哎，， ，，，伙计们，， ，，，今儿个咱唠点得劲儿的！? 就前儿个，， ，，，俺那老腰又不得劲了，， ，，，想着去推拿店松快松快。。。一进门，， ，，，人家先生傅就问：“老弟，， ，，，按个啥？？？？？要不，， ，，，来个全套？？？？？” 俺其时就懵圈了，， ，，，心里直嘀咕：这“全套”究竟是个啥章程？？？？？听着怪美，， ，，，可别是瞎搅人的吧？？？？？? 俺一咬牙，， ，，，说：“中！就按全套！” 这一套下来，， ，，，又是推又是按，， ，，，又是热敷又是敲打，， ，，，足足折腾了俩钟头。。。出来之后，， ，，，嚯，， ，，，那叫一个舒坦，， ，，，全身跟卸了二百斤肩负一样！可钱也没少花。。。以是啊，， ，，，俺就琢磨着，， ，，，非得给咱老小爷们儿、姐妹们儿掰扯清晰，， ，，，这推拿店说的“全套”，， ，，，里头究竟藏了几多个项目，， ，，，咱这钱花得明确不！
甭管去哪家像样的店，， ，，，只要你说“全套”，， ，，，这头一项，， ，，，八成都是“开背松筋”。。。先生傅的话说，， ，，，这叫“翻开门户”，， ，，，筋络欠亨，， ，，，后头的活儿都白搭！
俺躺下后，， ，，，师傅先让俺趴好，， ，，，接着用温热的手掌跟特制的推拿油，， ，，，从肩膀头子那儿最先，， ，，，顺着脊梁骨往下推。。。那手法，， ，，，可不是瞎胡抹，， ，，，是有考究的！先是用手掌大面积放松，， ，，，把整个后背的皮肉都搓热乎了。。。这时间你就能感受，， ，，，后背那块僵硬的肉，， ，，，最先逐步化开了。。。?
接着，， ，，，师傅就最先用大拇指跟胳膊肘，， ，，，找俺身上那些“疙瘩瘩”的地方。。。用他的话说，， ，，，那就是“筋结”，， ，，，气血欠亨堵那儿了。。。一按一个准儿，， ，，，那叫一个酸爽！特殊是肩膀跟腰眼那块，， ，，，酸得俺直咧嘴，， ，，，师傅还笑俺：“忍着点老弟，， ，，，这儿堵得厉害！” 这个历程或许得三四十分钟，， ，，，是最费功夫，， ，，，但也最解乏的一步。。。按完你再摸摸后背，， ，，，哎呦，， ，，，感受皮跟肉都脱离了，， ，，，软乎得很！
开完背，， ，，，师傅就会问你了：“老弟/老妹儿，， ，，，咱重点按哪儿？？？？？想用啥手法？？？？？” 这时间，， ，，，“全套”的焦点名堂就来了！一般来说，， ，，，会从下面这几种里，， ，，，给你组合搭配上两到三项。。。
第一个，， ，，，拔罐或者刮痧。。。? 这个是“祛湿排毒”的狠活儿！? 俺选的是拔罐，， ，，，师傅拿着玻璃罐，， ，，，用火一闪，， ，，，“啪”一下就吸俺背上了。。。一下子以为那块肉被揪起来了，， ，，，紧巴巴的。。。等十来分钟后起罐，， ，，，一看，， ，，，好家伙，， ，，，背上好几个深紫红色的圆印子！师傅说这说明俺体内湿气重。。。这个项目做完，， ，，，感受身子特殊轻松，， ，，，但后背印子得好几天才华消，， ，，，炎天穿背心可欠悦目。。。
第二个，， ，，，精油推拿。。。? 这个是享受型的！用那种香喷喷的植物精油，， ，，，全身给你推一遍，， ，，，重点是腿跟胳膊。。。手法特殊柔，， ，，，推得人晕晕乎乎想睡觉。。。听说能滋润皮肤、增进循环。。。俺以为这个最适合累了一天，， ，，，就想放松睡一觉的人。。。
第三个，， ，，，经络拍打或者穴位点按。。。? 这个是“手艺流”！先生傅沿着你的胳膊腿儿上的经络线，， ，，，用空心掌“啪啪”地拍，， ，，，或者用指枢纽顶你的穴位。。。疼是真疼，， ，，，特殊是按到“足三里”、“合谷”这种地方，， ，，，那酸胀感“嗖”一下就窜到别处去了。。。但疼过之后，， ，，，是通透的惬意。。。先生傅说，， ，，，这能振奋阳气，， ，，，特殊适合俺们这号天天坐电脑眼前的“僵人”。。。
