哎,,,俺滴乖乖!? 最近可是让俺老表问住了,,,他非说在南京有一种“养生馆”,,,里头不是让你躺那儿推拿,,,是能叫你“打跑”!一听这,,,俺心里直犯嘀咕:这弄啥咧????养生不都是舒舒坦坦哩,,,咋还“打跑”上了????是噱头照旧真有好货????今儿个,,,俺就非得给恁扒一扒,,,说道说道。。。。。。?
一、 先唠明确,,,啥叫“能打跑”的养生????
咱一般人想的养生馆,,,那不都是推个油、按个背,,,得得劲劲睡一觉。。。。。。但这个“打跑”,,,可不是叫恁跟师傅打斗!??♂? 在俺这探询了一圈,,,又亲自跑去探了几家店,,,才弄明确。。。。。。
着实。。。。。。,,它说的是一种“动态宣泄”疗法。。。。。。有些先生傅传承下来哩手艺,,,或者连系了现代运动康复的理念,,,它不是让恁光躺着。。。。。。而是通过一套特定的手法,,,拍打、拉伸、颤抖恁的经络和肌肉疙瘩,,,历程里头恁可能得配合着动,,,甚至会出点汗,,,感受跟“跑”了一阵一样,,,全身气血“哗”一下就通了。。。。。。?
用俺探店时一个先生傅的话说:“恁那身子锈住了,,,得敲打敲打,,,叫它重新转起来!” 他一边说,,,一边在俺背上“啪、啪”有节奏地拍,,,那声音响亮,,,但又不疼,,,拍完感受那块僵硬的肉。。。。。。,,真跟化开了似的,,,得劲!?
二、 在南京,,,这号“能打跑”的店都在哪儿????有啥门道????
南京城这么大,,,这种店还真不是满大街都是。。。。。。主要集中在老城区或者一些社区底商,,,门头往往不太起眼,,,有的甚至就挂个“理疗”、“正骨”的牌子。。。。。。? 你想找那种装修得金碧绚烂的,,,或许率找不着。。。。。。为啥????先生傅们以为,,,手艺比门面主要!
俺去过的三家,,,有两家在鼓楼那一片的老小区里。。。。。。一家师傅是祖传的手艺,,,主打“道家拍打”,,,一套下来四五十分钟,,,能把你拍得全身发热,,,最后那一下“收功”,,,感受浊气真的从脚底“跑”出去了。。。。。。另一家是退伍的推拿师开的,,,连系了军体拳的一些拉伸要领,,,让你随着他的口令做行动,,,他再给你“纠正”,,,一套下来,,,那叫一个酸爽通透,,,比在健身房练一小时还累,,,但累完特殊轻松!??♂??
价钱上,,,一次或许在150到300块之间,,,比通俗推拿贵点,,,但比许多spa自制。。。。。。先生傅说了:“俺这不是享受服务,,,是给您解决问题哩,,,时间、实力、心得下到。。。。。。” 这话着实!? 据俺视察,,,这些店的熟客特殊多,,,都是口口相传来的,,,不提前约基础排不上号。。。。。。
三、 亲自试水!这“打跑”式养生,,,究竟中不中????
光说不练假把式。。。。。。上星期,,,俺就亲自去体验了一把谁人“道家拍打”。。。。。。先生傅先让俺站好,,,手一搭上俺的肩膀,,,就说:“小伙子,,,颈椎不可。。。。。。,,脾胃也弱。。。。。。”? 嘿,,,真准!俺还没吭声呢。。。。。。
接着就从后背最先拍,,,那手法有考究,,,不是乱拍,,,是顺着经络,,,一下是一下,,,声音响亮但透着一股劲儿,,,能感受到力透进去,,,震得内里酸麻的筋结“嘎巴”稍微响。。。。。。拍到腿上时,,,俺不自觉就想顿脚,,,师傅就说:“对了,,,想动就动,,,把闷气往下走,,,打跑它!” ????
全程下来,,,俺是又呲牙咧嘴又全身冒热气。。。。。。做完之后,,,感受肩膀脖子那块轻省多了,,,眼都似乎亮堂了点。。。。。。晚上睡觉也沉。。。。。。先生傅交接,,,回去可能会有点酸疼,,,那是正常反映,,,多喝热水。。。。。。果真,,,第二天有些地方是酸,,,但那种酸是淤堵散开的感受,,,不是运动拉伤。。。。。。
不过,,,俺也得说大真话:这玩意儿不是人人都能受得住!要是你特殊怕疼,,,或者体质很虚,,,得提前跟师傅说,,,让他手法轻点。。。。。。它也不是仙术,,,做一次就想百病全消,,,那不可能。。。。。。要害得坚持,,,还得配合自己平时注重。。。。。。? ?
FAQ(俺猜恁肯定想问这些):
问:这“打跑”会不会很疼。。。。。????俺怕疼。。。。。。
答:疼倒不至于,,,主要是“酸、麻、胀、热”。。。。。。好师傅的手法是有渗透力但不是死疼。。。。。。提前跟师傅说你的忍痛水平,,,他能调解。。。。。。一最先有点不适,,,后面就是愉快了!
问:这跟健身房磨炼有啥纷歧样????
答:那可大纷歧样!? 健身房是你自动练肌肉。。。。。。这个是师傅用专业手法,,,帮你把那些自己磨炼不到、也放松不开的深层筋结和淤堵给“激活”、“疏通”开,,,是针对问题的被动调理,,,目的纷歧样。。。。。。?
问:做一次效果能管多久????得做几多次????
答:这看个人体质和误差轻重。。。。。。像俺这种恒久坐出来的毛。。。。。。,,做完一次,,,轻松感能维持三四天。。。。。。先生傅建议,,,最先调理时一周一次,,,做个三四次,,,把基础打好,,,后面保养就一个月一两次就管。。。。。。?
问:南京这种店好找吗????咋分辨靠不靠谱????
答:说真话,,,欠好找,,,主要靠口碑和熟人先容。。。。。。恁可以看看公共点评上那些评价未几,,,但评价特殊详细、像是老客写的店。。。。。。进门看看师傅的手,,,是不是有劲又粗糙(笑),,,再聊两句,,,看看他说的在不在理,,,感受差池,,,扭头就走,,,可别欠盛意思!?
结语:
以是啦,,,朋侪们,,,南京这个“可以打跑的养生馆”,,,它不是武术班,,,而是一种更自动、更深入的身体调理法。。。。。。适合咱这些久坐不动、全身僵硬,,,感受“亚康健”的现代人。。。。。。它可能没那么惬意,,,但求的是一个“通透”!
虽然啦,,,啥工具都不可迷信。。。。。。找到靠谱的师傅是要害,,,把它当成一种深度的身体整理和维护,,,配合好饮食作息,,,那才真中!俺以为,,,在南京这座老城里,,,能藏着这样内行艺的养生馆,,,也算是咱的福气。。。。。。有时机,,,恁也去试试,,,感受一下气血“被打跑”又活过来的感受,,,得劲!? 别忘了,,,去之前打个电话问清晰,,,可别跑空喽!?