咦~ 老表们， ， ，， ， ，今儿个咱喷个着实嗑儿?。。。。 。前阵子， ， ，， ， ，好几个伙计私信问俺， ， ，， ， ，说网上总是瞅见“95半套”这词儿， ， ，， ， ，弄得心里跟猫抓似的， ， ，， ， ，可究竟是个啥路数， ， ，， ， ，里边都有啥项目， ， ，， ， ，心里一点谱儿都没有， ， ，， ， ，光怕进去让人蒙了。。。。 。这不， ， ，， ， ，俺专门下功夫探询了一圈儿， ， ，， ， ，还找了几位懂行的先生儿问了问， ， ，， ， ，咱今天就搁这儿， ， ，， ， ，用咱的家； ；；埃 ， ，， ， ，给恁喷个透彻明确。。。。 。咱不搞那些虚头巴脑的， ， ，， ， ，就捞干的说， ， ，， ， ，包管恁听完心里跟明镜儿一样！
小序：这事儿咋想起来说道说道咧？？？
提及来也巧， ， ，， ， ，上月俺一个发小从外地回来， ， ，， ， ，非拉着俺说想去“见识见识”， ， ，， ， ，可一到地儿， ， ，， ， ，看着那项目票据， ， ，， ， ，俩眼一抹黑， ， ，， ， ，啥“中式经络”、“泰式古法”， ， ，， ， ，名儿起得花里胡哨， ， ，， ， ，价钱还分好几档， ， ，， ， ，就地就懵圈了?。。。。 。最后硬着头皮选了一个， ， ，， ， ，出来直撇嘴， ， ，， ， ，说感受不得劲， ， ，， ， ，钱花得冤得慌。。。。 。打那儿以后， ， ，， ， ，俺就寻思， ， ，， ， ，里头门道儿不少。。。。 。 ， ，， ， ，咱寻常老黎民挣个钱禁止易， ， ，， ， ，可不可当冤大头。。。。 。以是俺就寻摸着， ， ，， ， ，非得给咱自家人整一篇明确指南， ， ，， ， ，不管咱去不去， ， ，， ， ，至少得知道咋回事， ， ，， ， ，去了也知道咋。。。。 。 ， ，， ， ，心里扎实不是？？？
板块一：基础项目是啥？？？——咱从“根儿”上提及
咱首先得弄明确， ， ，， ， ，寻常说的“95半套”， ， ，， ， ，它一般指的是在95分钟左右的时间里， ， ，， ， ，提供的一系列以推拿、推拿、放松为主的服务， ， ，， ， ，不包括最后那一步“大活儿”。。。。 。地方可能叫养生馆、SPA会所啥的， ， ，， ， ，门头看着都挺亮堂。。。。 。这里头的项目， ， ，， ， ，俺给恁归归类， ， ，， ， ，主要分三大样：
1. 中式推拿经络疏通：这可是最经典的了。。。。 。先生儿会顺着伱的经络， ， ，， ， ，用捏、按、揉、拍这些手法， ， ，， ， ，给伱松乏。。。。 。重点就是肩膀、后背、腰腿这些容易僵硬的部位。。。。 。俺发小说， ， ，， ， ，他做谁人“皇家经络”， ， ，， ， ，着实就是手法重一点， ， ，， ， ，按得他吱哇乱叫， ， ，， ， ，但按完确实以为后背那块“铁板”软和了?。。。。 。一般这种里头， ， ，， ， ，还分“温补”和“泄火”两种手法， ， ，， ， ，听着玄乎， ， ，， ， ，着实就是一种手法慢、力度透， ， ，， ， ，让你温暖； ；；一种手法快、力度大， ， ，， ， ，让你出出汗。。。。 。
2. 泰式古法拉伸舒展：这个跟中式纷歧样， ， ，， ， ，劲儿大， ， ，， ， ，行动幅度也大。。。。 。先生儿会用手、肘、膝盖， ， ，， ， ，甚至整个人来给伱“抻筋”。。。。 。有点像被动做瑜伽， ， ，， ， ，俺见过一回， ， ，， ， ，客人被掰得咔吧响， ， ，， ， ，但做完都说身子可轻快， ， ，， ， ，特殊得劲！这个项目对长时间坐办公室、全身僵硬的老表特殊管用。。。。 。里头常分“古板古法”和“精油拉伸”， ， ，， ， ，区别就是一个是干着抻， ， ，， ， ，一个抹上油顺着肌肉走向推着抻。。。。 。
