诶妈呀，，可别提了！? 前阵子去拉萨溜达，，高反还没咋地呢，，差点让“用饭”这事儿给整瓦解了 。。。。 。。满大街瞅着都是茶楼、藏餐，，我这中国胃一到饭点儿就咕咕叫，，就想整点又快又着实的，，最好照旧米饭炒菜那种“快餐” 。。。。 。。效果发明，，在这地方想找个自制、量大、味道还不赖的快餐店，，可真得费点功夫！
网上搜“拉萨快餐”，，弹出来的信息要么是好几年前的，，要么说得云里雾里 。。。。 。。我这暴性情一上来，，爽性花了三天时间，，把拉萨城关区那些网上提得多的、巷子里藏的8家快餐店给吃了个遍！? 今天就跟大伙儿唠唠，，在拉萨整快餐，，咋才华不花冤枉钱，，还能吃得贼舒坦！
一、 在拉萨吃快餐，，跟你家楼下那可纷歧样！得先整明确！
可别以为快餐就是天下一个样儿 。。。。 。。在拉萨，，快餐店主要有这么几种，，你得门儿清：
川渝风味扛大旗：好家伙，，十家里头得有七八家是川菜小炒的快餐模式 。。。。 。。? 原因简朴啊，，在藏的四川人多，，并且这口胃下饭 。。。。 。。∫话愣际鞘付十个菜摆那儿，，你自己选，，一荤两素或许18-25块，，米饭管够 。。。。 。。优点是味道重，，下饭 。。。。 。。弱点嘛，，吃多了齁咸，，且青菜品种较量少 。。。。 。。
“东北饺子”是万金油：你瞅吧，，不少店名叫“东北饺子王”，，但着实里头也卖种种炒菜和份饭 。。。。 。。? 饺子一份15-20，，炒菜份饭一ㄇ20左右 。。。。 。。属于包管选择，，味道不会太惊艳，，但一般也不会太难吃，，主打一个“有主食有菜” 。。。。 。。
藏式简餐相识一下：这算是外地特色了 。。。。 。。好比“藏面+甜茶”一套，，十来块钱；；或者“咖喱饭”、“土豆包子” 。。。。 。。? 握嗅獯个人，，我觉着藏面当早餐行，，当正餐快餐有点顶不住，，不太扛饿 。。。。 。。但体验一下绝对不亏！
天下连锁“救急用”：对，，就是你想的谁人“老乡鸡”、“大米先生”啥的 。。。。 。。在拉萨也有，，价钱跟内地差未几，，清洁、卫生、味道标准 。。。。 。。适合肠胃懦弱或者着实不知道吃啥的时间去，，属于清静牌 。。。。 。。
独家数据：我跑的这8家里，，纯川式快餐店4家，，东北饺子店2家，，藏式简餐1家，，天下连锁1家 。。。。 。。从出餐速率和价钱稳固度来说，，连锁 > 川式快餐 ≈ 东北饺子 > 藏式简餐 。。。。 。。
二、 真金白银吃出来的测评，，这3家你可以闭眼跟！
光说不可，，得上干货 。。。。 。。下面这三家，，是我以为综合分最高的（个生齿胃啊，，仅供参考）：
“XX川菜快餐”（位置在小昭寺路周围巷子）：
亮点：菜是炒的，，不是炖一大锅瞎搅的！锅气足！我点的回锅肉套餐，，22块钱，，肉片给得挺着实，，蒜苗都是绿油油的，，一看就是现炒的 。。。。 。。? 他家米饭也好吃，，是那种长粒香米 。。。。 。。中午饭点儿人贼多，，得排队，，但翻台快 。。。。 。。
弱点：情形嘈杂，，有点挤 。。。。 。。青菜选择少 。。。。 。。
独家提醒：下昼1点半以后去，，菜可能没那么全了，，但老板有时间会给多打点！人少，，吃得惬意 。。。。 。。
“YY姐妹饺子馆”（北京东路后面）：
亮点：清洁！真清洁！? 明厨亮灶，，看着得劲 。。。。 。。他家的酸菜油滋了馅饺子（18元/份）是一绝，，你在别地儿真吃不着这味儿，，香而不腻 。。。。 。。? 除了饺子，，他家的地三鲜盖饭（20元）也推荐，，土豆茄子过油了，，老下饭了！
弱点：严酷来说不算纯快餐，，等现煮饺子得七八分钟 。。。。 。。价钱稍高一丢丢 。。。。 。。
独家提醒：可以要“饺子混搭”? ，，一种馅来几个，，尝尝鲜 。。。。 。。老板娘挺热情的 。。。。 。。
“ZZ木桶饭”（神力时代广场后面）：
亮点：用小木桶蒸饭，，米饭有股特殊的香气，，粒粒明确 。。。。 。。招牌是农家小炒肉木桶饭，，24元 。。。。 。。肉片是五花肉，，煸得焦香，，豆豉味正 。。。。 。。分量足，，一个小伙子吃饱没问题 。。。。 。。?
