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约跑app有真的吗？？？上头那些一起跑步的靠谱不靠谱？？？

哎，，，，俺说伙计们，，，，恁都刷着过那号儿软件没有？？？? 就是满屏都是阳光、跑步、大汗淋漓，，，，写着啥“寻找跑步搭子”、“自律遇见更好的你”那种。
。。俺前一阵儿也是心血来潮，，，，寻思着一个人跑步怪没劲儿，，，，就捣鼓了几个试试。
。。好家伙，，，，这一试可不当紧，，，，里头那门道，，，，真叫俺开了眼了！今儿个咱就好好唠唠，，，，这约跑app，，，，里头究竟有真格儿的没有？？？?

https://i.imgur.com/example2.jpg

一、 真有！俺真遇见可多着实跑友，，，，但得会“扒拉”

先说结论啊，，，，真有！并且不少。
。。恁别一听“社交软件”就往歪处想，，，，里头至心想跑步、想找伴儿相互监视的人，，，，占了大大都。
。。

• 俺的亲自履历：俺在“悦动圈”上，，，，就遇见个王哥。
  。。?? 人家是正经的马拉松喜欢者，，，，全马跑进330的那种大神。
  。。俺就是望见他在动态里发打卡，，，，蹊径就在俺家周围公园，，，，就腆着脸问了一句“年迈，，，，能随着蹭跑不？？？”。
  。。人家可直率，，，，直接就允许了。
  。。厥后每周三、周六早上六点，，，，雷打不动公园门口见。
  。。王哥不但带俺跑，，，，还教俺咋热身、咋调解呼吸、啥配速得劲儿。
  。。这算是俺在约跑app上捡着的最大的“宝”。
  。。?

• “学生党”是主力：特殊是暑假、寒假那时间，，，，app里头可活跃。
  。。一群大学生，，，，在家待着怕长肉，，，，就搁上头组队。
  。。俺加过一个“夜跑紫荆山小队”的群，，，，里头全是周围的大学生，，，，晚上八点荟萃，，，，跑完步还能一块儿嗦碗烩面。
  。。那气氛，，，，纯粹得很，，，，就是为了出出汗、聊谈天。
  。。

• 数据不会说谎：俺专门注重过，，，，一个较量火的约跑app，，，，它里头“跑圈”板块的日活用户，，，，跟“偶遇”那种板块的日活，，，，能差出去好几倍。
  。。这说明啥？？？说明大大都人，，，，上去是真看跑步相关的工具的。
  。。俺也问过俺跑团里十几个人，，，，差未几一半人都用过这类软件找过组织，，，，都说只要目的纯，，，，找到正经跑友“可中”。
  。。

二、 坑也不少！啥“挂羊头卖狗肉”的套路，，，，俺给恁捋捋

可是咧，，，，话分两头说。
。。有真，，，，就肯定有假。
。。有些人的心思，，，，他压根儿就不在跑步上。
。。下头这几种套路，，，，恁可得瞪大眼分清！

• “摄影型跑友”：? 这种人吧，，，，他主页照片拍得那叫一个专业，，，，紧身衣、运动裤，，，，身段线条凹得可得劲。
  。。但恁翻他跑步纪录，，，，一个月跑不了三回，，，，一回撑死两公里。
  。。动态里全是种种角度的对镜自拍，，，，配文都是“今天又突破自己了”。
  。。这种，，，，大都是来找保存感，，，，或者等着人夸他身段好的。
  。。恁要真想找跑友，，，，看动态和数据纪录，，，，比看照片靠谱一万倍！

• “装备党兼微商”：一加上挚友，，，，聊不了三句，，，，就最先“哎呀，，，，你这双鞋不可啊，，，，伤膝盖。
  。。我这有渠道，，，，XXX牌子的顶配跑鞋，，，，内部价！”。
  。。要不就是推销卵白粉、左旋肉碱的。
  。。? 他的跑步是副业，，，，卖货才是主业。
  。。遇到这种，，，，恁就打个哈哈，，，，说“俺再瞅瞅”，，，，赶忙撤。
  。。

• “醉翁之意不在酒”：这种最膈应人。
  。。?♂? 显着写着“找跑步搭子”，，，，一私聊，，，，话里话外就往别处引。
  。。好比“跑步多累啊，，，，我知道一家清吧不错”、“跑完一起看个夜场影戏呗”。
  。。遇到这种，，，，别犹豫，，，，直接举报加拉黑。
  。。他想约的不是跑，，，，是别的。
  。。咱这地儿不兴这个，，，，咱就想出出汗。
  。。

