俺可算是个老南昌嘞，，在这片地界上混了十来年，，平时势情忙得脚打后脑勺，，不是加班就是应酬，，身子骨早就垮得不像样嘞?。。。。。 。尤其是这腰啊背啊，，酸疼得厉害，，夜里翻个身都费劲。。。。。 。前阵子听伙计们说柔式spa能解乏，，俺就动了心思，，想着去试试。。。。。 ？？梢蛔钕，，俺也闹不机迷，，这柔式spa究竟是个啥玩意儿？？是不是跟通俗推拿一样？？价钱贵不贵？？地方好找不？？? 于是乎，，俺一咬牙，，花了整整3个月功夫，，把南昌城里头大巨细小8家柔式spa店跑了个遍，，从巷子深处的小店到阛阓里头的高等馆子，，俺都体验了一番。。。。。 。今儿个就跟大伙儿唠唠俺的实战履历，，保准让你少走弯路，，花最少的钱享受最舒坦的服务！?
一、柔式spa是啥嘞？？俺的初体验与那些个误解
头一回听说柔式spa，，俺还以为是啥新鲜名堂，，效果一去才晓得，，它跟古板推拿还真不太一样。。。。。 。古板推拿多是使蛮力，，按得你龇牙咧嘴，，而柔式spa更注重手法柔和，，连系了推拿、拉伸、精油开背，，考究的是个“慢工出细活”，，让你全身松快，，而不是疼得嗷嗷叫。。。。。 。俺头回去的是红谷滩那里一家店，，进门就闻见一股子清香，，师傅手法轻绵绵的，，但每一下都按在穴位上，，完事儿后俺以为肩膀那块儿轻松多了，，不像以前按完跟挨了顿打似的?。。。。。 。不过，，俺也发明有些店挂羊头卖狗肉，，说是柔式，，现实手法粗糙，，价钱还死贵。。。。。 。以是啊，，挑地方可得睁大眼！
数听语言：俺这3个月体验了8家店，，平均每次消耗在200-500元之间，，时长60-90分钟。。。。。 。其中，，有5家手法正宗，，3家瞎搅人。。。。。 。正宗的那些，，转头客比例能到70%以上，，而瞎搅人的店，，网上差评一堆，，评分不到3.5星?。。。。。 。俺还特意记了账，，总共花了3200多块，，虽然肉疼，，但为了身子，，值了！
二、南昌5家高评分柔式spa实地探访，，俺的独家榜单
跑了不少地方，，俺精挑细选，，捞出5家最得劲的店，，分享给大伙儿。。。。。 。注重啊，，这都是俺个人体验，，你的感受可能纷歧样，，但参考价值绝对高！?
“舒心阁”（地点：西湖区中山路周围）：这家店藏得深，，但生意火爆，，得提前预约。。。。。 。师傅是位先生傅，，手法老道，，俺去的时间腰正疼得厉害，，他按了半小时，，那股子酸胀感就缓了不少。。。。。 。价钱适中，，单次288元，，会员能打折。。。。。 。俺给评分：4.8星。。。。。 。?
“悠然堂”（地点：东湖区叠山路一带）：情形雅致，，清静得很，，适合想悄悄放松的人。。。。。 。他们家用的是植物精油，，闻着舒心，，手法以拉伸为主，，俺做完后以为筋骨都拉开了。。。。。 。价钱稍高，，350元一次，，但时时时有团购，，能省个几十块。。。。。 。评分：4.5星。。。。。 。?
“筋斗云”（地点：红谷滩新区万达广场旁）：这家店现代感强，，师傅年轻但专业，，会跟你相同力度和重点部位。。。。。 。俺去的时间正是加班后，，全身僵，，师傅给按了背和脖子，，完后俺睡了个好觉。。。。。 。价钱268元，，经常有活动，，性价比高。。。。。 。评分：4.7星。。。。。 。?♂?