第四个，， ，，，热石或艾灸。。。? 这是“加温套餐”！把烤得热热的石头裹上毛巾放你背上，， ，，，或者用艾条熏你肚脐眼（神阙穴）。。。暖烘烘的热力往肉里钻，， ，，，搪塞俺这种怕冷、手脚冰冷的人，， ，，，那是得劲得不得了！冬天做这个项目，， ，，，能温暖半天。。。
一套焦点项目做完，， ，，，你以为就完了？？？？？那可不中！“全套”的精髓就在于有头有尾，， ，，，让你全身上下没一个地方被亏待。。。
这时间，， ，，，师傅就会让你坐起来或者躺平，， ，，，最先头部推拿。。。用十指在你头皮上抓、按、揉、敲，， ，，，那感受，， ，，，比自家洗头店高级一百倍！能把你头皮上每一寸都照顾到，， ，，，按着按着，， ，，，眼皮就最先打斗了，， ，，，脑子里的胡思乱想全被清空了。。。? 这个或许十五分钟，， ，，，做完感受视力都变好了（着实是精神放松了）。。。
最后，， ，，，一定是足浴或者足底推拿收尾。。。端上来一个大木盆，， ，，，内里是褐色的草药热水，， ，，，让你把脚泡进去。。。一边泡，， ，，，师傅一边给你按脚。。。脚底板连通全身，， ，，，哪儿不惬意，， ，，，一按脚上的反射区就知道。。。俺的脚后跟一按就疼，， ，，，师傅说俺肾气有点亏，， ，，，得少熬夜。。。泡完按完，， ，，，两只脚热乎乎、轻飘飘的，， ，，，走道儿都以为有弹性！
这一大套流程下来，， ，，，没有两个钟头基础出不来。。。俺上次体验，， ，，，总共花了368块钱。。。你说贵不贵？？？？？但想想这服务项目、这时间，， ，，，要是单点，， ，，，加起来更贵。。。以是“全套”有时间还真是个性价比之选，， ，，，条件是得找正规地方！
问：全套推拿疼不疼啊。？？？？？俺怕疼。。。
答：这得分人跟分项目！? 一般的推油、头疗，， ，，，那是享受，， ，，，基础不疼。。。但像拔罐、刮痧、点穴位，， ，，，那肯定有酸胀疼的感受。。。不过先生傅的手艺就体现在这儿：能让你“疼得惬意”，， ，，，疼完特殊酣畅。。。你怕疼就提前说，， ，，，让师傅手轻点。。。
问：做一回全套，， ，，，效果能管多久？？？？？
答：这跟吃药一样，， ，，，得看你是“保健”照旧“治病”。。。要是就缓解个疲劳，， ，，，那舒坦劲儿能管个两三天。。。要是想调理身体，， ，，，好比肩颈误差，， ，，，那得按疗程来，， ，，，一周一次，， ，，，坚持个把月，， ，，，效果才扎实。。。想按一回管半年，， ，，，那不可能。。。
问：所有人都能做全套吗？？？？？有啥隐讳没有？？？？？
答：可不敢瞎做！有几类人得特殊注重：喝大酒的、吃饱饭的、有严重心脏病高血压的、皮肤有破损熏染的、孕妇，， ，，，这些人都得提前跟师傅说，， ，，，许多项目不可做。。。去之前最好打个电话问问，， ，，，最稳妥。。。
问：俺咋知道俺去的店正规不正规？？？？？
答：俺的履历是看几点：一看价钱，， ，，，自制得离谱的（好比一百多块全套）肯定有猫腻；；； ；；；二看技师，， ，，，正规店技师都有证，， ，，，衣着也规则；；； ；；；三看项目单，， ，，，墙上明码标价、项目写得清清晰楚的，， ，，，一般没问题。。。那种黑咕隆咚、语言遮遮掩掩的，， ，，，及早别进。。。
以是说啊，， ，，，朋侪们，， ，，，“全套推拿”它就是个服务项目的荟萃，， ，，，内里门道多着呢。。。咱去消耗，， ，，，就得做个明确人，， ，，，知道自个儿的钱花在哪儿了，， ，，，也知道自个儿的身体适合啥。。。?
别欠盛意思，， ，，，进去就多问，， ，，，想重点按哪儿、怕啥手法，， ，，，都跟师傅相同清晰。。。找家靠谱的店，， ，，，找个手艺好的师傅，， ，，，这“全套”才华真的让你脱胎换骨，， ，，，全身上下透着得劲！要是遇见不隧道的，， ，，，赶忙撤，， ，，，身子骨儿可是咱自己的，， ，，，金贵着呢！记着了不？？？？？