哎呦,,,,列位姊妹伙些,,,,今天摆点儿私房龙门阵哈!? 我晓得,,,,一看到“精油推拿”几个字,,,,有些人的嘴角怕是要腾飞咯~ 但莫乱想!我摆嘞是正儿八经、舒筋活络、养生保健那种哈!前阵子,,,,我硬是以为周身不得劲,,,,腰杆酸痛,,,,瞌睡也睡欠好,,,,像个瘟猪子一样。。。。。。办公室头嘞王姐就给我推荐,,,,说:“你去试哈子精油推拿嘛,,,,我们几个都去做过,,,,巴适惨了!” 我将信将疑,,,,心头想:“少妇去做精油推拿??听起咋个有点怪怪嘞……” 但着实抵不住身上酸软,,,,照旧兴起勇气去试了一盘。。。。。。这一试啊,,,,简直翻开新天下大门!今天就跟各人掏心窝子摆一哈我嘞真实体验。。。。。。?
一、为啥子一个“少妇”要去实验精油推拿??
先说明,,,,我嘴头嘞“少妇”,,,,没得其他意思哈,,,,就是像我这个年岁,,,,三十出面,,,,娃儿还小,,,,事情家庭两头顾,,,,天天忙得脚板儿翻天嘞女娃子些!??♀? 我们嘞状态是啥子喃??白天电脑眼前坐一天,,,,颈子僵得像块木头;;晚上回家还要弄娃儿、做家务,,,,腰杆随时都是酸的;;躺到床上嘛,,,,脑壳头又在过影戏,,,,翻来覆去睡不着。。。。。。? 啥子护肤品、高等衣服,,,,在“疲倦”眼前,,,,通通欠好使!人一累,,,,神色就差,,,,心情就毛躁,,,,看老公娃儿都不顺眼。。。。。。你说,,,,这种亚康健状态,,,,是不是该想步伐解决一哈??我去做推拿,,,,真嘞不是想些乌七八糟嘞工具,,,,纯粹是想好生放松一哈,,,,睡个扎实觉,,,,就这么简朴!
二、第一次精油推拿是啥子感受??是不是羞羞脸??
说真话,,,,进店之前我心头是虚嘞,,,,生怕遇到不正规嘞场合。。。。。。我选嘞是阛阓头一家看起很亮堂、点评上头口碑很好嘞连锁养生馆。。。。。。进去之后,,,,前台小妹儿很热情,,,,先让我填表,,,,相识我那里不惬意,,,,然后推荐了缓解疲劳的薰衣草精油。。。。。。推拿师是个四十多岁的姨妈,,,,看起很面善,,,,手法也专业。。。。。。房间是自力嘞,,,,有帘子,,,,私密性很好。。。。。。?
整个历程,,,,姨妈会提前见告:“妹儿,,,,我现在要推背了哈,,,,力度合适不??”“这个穴位按到有点酸胀是正常嘞哈。。。。。。” 全程没有任何不适感,,,,只有肌肉从紧绷到放松嘞惬意。。。。。。精油闻起是自然嘞植物香气,,,,热乎乎嘞手配合专业手法,,,,把精油逐步推入皮肤。。。。。。特殊是按到肩膀和腰背那些“痛点”嘞时间,,,,谁人酸爽事后嘞轻松,,,,不摆了!按完下来,,,,我感受人轻了十斤,,,,晚上回去倒头就睡,,,,一觉到大天亮,,,,良久没睡过这么扎实了!以是说,,,,正儿八经的精油推拿,,,,是一种理疗,,,,跟你去中医院推拿拔罐子一样,,,,没啥子好怕羞嘞!? 要害是要选对地方!
三、除了惬意,,,,精油推拿对我们这种“忙命”少妇究竟有啥子利益??
莫以为只是图一时惬意哈,,,,坚持下来,,,,利益多得很!连系我自家体验和师傅摆嘞,,,,我总结了三大点着实利益:
真嘞能赶走疲劳,,,,治“僵硬”。。。。。。? 我们恒久坐办公室,,,,肌肉劳损是跑不脱嘞。。。。。。精油推拿能深度放松肌肉,,,,增进血液循环。。。。。。像我,,,,按了三四次之后,,,,显着感受脖子和肩膀没那么容易酸了。。。。。。数据上说,,,,一次有用推拿后,,,,血液流速能加速或许20%-30%,,,,难怪以为身上暖烘烘嘞!
改善睡眠质量,,,,比吃啥子保健品都管用!? 薰衣草、洋甘菊这类精油,,,,自己就有镇静、安神嘞作用。。。。。。配合推拿的放松效果,,,,帮你把紧绷的神经“松绑”。。。。。。我现在基本坚持两周一次的频率,,,,感受睡眠质量稳固多了,,,,睡得好,,,,神色自然红润,,,,上粉底都帖服些!?
调理情绪,,,,当自己的心理医生。。。。。。? 好闻的精油香气,,,,通过嗅觉直接作用于大脑,,,,能宽慰焦虑情绪。。。。。。那一个小时,,,,手机关静音,,,,天下都清静了,,,,只关注自己身体的感受。。。。。。按完出来,,,,心情会莫名变好,,,,看啥子都顺眼些了,,,,这就是一种情绪的“重启”。。。。。。
虽然咯,,,,也有些地方要注重??:
选对店!? 认准正规、品牌好的养生馆或美容院,,,,看情形和技师资质。。。。。。
选对精油!? 提前相同,,,,你是要舒缓的、美白的照旧缓解肌肉酸痛的。。。。。。
注重频率!? 通俗人一周密两周一次较量合适,,,,莫要天天去。。。。。。
特殊时期莫去!? 有身期、心理期或者皮肤有伤口嘞时间,,,,一定要提前见告师傅。。。。。。
四、常见问题答疑(FAQ)
Q:精油推拿贵不贵??一次要好多钱??
A:看都会和店肆层次。。。。。。像成都,,,,一般正规连锁店,,,,一次60-90分钟的全身精油推拿,,,,价位在150-300元之间。。。。。。办卡会划算些。。。。。。我个人以为,,,,比起买一堆不晓得有没得用嘞保健品,,,,这个投资在康健上,,,,值当!
Q:会不会按得青一块紫一块??
A:正规的专业推拿不会!除非你是“不吃痛”的体质,,,,或者自动要求加重手法。。。。。。正常推拿后,,,,顶多有些部位有稍微酸胀感,,,,一两天就消逝了。。。。。。若是泛起严重淤青,,,,那肯定是手法差池!
Q:听说精油推拿能减肥??真的假的??
A:莫指望纯粹推拿就能狂甩肥肉哈!它主要是通过增进循环和排水,,,,让你看起来“紧致”一些,,,,消水肿效果较量显着。。。。。。真想减肥,,,,照旧得“管住嘴,,,,迈开腿”,,,,推拿只能当个辅助。。。。。。
摆到最后:
以是喃,,,,列位和我一样,,,,在生涯里打转转、感受身心俱疲的姊妹伙些,,,,真的可以抛开私见,,,,去实验一下正规的、专业的精油推拿。。。。。。它不是啥子洪水猛兽,,,,而是我们关爱自己、给自己“充电”的一个好要领。。。。。。对自己好一点,,,,才有更多的实力去应对生涯里嘞鸡毛蒜皮,,,,你说是不是这个原理嘛??? 从今天起,,,,做个身体和心情都“巴适”的飒爽姐妹!