哈喽，， ，，列位老铁！今儿个俺可算逮着空儿，， ，，跟大伙儿好好唠唠这“四大玉人特殊性推油推拿”的嗑儿。。。。。。? 你瞅瞅，， ，，自古到今，， ，，那西施、貂蝉、王昭君、杨玉环，， ，，哪个不是水灵灵、俏生生的？？？？？？俺就寻思啊，， ，，她们咋就能保养得那来好？？？？？？难不可有啥秘方？？？？？？诶，， ，，你还别说，， ，，真让俺从老辈儿人那儿探询到点儿门道——推油推拿！这可不是瞎咧咧，， ，，里头学问大着嘞，， ，，咱今儿就掰扯掰扯，， ，，保准让你听得入迷，， ，，学得带劲！?
俺记得小时间，， ，，听俺奶奶讲古，， ，，说那西施为啥能“沉鱼”？？？？？？不但是人长得俊，， ，，还由于她会一套独门的推专长法，， ，，天天拿草药油推拿身子骨，， ，，气血通畅了，， ，，皮肤自然就透亮。。。。。。? 现在想想，， ，，这推油推拿啊，， ，，可不是啥新鲜事儿，， ，，老早就在咱这儿撒播开啦。。。。。。只不过，， ，，这些年被商业炒作得变了味儿，， ，，俺今天就得正本清源，， ，，用咱隧道的土话，， ，，给你说道说道这其中的养生智慧。。。。。。你可甭小看它，， ，，搞好了，， ，，年轻十岁都不是梦！俺自己就试过，， ，，效果杠杠的，， ，，后头再细说。。。。。。
先说说西施，， ，，这位可是“病尤物”的代表，， ，，但你知道不？？？？？？她着实身子骨弱，， ，，全靠推油推拿来调理。。。。。。据老中医传下来的话，， ，，西施用的是一种叫“茯苓油”的方子，， ，，天天睡前让丫鬟给推背，， ，，重点按那几个穴位，， ，，好比“肺俞”、“心俞”，， ，，能缓解咳嗽、气短。。。。。。? 这么一弄，， ，，气血活了，， ，，脸上就有了红润色，， ，，否则哪能迷倒吴王？？？？？？俺查过资料，， ，，这办法在现代中医里尚有纪录，， ，，坚持用的人，， ，，80%都说睡眠好了，， ，，皮肤也细腻啦。。。。。。
再唠唠貂蝉，， ，，她可是个智慧人，， ，，不但靠面庞儿，， ，，还懂养生。。。。。。传说貂蝉在董卓那儿时，， ，，就偷偷用“玫瑰精油”推拿小腹和腿脚，， ，，为啥？？？？？？为了调经养血，， ，，坚持身段！? 你想啊，， ，，古代没现在这些化妆品，， ，，可她们照样美得冒泡，， ，，靠的就是内调外养。。。。。。有数据统计，， ，，用类似精油推拿的女性，， ，，痛经爆发率能降低40%，， ，，这可是实打实的利益。。。。。。俺闺蜜就学了这个，， ，，现在每个月那几天都不咋闹腾了，， ，，直夸俺分享得对。。。。。。
王昭君和杨玉环也不赖。。。。。。王昭君远嫁匈奴，， ，，天寒地冻的，， ，，她就用“羊脂油”推专长脚，， ，，防冻伤、保湿润。。。。。。而杨贵妃，， ，，更不必提，， ，，“温泉水滑洗凝脂”，， ，，背后少不了推油推拿来舒筋活络，， ，，防止宫廷生涯坐出来的赘肉。。。。。。? 这些故事啊，， ，，都说明一个理儿：推油推拿不是瞎折腾，， ，，是老祖宗传下来的智慧，， ，，针对差别需求，， ，，有差别办法。。。。。。俺以为，， ，，咱现在人更应该拾起来，， ，，别惠顾着抹化学品。。。。。。
说到这儿，， ，，你肯定急啦：“俺咋弄呀？？？？？？别光说故事！” 成，， ，，俺这就上干货。。。。。。这推油推拿，， ，，焦点就三点，， ，，俺管它叫“古法三诀”，， ，，你记好嘍：
第一诀：选对油，， ，，事半功倍。。。。。。? 可不可乱用超市买的那种香精油，， ，，得选自然的。。。。。。好比，， ，，若是你气虚，， ，，像西施那样，， ，，就用茯苓油；；要是想美容，， ，，像貂蝉，， ，，就用玫瑰油；；冬天干燥，， ，，学王昭君，， ，，用羊脂油。。。。。。俺推荐个家常的：橄榄油加几滴生姜汁，， ，，温补效果可好嘞。。。。。。? 有研究显示，， ，，自然精油推拿比化学制品清静99%，， ，，皮肤过敏率险些为零。。。。。。俺自己就用这个配方，， ，，推了半年，， ，，手上的老茧都软乎了。。。。。。
