，而不是香精油。。。价钱太离谱嘞，， ，不是品牌货嘞，， ，绕到走。。。我都是在牢靠几个靠谱牌子嘞官方渠道买，， ，放心。。。
问：按一次要良久？ ？？？？？
答：? 又不是搞专业理疗，， ，自家按，， ，全身的话，， ，一边二十分钟到半个小时，， ，巴适了。。。重点部位按一下，， ，十分钟也行。。。贵在坚持，， ，而不是一次按到精疲力尽。。。
问：真的对“那方面”有资助。。？ ？？？？？? （坏笑）
答：? （白眼翻起）帮你把疲劳、焦虑、肌肉主要都按跑了，， ，两个人心情好、身体松活、看相互都顺眼了，， ，你说有资助没得喃？ ？？？？？? 这是水到渠成滴事儿，， ，莫把它当成唯一目的，， ，否则就变味了哈！
好了，， ，龙门阵摆得差未几了。。。总结起来就一句话：“精油推拿”是个好工具，， ，但要害看你咋个用，， ，用在啥子地方。。。? 把它看成一种康健的生涯仪式，， ，一种表达爱意的清静方式，， ，你会发明它给你嘞回报，， ，远远凌驾“放松”自己。。。
两口子之间，， ，有时间不需要那么多花里胡哨滴工具。。。一次专注滴陪同，， ，一次专心滴服务，， ，一次彻底滴放松，， ，比啥子都强。。。从今天起，， ，无妨关掉电视手机，， ，倒上一点精油，， ，给你嘞另一半一次“正经推拿”嘛！说未必，， ，会有意外嘞惊喜嘞~ ?
（温馨提醒：本文所有内容均基于个人康健生涯履历分享，， ，若有特殊康健状态，， ，请咨询专业人士。。。）