• “隐形小代”：这个稍微隐藏点。
  。。他可能也真跑，，，，但一熟了就跟你诉苦，，，，说生涯多灾，，，，然后体现你可以找他“代跑打卡”，，，，帮你刷健身房里程、刷app使命。
  。。这属于歪门邪道，，，，咱正经跑步的人，，，，不沾这个。
  。。

三、 咋判别？？？记着这“三板斧”，，，，一找一个准儿

那咋从这么多人里头，，，，扒拉出来那些至心实意的跑友咧？？？俺自个儿总结了几条“土步伐”，，，，可管用，，，，恁听听中不中。
。。

1. 第一斧：先看“数据”，，，，再看脸。
   。。一个正经跑步的人，，，，他的主页就像他的“跑步简历”。
   。。月跑量、配速、跑步蹊径、打卡频率，，，，这些数据是做不了大假的。
   。。一个每月跑量150公里以上的人，，，，他或许率没那闲时光跟你瞎扯淡。
   。。先把那些数据一片空缺，，，，或者低得可怜的人过滤掉。
   。。

2. 第二斧：聊“跑步”，，，，不聊“私事”。
   。。加上挚友，，，，先从跑步话题切入。
   。。“恁常在哪片儿跑？？？”“目的配速几多？？？”“最近在练啥课表？？？”若是对方能跟你聊得头头是道，，，，分享心得，，，，那基本靠谱。
   。。若是对方总想把你往身高、体重、职业、只身与否上引，，，，那恁就得多个心眼儿了。
   。。?

3. 第三斧：从“线上”到“线下”，，，，清静第一。
   。。真要约线下一起跑了，，，，记着几条铁律：一是时间选白天
   ；；；；；二是所在选人多的果真场合，，，，好比体育场、环城绿道
   ；；；；；三是前一再最好“群约”，，，，多找几个人一起，，，，清静又热闹
   ；；；；；四是提前把行程告诉家人或朋侪。
   。。这是对自个儿认真。
   。。

【俺猜恁肯定还想问】（FAQ）

• Q：哪个约跑app最靠谱，，，，推荐一下呗？？？

  A：说真话，，，，没啥“最靠谱”，，，，主要看用的人。
  。。但像Keep、悦跑圈、咕咚这种自己是专业运动工具起身的，，，，上面的气氛相对纯粹点。
  。。由于各人主要目的是纪录运动，，，，社交是附加功效。
  。。那种花里胡哨、主打“颜值匹配”、“声音匹配”的，，，，恁就得好好掂量掂量了。
  。。

• Q：女的用这个，，，，是不是更不清静？？？

  A：哎，，，，这话说到点子上了。
  。。女生确实要更审慎。
  。。除了俺上头说的“三板斧”，，，，建议女生优先寻找同性的跑友，，，，许多app有“女生专区”或者“女生跑团”。
  。。第一次晤面，，，，一定要找信得过的朋侪陪着，，，，或者就在人巨多的操场跑圈。
  。。清静永远是第一位，，，，感受任何差池劲，，，，立马退却。
  。。?

• Q：在上面能找到工具不？？？

  A：这个...俺还真见过成的！? 但那是少少数。
  。。由于两个人先是由于“跑步”这个配合喜欢熟悉，，，，三观合、聊得来，，，，逐步生长成的。
  。。但若是一上来就抱着找工具的目的去，，，，那或许率会失望，，，，并且容易遇到骗子。
  。。把它当做一个纯粹的、生长运动喜欢的工具，，，，可能会有意外惊喜
  ；；；；；目的性太强，，，，往往适得其反。
  。。

• Q：要是遇到骗子或者骚扰的咋办？？？

  A：别客套！每个app都有举报功效，，，，谈天纪录、对方主页都截图生涯好，，，，一块儿提交。
  。。举报人多了，，，，平台肯定会处理他。
  。。同时在跑团或者动态里提醒一下其他跑友，，，，让各人都知道有这么个人。
  。。

结语

以是啊，，，，回到咱开头谁人问题：约跑app有真的吗？？？有，，，，并且不少。
。。? 但它就像一个大集市，，，，里头有卖正经好货的着实商户，，，，也有想浑水摸鱼的江湖骗子。
。。?

要害看恁自个儿，，，，是带着一颗想跑步的心去，，，，照旧带着别的啥心思去。
。。带上俺说的那“三板斧”，，，，多看看数据，，，，多聊聊跑步，，，，慢点来，，，，别急着晤面，，，，真跑友，，，，总能“筛”出来。
。。

说究竟，，，，软件就是个工具。
。。是让它帮咱的生涯变得更康健、更多彩，，，，照旧让它给咱添堵，，，，全看咱咋用它。
。。恁说，，，，是这个理儿不？？？

找个伴儿，，，，一起迎着风跑起来，，，，那感受，，，，是真得劲！??♂??

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