哎呦喂， ，，，，恁们可算问对地方咧！俺前阵子正好闲得慌， ，，，，听伙计说溧水那圪垯有个足疗店， ，，，，399块钱就能美美享受一回， ，，，，可把俺好奇坏啦?。。。。。。俺这人就好个新鲜， ，，，，二话不说就跑去体验了一把， ，，，，今儿就跟大伙儿唠唠， ，，，，这399究竟是个啥门道， ，，，，可别让恁白花钱！
先说啊， ，，，，俺可不是托儿， ，，，，纯属自个儿掏腰包去试的。。。。。。那天下班全身乏得不可， ，，，，肩膀脖子僵得跟木板似的， ，，，，就想找个地儿松快松快。。。。。。；；；锛聘惩萍隽苏饧业， ，，，，说是399包圆儿， ，，，，俺心里还嘀咕：这价儿在中档店里不算自制， ，，，，可别是瞎搅人的吧？？效果一去， ，，，，嘿， ，，，，还真有点意思！
俺先给恁列列清单， ，，，，省得恁迷糊。。。。。。这399块钱， ，，，，可不是光泡个脚就完事儿， ，，，，里头门道多着咧：
足部推拿：这是基本功， ，，，，师傅手法老道， ，，，，从脚趾头到脚后跟， ，，，，按得那叫一个详尽。。。。。。用的是中药泡脚包， ，，，，听说能活血化瘀， ，，，，泡上20分钟， ，，，，全身都暖烘烘的?。。。。。。俺特意问啦， ，，，，里头有艾草、生姜这些家常料， ，，，，闻着就舒坦。。。。。。
全身推拿：足疗完事儿， ，，，，师傅会让恁爬下， ，，，，给恁松解肩膀、后背跟腰。。。。。。俺那师傅劲儿挺足， ，，，，找准俺那几个酸痛点， ，，，，按得俺嗷嗷叫， ，，，，但事后那叫一个轻松?。。。。。。整个历程或许60分钟， ，，，，从脚到头都给照顾到咧。。。。。。
赠予项目：这家店还送个头部推拿跟热敷， ，，，，俺去的那次， ，，，，给俺用了个热石敷脖子， ，，，，可解乏啦！不过俺得提醒恁， ，，，，赠予项目可能每家店纷歧样， ，，，，去之前最好电话问清晰， ，，，，省得落空。。。。。。
情形跟茶水：店里头料理得挺清洁， ，，，，有单间也有大堂， ，，，，俺选了个单间， ，，，，私密性不赖。。。。。。免费提供红枣枸杞茶， ，，，，能续杯， ，，，，俺喝了两大杯， ，，，，感受气血都顺溜了?。。。。。。人均占用时间或许90分钟， ，，，，包括前后准备， ，，，，恁要是赶时间， ，，，，可得妄想好。。。。。。
俺总结了一下， ，，，，这399买的是个套餐服务， ，，，，从脚到头给恁打理一遍， ，，，，适合像俺这样天天坐办公室、全身不得劲的上班族。。。。。。但要俺说， ，，，，值不值还得看个人， ，，，，俺那伙计就以为美得很， ，，，，他每周都去， ，，，，说是比去医院针灸划算多啦！
俺不是瞎咧咧， ，，，，专门记了时间跟感受， ，，，，给恁当个参考。。。。。。那天俺是晚上7点进的店， ，，，，出来的时间快8点半咧， ，，，，整整90分钟?。。。。。。详细分拆一下：
准备跟泡脚：20分钟。。。。。。俺一边泡脚一边刷手机， ，，，，师傅还跟俺唠嗑， ，，，，问俺哪儿不惬意， ，，，，挺知心。。。。。。
足部推拿：30分钟。。。。。。师傅按得俺脚底板酸酸麻麻的， ，，，，说俺脾胃不太和， ，，，，让俺少吃凉的， ，，，，俺还以为神咧！
全身推拿：30分钟。。。。。。这部分最解乏， ，，，，师傅着重按了俺的肩膀跟腰， ，，，，俺闻声枢纽嘎巴响， ，，，，事后确实松快不少。。。。。。
收尾跟休息：10分钟。。。。。。按完俺在屋里缓了会儿， ，，，，喝了杯茶， ，，，，感受倦意都散啦。。。。。。
效果方面， ，，，，俺当天晚上睡得可扎实， ，，，，一觉到天亮。。。。。。一连三天， ，，，，俺那腰酸背疼的误差轻多啦， ，，，，干活都有劲头！不过师傅也说了， ，，，，这得坚持， ，，，，无意去一次顶多管几天。。。。。。俺算了一笔账：要是单做足疗得200多， ，，，，全身推拿也得300左右， ，，，，这399套餐确实省了百十来块， ，，，，还省得跑两趟。。。。。。
