哎呀，，，， ，列位姐妹伙，，，， ，今天摆点儿着实龙门阵。。。。。前阵子，，，， ，我们四个“资深少女”（自称的哈，，，， ，莫拆穿）终于凑齐时间，，，， ，去体验了一把网上看到好多人说的“精油推拿”。。。。。? 说是啥子“四少妇精油推拿记”，，，， ，听起多玄乎的，，，， ，着实嘛，，，， ，就是我们几个带娃的、上班累成狗的妈老汉儿，，，， ，想找个地方彻底鬆活一下。。。。。
效果这一趟，，，， ，简直比一连剧还精彩！有惬意到睡戳的，，，， ，有痛得惊叫唤的，，，， ，尚有跟推拿师摆龙门阵摆得哈哈大笑的……回来我们一总结，，，， ，嘿，，，， ，这里头的门道还真不少。。。。。以是今天，，，， ，我就用我们四个人的亲自履历，，，， ，给你摆一哈，，，， ，这种精油推拿究竟值不值得去，，，， ，咋个选才不得踩雷。。。。。包管都是干得拧不出水的干货哈！?
首先说明，，，， ，我们去的绝对是正儿八经的养生馆哈，，，， ，莫想歪了！去之前，，，， ，每个人心头的小九九都纷歧样：
我（召集人）：主要是肩颈和腰杆，，，， ，像背了块铁板。。。。。天天对到电脑，，，， ，下班抱娃，，，， ，感受身体都要生锈了。。。。。就想找个手法专业的，，，， ，把那些死挖瘩给我揉散。。。。。
闺蜜A（辣妈代表）：生完娃两年，，，， ，肚皮鬆垮垮的，，，， ，尚有妊娠纹。。。。。她听说某些精油配方对紧致皮肤有资助，，，， ，死活要试试“腹部精油推拿”，，，， ，想找回点儿自信。。。。。
闺蜜B（失眠达人）：恒久睡欠好，，，， ，黑眼圈比熊猫还重。。。。。她就想找个能助眠、舒缓神经的，，，， ，要讨情形要清静，，，， ，香氛要好闻，，，， ，让她能彻底放松睡一觉。。。。。
闺蜜C（跟风体验派）：纯粹是看我们说得闹热，，，， ，想跟到凑热闹享受一哈。。。。。她身体没啥大误差，，，， ，就是好奇，，，， ，“精油推拿”究竟有好惬意？？？
你看，，，， ，就四个人，，，， ，需求都完全差别。。。。。以是厥后体验完，，，， ，评价也是天差地别，，，， ，这个后头逐步摆。。。。。?♀?
我们选的是外地一家评分还挺高的SPA馆，，，， ，提前预约的四人房。。。。。项目选的是“经典全身精油舒缓推拿”，，，， ，90分钟。。。。。
1. 情形与第一印象：
一进切，，，， ，嘿，，，， ，照旧多像那么回事。。。。。灯光阴晦，，，， ，音乐是那种流水鸟叫的轻音乐，，，， ，空气头有一股淡淡的、说不出来的花卉香味，，，， ，闻起是让人多放松的。。。。。推拿床铺得也软和，，，， ，加热过的，，，， ，躺上去就不想起来了。。。。。?? 这一点，，，， ，我们四个都给了满分。。。。。
2. 精油选择环节：
推拿师端了个盘子过来，，，， ，上头五六瓶精油，，，， ，让我们选。。。。。这个环节就有学问了！
放松助眠的（薰衣草、甜橙）
缓解肌肉酸痛的（生姜、冬青）
紧致美肤的（天竺葵、葡萄柚）
…
我们凭证各自的需求选了，，，， ，我选的缓解酸痛，，，， ，失眠闺蜜选的助眠，，，， ，辣妈闺蜜选的紧致美肤。。。。。选对精油，，，， ，是惬意的第一步！
3. 推拿历程“众生相”：
我（痛并快乐着）：师傅一上手，，，， ，我就晓得来对了。。。。。我背上那些硬块，，，， ，她摸得清清晰楚。。。。？？Ｗ钕鹊氖奔，，，， ，痛得我龇牙咧嘴，，，， ，感受肉和筋都被扯起在。。。。。但师傅说：“你这里堵得凶，，，， ，忍一下，，，， ，通了就好了。。。。。”果真，，，， ，按到后面，，，， ，痛感酿成了酸胀，，，， ，最后酿成一种热乎乎的鬆弛感，，，， ，惬意惨了！
闺蜜A（辣妈的纠结）：给她按肚子的小妹手法很轻柔，，，， ，主要是打圈和提拉。。。。。她说热热的，，，， ，很惬意，，，， ，但至于紧致效果，，，， ，按一次肯定看不出来，，，， ，要坚持。。。。。不过心理上以为“我在对自己好”，，，， ，照旧很知足。。。。。
闺蜜B（秒睡冠军）：助眠精油的味道一散开，，，， ，加上推拿师温柔的手法，，，， ，她不到十分钟就发出了匀称的鼾声！90分钟下来，，，， ，她说自己最少睡了70分钟，，，， ，醒来感受“脑壳都轻了”，，，， ，黑眼圈有没有淡不晓得，，，， ，但精神是好多了。。。。。?