3. 局部深度调理护理：这就是针对某个详细地方了。。。。 。好比“颈肩专项”， ， ，， ， ，光捣鼓你的脖子和肩膀头， ， ，， ， ，能按上四五十分钟。。。。 。“腰肾保养”， ， ，， ， ，就是重点在后腰眼那块， ， ，， ， ，用热石或者手法温着来。。。。 。俺探询过， ， ，， ， ，凌驾70%的男客人， ， ，， ， ，头一回都会选颈肩或腰肾的， ， ，， ， ，由于现在人这俩地方劳损最厉害。。。。 。这些项目名儿起得最花哨， ， ，， ， ，啥“帝王尊享”、“龙骨归元”， ， ，， ， ，说白了就是时间更长、手法更专注的基础推拿。。。。 。
板块二：里头那些“名堂”与“门道”——咱得擦亮眼
说完了基础的， ， ，， ， ，咱得说说这里头容易让人迷糊的花活了。。。。 。同样的项目， ， ，， ， ，为啥有168的， ， ，， ， ，有268的， ， ，， ， ，尚有368的？？？差价究竟在哪儿？？？俺给恁捋捋：
第一是“时间差”。。。。 。别光看价钱， ， ，， ， ，得看时间！有的店， ， ，， ， ，168是60分钟， ， ，， ， ，268是75分钟， ， ，， ， ，368才是正经95分钟。。。。 。他可能前面磨磨蹭蹭， ， ，， ， ，后面紧赶慢赶， ， ，， ， ，到点就停。。。。 。咱去之前， ， ，， ， ，最好问清晰“从啥时间最先算时间？？？”? 是进房就算， ， ，， ， ，照旧上手才算？？？正规点的， ， ，， ， ，都是上手才最先计时。。。。 。
第二是“手法与力度”。。。。 。这玩意儿水分最大。。。。 。同样是“中式推拿”， ， ，， ， ，外行和先生傅做出来， ， ，， ， ，天差地别。。。。 。好的师傅， ， ，， ， ，力能透进去， ， ，， ， ，不是光搓皮。。。。 。俺熟悉个先生傅说， ， ，， ， ，现在许多小店， ， ，， ， ，培训个把月就上岗， ， ，， ， ，只知道几个穴位位置， ， ，， ， ，基础不懂经络走向和发力， ， ，， ， ，按完表皮红， ， ，， ， ，里头照旧僵的。。。。 。多花钱选“技师总监”档， ， ，， ， ，有时就是买个履历概率。。。。 。
第三是“产品与物料”。。。。 。用不必精油？？？用啥牌子的精油？？？热石是通俗的照旧真的玉石？？？这本钱可纷歧样。。。。 。自制的推拿油可能就几块钱一大瓶， ， ，， ， ，贵的入口植物精油一小瓶就上百。。。。 。俺的建议是， ， ，， ， ，若是皮肤敏感， ， ，， ， ，最好自带或者问清产品， ， ，， ， ，别乱用。。。。 。有些店“牛奶浴”、“花瓣浴”加钱项目， ， ，， ， ，就是噱头， ， ，， ， ，本钱极低。。。。 。
第四是“情形与配套”。。。。 。房间巨细、床垫恬静度、有没有自力卫浴、音响气氛， ， ，， ， ，这些都算在总价里。。。。 。但说真话， ， ，， ， ，咱主要是去放松的， ， ，， ， ，清洁、清静、私密这三条最主要， ， ，， ， ，其他花里胡哨的， ， ，， ， ，看个人需求， ， ，， ， ，别为用不着的玩意儿多花钱。。。。 。
板块三：咋选咋避坑？？？——老哥的实战心得
喷了这么多， ， ，， ， ，最要害的是咱自己去的时间咋弄。。。。 。连系俺探询的和听来的， ， ，， ， ，给恁几个着实建议：
1. 去之前， ， ，， ， ，先“侦探”。。。。 。别傻不愣登直接进。。。。 。现在手机多利便， ， ，， ， ，先看看团购App上的用户评价， ， ，， ， ，特殊是带图的差评和最新评价， ， ，， ， ，最能反映真真相形。。。。 。再看店家回复差评的态度， ， ，， ， ，是硬怼照旧忠实解决， ， ，， ， ，能看出店风。。。。 。
2. 进店后， ， ，， ， ，多“问询”。。。。 。别欠盛意思， ， ，， ， ，咱是消耗者。。。。 。就直接问：“咱这95分钟都包括啥流程？？？”“差别价位区别在哪儿？？？”“技师手法有啥特点？？？”问得越细， ， ，， ， ，对方越不敢瞎搅你。。。。 。重点问“服务时间是否足钟”、“中途是否推销其他项目”。。。。 。许多不愉快都来自没完没了的推销。。。。 。
