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东莞式推拿都是那些项目都包括啥？？俺实地体验后给你唠明确了！

哎呦我去，，，
，老铁们，，，
，今儿咱唠的这个嗑儿，，，
，那可是俺憋了好一阵子的大真话！? 前阵子不是腰酸背疼嘛，，，
，听好几个伙计念叨，，，
，说现在外边儿盛行一种叫“东莞式”的推拿，，，
，手法贼拉纷歧样。。。。给俺都说心动了，，，
，但也犯嘀咕：这“东莞式推拿都是那些项目”啊。。。浚勘鹫龃蠛鲇，，，
，钱没少花，，，
，劲儿没少费，，，
，最后就按个寥寂！?

俺这人性子急，，，
，说整就整！专门找了一家瞅着挺正规的地儿，，，
，进去体验了一把。。。。完事儿俺就琢磨，，，
，必需得跟老铁们掰扯清晰，，，
，这传说中的“东莞式”，，，
，究竟是个啥套路，，，
，里头都有啥门道，，，
，咱这钱花得值不值！你可坐稳了，，，
，听俺逐步跟你唠！?

一、 俺的初体验：进屋之前，，，
，心里直打鼓！

去之前，，，
，俺可是做足了作业（着实就是抱着手机一顿搜），，，
，网上说的五花八门，，，
，有的夸上天，，，
，有的贬下地，，，
，把俺都给整蒙圈了。。。。? 最后选了家口碑还成的店，，，
，一进门，，，
，情形倒是挺亮堂，，，
，没有那些乌漆嘛黑的膈应感受，，，
，俺这心才算放下一半。。。。

前台小妹儿挺热情，，，
，问俺想做啥项目。。。。俺直接就问：“咱家谁人东莞式的，，，
，都整些啥活儿啊。。。浚俊毙∶枚贸鲆槐静嶙，，，
，最先嘚啵嘚先容，，，
，一套一套的，，，
，听着是挺全乎。。。。俺瞅了瞅价目表，，，
，好家伙，，，
，从基础的到顶配的，，，
，好几档呢！? 俺一咬牙，，，
，选了其中档的，，，
，想着不上不下，，，
，正好能体验个全乎。。。。交完钱，，，
，心里头还在那寻思：可万万别是“图片仅供参考”啊。。。

二、 项目大揭秘：一套流程下来，，，
，究竟是咋回事？？

进了屋，，，
，推拿师傅是个先生傅，，，
，看着挺面善。。。。俺一边趴着，，，
，一边就跟他唠上了，，，
，顺便把大伙儿最想知道的“东莞式推拿都是那些项目”给摸了个门儿清！凭证俺的亲自体验和先生傅的解说，，，
，这“一套活儿”下来，，，
，主要包括下面这几个焦点环节，，，
，跟咱平时做的推拿拔罐啥的，，，
，还真不太一样：

1. 第一步：松筋活络，，，
   ，先给你“卸卸劲儿”！

   先生傅说，，，
   ，这第一步最要害，，，
   ，目的是把僵硬的肌肉先给揉开。。。。用的手法挺多，，，
   ，有按、有推、有揉。。。。他不是使死劲儿瞎按，，，
   ，而是顺着你的筋络走，，，
   ，找准几个酸痛点重点招呼。。。。? 俺就感受肩胛骨那块儿“咯嘣”几下，，，
   ，疼是疼了点，，，
   ，但疼完那叫一个松快！师傅说，，，
   ，许多人肩膀脖子硬得跟石板似的，，，
   ，不先揉开，，，
   ，后边的功夫都白搭。。。。

2. 第二步：手法“排毒”，，，
   ，听着玄乎，，，
   ，着实是理气！

   这一步是“东莞式”里经常被拿来说道的地方。。。。先生傅在俺背上抹上精油，，，
   ，然后用一种特定的手法，，，
   ，从中心往双方，，，
   ，顺着一个偏向快速地推。。。。? 他说这叫“推排”，，，
   ，目的是资助身体循环，，，
   ，把“浊气”推散。。。。推的时间皮肤热乎乎的，，，
   ，确实感受血脉通顺了不少。。。。网上有些说法搞得神乎其神，，，
   ，着实说白了就是一种深度放松、增进代谢的手法，，，
   ，咱可别往歪了想！

3. 第三步：精准按压，，，
   ，针对你的“老误差”！

   松完筋，，，
   ，推完背，，，
   ，师傅就最先问俺了：“平时哪儿最不得劲儿啊。。。浚俊卑乘凳抢涎筒弊印。。。师傅就针对这几个地方，，，
   ，用指枢纽、手肘举行点对点的按压和拉伸。。。。? 这个劲儿道是真足，，，
   ，尤其是腰眼那儿一下，，，
   ，酸爽得俺直咧嘴，，，
   ，但咧完嘴就感受那股酸胀劲儿散开了，，，
   ，特殊得劲儿！先生傅说，，，
   ，这叫“痛点消除”，，，
   ，是解决详细问题的要害。。。。

