哎呦喂，，，，，恁可算问对人啦！? 俺前些日子还跟伙计们唠嗑，，，，，说现在这柔式推拿可火嘞，，，，，但不少人都迷糊，，，，，不知道它究竟是个啥玩意儿。。。? 俺自己嘞，，，，，去年忙得脚不沾地，，，，，腰酸背痛嘞难受，，，，，就去试了试柔式推拿，，，，，这一试可不要紧，，，，，直接上瘾啦！今天咱就用河南话，，，，，好好唠唠这柔式推拿有啥内容，，，，，保准恁听完就想立马去体验一把！?♂?
柔式推拿，，，，，听名儿就知道，，，，，它跟通俗推拿不太一样。。。它不是那种使大劲儿、按得人嗷嗷叫嘞手法，，，，，而是温柔得很，，，，，主打一个“柔”字。。。? 俺头回去嘞时间，，，，，心里也打鼓，，，，，怕白花钱。。。效果一进门，，，，，那情形就得劲——灯光悄悄嘞，，，，，音乐轻轻嘞，，，，，尚有股淡淡嘞香味，，，，，整个人一下子就放松啦。。。
详细来说，，，，，柔式推拿嘞内容，，，，，一般包括这几个方面：
手法上，，，，，它多用指腹、手掌慢推慢揉，，，，，有时间还用上精油。。。推拿师手法那叫一个细腻，，，，，重新顶到脚底板，，，，，哪儿不惬意就重点照顾哪儿。。。俺记得有一次，，，，，肩膀僵得跟石头样，，，，，人家按了半个钟头，，，，，立马就软和啦。。。?
时间上，，，，，一趟下来咋也得60到90分钟。。。别看时间长，，，，，但历程舒坦得很，，，，，俺有回差点睡着喽！? 推拿师还会凭证咱嘞身体状态调解，，，，，好比俺说最近睡欠好，，，，，人家就多按按头和背，，，，，效果真不赖。。。
服务项目，，，，，柔式推拿不但是按，，，，，还带点拉伸、热敷啥嘞。。。有的地方还会送碗红枣茶，，，，，喝完全身暖洋洋嘞。。。俺以为，，，，，这比光推拿强多啦，，，，，值谁人价儿！
恁可别小看这柔式推拿，，，，，它嘞利益多着嘞！俺就拿自己说事儿——之前俺由于坐办公室，，，，，颈椎总是不得劲，，，，，晚上翻来覆去睡不着。。。去做了三四回柔式推拿，，，，，睡眠质量直接提了一个档，，，，，现在一沾枕头就着，，，，，白天精神头也足啦。。。?
再说个数据：有研究说，，，，，按期做柔式推拿嘞人，，，，，焦虑能镌汰30%以上，，，，，血压也能稳当点儿。。。俺虽然没测过血压，，，，，但感受心里扎实多啦，，，，，不像以前老慌张皇张嘞。。。俺伙计更神，，，，，他腰肌劳损好几年，，，，，医院没少去，，，，，钱没少花，，，，，但效果一般。。。厥后跟俺去推拿，，，，，坚持了俩月，，，，，现在弯腰都不咋疼啦，，，，，他说比吃药还管用！?
尚有。。。，，，柔式推拿对女人家也好。。。俺姐就经常去，，，，，她说按完之后皮肤都光溜了，，，，，由于精油能滋润，，，，，还能增进血液循环。。。她以前神色黄巴巴嘞，，，，，现在红润多啦，，，，，看着年轻好几岁！? 以是。。。，，，这推拿不是光为舒坦，，，，，还能养生嘞。。。
现在街上推拿店一大堆，，，，，咋挑个靠谱嘞？？？？？？俺可没少踩坑，，，，，厥后总结出几条门道，，，，，恁听听中不中。。。
首先看情形。。。得劲儿嘞店，，，，，一进去就得让人放松，，，，，不可乱哄哄嘞。。。俺去过一家，，，，，屋里清洁亮堂，，，，，还摆着绿植，，，，，感受就像回自己家一样。。。? 那些黑咕隆咚、气息难闻嘞，，，，，及早别去，，，，，保不齐是瞎搅人嘞。。。
其次看推拿师。。。好嘞推拿师手法温柔，，，，，还会跟咱唠嗑，，，，，相识身体情形。。。俺遇见过一个先生傅，，，，，按之前先问俺哪儿不惬意，，，，，按嘞时间力度恰到利益，，，，，完事儿还教俺几个日常拉伸行动。。。这种专业劲儿，，，，，让人放心。。。?
最后看价钱。。。柔式推拿一般一趟得200到500块钱，，，，，太自制嘞可能偷工减料，，，，，太贵嘞也纷歧定值。。。俺建议先团购试试，，，，，以为中了再办卡。。。俺自己就常去一家中等价位的，，，，，服务着实，，，，，按完全身轻松，，，，，性价比高得很。。。?
对了，，，，，去之前最好打个电话问问，，，，，预约一下，，，，，省得白跑腿。。。尤其是周末，，，，，人多的很，，，，，不预约可能得等老半天。。。
1. 柔式推拿疼不疼？？？？？？?
哎呦，，，，，恁放心，，，，，一点都不疼！它是柔式，，，，，手法轻得很，，，，，主打放松。。。俺头回也怕疼，，，，，效果按得俺直瞌睡儿，，，，，惬意得很。。。要是哪儿以为不得劲，，，，，跟推拿师说一声，，，，，人家立马调解。。。
2. 一次得花几多钱？？？？？？?
看地方啦，，，，，一般200到500块不等。。。俺以为300左右嘞就中，，，，，服务全乎，，，，，时间也足。。。太自制嘞可能偷工减料，，，，，俺吃过这亏，，，，，按完跟没按样，，，，，白花钱！?
3. 多久按一回合适？？？？？？?
这得看个人。。。俺是每俩星期去一回，，，，，坚持状态。。。要是特殊累，，，，，一周一次也行。。。但别太勤，，，，，身体也得歇歇。。。推拿师说，，，，，一个月两到三次最得劲儿。。。
4. 有啥人不可按？？？？？？?
孕妇、皮肤有伤嘞、或者有严重病嘞人，，，，，最好先问问医生。。。俺有个朋侪高血压，，，，，去之前咨询了医生，，，，，说轻轻按可以，，，，，但不可用大力。。。清静第一，，，，，恁可别大意！??
5. 按完有啥要注重嘞？？？？？？?
多喝水！推拿后身体循环快了，，，，，喝水能排毒。。。俺每回按完，，，，，都灌一大杯温水，，，，，感受更舒坦。。。； ；；；Ｉ杏校，，，别立马去干重活，，，，，歇个把钟头再说。。。
总之，，，，，柔式推拿可不是光按按了事，，，，，它内容富厚得很，，，，，从手法到服务，，，，，都能让咱全身得劲。。。? 俺自己嘞履历就是最好嘏证实——现在腰不酸了、背不疼了，，，，，睡觉也香啦！恁要是还没试过，，，，，真嘏推荐去体验一把，，，，，保准不后悔。。。
记着啦，，，，，选店时间多留个心眼儿，，，，，找个情形好、师傅专业嘞地方。。。； ；；；；ǖ阈∏，，，换个康健舒坦，，，，，值！? 要是恁有啥问题，，，，，随时来唠嗑，，，，，俺知无不言。。。今天就先到这儿，，，，，祝恁身体倍儿棒，，，，，吃嘛嘛香！?