哎妈呀，，，，，，老铁们，，，，，，最近是不是总刷着那种视频？？？？就那种，，，，，，一看就让人热血沸腾，，，，，，俊男靓女搁河滨儿、公园里一块跑步，，，，，，完事儿还相互加微信，，，，，，交上朋侪了。。。 。。。底下就有人留言问：“这啥软件。。。 。。？？？？咋找跑友？？？？” 然后一堆人回：“网上约跑平台。。。 。。。 ?
我就好奇了，，，，，，这玩意儿究竟靠不靠谱。。。 。。？？？？是不是真能找着人一块跑步？？？？别是个坑吧！我这个人吧，，，，，，就爱较真儿，，，，，，爽性下了好几个这类App，，，，，，当了一个月的“小白鼠”，，，，，，今儿个就跟大伙儿掰扯掰扯，，，，，，这里头的门道儿，，，，，，可老深了！
咱先整明确，，，，，，这“网上约跑平台”它究竟是个啥。。。 。。。简朴说，，，，，，就是打着“运动社交”旗帜的软件，，，，，，你可以在上头宣布跑步活动，，，，，，好比“明早6点，，，，，，南湖公园绕圈，，，，，，配速6分，，，，，，求组队！”，，，，，，或者加入别人发的活动。。。 。。。
听着挺优美，，，，，，是吧？？？？既能催促自己磨炼，，，，，，又能熟悉新朋侪。。。 。。。我刚最先也这么想的，，，，，，兴致勃勃注册了好几个。。。 。。。但用了一阵子发明，，，，，，这里头的水啊，，，，，，可真不是一般的浑。。。 。。。
首先，，，，，，用户因素就重大得邪乎。。。 。。。有正经跑步的年迈大姐，，，，，，有想拓展人脉的销售，，，，，，有闲得没事干的大爷，，，，，，尚有… 啧，，，，，，一些目的不那么纯粹的人。。。 。。。你基础没法从一句“一起跑步吗”判断出屏幕扑面坐着的是个啥样人。。。 。。。我加入过一个周末晨跑局，，，，，，组织者说好是5个人，，，，，，效果就来了俩，，，，，，另一个年迈来了就说自己脚崴了，，，，，，坐旁边看我们跑，，，，，，完事儿非要张罗一起吃早饭，，，，，，饭桌上就最先推销包管… 我那叫一个无语。。。 。。。?
以是，，，，，，第一个大真话就是：这地方，，，，，，它首先是个“社交软件”，，，，，，其次才是个“运动工具”。。。 。。。你想纯粹找跑友，，，，，，得有从沙子里淘金子的耐心和眼力见儿。。。 。。。
接着唠，，，，，，我踩过或者亲眼见过的坑，，，，，，主要就这三类，，，，，，你可得瞅准了，，，，，，别往里跳！
暗坑一：挂羊头卖狗肉的“酒肉局”。。。 。。。? ?
名字起得可康健了，，，，，，“夜跑小分队”、“周末拉练营”。。。 。。。进去一看，，，，，，活动详情写着“配速不限，，，，，，开心就好”，，，，，，所在约在烧烤店门口荟萃。。。 。。。跑？？？？跑不了一公里，，，，，，领队就说“累了累了，，，，，，咱增补点能量”，，，，，，直接拐进饭馆开造了。。。 。。。跑五分钟，，，，，，吃两钟头，，，，，，最后酿成拼酒吹捧大会。。。 。。。你想磨炼？？？？对不起，，，，，，节奏不带你。。。 。。。我还见过更绝的，，，，，，跑前说好AA，，，，，，结账时组织者装醉，，，，，，最后还得几个忠实人平摊。。。 。。。这叫啥约跑？？？？这叫“约饭集资”！
暗坑二：打着运动旗帜的“相亲角”。。。 。。。
这个最普遍！尤其晚上的一些“都会慢跑”活动，，，，，，那真是醉翁之意不在酒。。。 。。。好些人基础不是来跑步的，，，，，，穿得那叫一个时尚，，，，，，香水味儿隔二里地都能闻着。。。 。。。跑的时间欠好好跑，，，，，，惠顾着找异性搭讪要微信了。。。 。。。跑完步的拉伸环节，，，，，，活脱脱酿成一个线下结交现场。。。 。。。我不是说跑步不可熟悉朋侪，，，，，，但若是你就为找个工具，，，，，，不如直接去婚介所；；；若是你真想认真跑步，，，，，，这种局能把你气死，，，，，，光躲搭讪了，，，，，，节奏全乱。。。 。。。
暗坑三：最可恨的“骗钱坑”！
这个就有毒了！通常爆发在“一对一约跑”或者小规模活动里。。。 。。。对方可能是个看起来挺专业的“大神”，，，，，，跟你聊装备、聊跑姿，，，，，，取得信任后，，，，，，就最先演出了。。。 。。。套路包括：1. 卖课：“你姿势差池，，，，，，容易受伤，，，，，，我正好有个线上训练营，，，，，，原价2999，，，，，，给你内部价888”。。。 。。。2. 卖货：“你这鞋不可，，，，，，我朋侪是署理商，，，，，，拿鞋有内部价，，，，，，转账给我，，，，，，比网上自制一半！”（钱一转，，，，，，人就消逝了）。。。 。。。3. 众筹赛马：“我想加入XX马拉松，，，，，，为山区孩子募捐，，，，，，差500报名费，，，，，，帮个忙？？？？”（事后查无此人）。。。 。。。我朋侪大鹏就上过当，，，，，，被一个“女神”跑友忽悠着买了双“内部渠道”的鞋，，，，，，转了300块，，，，，，然后就被拉黑了。。。 。。。这都是血淋淋的教训。。。 。。。
说了这么多吓人的，，，，，，是不是以为这玩意儿不可碰了？？？？那倒也不是。。。 。。。任何工具，，，，，，看谁用，，，，，，咋用。。。 。。。想相对清静、高效地用这玩意儿找跑友，，，，，，你得记着下面这几条“保命规则”：
第一条：瞅准“官方”或“大型俱乐部”的活动。。。 。。。? ?♂?
