哎呦，，，今天摆的这个龙门阵，，，可能有点羞人，，，可是憋了良久，，，照旧想和姐妹们好生摆一哈。。? 我生完娃儿两年了，，，身段是恢复了一些，，，但总有些“难言之隐”——打个喷嚏、笑高声点，，，底下就有点“关不住水”，，，身上这儿酸那儿痛，，，尤其是腰杆和骨盆那块，，，跟生锈了一样。。老公喊我去推拿，，，我心头想，，，那些推拿店嘛，，，无非是这里给你锤一哈，，，那里给你按一哈，，，有啥子用嘛！直到我闺蜜神神秘秘地给我推荐了一个地方，，，说是有种“特殊推拿”，，，专门针对我们这种生过娃儿的，，，惬意得不得了。。我将信将疑去试了一盘……我的天老爷，，，谁人感受，，，我不晓得咋个形容，，，有点像…嗯…就是那种憋了良久，，，突然所有释放、轻松到颤抖的感受！真嘞不是你们想的那种歪的哈，，，听我逐步摆！?
先说一哈我嘞情形嘛。。我身高不高，，，生了娃儿后，，，从原先嘞微胖直接晋级成“丰满少妇”，，，体重卡在130斤下不去了。。最恼火嘞不是胖，，，是一身嘞零件似乎都错位了。。抱娃儿抱得腰杆痛，，，坐久了尾椎骨也痛，，，晚上睡都睡不舒展。。最尴尬嘞是谁人“漏尿”，，，跳一哈、跑一哈基础不敢，，，感受自己像个“漏斗”一样，，，个人一点自信都没得了。。?
我也去看过医生，，，医生说是盆底肌松懈、骨盆前倾，，，喊我做凯格尔运动。。可是我个人又懒，，，做得又差池，，，感受没得啥子效果。。去通俗推拿店，，，师傅一上来就下狠手按我嘞肩膀，，，痛得我惊叫唤，，，按完松不到半天，，，又缩起了。。我都快要放弃了，，，以为这辈子就这样子了。。
抱着死马当活马医嘞心态，，，我去了闺蜜推荐嘞谁人事情室。。一进门，，，我就有点虚，，，由于它看起来太专业、太清洁了，，，一点都不像那些粉嘟嘟嘞推拿房。。先生是个三十多岁嘞姐姐，，，看起来温温柔柔嘞，，，先让我填了个表，，，问了我好多详细嘞问题：生娃儿是顺产照旧剖腹、那里最不惬意、甚至包括“伉俪生涯”嘞感受……问得我脸都红了。。?
然后她让我躺到，，，不是直接上手按，，，而是先用手和工具在我肚皮、腰、大腿根这些地方轻轻地“摸”，，，她说这是在评估我嘞筋膜主要点和骨盆歪斜嘞偏向。。她一边摸一边说：“妹儿，，，你嘞骨盆有点左旋，，，以是你右边腰杆痛得更凶。。你嘞盆底肌太主要了，，，是绷紧嘞松懈，，，以是光练收紧没用，，，要先放松。。” 我一听，，，神了！全说准了！
正式最先了，，，她让我配合呼吸。。她嘞手很热，，，力度一点都不重，，，就是在我小腹、腹股沟、尚有臀部一些很深嘞位置，，，逐步地、有节奏地按压和推动。。那种感受很希奇，，，不是痛，，，是酸、胀，，，尚有一种“牵连感”，，，似乎肚子里头打结嘞绳子在被逐步抽开。。按到某一个点嘞时间，，，我突然以为大腿根一阵发热，，，然后一股暖流似乎“唰”一下冲到了全身，，，我忍不住“嗯…”了一声，，，全身都起了鸡皮疙瘩，，，脸烧得通红。。谁人先生笑眯眯地说：“正常嘞，，，这是你嘞盆底肌群和深层筋膜获得放松，，，血液循环和神经传导突然买通嘞体现，，，许多人会有强烈嘞释放感。。” 我这才晓得，，，原来这就是网上有些人说嘞“推拿热潮”，，，基础不是性嘞，，，而是身体恒久主要后被彻底松绑嘞心理反映！太科学，，，太震撼了！?
