哎 ，，，兄嘚 ，，，你是不也遇住这事儿了？？？？？? 自己一个人跑步 ，，，跑着跑着就没劲了 ，，，跟个没头苍蝇样 ，，，光想躺平。。。。浚？？Ｍ筚θ思乙蝗喝伺懿 ，，，照相 ，，，笑得嘎嘎哩 ，，，心里头谁人痒。。。。】梢晃省绊ツ桥懿饺赫影。。。。浚？？？” ，，，人家要么回个神秘兮兮的笑容? ，，，要么说“俺这群满了”… 可给你急得挠头！
别慌别慌 ，，，今儿咱就好好唠唠这个事儿。。。。我当初找跑步群 ，，，那也是费了老鼻子劲 ，，，踩了不少坑 ，，，现在总算混成好几个群的“老油条”了。。。。咱不玩虚的 ，，，就掏心窝子把几个着实办法 ，，，尚有里头的门道 ，，，都给恁摆扯清晰。。。。保准你听完 ，，，加群加到“手软”！?
第一板斧：从“身边人”下手 ，，，这最靠谱！
甭管啥时间 ，，，熟人先容都是硬原理。。。。你别光闷着头问 ，，，得有点战略。。。。
“蹲点”大法好使！? ??♂???♀?
你常去跑步的地儿 ，，，好比体育场、公园跑道 ，，，黄昏或者周末早上 ，，，瞅瞅哪些人是成群结队、穿得挺专业、跑得还带劲的。。。。等人跑完了拉伸的时间 ，，，递瓶水（或者直接夸） ，，，上去搭个话：“哥/姐 ，，，恁跑得真得劲！咱这边有跑步的群没？？？？？我想随着学习学习。。。。” 伸手不打笑容人 ，，，十有八九都能成。。。。我就这样在人民公园“蹲”到了我的第一个跑群。。。。
朋侪圈“垂纶执法”。。。。
你先自己跑 ，，，坚持发几天跑步打卡的朋侪圈 ，，，配文就写“一个人跑有点孑立 ，，，求队友”或者“有没有大神带带”。。。。你放心 ，，，只要你发 ，，，平时那些潜水的跑友 ，，，尚有已经加群的熟人 ，，，或许率会给你留言或者私信。。。。这时间 ，，，你的“入口”不就来了吗？？？？？
线下店是要害“情报站”！
你去卖跑鞋、运动装备的实体店转转 ，，，特殊是那些外地人开的老店。。。。老板知道的门道最多！你买双袜子都中 ，，，顺嘴一问：“老板 ，，，咱这儿周围有跑步的群没？？？？？想加一个随着跑。。。。” 老板为了拉转头客 ，，，很可能直接就把你拉进去了。。。。这可是个冷门但高效的妙招！我有一回就是买水壶 ，，，让老板给“捡”到群里了。。。。
第二板斧：善用“法宝”APP ，，，海量信息任你挑！
现在啥事儿能脱离手机。。。。浚？？？这几个APP ，，，你下功夫扒拉扒拉 ，，，肯定有收获。。。。
悦跑圈、咕咚、Keep——官方“招兵处”！? ?
这几个跑步软件 ，，，里头都有“跑团”或者“俱乐部”功效。。。。你翻开软件 ，，，找到“跑团”谁人页面 ，，，定位到你所在的都会 ，，，哗啦一下能出来一大堆。。。。你可以看每个跑团的人数、活跃度、经；；疃乃。。。。找那些离你近、最近有活动宣布的团 ，，，直接申请加入就中了。。。。大部分跑团的先容里都会留微信群的二维码或者群主的联系方式。。。。这是最正规、最主流的渠道 ，，，没有之一。。。。
地图软件也有“宝藏”。。。。
你没看错 ，，，就是高德、百度地图。。。。你搜“跑步”或者“马拉松” ，，，然后选“周边”或者“所在” ，，，有时间能搜出来一些跑步主题的咖啡馆、小酒馆、书店。。。。这些地方往往是线下跑团的据点！你摸已往 ，，，跟老板唠唠 ，，，加个群不是分分钟的事？？？？？
第三板斧：微信自身“挖地三尺” ，，，细节决议成败！
微信自己就是个宝藏 ，，，就看你会不会挖了。。。。
“搜一搜”用到位！? ?
