列位哥老倌、嬢嬢些，， ，， ，，你们好嘛！今天想来摆点着实的龙门阵，， ，， ，，摆一哈我们工地周围、那些棚户区里头，， ，， ，，好多兄弟伙心头都憋到起的、又欠好开腔的事情。。? 我晓得，， ，， ，，离乡背井出来讨生涯，， ，， ，，白天在工地上跟钢筋水泥打交道，， ，， ，，累得跟啥子一样，， ，， ，，晚上回到谁人浅易的棚子里，， ，， ，，心头空捞捞的。。尤其是年岁稍微大点的老哥子，， ，， ，，妻子娃儿不在身边，， ，， ，，谁人滋味，， ，， ，，只有各人晓得。。我在这行混了十几年，， ，， ，，从青钩子酿成熟面目，， ，， ，，啥子都看到过，， ，， ，，也差点走过歪路。。今天，， ，， ，，就以一个过来人的身份，， ，， ，，跟各人掏哈心窝子，， ，， ，，有些火，， ，， ，，真的不是你想的那种泄法。。
先打个例如，， ，， ，，你以为看到的是“解渴的泉水”，， ，， ，，现实上可能是“要命的沼气池”。。我们工地周围，， ，， ，，以前也有那种藏在烂偏偏房里的、灯光曖昧的“剃头店”或者“小旅馆”。。有些兄弟经不住工友怂恿，， ，， ，，或是自己心头一哈没想通，， ，， ，，就梭进去了。。
我跟你讲嘛，， ，， ，，我有个老乡，， ，， ，，前年过年都没回家，， ，， ，，就是遭了道。。他以为花点钱，， ，， ，，找个“熟女”摆哈龙门阵，， ，， ，，解决下心理需求，， ，， ，，没得好大个事。。效果哪晓得？？？？？？先是价钱坐地起价，， ，， ，，说好的两百，， ，， ，，进去脱了衣服就酿成五百八百。。你敢闹？？？？？？里头马上钻出几个歪眉斜眼的男的，， ，， ，，你一个外地打工的，， ，， ，，敢咋子？？？？？？只有认栽。。
这还不算，， ，， ，，最老火的是，， ，， ，，他没过良久，， ，， ，，身上就最先发痒，， ，， ，，长些红疙瘩。。跑到小诊所一看，， ，， ，，医生吞吞吐吐，， ，， ，，说可能是“谁人病”。。把他吓得哦，， ，， ，，几晚上没睡戳瞌睡，， ，， ，，工也不敢去上了，， ，， ，，怕熏染给别个。。厥后兴起勇气去大医院检查，， ，， ，，花了一千多，， ，， ，，幸好是虚惊一场，， ，， ，，只是通俗的皮肤过敏。。但谁人心理阴影，， ，， ，，现在都还在。。他说，， ，， ，，那段时间，， ，， ，，看到警员都心虚，， ，， ，，以为自己像个罪犯，， ，， ，，钱遭了，， ，， ，，人吓惨了，， ，， ，，脸也丢完了。。
以是，， ，， ，，莫以为那些人是来给你“送温暖”的，， ，， ，，她们是来掏空你钱包、还可能毁掉你康健的。。你辛辛勤苦搬砖、扎钢筋挣来的血汗钱，， ，， ，，拿去给婆娘娃儿买件新衣裳、给老汉老娘包个红包，， ，， ，，它不香吗？？？？？？非要拿去吊水漂，， ，， ，，还惹一身骚？？？？？？?
我晓得，， ，， ，，心理需求是个人都有，， ，， ，，憋起确实难受。。但要领总比难题多嘛，， ，， ，，非要选谁人最哈（傻）的方式嗦？？？？？？这里摆几个我自己和身边过得舒坦的兄弟伙，， ，， ，，亲测有用的步伐：
1. 把实力用到正经地方去——运动解压法 ?
下班累了？？？？？？那就去累透！工地周围现在许多都有免费的运动器材，， ，， ，，或者找个逍遥跑步、跳绳。。我们工棚几个兄弟，， ，， ，，凑钱买了个二手沙包挂起，， ，， ，，哪个心头烦了，， ，， ，，就去锤几拳，， ，， ，，吼两声，， ，， ，，汗一出，， ，， ，，啥子懊恼都随着汗水流走了。。运动完了，， ，， ，，洗个热水澡，， ，， ，，那叫一个通透，， ，， ，，倒头就睡，， ，， ，，一觉到天亮，， ，， ，，啥子杂念都没得了。。这比你去冒风险、花冤枉钱，， ，， ，，要扎实好多倍？？？？？？
2. 把脑壳装满——学习转移法 ?
现在智能手机多利便嘛。。莫光晓得刷些没名堂的短视频。。下载个听书软件，， ，， ，，听小说、听历史、学点手艺。。我们队里有个小兄弟，， ，， ，，就在网上学电工知识，， ，， ，，厥后考了个证，， ，， ，，现在人为比我们都高一大截。。人一忙起来，， ，， ，，一有奔头，， ，， ，，那些乱七八糟的想法自然就少了。。你心里装的是手艺是未来，， ，， ，，哪尚有地方装那些乌烟瘴气的工具？？？？？？
3. 把情绪诉说出来——相同倾吐法 ?
