哎呦，，，，，，恁可是问对人了！? 前阵子俺也是懵懵懂懂，，，，，，听人说SPA可舒坦嘞，，，，，，俺就一狠心花了600大元去体验了一回 。。。。。。效果嘛，，，，，，还真是纷歧样！俺今儿就跟你叨咕叨咕，，，，，，这SPA究竟是个甚，，，，，，包括些啥，，，，，，省得你花冤枉钱哈 。。。。。。?
俺原先以为SPA就是推拿推拿，，，，，，可去了才发明，，，，，，差得远嘞！SPA这个词儿，，，，，，着实是拉丁文来的，，，，，，意思就是“水疗” 。。。。。。古时间欧洲人就用温泉水泡身子，，，，，，治病放松，，，，，，现在演酿成种种美容养生的服务 。。。。。。?
说白了，，，，，，SPA就是通过水、推拿、精油这些玩意儿，，，，，，让你全身得劲，，，，，，精神头也足 。。。。。。俺那回一进门，，，，，，就闻到一股清香，，，，，，灯光悄悄的，，，，，，音乐轻轻响，，，，，，立马就以为放松下来 。。。。。。掌柜的说，，，，，，SPA的焦点就是“养生”，，，，，，让你从里到外都舒坦 。。。。。。
你可别小看它，，，，，，这行业现在可火了！据俺探询，，，，，，光咱们这儿，，，，，，SPA馆一年就能多开好几十家，，，，，，增添率凌驾15% 。。。。。。为啥？ ？？？ ？由于现在人压力大啊，，，，，，上班累成狗，，，，，，回家就想瘫着，，，，，，SPA就成了救命稻草 。。。。。。俺体验完，，，，，，第二天上班都精神不少，，，，，，老板都说俺神色好了！?
这可是重头戏！俺花了600块，，，，，，体验了整整3个小时，，，，，，项目多得让俺眼花 。。。。。。下面俺挨个跟你说，，，，，，你记好了哈 。。。。。。?
1. 身体推拿：这可是基础中的基 。。。。。。? 俺做的是瑞典式推拿，，，，，，师傅手法可老道了，，，，，，从脖子到脚板心，，，，，，按得俺吱哇乱叫——不过是爽的叫！? 还包括推油、热石推拿，，，，，，用加热的石头放背上，，，，，，那感受，，，，，，暖烘烘的，，，，，，骨头缝都松了 。。。。。。据师傅说，，，，，，一次推拿能缓解80%的肌肉酸痛，，，，，，俺信了！
2. 面部护理：女人家可爱这个了！? 俺虽然是糙男子，，，，，，但也试了试 。。。。。。先给你清洁脸，，，，，，然后敷面膜、推拿脸皮，，，，，，用的都是植物精油 。。。。。。做完之后，，，，，，俺照镜子，，，，，，脸光溜溜的，，，，，，像剥了壳的鸡蛋！掌柜的告诉俺，，，，，，这能去皱纹、补水分，，，，，，俺虽然不在意，，，，，，但感受确实年轻了几岁 。。。。。。?
3. 水疗项目：这才是SPA的本行！? 俺泡了个花瓣浴，，，，，，水里加了些精油和草药，，，，，，泡了20分钟，，，，，，全身出汗，，，，，，可愉快了 。。。。。。唬；；；Ｉ杏姓羝俊⑸Ｄ，，，，，，俺蒸了一下，，，，，，毛孔全开了，，，，，，毒素都倾轧来似的 。。。。。。数听说，，，，，，水疗能增进血液循环，，，，，，俺泡完以为身子轻了二斤！
除了这些，，，，，，尚有脚底推拿、头皮护理啥的，，，，，，俺没全试 。。。。。。但俺听说，，，，，，高端SPA还包括瑜伽、饮食调理呢 。。。。。。总之，，，，，，SPA是个大杂烩，，，，，，啥养生搞啥，，，，，，让你重新顶到脚趾头都享福 。。。。。。?
花了钱就得值当，，，，，，对吧？ ？？？ ？俺吃了点小亏，，，，，，总结出5个点，，，，，，你可得听好 。。。。。。?
