哎， ，，，伙计们！? 今儿个咱唠点着实嗑。 。。我刷手机嘞时间， ，，，可没少瞅见有人搜“包头约跑电话”这词儿。 。。说白了吧， ，，，我估摸着恁想找嘞不过乎是两样：要么是想找个正经跑团一块儿磨炼， ，，，要么…咳， ，，，咱心里都明镜儿似的， ，，，是想找点“别样”嘞刺激。 。。?
我先撂个底儿， ，，，今儿个咱这篇文， ，，，只唠第一种， ，，，并且是往透了唠， ，，，往实了唠。 。。为啥？？？？？？由于第二种它不恒久、不扎实、更不正当！? 咱都是明确人， ，，，想找跑友磨炼身体， ，，，这是大好事， ，，，但蹊径要是走歪了， ，，，那可就贫困大了。 。。我作为一个在包头住嘞十来年、也跑坏好几双鞋嘞老跑友， ，，，今儿个就跟恁说道说道， ，，，在包头， ，，，想正儿八经找个跑步的伴儿、加入个组织， ，，，究竟该咋弄， ，，，那些所谓的“电话”背后都是啥门道。 。。
可甭一上来就急着要号码， ，，，咱得先看清晰， ，，，网上那些随处留嘞、神神秘秘嘞“约跑电话”， ，，，究竟都是些啥。 。。
第一种：挂羊头卖狗肉嘞“仙人跳”? ?
这最可恨！我有个朋侪（真不是我自己。 。。， ，，，以前就在某论坛瞅见个帖子， ，，，说啥“昆区夜跑小队， ，，，玉人带队， ，，，加V详聊”。 。。他好奇就加了， ，，，效果对方压根不提跑步的事儿， ，，，上来就发些不三不四嘞照片， ，，，然后说“先发个红包体现至心”。 。。这基础就是借着“约跑”的名头搞色情诈骗！? 恁想想， ，，，正经跑团， ，，，谁上来让发红包、看照片。 。？？？？？？这种“电话”或微信， ，，，纯粹是坑， ，，，一踩一个准。 。。
第二种：卖课卖装备嘞销售? ?
这种还算有点“良心”， ，，，但目的不纯。 。。他可能真是跑步教练， ，，，或者开健身房、体育用品店的。 。。随处留联系方式， ，，，打着“免费指导”、“跑团活动”的旗帜， ，，，等恁加上了， ，，，聊不了三句， ，，，就最先推他的私教课、卵白粉、或者死贵死贵嘞跑鞋。 。。“约跑”只是个诱饵， ，，，卖货才是正题。 。。? 想学工具可以， ，，，但得提前问清晰， ，，，别被忽悠着买了不需要的工具。 。。
第三种：真假难辨嘞“小圈子”? ?
这种可能真是个小跑团， ，，，但很是不正规。 。？？？？？？赡芫腿甯鋈， ，，，活动时间、所在随意性很大， ，，，清静也没啥包管。 。。万一跑个长距离出点啥事， ，，，人都找不齐。 。。并且这种小圈子， ，，，排外性较量强， ，，，新人很难融入， ，，，去了两次以为没意思， ，，，自然就不去了。 。。他们要电话， ，，，可能只是为了“筛选”一下人， ，，，并不适合宽大跑友。 。。
别泄气， ，，，包头这么大， ，，，爱跑步嘞人多嘞很！想找正经组织， ，，，办法多得是， ，，，并且基础不必去搜那些乱七八糟嘞电话。 。。我给恁指三条明路， ，，，保准好使：
去“活水源头”找——公园和体育场? ??
这是最笨， ，，，也最有用的办法！恁看哪个公园早上、晚上跑步嘞人多， ，，，直接上去搭话就中了！? 好角逐汗塔拉、阿尔丁植物园、奥林匹克公园， ，，，尚有一机、二机的体育场。 。？？？？？Ｍ艿么ⅰ⒒蛘咭蝗喝艘黄鹋艿， ，，，上去客套地问一句：“先生儿， ，，，咱这儿是有跑团吗？？？？？？咋加入。 。？？？？？？” 十有八九， ，，，人家都会热情地告诉恁。 。。这才是最真实、最靠谱的联系方式， ，，，比网上任何电话都强。 。。我就这样在赛汗塔拉熟悉了“飞跃跑团”的团长， ，，，人家直接把我拉进了微信群， ，，，啥活动都清清晰楚。 。。
用“官方平台”搜——微信和悦跑圈? ?
