俺跟恁说个真事儿。。。。。。∏耙徽笞影痴饫涎,,僵得跟个门板样,,坐也不是站也不是。。。。。;;;;;;锛泼嵌既鞍橙ァ鞍窗础,,可一到地方俺就懵圈了:这招牌上写的又是“中式推拿”,,又是“柔式松筋”,,这俩究竟啥区别????? 俺其时也是瞎猫碰死耗子,,随便选了一个。。。。。。厥后俺专门找了好几个先生傅唠嗑,,又自个儿亲自体验了好几回,,总算摸出门道了。。。。。。今儿个俺就跟恁好好拉拉,,把这水给搅清,,保准恁听完,,下回再去心里跟明镜儿似的!?
首先啊,,咱得从根儿上扒拉扒拉。。。。。。这俩虽然都叫推拿,,但老祖宗跟想法完全纷歧样。。。。。。
中式推拿:这可是咱老祖宗传了几千年的废物!? 它的根儿在中医理论里头,,考究的是 “经络穴位,,阴阳平衡”。。。。。。在先生傅眼里,,恁身上那不是肉,,那是一张密密麻麻的“电网”(经络)跟一个个开关(穴位)。。。。。。哪儿堵了,,气血欠亨,,就酸、就痛、就不得劲。。。。。。中式推拿就是靠手艺,,把堵住的地儿给推开,,让气血哗哗流起来。。。。。。它带点儿“治”的目的,,虽然比不上扎针喝药,,但缓解个脖子僵、腰腿痛,,那可真中!
俺的亲自履历:有一回落枕,,脖子歪着回不来。。。。。。找了一家中式推拿馆,,先生傅一上手,,那叫一个酸爽痛!? 特殊是按到肩井穴跟风池穴那块儿,,感受又痛又麻。。。。。????赏晔露幌碌,,咦????脖子能转开了!先生傅说,,这就是把淤住的气血给揉开了。。。。。。
柔式推拿:这个哩,,算是现代养生市场里孵出来的“新门户”。。。。。。它不太讲深奥的经络,,更看重的是一个词——“体验”。。。。。。它的焦点头脑是让恁“得劲”,,是从外到内、从肌肉到情绪的周全放松。。。。。。手法考究一个“柔”字,,目的是让紧绷的肌肉像雪花一样化开,,顺带把心里的急躁也给抹平喽。。。。。。它更像是一种高级的享受型放松。。。。。。
简朴说,,一个像老中医,,目的是“通”;;;;;;一个像知心管家,,目的是“爽”。。。。。。?
光说不练假把式,,咱再比比他们是咋给恁按的。。。。。。这块儿区别最大,,俺给恁说得细发点儿。。。。。。
中式推拿咋整:
手法:“刚”字当头!常用“滚、按、推、拿、捏、揉、点、拍”这老几样。。。。。。特殊是“点按”穴位跟“弹拨”筋结,,那力道,,是真往里透。。。。。。?
力度:由浅到深,,渗透力强。。。。。。感受劲儿是穿过皮肉,,往骨头缝里钻的。。。。。。该重的地方绝不瞎搅,,按完身上可能有点酸胀感,,那是正常反映。。。。。。
流程:较量直接、有重点。。。。。。恁说肩膀痛,,师傅就重点捣鼓恁的肩膀、脖子、后背这一片,,围绕问题部位开展“事情”。。。。。。
举个栗子?:中式推拿可能80%的时间都在“搪塞”恁那僵硬的肩颈区域,,种种深度揉捏、点按天宗穴,,历程可能“痛苦面具”,,但效果舒坦。。。。。。
柔式推拿咋整:
手法:“柔”是灵魂!多用长推、缓揉、抚触、拉伸。。。。。。手法流通得跟绸子滑过样,,追求一种行云流水般的连贯放松。。。。。。?
力度:匀称、绵长、温顺。。。。。。主要是让表皮和浅层肌肉放松,,不会用死劲儿去怼深层筋结。。。。。。整体感受是酥酥麻麻的,,容易把人按睡着。。。。。。
流程:考究仪式感和全身性。。。。。????赡艽咏诺酵犯マ垡槐,,时间分配匀称,,重在营造一种不被打断的、陶醉式的放松旅程。。。。。????赡芑嵊镁,,情形音乐也更考究。。。。。。
再举个栗子?:柔式推拿也会按肩膀,,但手法是轻柔、舒缓地大面积宽慰背部肌群,,配合精圆滑动,,让恁先彻底放松下来,,主要情绪扫除了,,肌肉自然也软了。。。。。。
搞清晰区别,,最后咱得明确,,啥样的人该去找谁。。。。。????杀鸹ㄔ┩髑
啥时间该选中式推拿:
恁有明确的酸痛部位,,好比颈椎病、腰肌劳损、肩周炎引起的疼、僵、麻。。。。。。
感受身体特殊疲劳、极重,,像背了个大肩负,,想彻底“卸卸货”。。。。。。
相信古板养生,,想调理身体状态,,疏通一下经络。。。。。。
能遭受一定痛感,,追求“痛过之后的轻松”这种感受。。。。。。?
啥时间该选柔式推拿:
主要是精神主要、焦虑、睡欠好,,想彻底放空大脑。。。。。。
事情压力大,,肌肉只是稍微紧绷,,想要一种愉悦、无痛的放松体验。。。。。。
追求生涯品质和仪式感,,把推拿当成一种享受和犒劳。。。。。。
不太吃劲儿,,或者第一次实验推拿,,想从温顺的最先。。。。。。?
价钱上,,一般来说,,纯粹的中式推拿单价会着实些,,先生傅靠手艺用饭。。。。。。而柔式推拿由于更注重情形、时长、服务流程和用品(如高端精油),,单价往往会更高一些。。。。。。俺在外地探询过,,通俗中式推拿一小时或许在80-150块,,而柔式放松往往在200块往上走了。。。。。。
问:柔式推拿……它正规不?????
答:哎哟,,恁可算问到点子上了!正规的、专业的柔式推拿,,它就是正儿八经的养生放松项目,,手法康健,,注重身心体验。。。。。。咱选的时间,,一定得找口碑好、店面亮堂、流程透明的大店。。。。。。任何不正规的、藏着掖着的,,咱都坚决不去!咱们只聊正经养生哈!
问:能不可既想治疼又想得劲,,有没有二合一的????
答:有!现在许多智慧的店家推出 “融合套餐”? 。。。。。。好比前半小时用柔式手法让全身放松,,后半小时再用中式手法重点处理劳损部位。。。。。;;;;;;蛘呦茸鲋惺酵颇檬柰,,再用柔式手法收尾宽慰。。。。。。这种组合拳,,效果还真不赖!?
问:自己在家能整个浅易版的不????
答:中式推拿要点穴位,,自己欠好找,,可以让家人帮着按按肩膀、捶捶背。。。。。。柔式推拿嘛,,自己弄点精油,,随着视频学学轻柔的腿部、手臂抚触和拉伸,,放点轻音乐,,营造个气氛,,也算个低配版家庭SPA啦!
拉拉这么多,,俺给恁总结成明确话吧:
想治病祛痛、买通经络,,去找中式推拿,,准备好“痛并快乐着”。。。。。。????
想放松减压、享受当下,,去选柔式推拿,,准备好“舒坦到睡着”。。。。。。????
要害是咱得明确自个儿要啥。。。。。。下回再进推拿店,,甭管招牌花不花,,心里有谱,,直接跟人说“俺今儿个想舒坦舒坦”或者“师傅,,给俺这老胳膊老腿狠狠通通”!保准能找到最得劲的那一款!快去试试吧,,可得劲!?