但俺也得吐槽两句：店跟店水平纷歧样！俺去的是总店， ，，，，师傅手法好；；；；俺伙计厥后去了家分店， ，，，，说推拿时间缩水了， ，，，，只有70分钟， ，，，，赠予的热敷也没了。。。。。。以是啊， ，，，，恁去之前最好网上查查评价， ，，，，或者找老店， ，，，，省得踩坑。。。。。。
经由这一遭， ，，，，俺也算摸出点门道啦， ，，，，恁可听好：
选店技巧：优先找开业3年以上的老店， ，，，，师傅手艺稳固。。。。。。俺发明啊， ，，，，网上评分4.5以上的店， ，，，，服务基本不差；；；；要是评分低于4.0， ，，，，恁就得留个心眼儿啦。。。。。。另外， ，，，，提前打电话预约， ，，，，问问399套餐详细包括啥， ，，，，有没有隐形消耗， ，，，，有些店会推销办卡， ，，，，恁得扛住别激动。。。。。。
省钱妙招：俺发明周一到周四晚上人少， ，，，，师傅按得更仔细；；；；周末人多， ，，，，可能赶工。。。。。。团购平台时时时有优惠， ，，，，俺见过369的券， ，，，，能省30块咧！尚有啊， ，，，，第一次去可以要求试按几分钟， ，，，，以为手法差池胃口赶忙换人， ，，，，别欠盛意思。。。。。。
注重事项：孕妇、高血压患者最好别去， ，，，，推拿力度掌握欠好容易失事儿。。。。。。俺那次见个大爷硬要按， ，，，，效果头晕， ，，，，闹得挺不愉快。。。。。。自带袜子或毛巾， ，，，，虽然店里有消毒， ，，，，但自个儿的更放心。。。。。。最后， ，，，，按完别马上沐浴， ，，，，等上俩钟头， ，，，，省得着凉。。。。。。
俺独家视角是：这399服务， ，，，，焦点是放松跟预防， ，，，，不是治病。。。。。。恁要是腰肌劳损严重， ，，，，还得去医院。。。。。。但关于日常疲劳， ，，，，它是个不错的选择， ，，，，每月去上一两次， ，，，，能大大缓解事情压力。。。。。。俺现在每三周去一回， ，，，，当成牢靠投资， ，，，，身体舒坦了， ，，，，干活效率都高啦！
问：399元贵不贵？？跟别家比咋样？？
答：俺比过价， ，，，，通俗足疗店200-300， ，，，，带全身的得400往上。。。。。。这399居中， ，，，，性价比不错， ，，，，但得看服务时长跟项目。。。。。。溧水这片儿， ，，，，一律价位的店， ，，，，这家算着实的。。。。。。
问：服务时间能延伸不？？
答：一般不可， ，，，，套餐牢靠90分钟。。。。。。但要是人少， ，，，，师傅心情好， ，，，，可能多按会儿， ，，，，俺那次就多给了5分钟头部推拿， ，，，，不过别指望太多哈。。。。。。
问：适合晚年人去不？？
答：年岁大的得审慎， ，，，，最好有家人陪着， ，，，，推拿前跟师傅说清身体情形。。。。。。轻度按按还行， ，，，，重的怕受不了。。。。。。
问：要给小费不？？
答：咱这儿不兴小费， ，，，，套餐价全包。。。。。。但要是师傅特好， ，，，，恁想体现， ，，，，买瓶水递根烟也行， ，，，，师傅更兴奋。。。。。。
问：能开发票不？？
答：俺问过， ，，，，能开， ，，，，但得提前说， ，，，，一般是手写发票， ，，，，报销可能得问清单位要求。。。。。。
唠了这么多， ，，，，俺最后总结一句：溧水这399足疗服务， ，，，，关于想日常放松的上班族来说， ，，，，是个不赖的选择， ，，，，但恁得会挑店、会省钱。。。。。。俺的履历就是， ，，，，花点小钱， ，，，，买个大舒坦， ，，，，值！不过啊， ，，，，身体是自己的， ，，，，别光靠推拿， ，，，，平时多活动、坐规则才是基础。。。。。。
恁要是还没去过， ，，，，无妨抽闲试试， ，，，，就当给自个儿放个假。。。。。。记着俺的话， ，，，，提前做作业， ，，，，去老店， ，，，，按需消耗， ，，，，保准恁美滋滋回来！有啥问题， ，，，，随时留言问俺， ，，，，俺知无不言啊?。。。。。。