哎嘛，，，，最近可老多老铁在后台悄摸问俺，，，，说想找找咱这旮沓有啥得劲儿又实诚的桑拿地儿，，，，让俺给唠唠。。。这不，，，，俺就着“广西生涯网桑拿”这个由头，，，，亲自去探了几家店，，，，今天就跟大伙儿掏心窝子分享一下，，，，保准都是大真话！?
你可别觉着桑拿就是进去冒冒汗那么简朴，，，，这里头门道儿深了去了！选差池地方，，，，那钱花得叫一个冤。。。
头一桩，，，，你得看口碑跟年头。。。? 俺发明啊，，，，那些在外地开了好些年的老店，，，，一般都不带差事儿的。。。像俺去的一家叫“碧水云天”的，，，，门脸儿不算最新，，，，但里里外外料理得立立整整，，，，水池子里的水清亮得见底，，，，一探询，，，，人家在这片儿都干了小十年了，，，，转头客老鼻子了。。。这种店，，，，它不敢瞎搅人，，，，怕砸了自己招牌。。。
第二桩，，，，价钱你得门儿清。。。? 现在市面上价钱乱着呢，，，，从几十到好几百都有。。。俺的建议是，，，，别图那最自制的，，，，羊毛出在羊身上，，，，装备老旧、毛巾不清洁那是常有事儿。。。也甭上来就奔最贵的，，，，咱通俗老黎民，，，，图的是个性价比。。。一般啊，，，，门票在68到128块钱这个档位的，，，，设施和服务基本就够用了，，，，搓个澡、按个摩啥的另算。。。
第三桩，，，，偷偷教你一招，，，，看岑岭期的人流量。。。? 你要是周末晚上去，，，，店里乌央乌央全是人，，，，那说明这店在咱外地人心目中认可度高。。。但人太多也闹挺，，，，最好挑个事情日下晌去，，，，人少，，，，师傅服务也更专心。。。俺上次就是周二去的，，，，搓澡的师傅跟俺唠了半个点儿，，，，手法那叫一个详尽，，，，还给讲了讲差别搓澡巾的考究，，，，真长见识！
进了桑拿，，，，咱这钱花在哪儿了，，，，心里得有个谱。。。一般正规的休闲桑拿，，，，都包括这么几大块：
1. 干蒸、湿蒸房，，，，这是基本功。。。? ??♂? 干蒸温度高，，，，湿度低，，，，蒸完了皮肤感受紧绷绷的； ；；；；；湿蒸雾气大，，，，呼吸感受更酣畅。。。俺个人更自得湿蒸，，，，那股热乎气儿钻进骨头缝里，，，，老解乏了！不过有高血压、心脏病的老铁可得审慎，，，，别蒸太长时间。。。
2. 水池子是灵魂！? 必需得有热水池、温水池和凉水池。。。从蒸房出来，，，，先泡个热水让毛孔全张开，，，，再进温水缓一缓，，，，最后胆量大的可以去凉水池“激”一下，，，，那感受，，，，嘎一下，，，，全身的疲劳都没了！但俺得提醒，，，，凉水池不是谁都受得了，，，，量力而行啊。。。
3. 休息大厅得宽敞亮堂。。。? 蒸完泡完，，，，往大厅沙发椅上一瘫，，，，喝点免费的花茶、酸梅汤，，，，看看电视，，，，那叫一个美滋滋。。。有些好点的店，，，，休息大厅的沙发椅带自力小电视和呼叫服务按钮，，，，那就更得劲儿了。。。
加项服务，，，，好比搓澡、推拿、采耳这些，，，，就看个人需求了。。。俺以为吧，，，，来都来了，，，，搓个澡是必需的！把身上的“皴”都搓掉，，，，感受人都轻了好几斤。。。价钱嘛，，，，搓澡一般在58-88，，，，推拿从一百多到几百不等，，，，记得提前问好价。。。
俺记得头一回进这种大澡堂子的时间，，，，也懵圈，，，，怕露怯。。。别担心，，，，俺给你整个流程，，，，照着做准没错：
第一步：进门换鞋领手牌。。。? 前台给你个带编号的手牌，，，，你的鞋和后面所有消耗都记在这手牌上，，，，最后出门一起结账，，，，忒利便。。。
第二步：脱光光进淋浴区。。。? 对，，，，你没看错，，，，大伙儿都这样，，，，别怕羞！先简朴冲一下身子，，，，考究卫生。。。自己的衣物锁进易服柜，，，，就带条澡堂子提供的大毛巾就行。。。
第三步：开蒸开泡！? 先淋浴，，，，然后可以按俺上面说的顺序，，，，蒸一会儿，，，，泡一会儿。。。注重多补水，，，，旁边都有饮水机。。。
第四步：重点来了——搓澡！? 躺在那搓澡床上，，，，师傅会问你要不要打奶、打盐、打蜂蜜啥的，，，，这都是另外的价钱。。。俺建议第一次就体验个通俗的搓澡就行，，，，感受一下师傅的手艺。。。好的搓澡师傅，，，，搓得全身通红但不破皮，，，，那叫一个通透！
第五步：洗漱穿衣，，，，休息大厅回血。。。? 全都整利索了，，，，换上店里的休闲服，，，，就可以去大厅躺着了。。。这时间你要是饿了，，，，许多店尚有点餐服务，，，，整碗面条、点点小吃，，，，别提多舒坦了。。。
Q：俺一个人去，，，，会不会尴尬？？？？？？
A：尴尬啥呀！里头各忙各的，，，，没人瞅你。。。再说了，，，，自己去更能静下心来享受，，，，俺就老自己去了。。。
Q：得带啥工具不？？？？？？
A：基本啥都不必带！洗发水、沐浴露、毛巾、浴袍、拖鞋，，，，店里全管。。。考究点的可以自己带片面膜，，，，蒸的时间敷上，，，，吸收特好。。。?
Q：或许得花多钱？？？？？？
A：就看你想咋消耗了。。。光洗个澡蒸一下，，，，用不了百八十块。。。要是加上搓澡、推拿、吃个饭，，，，那一二百块钱也下来了。。。丰俭由人！
Q：有没有啥特殊需要注重的？？？？？？
A：最主要一点！手机最好存柜子里，，，，别带进湿区，，，，蒸汽进去容易坏。。。再有就是珍贵物品就别带了，，，，锁好柜门。。。
最后俺再絮叨两句：? 这大冬天的，，，，或是累了一天骨头节都发紧的时间，，，，去桑拿里彻底放松一下，，，，真是咱老黎民对自己最好的犒劳。。。别把它想得多重大，，，，就是找个清洁、温暖、舒坦的地儿，，，，让身子和心都歇口吻。。。希望俺今儿个唠的这些，，，，能帮你在“广西生涯网桑拿休闲”这块儿，，，，找到谁人最对你的地儿！赶忙的，，，，安排起来吧！