哎呦,,,,,,这位兄弟,,,,,,您算是问对人了!是不是也让满大街的“男士SPA”招牌给整迷糊了????? 有的门脸儿倍儿亮堂,,,,,,看着就正规;;有的吧,,,,,,霓虹灯闪得让人心慌,,,,,,搞不清里头究竟卖的嘛药。。。。。。
我前阵子也是让事情累得五脊六兽的,,,,,,肩膀轴子跟锈住了似的,,,,,,就琢磨着去找个地儿松快松快。。。。。。效果上网一搜“男士spa包括哪些项目”,,,,,,好嘛,,,,,,那叫一个五花八门,,,,,,从“古法推拿”到“泰式抓龙筋”,,,,,,嘛词儿都有,,,,,,看得我眼都花了,,,,,,心里更没底了——这究竟哪个是正经解乏的,,,,,,哪个是坑。。。。。????
这不,,,,,,我本着“我不入地狱谁入地狱”的科研精神(主要照旧肩膀着实疼),,,,,,真金白银砸进去,,,,,,体验了好几家差别层次的店,,,,,,算是把这里头的门道给摸了个八九不离十。。。。。。今儿个,,,,,,就跟您这位好奇的哥们儿好好唠唠,,,,,,咱男士SPA里头,,,,,,究竟有嘛正经项目,,,,,,又该怎么避开那些“挂羊头卖狗肉”的坑。。。。。。您坐稳了,,,,,,听我逐步跟您剖析。。。。。。?
首先咱得把看法摆正喽。。。。。。SPA,,,,,,它焦点是“水疗”,,,,,,是让你放松身心、缓解疲劳的正经养生保健,,,,,,可不是您心里嘀咕的那些歪的邪的。。。。。。一家正规的男士SPA,,,,,,提供的项目主要围绕“松筋骨、解疲劳、养精神”? 这三大件。。。。。。咱一样一样说:
1. 基础款:经典全身推拿 & 推拿
这是压箱底的硬通货,,,,,,哪儿都有。。。。。。但手法可大有差别:
中式推拿:? 考究穴位、经络。。。。。。先生傅手劲儿大,,,,,,找准你酸痛点一顿操作,,,,,,那感受,,,,,,又疼又爽,,,,,,完事儿了全身轻松。。。。。。适合咱这种恒久坐办公室,,,,,,腰肌劳损、肩颈僵硬的“钢板人”。。。。。。?♂?
泰式推拿:? 活动幅度大,,,,,,有点像“被动瑜伽”。。。。。。技师会帮你抻筋掰腿,,,,,,闻声枢纽“嘎巴”响两声别畏惧,,,,,,正常。。。。。。按完感受身体都睁开了,,,,,,倍儿舒坦。。。。。。
欧式精油推拿:? 这个着重放松。。。。。。用精油配合长推、揉捏的手法,,,,,,主要作用于肌肉,,,,,,香味儿好闻,,,,,,历程享受,,,,,,适合就想好好睡一觉的兄弟。。。。。。
2. 进阶款:特色理疗项目(这才是体现手艺的地方)
热石SPA:? ? 我个人的最爱!用加热过的平滑黑石头,,,,,,蘸着精油给你推背,,,,,,或者直接摆在穴位上。。。。。。那股子温润厚重的热力,,,,,,能钻到肌肉缝儿里去,,,,,,对驱寒祛湿、缓解深层肌肉主要有奇效。。。。。。冬天做一回,,,,,,惬意得能哼作声来。。。。。。
头部SPA & 耳烛:? 别以为这是女人的玩意儿。。。。。。咱老爷们儿费脑子、熬夜、焦虑掉头发的时间更多!专业的头皮推拿,,,,,,能让你头皮发麻,,,,,,然后整个脑瓜子都清明了。。。。。。耳烛有点神秘,,,,,,听着吓人,,,,,,着实就是使用热气原理做个耳道清洁,,,,,,做完感受听力都敏锐了(可能是心理作用),,,,,,但确实挺放松。。。。。。
足部反射疗法:? 可别小瞧按脚。。。。。。正经的足疗,,,,,,师傅一摁你脚底板某个点,,,,,,你“嗷”一嗓子,,,,,,他就能说“您胃不太好/腰椎有点问题”,,,,,,准着呢!这是通过脚底穴位调理全身,,,,,,做完走路感受脚底下跟装了弹簧似的。。。。。。
3. 高端款:面部护理 & 身体治理
现在考究的男士也多了,,,,,,这些项目不丢人。。。。。。
深层清洁面部护理:? 不是拍个黄瓜就完事了。。。。。。从清洁、去黑头、推拿到敷面膜,,,,,,一套下来,,,,,,脸上那种油腻和脏工具被清空的感受,,,,,,简直了。。。。。。第二天早上刮胡子都顺溜。。。。。。
肩颈/腰椎针对性理疗:? 这是解决问题的,,,,,,不是寻常地按。。。。。。技师会连系仪器(好比红外灯、脉冲仪)和手法,,,,,,对你劳损最严重的部位举行深度处理。。。。。。我做过一次针对颈椎的,,,,,,做完感受脑壳都轻了好几斤。。。。。。
项目是这么些项目,,,,,,但店跟店可纷歧样。。。。。。怎么才华不踩雷,,,,,,挑个正经放松的地儿呢????这可是我花了冤枉钱才总结出的血泪履历:
第一招:进店先看“三样”
看灯光:? 正经SPA馆,,,,,,灯光是柔和、温暖、不耀眼的,,,,,,营造的是放松气氛。。。。。。若是一进去是那种粉的、紫的、闪来闪去的暧昧灯光,,,,,,啥也别说,,,,,,扭头就走。。。。。。?
