哎呀，，，， ， ，列位兄弟伙姊妹伙，，，， ， ，今天摆点儿着实的龙门阵！?
上个月子，，，， ， ，我去牡丹江出了趟差，，，， ， ，那里天寒地冻的，，，， ， ，把我这个老腰杆和颈项哦，，，， ， ，弄得邦硬！?
于是乎，，，， ， ，我就开启了在牡丹江找推拿店的“探险之旅”。。。。。。
我给你们说，，，， ， ，网上的信息啊。。。。。，， ， ，水分重得很，，，， ， ，我亲自切试了好几家，，，， ， ，有巴适得板的，，，， ， ，也有坑得哭的。。。。。。
以是今天，，，， ， ，我就用我的四川话，，，， ， ，给你们摆一哈我的亲自履历，，，， ， ，包管干货满满，，，， ， ，让你们不踩雷！
为啥子我要费这个神？？还不是由于明确起，，，， ， ，出门在外，，，， ， ，找个手法好、价钱公正的推拿地方，，，， ， ，简直比找饭吃还难！
我这个人，，，， ， ，又有点挑剔，，，， ， ，不喜欢那种搪塞了事的。。。。。。
这回我就当个“小白鼠”，，，， ， ，给你们探探路，，，， ， ，记到看完要点赞珍藏哦！?
我先说好，，，， ， ，我不是啥子托儿，，，， ， ，都是自家掏腰包切的，，，， ， ，评价绝对客观。。。。。。
第一家： “舒筋阁”养生馆（在西三条路那块）?
这家是外地一个朋侪悄悄咪咪推荐给我的，，，， ， ，说先生傅手法很正宗。。。。。。
我切的时间，，，， ， ，看门脸儿不大，，，， ， ，心头还打鼓。。。。。。效果，，，， ， ，嘿，，，， ， ，还真有点工具！
给我按的是个50岁左右的姨妈，，，， ， ，手劲之足，，，， ， ，一摁下去就晓得我哪儿欠亨。。。。。。?
她不是那种瞎使劲，，，， ， ，是顺着筋络逐步揉开，，，， ， ，特殊是我谁人僵硬的肩膀，，，， ， ，按了半个钟头，，，， ， ，松活了一大截。。。。。。
我专门问了哈，，，， ， ，姨妈是以前中医院出来的，，，， ， ，搞了二十多年理疗了。。。。。。
价钱嘛，，，， ， ，推拿是80块钱一个钟头，，，， ， ，在那里算中等价位。。。。。。
独家视角：这家店不咋个打广告，，，， ， ，来的多是转头客，，，， ， ，要提前打电话约，，，， ， ，否则先生傅不得空。。。。。。
第二家： “云尚”泰式古法推拿（在七星街周围）?
这家情形就要好得多咯，，，， ， ，装修得清悄悄静的。。。。。。
我想试一下纷歧样的，，，， ， ，就选了个泰式古法拉伸。。。。。。
师傅是个小伙子，，，， ， ，实力大，，，， ， ，种种掰扯拉伸，，，， ， ，我听到自家枢纽“嘎达”响，，，， ， ，可是搞完了之后，，，， ， ，整个人感受“长高”了，，，， ， ，舒展得很！??♂?
不过要注重，，，， ， ，这种更适合不受力的拉伸，，，， ， ，若是怕痛或者有旧伤，，，， ， ，要提前说。。。。。。
案例：我旁边房间有个年迈，，，， ， ，痛得惊叫唤，，，， ， ，完事儿了又说惬意，，，， ， ，笑死个人。。。。。。
价钱小贵，，，， ， ，90分钟要200多，，，， ， ，适合想放松、追讨情形的。。。。。。
第三家： 小区楼下的“瞽者推拿”（东安区好多老小区都有）?
这种是最接地气、性价比最高的。。。。。。
我随便进了东安区一个老小区门口的一家，，，， ， ，就两张床，，，， ， ，装备简朴。。。。。。
师傅是瞽者，，，， ， ，话未几，，，， ， ，但手就是他的眼睛，，，， ， ，定位酸痛点准得很。。。。。。
我跟他摆，，，， ， ，我经常坐电脑跟前，，，， ， ，他就在我背上和胳膊上几个点重点按，，，， ， ，谁人酸爽啊。。。。。，， ， ，可是按完了是真的轻松。。。。。。
数据支持：这种店一般就60-70元/小时，，，， ， ，自制又大碗，，，， ， ，手法着实，，，， ， ，不搞花里胡哨的。。。。。。
情绪词：说老真话，，，， ， ，我心头最扎实的就是这种店，，，， ， ，不担心遭烧。。。。。。
通过我这一再体验，，，， ， ，我总结了几条血泪履历，，，， ， ，你们记到起，，，， ， ，能省不少钱和实力！
首先，，，， ， ，咋个分辨手法好欠好？？?
不要光看店大店小！有些装修得华美堂皇的，，，， ， ，学徒小妹儿多，，，， ， ，手法轻飘飘的，，，， ， ，按了即是没按。。。。。。
要害看师傅的“功力”。。。。。。
好的推拿，，，， ， ，力度是渗透进去的，，，， ， ，不是浮在皮子上，，，， ， ，并且会问你“这儿酸不酸”，，，， ， ，凭证你的反映调解。。。。。。
按完不是更痛，，，， ， ，而是有种淤堵被推开的松快感。。。。。。
我第一家谁人姨妈就是这种，，，， ， ，贵点都值。。。。。。
其次，，，， ， ，价钱水很深，，，， ， ，咋个阻止遭“烧”？？?