想婆娘娃儿了？？？？？？那就天天晚上开视频！看到娃儿在那里喊爸爸，， ，， ，，再苦再累都以为值。。跟妻子摆哈工地上有趣的事，， ，， ，，听她讲哈家里的转变。。亲情，， ，， ，，才是最好的慰藉剂。。也可以跟信得过的工友，， ，， ，，一起喝点小酒，， ，， ，，摆点荤素搭配的龙门阵，， ，， ，，大大方方地开玩笑，， ，， ，，把心里的郁结说出来，， ，， ，，各人都是一样的，， ，， ，，相互开解一哈，， ，， ，，心头就亮堂了。。
总是靠“泻火”来解决问题，， ，， ，，那是治标不治本。。要害是要让心有个“着落”，， ，， ，，有个盼头。。
第一，， ，， ，，定个小目的，， ，， ，，好比“今年存够五万块”。。把你天天的收入、支出或许记一哈，， ，， ，，看到银行卡上的数字一点点往上涨，， ，， ，，那种成绩感，， ，， ，，比啥子都知足。。钱才是男子最大的底气，， ，， ，，有了钱，， ，， ，，你回家腰杆都挺得直些，， ，， ，，给家人买工具也大方，， ，， ，，家庭矛盾都少好多。。
第二，， ，， ，，在城里生长点康健的人际关系。。不要只圈在工棚这个小圈子里。。去走走免费的公园、博物馆，， ，， ，，跟小区里下棋的大爷摆两句，， ，， ，，在正规的喜欢群里交朋侪。。让生涯富厚起来，， ，， ，，你就不是都会的“边沿人”，， ，， ，，你也是这里的一份子，， ，， ，，心自然就落了地。。
第三，， ，， ，，最主要的一点，， ，， ，，永远莫丢了对家庭的责任心。。你在这边瞎搅，， ，， ，，对得起在家帮你照顾老小、独守空房的婆娘不？？？？？？一哈遭发明了，， ，， ，，一个家可能就散了。。为了一时的快活，， ，， ，，赌上全家人的幸福和信任，， ，， ，，这个账，， ，， ，，咋个算都划不来！
Q：说得轻盈，， ，， ，，有时间就是忍不住咋个办？？？？？？
A：忍不住的时间，， ，， ，，马上给婆娘或者最好的兄弟打个电话！或者立马起身，， ，， ，，去工地跑两圈，， ，， ，，把体力耗干。。激动就像一阵风，， ，， ，，只要你顶过那一哈，， ，， ，，就已往了。。
Q：一个人在外，， ，， ，，以为孑立得很，， ，， ，，咋个办？？？？？？
A：养盆好活的绿萝，， ，， ，，或者喂条土狗（确定能认真究竟再养）。。有个活物需要你照顾，， ，， ，，你心里就有份悬念。。孑立是常态，， ，， ，，但学会和自己相处，， ，， ，，才是本事。。
Q：看到别的工友去，， ，， ，，心里有点羡慕，， ，， ，，以为不去没体面咋整？？？？？？
A：有啥子好羡慕的？？？？？？你该羡慕的，， ，， ，，是别个年底拿回去的存款比你厚，， ，， ，，别个的家庭比你和气。。那种“体面”，， ，， ，，是天下上最不值钱的工具。。真正有本事的人，， ，， ，，都晓得啥子该做，， ，， ，，啥子不应做。。
Q：万一…已经遭了，， ，， ，，受骗了或者担心抱病，， ，， ，，咋个办？？？？？？
A：第一，， ，， ，，连忙打住，， ，， ，，再也不要去！第二，， ，， ，，若是担心康健，， ，， ，，马上去正规公立医院（皮肤科或泌尿外科）做检查，， ，， ，，别信小广告，， ，， ，，莫怕难看，， ，， ，，医生啥子没见过？？？？？？身体康健才是最大的资源。。第三，， ，， ，，就当花钱买个天大的教训，， ，， ，，以后提起这事，， ，， ，，你就是反面课本，， ，， ，，警醒自己和各人。。
摆咯这么多，， ，， ，，焦点意思就一个：哥子们，， ，， ，，我们都是家里的顶梁柱，， ，， ，，是娃儿的老汉儿，， ，， ，，是婆娘的靠山。。我们要敬重各人的身体，， ，， ，，珍惜各人的血汗钱，， ，， ，，守住各人的底线。。? 棚户区的日子是暂时嘞，， ，， ，，但你的康健和家庭是恒久嘞。。那些看似能“泻火”的歪路，， ，， ，，止境可能是更恼火的火坑。。把劲儿用在正道上，， ，， ，，搬好每一块砖，， ，， ，，存好每一分钱，， ，， ，，你的未来和家人的笑容，， ，， ，，才是最扎实、最温暖的归宿。。? 共勉！