哎呀，，，，，列位兄弟姊妹伙，，，，，今天我们来摆个有点“私房”的话题哈！? 就是我跟我三个耍得最好的姐们儿——王姐、李妹、张嬢，，，，，我们四个“资深”人妇，，，，，前段时间搞了场“精油推拿测评大会”！? 为啥子要搞这个？？？？？还不是由于带娃、上班、妄想家务，，，，，搞得我们四个的肩膀、腰杆，，，，，简直比工地上的砖头还要硬！光是诉苦有锤子用，，，，，不如现实验动，，，，，找地方松一哈。 。
以是，，，，，我们四个嬢嬢，，，，，勒紧裤腰带（着实是私房钱），，，，，在城头跑了四五家号称“专业”的精油推拿店，，，，，花了小两千块钱，，，，，就为了给你们探探路，，，，，看哈哪家最巴适，，，，，哪家是豁人的！今天这篇，，，，，全是血泪史和至心话，，，，，看到就是赚到哈！?
首先说明，，，，，我们找的都是正儿八经、持证上岗、看获得招牌的养生馆或者美容SPA，，，，，那些歪歪店，，，，，我们碰都不敢碰，，，，，清静第一！?
我们选店主要看三点：
1. 口碑要“老”：专门找那些开了好几年，，，，，在小区婆婆大娘嘴巴头有点名气的店。 。新开张的、装修得跟宫殿一样的，，，，，我们反而不咋个敢去，，，，，怕成了别个练手的“小白鼠”。 。我们去的“康怡堂”，，，，，就是王姐在她妈谁人晚年秧歌队里头探询到的，，，，，开了七八年了。 。
2. 师傅要⊙∪”：我们不要那些花里胡哨的“网红套餐”，，，，，就要手法扎实的先生傅。 。最好是嬢嬢或者大姐，，，，，手上有劲，，，，，又明确我们这些恒久弯腰做事的痛点在哪儿。 。遇到那种毛手毛脚、一直推销办卡的小妹儿，，，，，我们转身就走，，，，，绝不啰嗦。 。
3. 情形要“透”：房间可以不豪华，，，，，但一定要清洁、亮堂、透风。 。毛巾、浴袍是不是一客一换，，，，，你鼻子一闻、眼睛一看就晓得。 。有些店闷戳戳的，，，，，精油味道滂臭，，，，，进去脑壳都晕了，，，，，还按啥子摩哦！
来嘛，，，，，给你们摆一哈我们四个人的“实战”体验，，，，，名字我就不全说了，，，，，省得别个来找我扯皮。 。我就用代号：A店、B店、C店、D店。 。
A店（社区老店）：
体验：先生傅，，，，，手法绝对专业，，，，，一摁一个准。 。我的老腰“咔哒”一声，，，，，瞬间就松了。 。? 可是！? 情形确实老旧，，，，，床单看起来灰扑扑的（虽然伙计说消了毒），，，，，精油味道也很一般。 。王姐说感受像在“诊所”做理疗，，，，，放松感打了折扣。 。
破费：人均198元/90分钟。 。性价比高，，，，，但享受感一般。 。
B店（阛阓里的连锁SPA）：
体验：情形没得说，，，，，香薰、音乐、自力卫浴，，，，，巴适。 。但推拿师是个年轻妹儿，，，，，手法跟挠痒痒一样，，，，，我问她“能不可重点”，，，，，她说“我们这是放松手法，，，，，不可太重哦”。 。??♀? 李妹出来就说：“钱花了，，，，，瞌睡也睡醒了，，，，，就是身上该痛的地方照旧痛！”
破费：人均368元/90分钟。 。花钱买了个情形睡觉，，，，，不值！
C店（朋侪推荐的事情室）：
体验：本次最大惊喜！?? 在一个写字楼里头，，，，，不临街。 。老板兼技师是个四十多岁的大姐，，，，，以前在医院康复科做过。 。她先问了每个人身体那里最不逍遥，，，，，还用手摸了摸必赢76net线路脊椎和肩颈。 。做的时间，，，，，手法是那种柔中带刚的，，，，，不是死命地按。 。用的精油一闻就是好味道，，，，，她说都是植物基础油调的。 。按完出来，，，，，我们四个都以为身上轻了十斤，，，，，张嬢多年的颈椎僵直感都缓解了好多。 。
破费：人均298元/100分钟。 。除了难找点，，，，，没误差，，，，，我们一致决议以后定点来这儿了！