闻味道:? 应该闻到的是精油的芬芳、或者淡淡的草药味、至少是清洁整齐的味道。。。。。。若是闻到浓郁劣质香精味,,,,,,或者别的怪味,,,,,,卫生状态堪忧。。。。。。
听项目:? 直接、大方地询问项目列表和价钱。。。。。。正规店会给你一本清晰的价目表,,,,,,详细写明项目名称、时间、所用产品和价钱。。。。。。若是对方躲躲闪闪,,,,,,或者一直说“我们有许多特色服务,,,,,,进来再说”,,,,,,大都有猫腻。。。。。。
第二招:相同环节是要害
点项目时,,,,,,一定要问清晰:
“讨教这个项目,,,,,,主要是用什么手法????流程或许是嘛????” —— 听她形貌是否专业。。。。。。
“是男技师照旧女技师????可以选吗????” —— 正规店会尊重你的选择,,,,,,并且技师都衣着统一的、整齐的专业服装。。。。。。若是对方起劲推荐“玉人技师”并体现有特殊服务,,,,,,您心里就该亮红灯了。。。。。。
“历程中若是需要加重或减轻力度,,,,,,怎么相同????” —— 好的技师会随时询问你的感受。。。。。。
第三招:相信你的直觉
进去后,,,,,,若是你感受不自在、被太过审察、或者对方言语有体现,,,,,,别犹豫,,,,,,哪怕钱不要了,,,,,,也找个捏词赶忙脱离。。。。。。放松的条件是清静和放心,,,,,,感受差池,,,,,,效果肯定好不了。。。。。。
就算进了正经店,,,,,,有些规则懂了,,,,,,体验能翻倍。。。。。。
做之前:
别吃太饱:? 提前1小时别大吃大喝,,,,,,否则趴着难受。。。。。。
提前相同:? 把自己最疲劳、或者有旧伤的部位告诉技师,,,,,,让她重点处理或避开。。。。。。
放平心态:? 你就是来放松和保养的,,,,,,别以为欠盛意思,,,,,,大大方方享受服务。。。。。。
做之后:
多喝水!? ? 很是主要!推拿能加速新陈代谢,,,,,,多喝水资助排毒。。。。。。
别马上沐浴:? 特殊是做了精油项目,,,,,,等个一两小时,,,,,,让皮肤好好吸收。。。。。。
注重保暖:? 刚做完毛孔张开,,,,,,别吹凉风,,,,,,小心着凉。。。。。。
Q1:一次正经的男士SPA或许几多钱????别让我当冤大头。。。。。。
A1:这差别大了。。。。。。街边正规推拿店,,,,,,全身推拿一小时或许在100-200元。。。。。。中档的SPA会所,,,,,,有自力房间、提供茶点、用品牌精油的,,,,,,一次60-90分钟的项目,,,,,,或许在300-600元。。。。。。高端的五星级旅馆SPA或专业理疗中心,,,,,,可能上千。。。。。。记着一个原则:价钱与情形、手艺、产品成正比。。。。。。? 几十块还包“特殊服务”的,,,,,,百分百是坑。。。。。。
Q2:一定要脱光吗????怪欠盛意思的。。。。。。
A2:完全不必!正规操作是:? 你换上店里提供的一次性宽松衣物或专用浴袍,,,,,,然后趴在推拿床上,,,,,,推拿部位露出即可(好比做背,,,,,,就露出背部,,,,,,其他部位用毛巾盖好)。。。。。。全程有毛巾笼罩,,,,,,;;た腿艘私是基本行规。。。。。。
Q3:听说能治颈椎病、腰肌劳损,,,,,,真的吗????
A3:SPA推拿是缓解和辅助调理,,,,,,不是治疗!它能极大地放松肌肉,,,,,,增进血液循环,,,,,,减轻你的酸痛和疲劳感,,,,,,对缓解症状有资助。。。。。。但若是是器质性病变(好比椎间盘突出),,,,,,必需去医院!可别指望推拿能按回去,,,,,,瞎按可能更严重。。。。。。
Q4:多久做一次较量合适????
A4:看需求。。。。。。若是就是解乏,,,,,,一两周一次就行。。。。。。若是是想针对性调理某个部位,,,,,,初期可以一周一次,,,,,,后期保养可以拉长时间。。。。。。别天天去,,,,,,肌肉也需要休息。。。。。。
Q5:怎么判断技师专不专业????
A5:有几个小窍门:1. 手法是否沉稳有力,,,,,,有渗透感,,,,,,而不是在皮肤上瞎划拉。。。。。。2. 是否会自动询问你的受力水平和感受。。。。。。3. 推拿时是否专注在手法上,,,,,,而不是一直没话找话跟你闲聊,,,,,,或者推销办卡。。。。。。
得嘞,,,,,,哥们儿,,,,,,跟您唠了这么一大篇,,,,,,不知道给您说明确没有。。。。。。总结起来就三句话:
第一,,,,,,男士SPA是个好工具,,,,,,是给咱老爷们儿加油充电的“正规军”,,,,,,别拿有色眼镜看它。。。。。。
第二,,,,,,里头项目不少,,,,,,从按脚到按头都有,,,,,,焦点目的就是让你卸下疲劳,,,,,,满血复生。。。。。。
第三,,,,,,也是最主要的,,,,,,擦亮眼睛找对地儿,,,,,,只选正经的,,,,,,远离暧昧的。。。。。。你的放松,,,,,,必需建设在清静和康健的基础上。。。。。。
希望您下次再想放松的时间,,,,,,能心里有底,,,,,,大大方方走进去,,,,,,舒惬意服走出来,,,,,,把挣的钱,,,,,,花在真正让自己得劲的地儿上!这才是会过日子!回见您内!?
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