哎哟 ， ，列位哥老倌、嬢嬢些 ， ，今天我们来摆个可能让许多人“会意一笑”又心头打鼓的龙门阵。。。。?
前阵子 ， ，我有个在外地做生意的兄弟伙 ， ，神戳戳地问我：“诶 ， ，你晓不晓得‘东莞十八式’？？ ？？听说嘿不得了哦？？ ？？” 我一看他谁人心情就晓得要遭 ， ，肯定想歪到嘉陵江去了！我马上给他脑壳上一“栗暴”：“你娃一天莫打烂条！想的啥子黄腔哦！人家是正儿八经的推拿推专长法！”
说真话 ， ，这个词儿 ， ，背了太多不属于它的“黑锅”。。。。今天 ， ，我就来给它好生正个名 ， ，把这“十八式”掰开揉碎了讲清晰 ， ，看完你就晓得 ， ，它基础不是你想的那回事 ， ，而是一门硬梆梆的手上功夫！?
首先 ， ，敲黑板 ， ，说重点：在正规的中医推拿、康复理疗的教科书和行业规范里 ， ，你绝对找不到一个叫“东莞十八式”的标准条目！? 那它咋个来的喃？？ ？？
说白了 ， ，它更像是行业先生傅们总结出来的一套“组合拳”。。。。早些年 ， ，东莞那里服务业蓬勃 ， ，推拿理疗行业竞争也凶。。。。有些手艺好的先生傅 ， ，为了吸引客人、显得自家手艺有系统 ， ，就把一些常用、有用的手法 ， ，好比按、摩、推、拿、揉、捏、点、压、颤、滚、拍、打、摇、抖、扳、拔、伸、屈等等……挑出十八种 ， ，打包成一套流程。。。。?
这就好比饭馆的“招牌十八碗” ， ，不是真有这道菜 ， ，而是把专长菜凑了个好听的名头。。。。? 它的焦点 ， ，是中式推拿和泰式古法推拿里一些精髓行动的外地化组合应用 ， ，目的是让客人一套做完 ， ，重新到脚都松活。。。。
我舅子就是开理疗馆的 ， ，他跟我说 ， ，2015年前后 ， ，好多师傅都爱标榜自己会“十八式” ， ，着实焦点手法就那十来种 ， ，变来变去 ， ，要害是搭配和力道。。。。有些歪店 ， ，把它拿来当“切口” ， ，搞得乌烟瘴气 ， ，把好好一门手艺的名声都搞臭了 ， ，真是颗耗子屎打碎一锅汤！?
好 ， ，我们挣脱那些歪想法 ， ，就纯从手艺角度来瞅一瞅 ， ，一套较量常见的、正经的“十八式”流程可能包括啥子：
第一板块：松筋活络“起手式”（或许5式）
这阶段主要是让你身体放松 ， ，莫主要。。。。
扶颈摇橹：客人趴到 ， ，师傅用手臂和手掌 ， ，从你后颈窝那儿 ， ，顺着脊椎双方 ， ，慢悠悠地推到腰杆上 ， ，像划船一样 ， ，目的是预热肌肉 ， ，探查哪儿最硬邦。。。。
叠掌压脊：用手掌根 ， ，沿着脊椎骨两侧 ， ，一节一节地逐步压下去 ， ，劲儿是渗透下去的 ， ，不是莽起按。。。。我舅子说 ， ，手法好的师傅 ， ，压三遍就能把你背上几个“劳损点”摸得清清晰楚。。。。
弹拨筋结：大拇指找到你肩胛骨周围或者后腰上那些一按就酸、硬得像豌豆的筋疙瘩 ， ，用巧劲“弹钢琴”一样左右拨动 ， ，那酸爽 ， ，眼泪花儿都给你憋出来 ， ，但拨开了就松活。。。。????
揉捏滚肩：用拳头外侧（拳滚）或者前臂 ， ，在你肩膀和上臂往返转动、揉捏 ， ，专门搪塞“电脑肩”。。。。
空掌叩背：手掌弓起 ， ，空起拍打整个后背 ， ，啪啪作响 ， ，声音闷实就好 ， ，目的是震惊深层 ， ，增进气血走起来 ， ，不是痛就好。。。。
第二板块：精准攻击“焦点式”（或许8式）
这部分是针对你详细不惬意的地方 ， ，下功夫了。。。。
点穴开枢：用大拇指尖尖或者肘尖 ， ，精准点压风池穴、肩井穴、天宗穴、肾俞穴这些要害穴位。。。。我体验过 ， ，先生傅一点 ， ，谁人酸胀感“嗖”一下就传到手指尖儿 ， ，这就是“得气” ， ，说明穴位找准了。。。。
扳法归位（慎用！。。。赫攵跃毖敌∈嗯ι晕⒋砦弧。。。这个必需是有资质的康复师才华做！? 行动就是抱着你脑壳（或腰）轻轻一扭 ， ，“咔”一声轻响 ， ，不是高声哈！感受天下都清亮了 ， ，但风险高 ， ，莫乱找人做。。。。
拉舒展筋：把你的手脚 ， ，朝各个偏向缓慢地拉伸到位 ， ，停一会儿 ， ，把那些缩短的筋逐步拉伸。。。。做这个的时间要匀称呼吸 ， ，莫憋气。。。。
肘运环跳：用肘枢纽 ， ，在你屁股侧面谁人最大的凹陷（环跳穴）周围画圈深压 ， ，治坐骨神经痛和屁股酸痛有奇效 ， ，也是痛并快乐着。。。。
分筋理腿：从大腿根到脚后跟 ， ，用大拇指把膀胱经（就是腿后侧中心那条筋）给你捋直 ， ，对经常站或坐的人特殊友好。。。。
第三板块：舒缓收官“放松式”（或许5式）
打完收工 ， ，让你惬意究竟。。。。
舒缓头疗：手指插进头发 ， ，推拿整个头皮 ， ，太阳穴、百会穴重点照顾 ， ，立马头脑苏醒。。。。
颤腹调肠：手掌轻轻按在肚皮上 ， ，高频颤抖 ， ，资助肠胃蠕动 ， ，惬意得很。。。。
搓热温肾：双手快速搓热 ， ，然后捂在你后腰眼（肾俞穴）上 ， ，用热力渗透 ， ，做完感受腰杆暖烘烘的 ， ，巴适。。。。?
