哎呦 ，，这位老铁 ，，您可算问对人了！介问题 ，，憋我心里头可不是一天两天了 。 。。。。? 早先年我也迷糊 ，，进了推拿店 ，，一看价目表 ，，好么 ，，“中式推拿”、“柔式推拿”、“经典指压”、“经络SPA”…… 名儿起得花里胡哨 ，，价钱还都纷歧样 ，，给我看得是眼花缭乱 ，，选择难题症就地就犯了！最后只能硬着头皮跟人说：“来个最自制的！” ?
厥后 ，，咱不是这老胳膊老腿儿也最先提意见了嘛 ，，肩也酸了背也疼了 ，，没辙 ，，硬着头皮种种体验 ，，钱没少花 ，，亏也没少吃 ，，总算摸着点门道 。 。。。。今儿个 ，，咱就关起门来唠点干的 ，，把“柔式”和“中式”那点区别 ，，掰开了、揉碎了 ，，给您批注确唠！包管都是大真话 ，，有一句忽悠您 ，，让我吃狗不睬包子没有馅儿！?
您可别觉着都是用手按按捏捏 ，，它俩从老祖宗那儿 ，，就不是一码事！明确了介个 ，，后面您就全通唠 。 。。。。
柔式推拿：它考究的是个“渗透”和“宽慰” ，，像水一样 。 。。。。? ?
介个路数吧 ，，追根溯源 ，，更多是借鉴了东南亚那里（像泰式、印尼式）的手法 ，，再连系了现代芬芳疗法和身体美学 。 。。。。它的焦点头脑是 “放松优先于治疗” 。 。。。。手法上 ，，大面积、长线条、节奏慢 ，，用的是手掌、小臂 ，，配合着精油 ，，在皮肤上滑动、推按 。 。。。。您就想像一下 ，，跟和面似的 ，，手法得特殊连贯 ，，不让您觉出“断档”来 。 。。。。目的是嘛？？？？是让您主要的肌肉“放松小心” ，，逐步软和下来 ，，顺带着让精油香氛放松您的脑子 。 。。。。我做柔式的时间 ，，好一再惬意得差点睡已往 ，，师傅手法太绵了 。 。。。。
中式推拿：它考究的是个“得气”和“通络” ，，像火一样 。 。。。。? ?
介可是咱老祖宗传了几千年的废物 ，，理论基础是中医的经络穴位学说 。 。。。。它的焦点头脑是 “痛则欠亨 ，，通则不痛” ，，带有明确的调理目的 。 。。。。手法上 ，，点、线、面连系 ，，精准、短促、有力 。 。。。。手指头、指枢纽、肘尖儿 ，，那都是工具 ，，专门搪塞您身上那些个“堵点”（穴位）和“板结”的筋络（经络） 。 。。。。目的是嘛？？？？是把您堵住的气血“推开” ，，把错位的小枢纽“归位” 。 。。。。我做中式的时间 ，，那感受 ，，又酸又胀又疼 ，，还带着点爽 ，，按完了全身轻快 ，，但历程可一点不“温柔” 。 。。。。
简朴说 ，，您想彻底放松睡一觉 ，，找柔式；；；您以为身上哪块“别着劲”、疼得实着实在 ，，找中式 。 。。。。? 一个治“乏” ，，一个治“病”（亚康健那种 。 。。。。 。 。。。。
光说理论您可能还晕乎 ，，咱直接唠体验 。 。。。。从您一进门 ，，到躺下 ，，到起来 ，，全程感受都两模两样！
1. 情形与准备：一个像“水疗馆” ，，一个像“诊疗室” 。 。。。。