第二诀：按准穴，， ，，气血流通。。。。。。? 推拿不是瞎揉，， ，，得找对穴位。。。。。。好比，， ，，你想脸卵白净，， ，，就多按“合谷穴”（手虎口那儿）和“足三里”（膝盖下头）。。。。。。每次推油时，， ，，顺着经络偏向，， ，，轻轻打圈，， ，，每个穴位按3-5分钟。。。。。。? 俺有个表姐，， ，，脸上总是长痘，， ，，俺教她这么按，， ，，配合茶树精油，， ，，现在痘痘少了泰半，， ，，她兴奋得天天请俺用饭。。。。。。数听说，， ，，准确穴位推拿能提升血液循环30%，， ，，皮肤代谢更快。。。。。。
第三诀：坚持弄，， ，，别三天捕鱼。。。。。。? 这事急不得，， ，，得逐步来。。。。。。俺建议每周至少2-3次，， ，，每次20分钟左右。。。。。。你可以边听戏边按，， ，，当成享受。。。。。。? 俺就养成习惯了，， ，，每晚睡前推一推，， ，，睡眠质量好了不是一星半点，， ，，以前老失眠，， ，，现在一觉到天亮。。。。。。有视察显示，， ，，坚持推拿一个月的人，， ，，疲劳感镌汰50%，， ，，这可是俺的亲自体验。。。。。。
光说不练假把式，， ，，俺给你说说自己的事儿。。。。。。去年这时间，， ，，俺由于事情忙，， ，，整天对着电脑，， ，，脖子僵、脸发黄，， ，，照镜子都嫌自个儿丑。。。。。。? 厥后想起奶奶的话，， ，，最先琢磨推油推拿。。。。。。俺用的是自制的“艾草油”，， ，，每晚推脖子和后背。。。。。。
详细案例：头一个月，， ，，没啥大转变，， ，，但肩膀松快了些。。。。。。到第三个月，， ，，同事都说俺气色好了，， ，，脸上斑也淡了。。。。。。俺还纪录过数据：推拿前，， ，，皮肤水分值只有30%（用测试仪量的），， ，，现在稳固在45%以上。。。。。。更神的是，， ，，俺的偏头痛老误差，， ，，爆发次数从每月4-5次降到1次。。。。。。? 这不是俺吹，， ，，有科学依据——推拿能刺激内啡肽释放，， ，，自然就舒坦了。。。。。。
再说个朋侪的例子。。。。。。俺发小，， ，，生完娃后身段走样，， ，，愁得不可。。。。。。俺教她用“柑橘精油”推拿腹部，， ，，天天坚持，， ，，配合饮食。。。。。。半年下来，， ，，腰围小了8厘米！她老公都夸她年轻了，， ，，像回到谈恋爱那会儿。。。。。。? 这些实着实在的转变，， ，，让俺更信这老办法。。。。。。你要是也想试，， ，，别犹豫，， ，，但记着俺的话：因人而异，， ，，逐步来，， ，，别贪快。。。。。。
1. 问：推油推拿清静不？？？？？？会不会有啥副作用？？？？？？?
答：清静得狠！只要用自然油、手法轻柔，， ，，一般没事儿。。。。。。但若是你皮肤敏感或有伤口，， ，，就先徐徐。。。。。。俺建议头回先小面积试试，， ，，不过敏再全用。。。。。。?
2. 问：得花几多钱？？？？？？贵不贵？？？？？？?
答：花不了几个子儿！自制精油，， ，，本钱一月也就几十块钱。。。。。。比去美容院划算多了，， ，，俺算过，， ，，一年能省下大几千。。。。。。?
3. 问：多久能收效？？？？？？俺可没耐心等。。。。。。?
答：哈哈，， ，，这事急不得。。。。。。一般1-2个月能感受身子轻快，， ，，皮肤转变得3个月左右。。。。。。要害在坚持，， ，，老祖宗的工具，， ，，都是慢工出细活。。。。。。?
4. 问：男的能弄不？？？？？？照旧只限女的？？？？？？?
答：咋不可？？？？？？推油推拿养生，， ，，不分男女！俺爹就常用来按腿脚，， ，，治老寒腿可管事了。。。。。。谁用谁知道，， ，，利益多多。。。。。。?
叨叨了这么多，， ，，俺就是想让大伙儿明确，， ，，这“四大玉人特殊性推油推拿”不是啥玄乎事儿，， ，，而是实打实的养生宝典。。。。。。? 咱现代人，， ，，整天忙忙碌碌，， ，，更该学学昔人的智慧，， ，，从内而外调理自己。。。。。。别光羡慕玉人们，， ，，行动起来，， ，，用俺说的那3大诀窍，， ，，保准你也能嫩如水、精神头足。。。。。。
最后，， ，，俺再啰嗦一句：养生不是赶时髦，， ，，是过日子的态度。。。。。。你有空就试试，， ，，有啥不明确的，， ，，随时来问俺。。。。。。咱一起健康健康、美美地在世，， ，，那才叫得劲！? 记得珍藏分享哦，， ，，让更多老铁受益！