弱点：菜品保温一般，，有时间菜边儿有点凉 。。。。 。。位置在阛阓后面，，第一次去不太好找 。。。。 。。
独家提醒：加一份免费的剁椒酱，，拌饭吃灵魂就出来了！他家的汤是免费的，，并且不是刷锅水，，是真有菜叶的例汤 。。。。 。。
三、 在拉萨点快餐，，记着这4条，，谁也不忽悠不了你！
先看人流量：饭点儿的时间，，找外地打工族扎堆进的店 。。。。 。。这绝对是真理 。。。。 。。他们天天吃，，哪家实惠哪家好吃，，脚最忠实 。。。。 。。别去那种冷冷清清、菜都摆蔫了的店 。。。。 。。???
“明码标价”是底线：一定一定要看清墙上有没有价钱表！没有的，，一定要先问价！“老板，，这个回锅肉套餐几多钱？？？”问清晰再坐下 。。。。 。。在旅游都会，，这是防坑第一步 。。。。 。。
“荤菜”看质料：点荤菜时，，多问一嘴是啥肉 。。。。 。。好比“辣子鸡”，，用的是鸡胸肉块照旧带骨的鸡块？？？本钱口感差远了 。。。。 。。在高原，，猪肉和鸡肉最常见，，遇到特殊自制的牛肉套餐要留个心眼 。。。。 。。
自带“下饭神器”：着实怕吃到味道淡的，，或者想省点钱，，包里揣一小包榨菜或者下饭酱 。。。。 。。要害时刻，，这是救世主！我就靠一罐牛肉酱，，拯救了一顿寡淡的土豆丝盖饭 。。。。 。。?
FAQ（你们肯定想问的）：
问：拉萨快餐一般多钱能吃饱？？？
答：正常饭量，，20-30块钱是主流区间，，能吃到一荤一素或两素，，米饭管添 。。。。 。。15块以下的基本就是全素了 。。。。 。。想吃得贼好，，35块也打住了 。。。。 。。
问：卫生状态咋样 。。。。 。。？？看着有点怵 。。。。 。。
答：这么说吧，，别拿一线都会阛阓标准要求 。。。。 。。街边店，，主要看店面整体是否整齐、菜品有没有防尘罩、厨师戴不戴口罩帽子 。。。。 。。我上面推荐那几家，，卫生都还行 。。。。 。。肠胃特殊金贵的，，优先选连锁 。。。。 。。
问：有没有一个明确的推荐清单？？？
答：连系我个人和问的几位常驻朋侪，，“小昭寺路周围巷子里的川菜快餐”、“北京东路的饺子馆”、“神力广场后面的木桶饭”，，这三家是口碑重叠度最高的 。。。。 。。你可以就近选择 。。。。 。。
结语：
在拉萨找快餐，，着实就跟挖宝似的 。。。。 。。? 别光看门脸，，得多往里头的巷子瞅瞅 。。。。 。。记着咱老话：“人多随大流，，价问口莫羞，，清洁摆第一，，用饭不忧愁 。。。。 。。”
希望我这顿顿“实战”吃出来的履历，，能帮到去拉萨玩、又不想顿顿下馆子破费的你！以为有用，，你就珍藏转发一下，，让更多小同伴看到！你还想知道拉萨哪方面的吃喝攻略，，谈论区言语一声，，咱下回接着唠！? 祝你在拉萨，，玩得兴奋，，吃得顺心！