柔式：进屋 ，，灯光倍儿暗 ，，可能还点着香薰蜡烛 ，，放着海浪声、鸟叫的轻音乐 。 。。。。??? 您得先冲个澡 ，，然后换上一次性亵服 ，，趴在一张带洞的推拿床上 。 。。。。用的都是精油、香薰膏之类的润滑介质 ，，考究个香味和触感 。 。。。。
中式：进屋 ，，灯灼烁亮 ，，情形精练 ，，可能墙上还挂个人体经络图 。 。。。。? 放的音乐可能是古筝、琵琶之类的民乐 ，，或者爽性不放 。 。。。。您衣着自己的衣服（一般会提供宽松推拿服） ，，趴在或躺在铺着毛巾的硬板床上 。 。。。。用的介质是滑石粉、推拿油或者药酒 ，，目的是为了镌汰摩擦 ，，利便发力 ，，不考究香味 。 。。。。
2. 手法与感受：一个“面” ，，一个“点” 。 。。。。
柔式感受：师傅的手 ，，那叫一个“滑” 。 。。。。从肩膀到腰 ，，一大片一大片地推已往 ，，力道是匀称的、包裹式的 。 。。。。您会感受热乎乎的 ，，肌肉被“熨开”了 ，，脑子里啥也不想想了 ，，就剩惬意了 。 。。。。? 重点在背、腿、手臂这些大肌群 。 。。。。我做过一次90分钟的柔式 ，，做完皮肤都滑溜了 ，，身上一股精油味 ，，心情倍儿好 。 。。。。
中式感受：师傅的手（或肘） ，，那叫一个“准” 。 。。。。他/她会沿着您的脊柱双方 ，，或者胳膊腿上的“筋”去摸 ，，摸到疙瘩瘩的地方 ，，就愣住 ，，用手指或枢纽“怼”进去 ，，往返拨动 。 。。。。谁人酸爽劲儿 ，，嗷一下就上来了！?? 重点在肩颈、腰背的穴位和枢纽 。 。。。。我落枕那次 ，，去找中式师傅 ，，人家在我脖子上和背上点了几个穴位 ，，揉了不到十分钟 ，， “咔”一下 ，，脑壳就能转了 ，，神了！但历程是真疼啊 。 。。。。
3. 相同与目的：一个“您惬意就行” ，，一个“我得找到病根” 。 。。。。
柔式：师傅会温柔地问您力度合不对适 ，，那里需要多按按 。 。。。。目的很明确：让您在历程中获得极致的放松愉悦感 。 。。。。
中式：师傅会问您“那里不惬意？？？？”“这疼不疼？？？？胀不胀？？？？” 他/她更像一个侦探 ，，在您身上寻找“病灶” 。 。。。。目的是：解决您某个详细的酸、胀、痛、麻的问题 。 。。。。? 按完了 ，，他可能还会告诉您：“您这是膀胱经欠亨 ，，平时多敲敲腿后面 。 。。。。”
唠了这么多 ，，您肯定要问了：别整虚的 ，，我究竟该花哪个钱？？？？您听我给您对号入座 ，，保准错不了！
? 您应该选择【柔式推拿】 ，，若是：
事情压力山大 ，，就想彻底放空 ，，睡个好觉 。 。。。。?
强烈运动（好比健身、跑步）后 ，，肌肉僵硬酸痛 ，，需要深度放松排乳酸 。 。。。。
皮肤干燥 ，，想顺便做个全身护理 ，，让皮肤滑嫩嫩 。 。。。。
对疼痛特殊敏感 ，，一碰就嗷嗷叫 ，，完全受不了“痛点”刺激 。 。。。。
焦点需求是：享受、解压、愉悦身心 。 。。。。? 这钱买的是“服务体验”和“情绪价值” 。 。。。。
? 您应该选择【中式推拿】 ，，若是：
颈肩腰腿有明确的疼痛点 ，，好比鼠标手、富贵包、老腰突 。 。。。。?