3. 做项目， ， ，， ， ，敢“相同”。。。。 。进了房间， ， ，， ， ，技师上手后， ， ，， ， ，以为力度轻了重了， ， ，， ， ，手法那里不惬意， ， ，， ， ，一定直接说！别忍着， ， ，， ， ，这是你的权力。。。。 。正规的技师都希望客人反。。。。 。 ， ，， ， ，利便调解。。。。 。想要重点按那里， ， ，， ， ，也提前说。。。。 。有一次俺明确说肩胛骨下面酸， ， ，， ， ，师傅就多花了20分钟处理那儿， ， ，， ， ，效果就好许多。。。。 。
4. 竣事后， ， ，， ， ，看“感受”。。。。 。做完是不是真的放松了？？？照旧更累了或者只是表皮疼？？？一次好的推拿， ， ，， ， ，竣事后应该有微微的疲劳感（由于身体在修复）， ， ，， ， ，但整体是轻松、舒展的。。。。 。若是只以为肉疼， ， ，， ， ，那可能是手法差池。。。。 。别迷信“痛才有用”， ， ，， ， ，惬意的、深透的放松才是好效果。。。。 。
FAQ：恁可能想问的搁这儿了
一般得花几多钱？？？
这没个准， ， ，， ， ，看都会看地段。。。。 。在咱这地界儿， ， ，， ， ，通俗店面， ， ，， ， ，95分钟左右的基础项目， ， ，， ， ，价钱一般在168到368之间。。。。 。太自制的， ， ，， ， ，好比低于100的， ， ，， ， ，你得留个心眼儿， ， ，， ， ，可能在时间或别处找补。。。。 。太贵的， ， ，， ， ，凌驾500的， ， ，， ， ，你得看看情形、技师资质是不是真值谁人价。。。。 。
?时间真能做足吗？？？
俺的履历是， ， ，， ， ，大部分正规的、想做恒久生意的店， ， ，， ， ，时间上不会短太多， ， ，， ， ，顶多差个五到十分钟（算上准备时间）。。。。 。但若是一进去就让你沐浴磨蹭半天， ， ，， ， ，或者中途技师出去好几回， ， ，， ， ，那肯定缺乏钟。。。。 。发明时间显着不敷， ， ，， ， ，可以礼貌地提醒或事后投诉。。。。 。
?适合啥样的人去？？？
主要是以为身上僵硬、疲劳、想放松一下的老小爷们。。。。 。特殊是天天开车、坐办公室、干体力活的。。。。 。但若是有严重的皮肤病、高血压、心脏病或者骨折啥的， ， ，， ， ，可万万别去， ， ，， ， ，一定得提前说！孕妇也最好阻止。。。。 。
?第一次去咋选项目？？？
听俺的， ， ，， ， ，第一次就选中式推拿或泰式拉伸这种基础的、手法周全的。。。。 。别一上来就整那些听起来高峻上的“专项”， ， ，， ， ，由于你还不知道自己的身体最吃哪种手法。。。。 ； ；；∠钅烤拖袷越鹗 ， ，， ， ，做完你就知道自己更需要啥了。。。。 。
?最该注重啥？？？
第一， ， ，， ， ，清静第一， ， ，， ， ，去正规店面， ， ，， ， ，别去小巷子里的黑店。。。。 。第二， ， ，， ， ，财物随身， ， ，， ， ，锁好易服柜。。。。 。第三， ， ，， ， ，明确界线， ， ，， ， ，咱是去正规推拿放松的， ， ，， ， ，遇到任何不对理的要求， ， ，， ， ，坚决拒绝并脱离。。。。 。第四， ， ，， ， ，适度就好， ， ，， ， ，别天天去， ， ，， ， ，一周一次算频仍了， ， ，， ， ，身体也需要自己恢复。。。。 。
结语：咱图个啥？？？
喷了这么多， ， ，， ， ，俺最后再叨叨两句。。。。 。咱老黎民过日子， ， ，， ， ，挣钱禁止易， ， ，， ， ，花钱得花到地方。。。。 。“95半套”也好， ， ，， ， ，别的推拿也罢， ， ，， ， ，它就是个放松身心的消耗服务， ， ，， ， ，跟下馆子、看影戏没啥实质区别。。。。 。咱相识它， ， ，， ， ，是为了需要的时间能明确消耗， ， ，， ， ，不受骗， ， ，， ， ，不花冤枉钱， ， ，， ， ，真真正正地让身子骨松快松快。。。。 ？？？赏蛲虮鸢阉氲枚嗌衩兀 ， ，， ， ，或者指望它能“治病”， ， ，， ， ，那都不靠谱。。。。 。身体真不得劲了， ， ，， ， ，还得去医院找医生。。。。 。好了， ， ，， ， ，今儿个就喷到这儿， ， ，， ， ，希望老表们看完都能心里有数， ， ，， ， ，干啥都踏扎实实的！咱下回再喷别的！?