哎呀，，，，，，列位姐妹伙，，，，，，今天来摆一哈我个人的一点私房体验。。。。。上回子，，，，，，我着实是以为周身都不逍遥，，，，，，腰杆痛，，，，，，颈子僵，，，，，，瞌睡也睡不拢，，，，，，照哈镜子，，，，，，脸盘子都是垮的，，，，，，硬是像个“黄脸婆”咯！? 心头一横，，，，，，就想去试一哈现在多火的“女子SPA”，，，，，，看哈是不是真的有那么神，，，，，，能把人整舒坦。。。。。
网上搜“女子SPA”，，，，，，弹出来的信息多得吓人，，，，，，啥子“风姿少妇”、“极致热潮体验”这些词，，，，，，看得人眼花缭乱，，，，，，心头也打鼓：这究竟是正规的养生放松，，，，，，照旧有啥子猫腻哦？？？？? 我挑了一家看起多正规、评价也多的店，，，，，，硬起头皮去试了一盘。。。。。今天就跟各人忠实摆一哈，，，，，，究竟是咋个回事，，，，，，也给想去的姐妹些提个醒，，，，，，莫遭烧了！?
我选的那家，，，，，，开在商圈头的一个写字楼高头，，，，，，情形看起照旧多幽静的，，，，，，莫得那些花里胡哨的灯箱。。。。。进门就有个穿得干清洁净的妹儿接待，，，，，，先让我填了个表，，，，，，问了些基自己体问题，，，，，，好比那里不惬意、怕不怕痛这些。。。。。
然后就把我带进一个单人世，，，，，，私密性照旧可以，，，，，，灯光调得悄悄的，，，，，，有点精油的味道，，，，，，音乐也是那种流水声，，，，，，刚一进去，，，，，，人是有点放松下来了。。。。。? 给我做项目的，，，，，，是个三十多岁的姐姐，，，，，，手法看起很专业，，，，，，先是简朴相同了一下我想重点按那里。。。。。
整个流程，，，，，，先是精油开背，，，，，，然后做经络疏通，，，，，，最后尚有个热石敷背。。。。。谁人姐姐手劲道合适，，，，，，按到我的肩颈那些“劳损包”的时间，，，，，，哎呦，，，，，，谁人酸爽！可是按开了之后，，，，，，真的是以为有一股热气散开了，，，，，，巴适！基础莫得任何歪的、斜的的工具哈，，，，，，人家就是正儿八经在做理疗推拿。。。。。
我个人的体会是，，，，，，网上说的啥子“热潮”，，，，，，关于我们这些累惨了的宝妈或者上班族来说，，，，，，更像是一种身体和情绪恒久紧绷后，，，，，，突然获得彻底释放的舒爽感。。。。。好比说，，，，，，当推拿师精准地按开你一个淤堵了良久的结节，，，，，，那股酸胀后的轻松，，，，，，配合到整个情形气氛，，，，，，人一下子就以为“活过来了”，，，，，，这种感受，，，，，，说它是另一种形式的“热潮”，，，，，，我以为也不为过，，，，，，但完全不是你们想的那么歪哈！?
经由我这次体验和厥后跟别个的摆谈，，，，，，我总结了几条挑选正规女子SPA的“火眼金睛”，，，，，，你们记到起：
看宣传用语：那些广告语打得特殊露骨、直白，，，，，，重复强调“风姿”、“少妇”、“神秘”这些字眼的，，，，，，你要多长个心眼。。。。。正规的店，，，，，，一般主打的是“肩颈调理”、“淋巴排毒”、“产后修复”、“情绪舒压”这类养生要害词。。。。。?
看项目和定价：正规的SPA，，，，，，项目表会写得很清晰，，，，，，好比“60分钟深层筋膜放松”、“90分钟热石能量护理”，，，，，，价钱也是明码标价。。。。。那种价钱模糊不清，，，，，，或者项目名称玄乎乎的，，，，，，快闪！?