D店（网红美容院）：
体验：本次最大踩雷！?? 进去五分钟，，，，，推销了半小时。 。从办五千的卡，，，，，到买他家天价精油，，，，，再到做面部护理，，，，，嘴巴就没停过。 。推拿？？？？？像是随便在你背上抹了两把油。 。我们四个出来脸都是黢黑，，，，，不是按累了，，，，，是心累！完全是在斗智斗勇。 。
破费：人均288元（被忽悠买了盒面膜才脱身）。 。打死不会再去了！
通过这次“血拼”，，，，，我们总结了几个英华建议，，，，，想去试试精油推拿的姐们儿，，，，，一定看到哈！
莫信“自制捡相因”：街边那种几十块钱做全身精油推拿的，，，，，百分之九十豁你的。 。好点的基础推拿精油，，，，，本钱都不止谁人数，，，，，他给你用的是啥子油，，，，，你敢想。 。浚？？？我们以为，，，，，200-350这个价位，，，，，是较量靠谱的区间。 。
“办卡”两个字，，，，，是紧箍咒：不管别个说得多好听，，，，，第一次去，，，，，打死都不要办卡！? 就做单次，，，，，体验好了再说。 。我们就是在D店吃了亏，，，，，差点遭套起。 。你就说“我先体验一次，，，，，效果好再说”，，，，，态度要坚决。 。
相同比啥子都主要：躺上去就要开腔！“师傅，，，，，我这个地方特殊僵，，，，，你重点照顾一哈。 。”? “我吃不住力，，，，，您手法轻点。 。”? 好的师傅会凭证你的反馈随时调解。 。你憋到不开腔，，，，，按完了又说不逍遥，，，，，那不是自己亏了嘛？？？？？
效果看第二天：真正按到位了，，，，，当天晚上可能会以为有点酸胀，，，，，那是正常的。 。但第二天早上醒来，，，，，应该是全身轻松、神清气爽的。 。若是你第二天更痛了，，，，，或者没感受，，，，，那说明要么手法差池，，，，，要么没按到穴位。 。
问：精油推拿真的有用吗？？？？？照旧心理作用？？？？？
答：有用，，，，，但莫想成神药。 。它主要是通过手法和精油的渗透，，，，，放松肌肉、增进循环、缓解疲劳。 。像我们这种久坐、带娃的劳损，，，，，效果特殊显着。 。但你要是骨头有问题，，，，，还得去医院，，，，，推拿解决不了。 。
问：一个月按一再较量合适？？？？？
答：像我们这种“重度劳损”人妇，，，，，两周一次是标配，，，，，算是给身体“按期保养”。 。若是只是无意疲劳，，，，，一个月一次也足够了。 。要害是要坚持，，，，，形成习惯。 。
问：有啥子精油较量好？？？？？
答：我们也不是专家，，，，，但按多了也听师傅摆了些。 。薰衣草助眠放松，，，，，甜橙让人开心，，，，，生姜或肉桂适合体寒、想活血的。 。一般正规店用的复方推拿基础油都不会差，，，，，你主要闻一下味道是不是自然的植物香，，，，，刺不刺鼻。 。
问：经期能不可按？？？？？
答：最好不要！? 大部分正规的店，，，，，你一说在经期，，，，，师傅都会建议你不要做，，，，，或者避开腰腹部。 。这是对你认真，，，，，莫逞强。 。
以是咯，，，，，列位奋斗在家庭、职场一线的姐们儿，，，，，爱自己不是光买衣服口红。 。花点时间和钱，，，，，投资在自己的身体和惬意上，，，，，太值当了！? ?
我们四个“人妇”这次精油推拿大探索，，，，，结论就是：莫看广告，，，，，看疗效 ；；莫贪自制，，，，，看手艺 ；；莫怕相同，，，，，要吼出来。 。
希望我们这四个“先驱”踩过的坑、挖到的宝，，，，，能给你们一点点资助。 。找个靠谱的店，，，，，找个对的师傅，，，，，让自己好好放松一盘。 。你舒坦了，，，，，才有更好的精神头去应对生涯的鸡毛蒜皮，，，，，对不？？？？？
有啥子想问的，，，，，或者你也有私藏的好店，，，，，接待在底下摆一哈！我们相互分享，，，，，一起当个“细腻”又会享受的嬢嬢！??