哎哟喂， ， ，，，列位伯伯姐姐， ， ，，，咱今儿个唠点嘛呢？？？？？就唠唠这上海浦东新区， ， ，，，揣着200块钱， ， ，，，能吃点嘛又快又舒坦的饭！? 您可别乐， ， ，，，以为200块钱算个嘛？？？？？在咱这地界儿， ， ，，，您要是不懂行， ， ，，，200块钱进去， ， ，，，可能就端出来一碟子“细腻”的凉菜， ， ，，，肚子都填不饱！可要是门儿清， ， ，，，200块钱， ， ，，，您能吃得像个“卫嘴子”一样美！
我可不是瞎口语。。前阵子去浦东那里服务， ， ，，，好家伙， ， ，，，那高楼大厦的， ， ，，，看着就眼晕。。到了饭点儿， ， ，，，肚子咕咕叫， ， ，，，一瞅菜单， ， ，，，好么， ， ，，，普通俗通一盘子炒饭敢要七八十！我其时就想， ， ，，，介不是“坑老赶”嘛！? 打那儿起， ， ，，，我就跟它较上劲了， ， ，，，非得在浦东这片儿， ， ，，，找出点好吃不贵、性价比倍儿高的“快餐”路子。。今儿就把我这“踩坑”又“探宝”的履历， ， ，，，跟大伙儿分享分享！
首先咱得弄明确， ， ，，，在浦东， ， ，，，尤其是在陆家嘴、世纪大道这些“金疙瘩”地段， ， ，，，200块钱想吃大餐， ， ，，，那是想瞎了心了。。? 咱这儿说的“快餐”， ， ，，，不是街边五六块的煎饼果子， ， ，，，也不是洋快餐套餐。。咱说的是一种快速、利便、味道不错、能搪塞一顿正经饭的解决方案。。
我的标准是嘛呢？？？？？
人均消耗：只管控制在50-100元之间。。这样俩人200块钱， ， ，，，能吃得挺不错；；；；； ；一个人吃， ， ，，，那就更宽裕了， ， ，，，还能来杯喝的。。
出餐速率：得快！等位凌驾半小时， ， ，，，那就不是“快餐”了， ， ，，，那是“慢熬”。。
吃得舒坦：得是热乎的、有荤有素、能坐下歇脚的地儿。。抱着个盒子蹲路边， ， ，，，那不可。。
照着这个路子， ， ，，，我总结了三大类“宝藏选择”， ， ，，，您接好了！
这类地儿最好找， ， ，，，全中国都一个味儿， ， ，，，主打一个不犯错。。
? 首推“阛阓负一层/美食广场”
浦东的阛阓！， ， ，，，像八佰伴、世纪汇、96广场、LCM这些， ， ，，，负一层基本都是美食大排档。。这可是200块钱的“主战场”！
实战案例：上星期在世纪汇， ， ，，，我跟媳妇儿俩人， ， ，，，一份台湾卤肉饭套餐（38元）， ， ，，，一份酸菜鱼米饭（45元）， ， ，，，外加两份甜品（一共40元）， ， ，，，总共120出面！吃得饱饱的， ， ，，，名堂还多。。选择太多了， ， ，，，煲仔饭、麻辣香锅、米粉、生煎、水饺…您就转吧， ， ，，，眼都能看花了。。
独家视角：别死盯着一家店！“组合服法”? 才是王道！在这家买份饺子， ， ，，，去那家端碗粥， ， ，，，再找个窗口来份锅贴， ， ，，，凑一桌， ， ，，，比单点一家店丰盛多了！?
? 品质快餐的“超值套餐”
像苏小柳、南京大牌档、西贝莜面村这种， ， ，，，单点可能超预算， ， ，，，但人家有事情日套餐啊！
数据支持：我查过， ， ，，，苏小柳的午市套餐， ， ，，，一份主食（好比黄鱼春卷面）加个小菜加份甜品， ， ，，，经常就60-70元。。南京大牌档的美龄粥、天王烤鸭包套餐， ， ，，，也就50多块钱。；；；；； Ｇ樾巍⑽兜馈⑽郎 ， ，，，全有包管！
小提醒：这些店饭点儿人巨多！您要是赶时间， ， ，，，最好错峰， ， ，，，或者用手机提前点餐、排队。。
这得费点功夫找， ， ，，，但找到了就是“宝藏”。。
? 瞄准“老住民区”周边的中式快餐店
您别往CBD扎， ， ，，，往昌里路、崂山路、乳山路这些老社区周边溜达。。那种一看就开了好些年的大饭堂、自助选菜店、本帮小炒店， ， ，，，味道绝对差不了。。
我的履历：在昌里路周围， ， ，，，我找着一家叫“老味道”? 的店（名是我瞎起的， ， ，，，为了；；；；； ；と思疑猓！Ａ交缫凰匾惶溃 ， ，，，米饭管饱， ， ，，，28块钱！红烧肉炖得那叫一个烂糊， ， ，，，倍儿下饭。。店里坐的都是周围的街坊和上班族， ， ，，，烟火气十足。。?