看技师和点评：正规店的技师，，，，，，穿的都是统一的、得体的工装（好比中式禅服或者精练的推拿服）。。。。。你可以提前在公共点评或者美团上头看哈“真实评价”，，，，，，特殊是带图的，，，，，，多翻翻“问各人”板块，，，，，，里头经常有惊喜（或者惊吓）。。。。。
相信第一感受：进门的时间，，，，，，感受一下整体气氛和接待职员的气质。。。。。若是以为不自在、差池劲，，，，，，找个捏词马上脱离，，，，，，不要以为欠盛意思！身体放松是来享受的，，，，，，不是来担惊受怕的。。。。。
选对了地方，，，，，，只是第一步。。。。。要想体验感拉满，，，，，，抵达那种“巴适得板”的放松热潮，，，，，，你自己也要会配合：
去之前：莫要吃得撑撑的，，，，，，也莫要饿得心慌，，，，，，最好饭后休息个把小时再去。。。。。洗个澡，，，，，，干清洁净的，，，，，，也是对技师的尊重。。。。。
相同环节很主要：不要闷起！那里特殊痛，，，，，，想重点按那里，，，，，，或者哪个部位有旧伤不可碰，，，，，，一定要开腔说清晰。。。。。怕痛就跟技师讲手法轻点，，，，，，不受力就讲力道重点，，，，，，莫比及按完了才来后悔。。。。。
历程中要放松：把手机调成静音，，，，，，丢到一边！闭上眼睛，，，，，，专注感受呼吸和技师的手法。。。。。你越主要，，，，，，肌肉越绷起，，，，，，效果就越差。。。。。心里默念：“我在放松，，，，，，我在享受……” ?
做完后要养护：做完SPA，，，，，，尤其是做了精油推拿后，，，，，，毛孔是翻开的。。。。。店家一般会端杯温水给你，，，，，，一定要喝，，，，，，资助代谢。。。。。几个小时内最好不要洗沐，，，，，，更不要碰冷水。。。。；；丶以绲闼，，，，，，让效果加倍。。。。。
我上次做完，，，，，，晚上躺到床上，，，，，，感受背是软和的，，，，，，肩膀是松活的，，，，，，五分钟就扯扑鼾了，，，，，，一觉睡到大天亮，，，，，，第二天上班精神都好得多！这个钱，，，，，，我以为花得值！?
1. 问：姐，，，，，，你说的“热潮”究竟是啥子感受嘛？？？？是不是豁我的哦？？？？
答：哎呀，，，，，，不是那种意思！关于我们这种天天累成狗的人来说，，，，，，就是一种从骨头缝里透出来的轻松和愉悦。。。。。好比说你痒了良久的地方，，，，，，突然挠到了谁人最准的点，，，，，，然后全身一激灵，，，，，，接着就是漫长的舒坦。。。。。主要是神经和肌肉的极致放松带来的快感，，，，，，莫想歪咯！?
2. 问：或许啥子价钱？？？？会不会贵得吓人？？？？
答：这个看都会和店面层次。。。。。我去的这种中端的，，，，，，单次体验价一般在300-600块钱（60-90分钟）。。。。。我建议先团购一个体验券，，，，，，一两百块就能试一次，，，，，，划得来。。。。。以为好，，，，，，再思量办卡，，，，，，但办卡也要审慎哈！
3. 问：多久去一次较量合适？？？？
答：若是你是当保养，，，，，，一到两周一次就很是惬意了。。。。。若是就是无意放松，，，，，，或者像我现在腰杆痛得凶，，，，，，一周一次，，，，，，一连做个两三次，，，，，，效果就多显着了。。。。。要害照旧要自己平时注重，，，，，，莫要把所有希望都寄托在推拿上。。。。。
4. 问：男的可以去做“女子SPA”不？？？？
答：看店！有些店是只接待女客的，，，，，，为了私密性和清静感。。。。。有些是男女项目脱离，，，，，，有男技师和女技师。。。。。去之前一定要打电话问清晰，，，，，，省得跑空趟子，，，，，，还尴尬。。。。。
好了，，，，，，今天的龙门阵就摆到这儿。。。。。总而言之一句话：“女子SPA”是个好工具，，，，，，但水有点深。。。。。我们追求身体和心理的“热潮”式放松，，，，，，完全没得错，，，，，，这是一种爱自己的方式。。。。。可是嘛，，，，，，眼睛一定要擦亮，，，，，，认准正规、专业、口碑好的店，，，，，，你的体验感和清静感才会十足。。。。。
莫要看到些花里胡哨的宣传就上头，，，，，，也莫要由于怕贫困就迁就。。。。。身体是自己的，，，，，，惬意和放心，，，，，，一样都不可少。。。。。希望我的这点履历，，，，，，能帮到你们。。。。。下次再掘客到啥子好地方，，，，，，再来跟你们摆！? 记得，，，，，，爱自己，，，，，，才是正经事！??