别再浏览器里瞎搜了！翻开你的微信， ，，，在“添加朋侪”-“公众号”里， ，，，搜“包头 跑步”、“包头 马拉松”、“包头 健跑”这些要害词。 。。能认证的公众号， ，，，背后基本都是正规跑团。 。。像“包头马拉松协会”这种， ，，，就是最官方的组织， ，，，他们组织的活动最正规。 。。唬唬唬Ｉ杏小霸门苋Α薄ⅰ肮具恕闭庑┡懿紸PP， ，，，内里都有“跑团”功效， ，，，定位到包头， ，，，能搜出来几十个活跃跑团， ，，，直接申请加入就中。 。。
盯住“赛事活动”蹭——马拉松博览会? ?
包头每年大巨细小的跑步角逐可不少， ，，，像包头马拉松、石拐越野赛等等。 。。角逐前， ，，，一般都有“博览会”， ，，，各大跑团都会在那儿设展位招新。 。。那可是个好时机， ，，，你能一次性地见着好多跑团， ，，，扑面聊， ，，，看哪个气氛你喜欢。 。。并且能去参赛展的跑团， ，，，一般都有一定规模和实力， ，，，比网上嘞野路子强多了。 。。
找到组织是好事， ，，，但也不可瞎加入。 。。进去之前， ，，，自己得先盘算盘算， ，，，这个团适不适合咱。 。。
看“领头羊”是啥人? ???
一个跑团的灵魂就是团长和焦点成员。 。。恁得看看他们是不是真的懂跑步、爱跑步。 。。? 是天天自己坚持跑， ，，，动不动就分享跑步知识、伤病防护， ，，，照旧整天就在群里闲聊、扯淡、发广告？？？？？？团长要是是个资深跑友， ，，，甚至是有认证的教练， ，，，那这个团就差不了， ，，，能学到真工具。 。。
看“活动频率”和“水中分层”? ?
正规跑团， ，，，每周的活动是牢靠的， ，，，好比“每周三晚7点， ，，，奥林匹克公园南门荟萃， ，，，间歇跑”、“周日早6点， ，，，赛汗塔拉东门， ，，，长距离拉练”。 。。并且， ，，，他会照顾差别水平的人， ，，，有配速630的慢跑组， ，，，也有配速430的大神组。 。。若是不管新手内行， ，，，都让随着一个速率跑， ，，，那肯定不专业， ，，，容易受伤。 。。
看“气氛”歪不歪? ?
进去看看微信群谈天的气氛。 。。是主要讨论跑步手艺、装备、赛事， ，，，照旧满屏的灌水、吹捧、甚至开黄腔？？？？？？一个康健的跑团， ，，，气氛一定是起劲向上、相互勉励的。 。。? 若是感受差池劲， ，，，聊的都不是跑步那回事了， ，，，赶忙退， ，，，别犹豫。 。。
问：我就想找个一对一陪跑的， ，，，跑团人太多， ，，，不得劲。 。。
答：? 中啊， ，，，那就更得去正规渠道找了。 。？？？？？？梢栽谂芡爬镂， ，，，或者在一些运动社交APP上， ，，，明确发帖说“寻包头跑友， ，，，配速530左右， ，，，每周二四晨跑， ，，，求自律搭子”。 。。把需求说详细， ，，，反而容易找到志同志合的人。 。？？？？？？赏蛲虮鹑ニ焉丁芭闩芊务”， ，，，那味儿可就差池了。 。。
问：网上那些电话， ，，，就真一个都不可信？？？？？？
答：? 这么说吧， ，，，正经跑团的联系方式， ，，，基础不需要用那种隐晦的方式随处留。 。。他们巴不得有更多正经跑友加入， ，，，公众号、活动平台、线下招牌， ，，，信息都是果真透明的。 。。通常需要你像“对旗号”一样去要电话的， ，，，99%有问题。 。。
问：我是个新手， ，，，跑得慢， ，，，怕人家不要。 。。
答：? 放心！绝大大都跑团都接待新手， ，，，由于各人都是重新手过来的。 。。新手才是跑团的未来。 。。只要你是恳切想跑步、能坚持， ，，，老跑友们都可愿意带你了。 。。大胆去问， ，，，去加入， ，，，迈出第一步最主要！
以是啦， ，，，回到咱开头谁人问题——“包头约跑电话”究竟该咋找？？？？？？我的谜底就一句话：忘了“电话”这俩字吧！
想跑步， ，，，想找伴儿， ，，，腿勤快点， ，，，去公园体育。 。。唬唬唬；手勤快点， ，，，去微信APP。 。。咱包头嘞跑步气氛这么好， ，，，阳光、康健、快乐嘞组织多的是， ，，，何须去钻那些见不得光、风险重重嘞牛角尖呢？？？？？？
跑步这件事， ，，，图嘞就是个得劲、酣畅、和一份心安理得。 。。找到对的圈子， ，，，一群人可以跑得很远；；；；；找错了蹊径， ，，，一个人可能就栽进了坑里。 。。希望我今儿个嘞大真话， ，，，能给恁提个醒， ，，，指条明路。 。。祝恁都能在包头， ，，，跑出康健， ，，，跑出真朋侪！??