别瞎加入个人组织的。。。 。。。多关注App里那些认证过的跑团、品牌方（好比运动品牌）组织的活动，，，，，，或者加入人数多、历史纪录久的果真活动。。。 。。。这种活动有组织方背书，，，，，，流程规范，，，，，，纯粹度相对高。。。 。。。就算人是去社交的，，，，，，最少跑步环节是正经的。。。 。。。
第二条：坚持“公共场合白天原则”。。。 。。。
尤其是刚最先接触新的跑友。。。 。。。约跑所在必需是人多的公园、体育场、滨河步道；；；时间最好是周六日白天。。。 。。。绝对！绝对！不要允许任何“夜跑山路”、“车库跑”、“小区隐藏蹊径”这种听起来就瘆得慌的约请。。。 。。。晚上若是跑，，，，，，也必需是在灯火通明、人流量大的地方。。。 。。。清静永远是第一位，，，，，，别嫌我墨迹！
第三条：涉及到钱，，，，，，连忙刹车，，，，，，拉黑举报！
这是铁律！不管对方说得何等天花乱坠，，，，，，何等可怜，，，，，，何等有诱惑力。。。 。。。只要提到钱，，，，，，无论是“垫付”、“团购”、“众筹”、“课程费”，，，，，，一个字：跑！? 连忙竣事对话，，，，，，在App内举报对方。。。 。。。真正的跑友，，，，，，只会跟你AA一瓶水的钱，，，，，，绝不会扯上任何经济往来。。。 。。。
第四条：降低预期，，，，，，主打一个“随缘”。。。 。。。
别把它当成找“灵魂跑伴”的唯一途径。。。 。。。它就相当于一个信息宣布栏，，，，，，你能从上头看到谁也想跑步。。。 。。。抱着“能碰上靠谱的就一起跑，，，，，，碰不上就自己跑”的心态，，，，，，你会轻松许多。。。 。。。许多时间，，，，，，在自家楼下小区或者常去的体育场，，，，，，脸熟了，，，，，，自然就能搭上话，，，，，，生长成的跑友关系反而更稳固。。。 。。。
Q1：我就是想正经跑步减肥，，，，，，用哪个App较量好？？？？
A1：说真话，，，，，，哪个App都有不正经的人。。。 。。。但你可以在“悦跑圈”、“Keep”? 这种更笔直的运动App里，，，，，，找周围的跑团加入，，，，，，比泛社交类的平台纯粹。。。 。。。另外，，，，，，最靠谱的步伐是去你家周围的体育场、公园，，，，，，牢靠时间去跑，，，，，，总能遇到几个熟面目，，，，，，直接搭话比网上更直接、更清静。。。 。。。
Q2：要是加入活动，，，，，，感受差池咋撤？？？？
A2：简朴！“身体突然不适”是万能理由。。。 。。。? 跑到一半，，，，，，捂肚子、捂膝盖、接个“紧迫电话”，，，，，，然后一脸歉仄地说“哎呀不可了，，，，，，我得先走了，，，，，，你们继续”，，，，，，然后坚决开溜。。。 。。。别以为欠盛意思，，，，，，清静退却不丢人，，，，，，硬撑着才危险。。。 。。。
Q3：真的能通过这个找到工具吗？？？？
A3：呃…理论上能，，，，，，但你得明确，，，，，，你去的是“鱼塘”，，，，，，不是“婚介所”。。。 。。。这里的人标签是“跑步”，，，，，，不是“只身求偶”。。。 。。。抱着这个目的去，，，，，，乐成率低不说，，，，，，还容易失望，，，，，，更容易被别有专心的人盯上。。。 。。。缘分这事儿，，，，，，跑步时遇到了是惊喜，，，，，，专门去找，，，，，，往往找到的都是套路。。。 。。。
好啦，，，，，，嘚啵嘚啵说了这么多，，，，，，归根结底就一句话：网上约跑平台，，，，，，就是个工具，，，，，，它不坏，，，，，，但用工具的人，，，，，，啥样的都有。。。 。。。? ?
咱想磨炼身体，，，，，，这是好事儿。。。 。。。但万万别让好事儿变了味儿。。。 。。。多长个心眼，，，，，，把清静红线划得死死的，，，，，，涉及隐私、款子、人身清静的事，，，，，，半点都不可纰漏。。。 。。。最靠谱的跑友，，，，，，往往是在现实的跑道上熟悉的；；；最扎实的磨炼，，，，，，永远是穿上鞋、走出门那一步最先的。。。 。。。
希望我这一个月的“探险”履历，，，，，，能给你提个醒儿。。。 。。。软件可以下，，，，，，活动可以看，，，，，，但心里那杆秤，，，，，，可得端平了！以为在理的，，，，，，点个赞，，，，，，也分享给身边谁人想找跑友的哥们儿姐们儿瞅瞅！