轻抚收官：最后 ， ，用整个手掌 ， ，很是轻柔地从颈子抚摸到脚 ， ，宽慰整个被“教训”了一遍的身体 ， ，体现它：“搞定了 ， ，放松睡。。。。”
正念休息：做完让你莫忙起来 ， ，盖好毯子躺个5-10分钟 ， ，让效果彻底吸收 ， ，这一步万万不可省。。。
（你看 ， ，我这就数了15个常见的 ， ，所谓“十八式”就是个约数 ， ，无邪搭配的 ， ，焦点是“松-治-舒”这个逻辑链 ， ，不是死板的18个行动。。。。）
重点来了哈！咋个阻止踩坑 ， ，找到真手艺？？ ？？
1. 看场合和报价：
正经的：? 店名通常是“XX中医推拿馆”、“XX瞽者推拿”、“XX康复理疗中心”。。。。价钱果真贴在墙上 ， ，好比“中式推拿60分钟/128元” ， ，“全身经络调理/198元”。。。。项目名称清晰。。。。
歪的：? 店名暧昧 ， ，灯光阴晦 ， ，价钱遮遮掩掩 ， ，或者项目名是“男士养生”、“精油护理”等说不清详细内容的。。。。一上来就推荐“VIP套餐”、“神秘体验”的 ， ，快跑！? ??♂?
2. 看技师和流程：
正经的：? 技师衣着得体（多是运动服或制服） ， ，会先问你“那里不惬意” ， ，然后针对性地操作。。。。手法有力道 ， ，按在穴位和肌肉上 ， ，你感受是酸、胀、痛 ， ，但能忍受 ， ，且按完轻松。。。。
歪的：? 衣着袒露 ， ，言语轻浮 ， ，不过问你病情 ， ，直接上手 ， ，且手法轻浮 ， ，专往敏感部位周边打转。。。。这还需要我说更明确迈？？ ？？
3. 看效果和感受：
正经的：? 做完之后 ， ，你虽然可能有些地方按得痛 ， ，但整体是疲劳感扫除 ， ，身体轻松 ， ，精神变好。。。。我有个恒久伏案事情的朋侪 ， ，每周做一次正规推拿 ， ，颈椎病都没再犯过。。。。
歪的：? 除了其时感官刺激 ， ，做完可能身体更虚 ， ，甚至后悔、后怕 ， ，毫无康健益处。。。。
问：学这个“十八式”推拿 ， ，贵不贵？？ ？？可以去哪儿学？？ ？？
答：若是你想学真手艺 ， ，要去正规的职业手艺培训学校 ， ，学中医推拿专业 ， ，考“康复理疗师”或“保健推拿师”资格证。。。。学费几千到上万不等 ， ，学期几个月。。。。莫去那些啥子“速成班” ， ，教不出真工具。。。。这才是立足立命的本事。。。。
问：听说有些店用“十八式”当掩护 ， ，做歪的 ， ，咋个举报？？ ？？
答：若是你遇到了 ， ，首先保；；；ぷ陨砬寰 ， ，脱离后 ， ，直接打110或12345市民热线举报 ， ，说清晰时间、所在。。。。净化情形 ， ，靠各人。。。。
问：自己在家 ， ，有没有类似“十八式”的放松要领？？ ？？
答：有！但没那么重大。。。。教你三招适用的：1?? 用筋膜枪或推拿球 ， ，放松肩颈、腰背的僵硬点。。。。2?? 随着视频练“八段锦”或“太极” ， ，逐步拉伸 ， ，疏通经络。。。。3?? 让家人帮你用手肘按揉两侧腰眼（肾俞穴） ， ，搓热为止。。。。日常保养 ， ，足够了。。。。
以是咯 ， ，列位朋侪 ， ，“东莞十八式”说究竟 ， ，它就是一个被误解了的、概括性的手法荟萃名词。。。。它自己无罪 ， ，有罪的是那些用它来做歪生意的人。。。。
我们想放松、想解乏 ， ，一定要擦亮眼睛 ， ，去寻找那些靠手艺用饭、亮堂谋划的正规场合。。。。让真正好的推拿手艺 ， ，为我们疲劳的身体充充电 ， ，这才是它本该有的样子。。。。
莫让那些歪心思 ， ，玷污了我们老祖宗传下来的好工具。。。。支持正经推拿 ， ，享受康健舒坦 ， ，这才是真正的“巴适得板”！? ?
记着咯：手法万万式 ， ，正经第一条！? ??♂?