4. 第四步：舒缓收官，，，
   ，让你“飘着出去”！

   全套流程的收尾，，，
   ，一般是较量轻柔的拍打、叩击和放松。。。。让适才被深度“折腾”过的肌肉缓和下来。。。。最后用热毛巾一敷，，，
   ，哎妈呀，，，
   ，整个人都酥了，，，
   ，感受能飘起来！?? 师傅嘱咐，，，
   ，做完得多喝热水，，，
   ，让身体好好顺应一下。。。。俺起来一活动，，，
   ，哎？？肩膀确实不沉了，，，
   ，腰杆也直溜了不少！

三、 值不值当？？俺给你算笔明确账！

体验完了，，，
，咱得唠点干的。。。。这“东莞式推拿都是那些项目”咱是弄明确了，，，
，那下一个问题来了：它贵不贵？？值不值？？? ?

俺做的那档，，，
，花了388，，，
，整了或许90分钟。。。。咱来比比价：通俗瞽者推拿一小时七八十，，，
，但主要是揉捏，，，
，没这么多名堂
；；高端SPA馆，，，
，一进去就种种精油香薰，，，
，一小时也得三四百，，，
，但着重气氛享受，，，
，手法纷歧定这么“有劲儿”。。。。这么一比，，，
，“东莞式”更像是个手艺门户，，，
，卖点是一套完整、有章法的调理手法。。。。

值不值，，，
，就看你的需求了！若是你就是图个轻松，，，
，那通俗推拿就行。。。。但若是你像俺似的，，，
，恒久坐电脑前，，，
，全身僵硬，，，
，有详细的酸痛部位，，，
，想好好调理一下，，，
，那这套“组合拳”可能就比通俗按按要管用。。。。? 不过俺也得提醒，，，
，现在市场有点乱，，，
，啥店都敢说自己会“东莞式”，，，
，手艺狼籍不齐。。。。要害得找对师傅，，，
，最好是有熟人推荐，，，
，或者看店里先生傅多未几。。。。

FAQ：老铁们最体贴的几个问题

1. 问：东莞式推拿正经不？？是不是有啥特殊服务？？

   答：? 老铁，，，
   ，咱可得摆正看法！? 正儿八经的“东莞式推拿”就是一种手法较量周全的保健推拿手艺，，，
   ，主打调理身体、缓解疲劳。。。。咱去就得找那种大门脸、亮堂、明码标价的正规店。。。。通常遮遮掩掩、语言暧昧的，，，
   ，你及早转身就走，，，
   ，那肯定不正经！

2. 问：疼不疼啊。。。浚课遗挛沂懿涣司⒍。。。

   答：? 酸爽是肯定的！尤其是给你松筋和点按痛点的时间。。。。但你随时可以跟师傅说“轻点”，，，
   ，好师傅会凭证你的耐受度调解力度。。。。? 记着，，，
   ，是“酸胀得劲儿”，，，
   ，不是“疼得要命”，，，
   ，感受差池一定要吱声！

3. 问：所有人都能做吗？？有啥考究没？？

   答：? 可不是谁都能做！吃饱了、喝大了、有严重心脏病高血压、皮肤有破损发炎的，，，
   ，都不可！? 最好是饭后一小时以上，，，
   ，身体没啥大误差的时间去。。。。做完以后别马上洗沐，，，
   ，注重保暖，，，
   ，多喝温水。。。。

4. 问：多久做一次较量合适？？

   答：? 先生傅建议，，，
   ，若是是想调理，，，
   ，一周一次就挺好。。。。若是是日常放松，，，
   ，两周或一个月一次也成。。。。这玩意儿不是越勤越好，，，
   ，得给身体一个恢复和顺应的时间。。。。

结语：俺的掏心窝子话

跑了一圈，，，
，体验了一把，，，
，俺算是整明确了。。。。“东莞式推拿”说白了，，，
，就是一种系统性的、针对现代人亚康健状态的推拿调理要领。。。。它项目确实有一套，，，
，从放松到调理再到牢靠，，，
，环环相扣。。。。?

但它的效果，，，
，七分手艺，，，
，三分忽悠。。。。碰上好师傅，，，
，那你钱花得就值，，，
，身体得劲。。。。碰上二把刀，，，
，那你就真是花钱买罪受了。。。。以是啊，，，
，老铁们，，，
，别再光问“东莞式推拿都是那些项目”了，，，
，项目就那些，，，
，要害是找对地方，，，
，认准师傅！

身体是自己的，，，
，花钱保健没误差，，，
，但咱得把钱花在刀刃上，，，
，花个明确！希望俺这点儿履历，，，
，能帮到你！有啥想唠的，，，
，咱谈论区接着聊！?

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