哎呦喂，， ，， ，俺说伙计们，， ，， ，最近是不是总觉着身上不得劲，， ，， ，膀子沉、脖子硬，， ，， ，心里头还跟揣了个兔子样，， ，， ，扑腾扑腾嘞？？？？?? 俺前一阵儿也是，， ，， ，光盯着电脑手机，， ，， ，整得整个人跟个生锈嘞机械样。。。。。厥后随着一个先生傅学了点“精油特殊性推拿”嘞门道，， ，， ，乖乖，， ，， ，这一试可不要紧，， ，， ，真是翻开新天下嘞大门了！今儿个咱就喷喷空，， ，， ，好好唠唠这玩意儿究竟有啥魔力。。。。。?
俺是咋样跟这“精油特殊性推拿”结缘嘞？？？？
提及这个，， ，， ，那还得从俺去年冬天提及。。。。。那阵子活儿多，， ，， ，压力大，， ，， ，夜里翻来覆去睡不着，， ，， ，白天头懵得跟一锅浆糊样。。。。。去美容院吧，， ，， ，死贵，， ，， ，一回两回也不治本。。。。。厥后一个信阳嘞老姐们儿给俺推荐了她老家一个婶子，， ，， ，说人家有一手，， ，， ，用山上自己采嘞花卉炼油，， ，， ，配上手法，， ，， ，调理人可有一套。。。。。俺将信将疑去了一回。。。。。?
那婶子手劲儿可透，， ，， ，但又不是光使蛮劲。。。。。她先问俺哪不得劲，， ，， ，最近心里头有啥疙瘩，， ，， ，然后挑了几种味道怪好闻嘞油，， ，， ，在手里捂热乎才最先按。。。。。那一套下来，， ，， ，不但肉皮松快了，， ，， ，感受心里头憋嘞那股气也顺出去了，， ，， ，回来那天晚上睡得可沉，， ，， ，几多年都没有过！打那儿起，， ，， ，俺就迷上了，， ，， ，自己也最先正经八百地研究学习。。。。。?
第一板斧：它可不是光“按按”那么简朴，， ，， ，这里头学问大着嘞！
许多人一听“精油推拿”，， ，， ，想着不就是抹点香香油，， ，， ，揉揉捏捏？？？？大错特错！“特殊性”就体现在“一人一方”和“身心同调”上。。。。。跟你去澡堂子找个搓背师傅，， ，， ，或者去个通俗推拿店，， ，， ，那完全不是一码事。。。。。
先说得“油”：这可不是随便买瓶橄榄油、婴儿油就中。。。。。真正起作用嘞是植物精油，， ，， ，一滴都是英华。。。。。好比薰衣草安神、茶树消yan、甜橙让人兴奋。。。。。俺那先生傅给差别人配嘞油都纷歧样，， ，， ，上火嘞、湿气重嘞、心里愁嘞，， ，， ，用嘞基础油和精油搭配全纷歧样。。。。。这叫“辨证用油”，， ，， ，跟老中医开方子一个理儿。。。。。?
再说手法：通俗推拿可能主要针对酸疼嘞地方使劲。。。。。但这个更考究顺着经络和淋巴嘞走向来，， ，， ，手法有推、有揉、有按压、有拨筋，， ，， ，目的不是让你疼得龇牙咧嘴，， ，， ，而是把“气”和“堵”给推开。。。。。有数听说，， ，， ，准确嘞精油推拿能让皮肤对精油嘞吸收率提高8倍不止，， ，， ，效果能一样？？？？
第二板斧：别光想解乏，， ，， ，它对你嘞利益多得你想不到！
你光想着放松？？？？那只是最基础嘞！咱用数据跟现实感受语言。。。。。
治“睡不着”这个老浩劫，， ，， ，真中！? 国际上有研究，， ，， ，像薰衣草、洋甘菊这类精油，， ，， ，能实着实在降低心跳、平复神经。。。。。俺自己就是活例子，， ，， ，以前吃褪黑素都欠好使，， ，， ，现在睡前用搭配好嘞精油揉揉脚心、耳后，， ，， ，十分钟瞌睡虫就来了。。。。。视察显示，， ，， ，凌驾7成试过嘞人都说睡眠质量有改善。。。。。?