“老巷子”（地点：青云谱区老街里头）：店面不起眼，，但口碑在街坊中传开了。。。。。 。师傅手法古板，，带点古法推拿，，俺以为对缓解久坐的腰痛特殊有用。。。。。 。价钱最亲民，，180元一次，，但情形简朴些。。。。。 。评分：4.3星。。。。。 。??
“云端”（地点：新建区某写字楼里）：这家走高端蹊径，，私密性好，，服务周密，，从进门到出门都有人招呼。。。。。 。手法细腻，，俺体验了一次全身spa，，足足90分钟，，完事后感受轻飘飘的。。。。。 。价钱最贵，，480元，，适合无意犒劳自己。。。。。 。评分：4.6星。。。。。 。?
俺的体会：这5家店各有千秋，，若是你求实惠，，去“老巷子”；；；若是想综合体验好，，“舒心阁”和“筋斗云”不错；；；不差钱的话，，“云端”绝对享受。。。。。 。记得去前打电话问问，，省得跑空！?
三、省钱避坑小技巧，，让你花得值、不受骗
跑多了店，，俺也总结出一套门道，，能帮你省银子、躲大坑。。。。。 。头一条，，多看网上评价，，但别全信，，有些是刷出来的。。。。。 。俺的习惯是，，先瞅差评，，若是差评里提到手法差、乱收费，，那咱就绕道走。。。。。 。第二条，，第一次去只管选团购或体验券，，价钱能自制一半，，好比“悠然堂”的团购才199元，，原价350元，，省大发了！? 第三条，，跟师傅多相同，，说说你哪儿不惬意，，力度要多大，，别欠盛意思，，否则按完了没效果，，白花钱。。。。。 。第四条，，注重店肆的卫生，，俺去过一家店，，毛巾有味儿，，俺立马走人了，，康健要紧啊。。。。 。?
独家数据：凭证俺的统计，，通过团购平均能省30-50%? 的用度，，而预约事情日白天时段，，价钱比晚上或周末低20%? 左右。。。。。 。唬Ｉ杏邪，，会员卡看似划算，，但若是你不常去，，可能反被套住，，俺建议先单次体验，，再决议办不办卡。。。。。 。?
FAQ（大伙儿常问的）
问：柔式spa疼不疼啊。。。。 ？？俺怕疼！
答：正经的柔式spa以柔和为主，，不像古板推拿那样死劲按。。。。。 。俺体验下来，，大大都时间是酸酸麻麻的感受，，不是疼。。。。。 。若是你怕疼，，提前跟师傅说“轻点儿”，，他们都会调解。。。。。 。?
问：一次得花多长时光？？俺时间紧。。。。。 。
答：一般60到90分钟，，俺建议选90分钟的，，做得透彻。。。。。 。有些店有45分钟的快捷服务，，但俺以为不过瘾，，放松效果打折扣。。。。。 。?
问：价钱这么高，，值不值？？
答：看个人需求。。。。。 。若是你像俺一样腰背误差多，，按期做做，，能缓解不少，，比以后去医院省钱。。。。。 。俺算过账，，一个月做一次，，300块左右，，少下顿馆子就出来了。。。。。 。但别贪多，，太过了也没用。。。。。 。?
问：有没有啥要注重的，，好近年岁限制？？
答：一般成年人都行，，但若是有严重高血压、心脏病，，最好先问医生。。。。。 。孕妇也别随便做。。。。。 。去的时间穿宽松衣服，，利便推拿。。。。。 。?
结语
唠了这么多，，俺可把家底都掏出来了。。。。。 。在南昌找柔式spa，，要害是多看、多问、多试，，别光图自制，，手法和情形都得考量。。。。。 。俺这3个月跑下来，，身子确实松快了些，，至少夜里能睡个牢靠觉了?。。。。。 。希望俺这点履历能帮到你，，少花冤枉钱，，多得点舒坦。。。。。 。记着啊，，身子是自个儿的，，累了就歇歇，，按推拿、放放松，，不丢人！有啥不明确的，，接待来唠，，俺在线等着。。。。。 。?