第一，，，，，，看口碑 。。。。。。? 俺去之前，，，，，，可劲儿在网上查评价，，，，，，找那种老店，，，，，，评分4.5以上的 。。。。。。别去新开的，，，，，，万一师傅手艺潮，，，，，，你就白瞎了 。。。。。。俺那家店开了5年，，，，，，转头客占7成，，，，，，准没错 。。。。。。
第二，，，，，，问清晰项目 。。。。。。? 去之前打电话问，，，，，，包括啥服务，，，，，，时间多长 。。。。。。俺第一次就没问，，，，，，效果有些项目得加钱，，，，，，气得俺！一定要白纸黑字，，，，，，说好600块包啥，，，，，，别抹不开脸 。。。。。。
第三，，，，，，体验师傅手法 。。。。。。? 俺建议先试个短时间的，，，，，，好比30分钟推拿，，，，，，以为好了再办卡 。。。。。。俺的师傅是熟人先容的，，，，，，手法稳，，，，，，不疼不痒正好 。。。。。。据俺视察，，，，，，好师傅能让你惬意到睡着，，，，，，差的能按出淤青来 。。。。。。
第四，，，，，，注重卫生 。。。。。。? 这可是大事！俺去的店，，，，，，毛巾都是一客一换，，，，，，工具也消毒 。。。。。。你去了先瞅瞅情形，，，，，，脏兮兮的赶忙溜，，，，，，别省那点钱弄出病来 。。。。。。
第五，，，，，，别贪自制 。。。。。。? 街上那种99元SPA，，，，，，俺劝你甭去 。。。。。。本钱在那儿摆着，，，，，，自制没好货 。。。。。。俺算了算，，，，，，一次正经SPA，，，，，，质料加人工，，，，，，本钱就得300往上，，，，，，以是俺那600块还算值 。。。。。。?
俺有个朋侪，，，，，，图自制去了家小店，，，，，，回来过敏了，，，，，，花了更多钱治 。。。。。。以是说，，，，，，一分钱一分货，，，，，，在SPA这儿可灵了 。。。。。。
1. SPA贵不贵？ ？？？ ？一般几多钱？ ？？？ ？?
俺说，，，，，，看层次！通俗的200-500块，，，，，，能按个摩、泡个澡；；；；；；高端的得上千，，，，，，啥项目都有 。。。。。。俺那600块是中档，，，，，，性价比最高 。。。。。。建议你先从300左右的试水 。。。。。。
2. SPA有啥利益？ ？？？ ？真管用？ ？？？ ？?
管用！俺做完，，，，，，睡眠好了，，，，，，腰不酸了 。。。。。。数据支持：按期SPA能降低压力激素20%，，，，，，皮肤也变好 。。。。。。但得坚持，，，，，，去一回两回不顶事 。。。。。。
3. 适合谁去？ ？？？ ？男子能去不？ ？？？ ？?
虽然能！俺就是大老爷们 。。。。。。现在男的也爱养生，，，，，，俺那馆子4成客人是男的 。。。。。。老小咸宜，，，，，，只要没大病，，，，，，都能试试 。。。。。。
4. 多久去一次合适？ ？？？ ？?
掌柜的建议，，，，，，每月一次最理想 。。。。。。俺现在每俩月去一回，，，，，，感受够用 。。。。。。你若是钱紧，，，，，，季度去也行，，，，，，总比不去强 。。。。。。
5. 在家能自己搞SPA不？ ？？？ ？?
能是能，，，，，，但效果差些 。。。。。。俺买过精油自家按，，，，，，可没那气氛，，，，，，手法也不专业 。。。。。。省了钱，，，，，，但没那种愉快感 。。。。。。无意去馆子，，，，，，就当犒劳自己呗 。。。。。。?
说了这么多，，，，，，俺就一个意思：SPA不是瞎花钱，，，，，，是投资身子骨 。。。。。。俺那600块，，，，，，花得值！现在俺逢人就推荐，，，，，，你也去试试哈 。。。。。。记着俺的话，，，，，，问清项目、选好店，，，，，，保你爽到飞起 。。。。。。?
有啥问题，，，，，，谈论区问俺，，，，，，俺知无不言！可别忘了，，，，，，身子是革命的资源，，，，，，对自己好点，，，，，，没误差 。。。。。。?