闺蜜C（体验派的欢喜）：她是最开心的，，，， ，由于没得痛点，，，， ，纯享受。。。。。一边按一边跟推拿师摆龙门阵，，，， ，从娃娃的教育摆到哪家暖锅好吃，，，， ，全程笑嘻嘻，，，， ，按完说“巴适，，，， ，下次还要来！”
一趟下来，，，， ，人均消耗400多。。。。。我们复盘了一哈，，，， ，总结出几条血泪履历，，，， ，你下次去绝对用得上！
【相同是王道】：最先前，，，， ，一定要跟推拿师说清晰你的需求！? 那里特殊累，，，， ，那里怕痛，，，， ，想重点按那里。。。。。像我，，，， ，若是不说我肩颈问题严重，，，， ，师傅可能就按通俗流程走了，，，， ，效果大打折扣。。。。。
【精油要试闻】：不要怕贫困，，，， ，把推荐的精油滴在手背上闻一闻，，，， ，甚至搓开感受一下。。。。。有的味道你纷歧定喜欢，，，， ，闻着不惬意，，，， ，全程都放松不下来。。。。。
【手法比情形更主要】：装修再豪华，，，， ，推拿师手艺不可也是白搭。。。。？？？梢 “偷到问”一下推拿师的工龄，，，， ，或者看看店里有没有主打的金牌技师，，，， ，提前预约。。。。。
【“痛感”要会分辨】：正常的酸痛、酸胀是好的，，，， ，说明在疏通。。。。。但若是是尖锐的、难以忍受的刺痛，，，， ，一定要马上喊停！让师傅轻点或者换部位，，，， ，推拿不是上刑。。。。。
【效果预期要现实】：想靠一次推拿就减肥、彻底消除橘皮组织、妊娠纹？？？不可能哈！? 推拿主要是放松、缓解疲劳、增进循环。。。。。那些宣传“一次收效”的，，，， ，扭头就走，，，， ，绝对是坑。。。。。
【做完要多喝水】：推拿后新陈代谢加速，，，， ，一定要喝一大杯温水，，，， ，资助身体倾轧代谢废物。。。。。否则第二天可能会以为更累哦。。。。。
问：要脱光啊。。。？？？好尴尬哦！
答：莫慌！正规SPA都会提供一次性内裤和浴袍。。。。。推拿时，，，， ，只会露出需要推拿的部位，，，， ，好比按背就露背，，，， ，按腿就露腿，，，， ，其他地方都用大毛巾盖得严严实实的，，，， ，隐私性很好。。。。。
问：精油会不会过敏哦？？？我皮肤有点敏感。。。。。
答：这就是为啥子喊你先试！在手腕或者耳后涂一点点，，，， ，等15分钟，，，， ，看有没有红、痒。。。。。敏感肌肤一定要提前说，，，， ，选择基础油比例高、因素简单的精油，，，， ，好比纯粹的甜杏仁油推拿，，，， ，也有用果。。。。。
问：心理期可以按不？？？
答：最好不要！? 特殊是腰腹部推拿，，，， ，容易出问题。。。。。跟店家提前相同，，，， ，可以脱期或者只做做头部、四肢的舒缓。。。。。
问：良久按一次较量合适？？？
答：若是像我们一样是解压放松，，，， ，一到两周一次就较量理想。。。。。若是是想调理某个详细问题（好比像我这种严重的肩颈劳损），，，， ，前期可能需要凭证师傅建议，，，， ，频率高一点。。。。。
总的来说，，，， ，我们这趟“四少妇精油推拿记”，，，， ，算是一次乐成的整体放鬆行动。。。。。虽然每个人感受差别，，，， ，但都获得了自己最想要的工具：我鬆了筋骨，，，， ，辣妈闺蜜获得了心理慰藉，，，， ，失眠闺蜜补了个好觉，，，， ，跟风闺蜜收获了快乐。。。。。
以是，，，， ，若是你也累了一天，，，， ，想给自己一个放鬆的礼物，，，， ，精油推拿是个不错的选择。。。。。但切记，，，， ，做好作业，，，， ，选对地方、选对项目、相同到位，，，， ，你的钱和时间才花得值。。。。。莫要光看广告，，，， ，要晓得里头有好多“门道”！
希望我们四个的履历能帮到你！下次约姐妹一起切，，，， ，也有话题可以摆咯！?