感受全身僵硬 ，，“锈住了” ，，枢纽转动有响声 ，，不敷无邪 。 。。。。
经常感受疲劳 ，，但又不是肌肉的酸痛 ，，而是从骨头缝里透出来的乏 。 。。。。
相信中医调理 ，，或者有推拿师傅说过您“湿气重”、“筋结多” 。 。。。。
焦点需求是：解决问题、缓解症状、调理身体 。 。。。。? 这钱买的是“治疗效果”和“康健投资” 。 。。。。
? 我自个儿的数据小本本：
以我常去的一家中等价位店为例 ，，同样是80分钟：
柔式SPA：价钱通常在398-498元 。 。。。。用的精油分基础款和高端款（如茉莉、檀香） ，，差别主要在香味和品牌 。 。。。。
中式推拿：价钱通常在298-368元 。 。。。？？？？赡芑嵊小白噬罴际Α焙汀巴ㄋ准际Α钡牟罴 ，，由于手法和履历值钱 。 。。。。
个人体验频率：我一般是每周一次中式 ，，针对我的办公室肩颈 。 。。。；；；每月一次柔式 ，，当是给自己的精神奖励 。 。。。。????
Q：能两个一起做吗？？？？先做哪个？？？？
A：太能了！最佳组合是：先中式 ，，后柔式 。 。。。。? 先用中式把“堵点”推开 ，，疏通经络 ，，这时间肌肉会有些应激反映（酸胀） 。 。。。。接着用柔式举行大面积的宽慰、放松 ，，能极大缓解中式的“后痛” ，，让身体在完全通畅的状态下获得舒缓 ，，效果1+1>2！虽然 ，，钱包也得1+1 。 。。。。
Q：是不是男的适合中式 ，，女的适合柔式？？？？
A：可别介么想！这纯粹是个人需求和体质决议的 ，，跟性别没关系 。 。。。。我见过不少女人是“中式推拿”的铁粉 ，，就喜欢那种痛并快乐着的感受；；；也见过不少老爷们儿就爱做柔式 ，，享受那份细腻放松 。 。。。。选适合自己身体状态的 ，，别选别人以为你应该选的 。 。。。。
Q：怎么判断师傅的水平崎岖？？？？
A：中式师傅 ，，看他/她能不可一下子找准你的痛点 ，，并且能说出个一二三（好比“您这是菱形肌劳损”） 。 。。。。手法是否透 ，，力不是死实力 ，，是能渗进去的“巧劲” 。 。。。。柔式师傅 ，，看手法是否流通连贯 ，，节奏是否让人惬意 ，，对力度的把控是否匀称 ，，整体气氛营造得好欠好 。 。。。。好的柔式师傅 ，，能让你不知不觉进入半睡眠状态 。 。。。。
Q：做完之后要注重嘛？？？？
A：中式推拿后 ，，由于气血被调动起来了 ，，建议喝杯温水 ，，至少4小时内别沐浴 ，，别吹凉风（尤其空调直吹） ，，否则冷气入体 ，，白按了！柔式推拿后 ，，由于身上有精油 ，，最好过一两个小时再冲澡 ，，让皮肤吸收一下 。 。。。。两者做完 ，，都注重保暖 ，，别马上强烈运动 。 。。。。
嘚啵了这么一大通 ，，不知道给您说清晰没有 。 。。。。着实啊 ，，“柔式”和“中式”压根就不是谁好谁坏、谁高级谁初级的关系 ，，它俩是各司其职的俩兄弟 。 。。。。一个主“文火慢炖” ，，滋润身心；；；一个主“武火快攻” ，，疏通经络 。 。。。。
下次您再进推拿店 ，，心里就有谱了伐？？？？? 别光看价钱 ，，先问问自个儿：“我今儿个 ，，是想来受罪的 ，，照旧想来享受的？？？？” 想明确了介个 ，，您就知道该翻哪块牌子了 。 。。。。
身体是自个儿的 ，，伺候好了它 ，，它才华陪您可劲儿造不是？？？？得嘞 ，，话就说到这儿 ，，希望列位老铁都能找到最适合自己的那双手 ，，把身子骨调理得倍儿棒！咱回见！?