怎么找：看门口停几多电动车、店里人多未几、是不是都是外地口音。。切合这几点， ， ，，，进去吃， ， ，，，准没错。。200块钱在这儿， ， ，，，够四五个人搓一顿了！
? 写字楼下的“白领餐厅”或“政府食堂”（部分对外开放）
这个有点难度， ， ，，，但可以碰碰运气。。有些机关单位、大企业的食堂是对外开放的， ， ，，，或者有对外窗口。。您就看中午哪栋楼里涌出来的人多， ， ，，，随着大流走。。
优点：价钱自制、清洁卫生、菜品富厚。。一般20-30元能吃得很是好。。弱点是不是特殊好找， ， ，，，并且开放时间牢靠（通常就午市那么一阵儿）。。
要是一个人， ， ，，，200块钱预算， ， ，，，那您就可以稍微“奢侈”一点， ， ，，，吃点有格调的简餐。。
? 日式定食/拉面店
浦东这类店许多。。一碗招牌拉面+一份煎饺或小食， ， ，，，基本在70-100元。；；；；； Ｇ樾吻寰玻 ， ，，，吃得惬意。。好比“琥家拉面”、“一面春风”这些。。
? 康健轻食/波奇饭
适合想控制饮食又不想亏嘴的。。一份用料扎实的波奇饭或谷物碗， ， ，，，加份酸奶或果汁， ， ，，，或许60-90元。。食材新鲜， ， ，，，照相也悦目。。
? 精品咖啡店的简餐
别以为咖啡店只有咖啡蛋糕。。现在许多精品咖啡店的早午餐、意面、沙拉做得相当不错。。一份餐加杯喝的， ， ，，，100-150元能下来。；；；；； Ｇ樾蚊坏盟担 ， ，，，适合边吃边处理点事情。。
Q1：您说的这些地儿， ， ，，，详细地点在哪啊！？？？？？
A1：哎哟， ， ，，，我这真不是广告， ， ，，，没法给详细地点。。但要领论我都教您了：要么去大阛阓负一层， ， ，，，要么钻老小区， ， ，，，要么看写字楼白领往哪扎堆。。用美食App， ， ，，，把定位调到浦东， ， ，，，按人均50-100元筛选！， ， ，，，看带图的真实评价， ， ，，，比嘛都强！
Q2：200块钱请人用饭， ， ，，，够体面吗？？？？？
A2：看请谁。。要是宴客户、向导， ， ，，，那肯定不敷， ， ，，，边儿都挨不上。。但要是请同事、朋侪， ， ，，，或者自己家人， ， ，，，找家情形不错的本帮菜小馆， ， ，，，点三个招牌热菜一个汤， ， ，，，200块钱牢牢巴巴也能下来， ， ，，，吃得挺惬意。。重点不是钱， ， ，，，是那份心意和选的地方对差池路。。
Q3：怕不卫生咋办？？？？？
A3：记着“三看”：一看店面敞亮不敞亮， ， ，，，二看厨师、服务员精神头利索倒运索， ， ，，，三看用饭的人多未几。。通凡人流量大的店， ， ，，，食材周转快， ， ，，，反而更新鲜。。连锁店和阛阓里的店， ， ，，，卫生一般都有统一治理， ， ，，，相对最放心。。
Q4：最省时间的步伐是嘛？？？？？
A4：手机App提前点单！? 现在绝大大都店都支持。。您算好时间， ， ，，，在办公室点好， ， ，，，走到店里直接取！， ， ，，，或者叫外卖送到牢靠取餐柜。。这是真正的“快餐”！
以是说嘛， ， ，，，列位， ， ，，，在浦东新区， ， ，，，200块钱的“快餐”绝对不是迁就， ， ，，，而是一门“吃的智慧”。。您别让它那高楼大厦的气焰给唬住了。。?
焦点就那几句话：阛阓美食街是保底选择， ， ，，，社区老店是宝藏挖掘， ， ，，，一人食可以追求点品质。。? 多走走， ， ，，，多看看， ， ，，，多用手机查查。。
您有嘛在浦东用饭的省钱妙招， ， ，，，或者私藏的小馆子吗？？？？？? 咱都在谈论区里念叨念叨， ， ，，，互通有无， ， ，，，让大伙儿在哪儿都能吃好喝好， ， ，，，还不心疼钱！以为这篇有用的， ， ，，，您受累点个赞， ， ，，，珍藏一下， ， ，，，说未必哪天就用上了呢！