给情绪找个出口，， ，， ，比找人吵架强。。。。。? 人嘞情绪跟嗅觉直接连着大脑里管情绪嘞地方。。。。。你闻见好闻嘞，， ，， ，心情自然舒坦。。。。。当你焦虑、憋屈嘞时间，， ，， ，一次有针对性嘞推拿，， ，， ，能帮你把精神上嘞“紧绷感”从肉体上释放出去。。。。。俺有个朋侪，， ，， ，考前焦虑症，， ，， ，按了两次，， ，， ，她说感受“心里头那块大石头似乎被揉化了”。。。。。
皮肤跟身体嘞“隐形保养品”。。。。。? 好些精油，， ，， ，像天竺葵、玫瑰、檀香，， ，， ，自己对皮肤就贼好，， ，， ，能平衡水油、让皮肤有光泽。。。。。再通过推拿增进吸收，， ，， ，那可比几千块钱嘞英华抹脸上还顶事，， ，， ，由于它是从内里调你嘞气血循环。。。。。好多姐妹做了一再，， ，， ，都说脸看着透亮了，， ，， ，那不是白，， ，， ，是“润”！
第三板斧：想自己在家试试？？？？这几条“防踩坑”指南你得收好！
看俺说得天花乱坠，， ，， ，你是不是也想试试？？？？别急，， ，， ，这里头有门道，， ，， ，搞欠好浪花钱照旧小事，， ，， ，弄坏了身体可不得了。。。。。
第一，， ，， ，油是要害，， ，， ，可别贪自制。。。。。? ? 市面上假精油、掺了香精嘞“推拿油”海了去了。。。。。真正嘞植物精油不自制，， ，， ，一瓶10毫升嘞好精油，， ，， ，百十块钱是最少嘞。。。。。咋挑？？？？看拉丁文名、看产地、看萃取方式。。。。。别信那些九块九包邮还啥功效都敢写嘞。。。。。
第二，， ，， ，不是谁都适合，， ，， ，这些人得小心。。。。。? 孕妇、哺乳期嘞宝妈、有严重高血压心脏病、皮肤有破损炎症嘞，， ，， ，一定一定先问医生！有些人还对某些植物过敏，， ，， ，用之前最幸亏耳后抹一点点试试，， ，， ，过半小时没事再用。。。。。
第三，， ，， ，手法差池，， ，， ，功夫白搭。。。。。? 咱自己在家，， ，， ，不求多专业，， ，， ，但记着几个原则：力度要缓而透，， ，， ，别用死劲儿；；；偏向一般朝着心脏位置，， ，， ，或者从上往下；；；腹部要顺时针轻柔打圈。。。。。网上有些靠谱嘞视频可以随着学，， ，， ，但重大嘞穴位就别自己瞎按了。。。。。
第四，， ，， ，坚持才出效果。。。。。? 别指望按一回就脱胎换骨。。。。。这跟健身、养生一样，， ，， ，是个细水长流嘞事儿。。。。。俺给自己定嘞是每周至少认真做一次全身放松，， ，， ，平时以为那里紧了就抹点油揉揉。。。。。坚持了小半年，， ，， ，整个人嘞精气神都纷歧样了。。。。。?
FAQ（伙计们常问嘞问题）：
问：一次得花多大功夫？？？？俺上班可忙。。。。。
答：周全嘞，， ，， ，留出一个钟头。。。。。但平时碎片时间也能使用，， ，， ，好比看电视时用精油揉揉小腿肚，， ，， ，办公累了抹点太阳穴和脖颈，， ，， ，三五分钟就中，， ，， ，要害是养成习惯。。。。。
问：精油忒贵，， ，， ，有平替嘞法儿没？？？？
答：有！若是你只图放松肌肉，， ，， ，用高品质嘞冷压基底油（像甜杏仁油、葡萄籽油）? 单独推拿，， ，， ，效果也不错。。。。。若是想有特定功效，， ，， ，那就选一两款你最需要嘞精油，， ，， ，每次滴一两滴到基底油里混着用，， ，， ，别贪多，， ，， ，一瓶精油也能用良久。。。。。
问：按完得洗掉不？？？？油乎乎嘞咋睡觉？？？？
答：好嘞精油推拿完，， ，， ，皮肤应该是润而不油，， ，， ，吸收很快嘞。。。。。若是过了半小时还浮着一层油，， ，， ，可能是油质欠好或者抹太多了。。。。。一般不必特意洗，， ，， ，让皮肤逐步吸收就好，， ，， ，第二天起来皮肤都软软嘞。。。。。
问：男的也能弄这个不？？？？感受怪那啥嘞。。。。。
答：哎呦，， ，， ，这有啥！康健养生还分男女？？？？? 现在几多大老板、运发动都用这个来缓解疲劳、提高状态。。。。。头脑得铺开点，， ，， ，惬意是自己嘞！?
结语
喷了这么多，， ，， ，俺最后再唠叨一句。。。。。这个“精油特殊性推拿”，， ，， ，说玄乎也玄乎，， ，， ，说简朴也简朴。。。。。它说究竟，， ，， ，是让你在忙着奔命嘞日子里，， ，， ，学会停下来，， ，， ，心疼心疼自己，， ，， ，跟自己的身体对对话。。。。。通过那植物嘞实力，， ，， ，通过那有温度嘞手，， ，， ，把积攒嘞疲劳、情绪，， ，， ，一点点化开。。。。。
日子是过给自己嘞，， ，， ，舒坦不舒坦，， ，， ，只有自己知道。。。。；；；ǖ闶奔，， ，， ，花点心思，， ，， ，照顾一下这个陪你风里雨里嘞身体，， ，， ，真嘞，， ，， ，不亏！从今天起，， ，， ，试着给自己十分钟，， ，， ，抹点衔醇赶味道，， ，， ，轻轻揉一揉僵硬嘞肩膀，， ，， ，你会回来谢谢俺嘞！?
记着喽，， ，， ，咱追求嘞，， ，， ，是那股从内到外嘞“得劲”劲儿！