我嘞转变，，，是真嘞用数据和感受来语言嘞：
漏尿改善最显着：做完第一次，，，我回家居心咳了几声，，，那种失控嘞感受减轻了最少50%。。先生教了我几个配合嘞呼吸法和简朴行动，，，我坚持在做。。到第三次做完，，，我实验了慢跑和跳绳，，，基本上没再泛起尴尬情形。。这个改变，，，让我敢穿浅色裤子，，，敢在朋侪眼前大笑，，，自信回来了太多！?
疼痛消逝，，，体态变好：之前腰痛是真嘞折磨人。。三次调理连系她教嘞姿势纠正，，，我现在抱娃儿一个小时，，，腰杆都没得那么痛了。。并且我老公说，，，我看起来“挺秀了，，，屁股似乎也没那么塌了”。。我自己照镜子，，，感受骨盆那块没那么向前顶了，，，小肚子看起来也小了一点。。先生说我嘞骨盆旋转变正了许多，，，以是力线对了，，，肌肉就不代偿了，，，自然就不痛了。。
意外之喜：亲密关系回暖：这个我原来不想说，，，但确实是真实感受。。由于身体不惬意，，，加上自卑，，，我以前对老公很抵触。。身体放松、自信回来之后，，，那种自然而然的亲密感也回来了。。先生说，，，盆底肌群就像一个“情绪肌”，，，它放松而有弹性了，，，整个人的状态都会更翻开、更愉悦。。这点，，，我深刻体会到了。。
问：这个推拿正规吗？？？要不要脱衣服？？？
答：正规得不可再正规！它属于产后康复和肌筋膜松解嘞领域。。不需要全脱，，，穿宽松嘞棉质衣裤或者他们提供嘞一次性调理服就行，，，只会袒露需要操作嘞腹部、后背等部位，，，隐私保唬唬；；；ぷ龅煤芎谩！
问“热潮”感每个人都会有吗？？？会不会很尴尬？？？
答：纷歧定每个人都会有那么强烈嘞感受，，，这跟你身体嘞主要水平有关。。但那种深度放松后嘞暖流、颤抖、起鸡皮疙瘩、想哭或者想笑的感受，，，许多人都有。。不必尴尬，，，先生很是专业，，，她们称之为“释放反映”，，，是调理有用的好征象。。
问：做一次要好多钱？？？要做一再才有用？？？
答：价钱比通俗推拿贵，，，我做的这种专业产后修复/筋膜松解，，，一次或许在600-800元左右。。一般建议一个疗程3-5次，，，由于身体影象需要被重复纠正。。我个人以为，，，比起买一堆没用的护肤品或者吃不靠谱的减肥药，，，这个投资在康健上，，，值透了。。
问：是不是只有生过娃儿的才华做？？？
答：不是哈！恒久久坐、腰酸背痛、体态欠好（好比骨盆前倾、脊柱侧弯）的女生，，，甚至男的，，，都可以做。。焦点原理是放松深层筋膜，，，纠正过失力线。。只不过我们产后女性嘞问题更集中、更典范罢了。。
以是，，，姐妹们，，，若是你也和我一样，，，被“丰满”和“产后”带来嘞种种身体懊恼困扰，，，真的不要只停留在诉苦和怕羞里。。现在科学嘞产后康复和身体调理已经很是蓬勃了。。我说的这种“特殊推拿”，，，着实就是一种很是专业、精准的身体功效修复。。它带给你的，，，不止是一时的惬意，，，更是恒久嘞康健、自信和高质量的生涯。。? 别再相信那些歪门邪道了，，，科学爱自己，，，从相识并正视自己的身体最先。。希望我的履历，，，能给茫然的你，，，一点点光。。去试试嘛，，，你一定会回来谢谢我的！