在微信谁人搜索框 ，，，别光搜“跑步群” ，，，那太宽泛。。。。试试组合要害词 ，，，好比“郑州 北龙湖 晨跑 群”、“东区 夜跑 约跑 加入”。。。。记得把都会和详细所在加上。。。。多翻几页 ，，，不但看文章 ，，，重点看2019年、2020年左右的旧帖子。。。。为啥？？？？？由于好多稳固的老群 ，，，就是那时间宣传的 ，，，文章里留的群二维码可能逾期了 ，，，但留的联系方式（个人微信号）或许率还能用！? 我就是通过一个三年前的帖子 ，，，加上了一个跑团团长 ，，，乐成“穿越”进群的。。。。
“周围的人”高级玩法。。。。
这个功效现在用的人少了 ，，，但正是好时间。。。。你把微信“周围的人”翻开 ，，，把自己的个性署名改成“跑步喜欢者 ，，，求拉外地跑群 ，，，谢谢！”? 然后你就隔一阵刷一下 ，，，看到头像是个跑步背影、ID带“跑”字、或者地区写个“马拉松圣地”? 的 ，，，大胆点开打招呼。。。。概率虽小 ，，，但乐成一个就是直达。。。。我就这样加上过一个赛马拉松的大神。。。。
公众号文章“留言区”捡漏。。。。
关注一些你们外地的生涯号、健身号。。。。他们有时间会发一些线下跑步活动的报道。。。。你直奔文章最后面的留言区 ，，，经；；峥吹接腥宋省霸趺醇尤海浚？？？” ，，，然后就有盛意人在底下回复群二维码或者联系方式！你就当个“潜水者” ，，，默默把码扫了 ，，，深藏功与名。。。。?
【咱唠点儿着实的（FAQ）】? ?
问：加群要交钱不？？？？？会不会是骗子？？？？？
答：纯跑步约伴群 ，，，99%不收钱。。。。但有两种情形你注重：一是AA制活动 ，，，好比一起出去加入角逐、聚餐 ，，，这钱该交。。。。二是有些商业跑团 ，，，提供教练、训练妄想、补给 ，，，那收费正常。。。。加之前问清晰。。。。通常没最先跑就让你交“会员费”、“押金”的 ，，，直接拉黑 ，，，别叨叨。。。。
问：群里没人语言 ，，，死群咋办？？？？？
答：加进去先潜水视察一周。。。。浚？？？纯从忻挥腥朔⒃寂苄挛。。。。若是真没新闻 ，，，你可以在一个天气不错的黄昏 ，，，自动发一句：“今儿晚上海边栈道有跑的没？？？？？求带 ，，，我配速6分半左右。。。。”? 抛出详细时间、所在、你的水平 ，，，这叫“精准破冰”。。。。要是还没人理 ，，，这群就可以退了 ，，，别占地方。。。。
问：我跑得慢/是新手 ，，，怕人家嫌弃。。。。
答：万万别这么想！? 真正的跑团 ，，，气氛好的 ，，，都接待新人。。。。你加的时间或者进群后 ，，，大方自我先容：“各人好 ，，，我是跑步新手 ，，，现在跑3公里 ，，，想随着各人学习坚持 ，，，请多看护。。。。” 态度忠实 ，，，各人反而愿意帮你。。。。每个大神都是重新手过来的。。。。
结个尾吧：
找跑步群 ，，，就跟跑步一样 ，，，贵在坚持和自动。。。。别试一两个办法没成 ，，，就泄气了。。。。上面我说的这几招 ，，，你组合着用 ，，，多试试 ，，，肯定能找到谁人“气息相投”的组织。。。。
记着 ，，，加群不是目的 ，，，一起跑得开心、跑得恒久才是正事儿。。。。找对了群 ，，，你会发明 ，，，跑步再也不孑立了 ，，，周末活动也有了 ，，，身体也得劲儿了 ，，，朋侪圈素材也多了！那可真是 ，，，得劲得没法说！? ?
赶忙的 ，，，按我说的要领去试试 ，，，等你的好新闻！中了记得回来留个言！ ?