牡丹江推拿价钱，，，， ， ，从一小时五六十到两三百都有。。。。。。
我的心得是：进店先莫慌到躺下，，，， ， ，问清晰项目、时间和价钱。。。。。。
特殊是那种推销办卡的，，，， ， ，要多个心眼儿，，，， ， ，我朋侪在别处就遭过，，，， ， ，办卡没多久店就垮杆了！?
小区里的瞽者推拿和老牌中医推拿馆，，，， ， ，价钱最透明，，，， ， ，手法也稳当。。。。。。
独家数据：我比照了5家，，，， ， ，一律“先生傅”手法，，，， ， ，小区店比商圈网红店平均自制30%-40%。。。。。。
最后，，，， ， ，清静跟卫生太主要了！?
有些小店，，，， ， ，毛巾、床单不是一客一换，，，， ， ，你躺上去心头都发毛。。。。。。
我去的这几家，，，， ， ，都扑面换的垫单，，，， ， ，毛巾也是一次性的，，，， ， ，闻起有消毒水的味道，，，， ， ，这才放心嘛。。。。。。
进去先瞄一眼情形卫生，，，， ， ，若是邋里邋遢的，，，， ， ，赶忙调头就走，，，， ， ，莫犹豫！
每个人的身体情形纷歧样，，，， ， ，需求也差别，，，， ， ，我最后给你们归个类。。。。。。
1. 若是你是像我一样的上班族，，，， ， ，颈肩腰劳损严重?
直接去找“中医推拿”或者“瞽者推拿”。。。。。。
重点按肩井穴、风池穴和腰眼，，，， ， ，手法要沉，，，， ， ，有力道。。。。。。
别选那些精油SPA，，，， ， ，谁人是放松的，，，， ， ，解决不了你的“硬骨头”。。。。。。
我首推“舒筋阁”那种先生傅，，，， ， ，或者靠谱的瞽者推拿，，，， ， ，收效快。。。。。。
2. 若是你是去旅游，，，， ， ，走了一天脚杆打闪闪?
那就找个有足底推拿的店，，，， ， ，好好按一下脚。。。。。。
牡丹江好多沐浴中心里头都带这个，，，， ， ，可以一边休息一边按。。。。。。
记得让师傅重点按肾反射区和肩颈反射区，，，， ， ，对缓解疲劳有资助。。。。。。
不过沐浴中心里的推拿，，，， ， ，手艺狼籍不齐，，，， ， ，可以选其中等价位的先试一下。。。。。。
3. 若是你是想带家里老人去，，，， ， ，或者自家有老误差?
这个一定要审慎！必需去正规的、有医疗资质的中医诊所或者医院康复科！
万万不要随便在养生馆给老人做大力推拿，，，， ， ，特殊是颈椎和腰椎，，，， ， ，容易出问题。。。。。。
在牡丹江，，，， ， ，可以去探询一下外地口碑好的中医医院推拿科，，，， ， ，虽然排队久点，，，， ， ，但清静有包管。。。。。。
这是我的焦点建议，，，， ， ，莫拿老人家的身体开玩笑！??
问：牡丹江推拿一般啥子价位？？是不是越贵越好？？?
答：真不是！通俗推拿60-120/小时是主流。。。。。。200以上的多是情形、品牌溢价。。。。。。手法优劣不看价钱，，，， ， ，看我上面说的“门道”。。。。。。
问：你说的第一家“舒筋阁”咋个预约？？?
答：我其时是朋侪给的电话，，，， ， ，你们可以试试在公共点评上搜“舒筋阁 西三条路”，，，， ， ，看找不找获得电话。。。。。；；蛘咧苯尤ヅ鲈似，， ， ，但最好下昼去。。。。。。
问：我不会说东北话，，，， ， ，相同会不会有问题？？?
答：莫得事！你就通俗话说“师傅，，，， ， ，我这儿酸，，，， ， ，使点劲”或者“师傅，，，， ， ，这儿痛，，，， ， ，轻点儿”，，，， ， ，他们都懂。。。。。。先生傅履历足，，，， ， ，一摸就晓得你哪儿差池。。。。。。
问：一次按良久合适？？?
答：第一次按，，，， ， ，建议从一个小时最先。。。。。。时间太短没感受，，，， ， ，太长了身体也受不了。。。。。。若是以为哪个部位特殊严重，，，， ， ，可以请师傅在谁人部位多花点时间。。。。。。
问：按完有啥子要注重的不？？?
答：莫马上沐浴！特殊是凉水。。。。。。最好喝点温开水，，，， ， ，让身体循环一下。。。。。。当天晚上可能会以为按过的地方有点酸胀，，，， ， ，是正常征象，，，， ， ，睡一觉就好了。。。。。。
好了，，，， ， ，以上就是我这个四川人在牡丹江，，，， ， ，用“肉身”给你们测评出来的推拿心得。。。。。。
总归一句话：不看广告，，，， ， ，看疗效；；不看装修，，，， ， ，看手法。。。。。。?
希望你们去牡丹江的时间，，，， ， ，都能舒惬意服地按个摩，，，， ， ，解了乏，，，， ， ，继续吃喝玩乐！?
若是以为我这篇龙门阵摆得还巴适，，，， ， ，解决了你的问题，，，， ， ，记得帮我分享一下哦！多谢列位老板！?