哎呦喂，，，，，，这位先生儿，，，，，，您问“港式推拿有什么项目”，，，，，，可算问对人啦！? 不瞒您说，，，，，，前阵子我后脖颈子跟灌了铅赛的，，，，，，倍儿难受。。一哥们儿就撺掇我去试试港式推拿，，，，，，说是“解乏一绝”。。
我去之前也跟您一样，，，，，，心里直犯嘀咕：介港式推拿究竟是个嘛？？？跟咱寻常去的瞽者推拿、泰式推拿有嘛纷歧样？？？它内些个项目，，，，，，是不是就瞎搅人的？？？?
本着“我不入地狱谁入地狱”的精神（主要也是脖子真受不了了），，，，，，我实地探访了好几家，，，，，，有贵的有自制的，，，，，，也跟好几位先生傅聊过。。今儿个，，，，，，咱就撇开那些花里胡哨的宣传，，，，，，掏心窝子，，，，，，用明确话给您好好掰扯掰扯，，，，，，港式推拿究竟有嘛项目，，，，，，值不值得一试。。您坐稳了听我口语！
首先咱得弄明确，，，，，，嘛叫“港式推拿”。。您可别一听“港式”，，，，，，就觉着是嘛高峻上的西洋景。。着实。。，，，，，它的根儿照旧在咱古板的中医经络理论上。。
它跟泰式推拿那通咔吧咔吧的“瑜伽”纷歧样，，，，，，也跟纯治病的中医正骨推拿有区别。。港式推拿。。，，，，，考究的是一个“先松后爽”。。
嘛意思呢？？？就是它不追求立马给您把骨头掰正喽，，，，，，而是先让您全身的肉和筋彻底放松下来，，，，，，把气血弄通畅了。。您想。。，，，，，皮筋儿老绷着，，，，，，一拽就折；；； ；；；要是先给它松松，，，，，，嘛劲都好使。。港式推拿就这原理！?
它整体手法偏柔和、细腻、渗透，，，，，，不是那种使蛮劲儿的。。我头回去的时间，，，，，，师傅一上手，，，，，，我就觉着：“介有劲吗？？？” 效果按了十分钟，，，，，，哎呦喂，，，，，，那热乎气儿和酸爽劲儿，，，，，，一层一层往里透，，，，，，舒坦！师傅说，，，，，，这叫“力透深沉”，，，，，，劲儿得透进去，，，，，，不可光在皮上蹭。。
以是，，，，，，您要是指望去“正骨治病”，，，，，，那可能差池路。。但您要是全身紧绷、乏得慌、睡不扎实，，，，，，就想彻彻底底放松一下，，，，，，哎，，，，，，那您就来对地方了！
重头戏来了。。∧省坝新锵钅俊保，，，，，我给您数数，，，，，，一般一个完整的港式推拿流程，，，，，，包括下面这几大件，，，，，，我管它叫“港式七件套”：
1. 松筋：介是“开场锣鼓”！
师傅会用指腹、手掌，，，，，，顺着您后背、胳膊腿儿的肌肉走向，，，，，，逐步揉、逐步推。。目的就一个：把僵死的肌肉先给揉开揉软了。。好比和面，，，，，，得先醒面。。这步做欠好，，，，，，后面都白搭。。
2. 推油：介是“精髓所在”！? ??♂?
拿一种清透的推拿油，，，，，，抹在您背上，，，，，，然后用手掌、胳膊肘，，，，，，顺着膀胱经（就是后背中心脊柱两旁那两条肉棱子）从上往下推。。滋啦滋啦的，，，，，，听着就解压。。推完，，，，，，您后背就跟点了小火炉似的，，，，，，暖洋洋的，，，，，，淤堵的感受一下子就被推开了。。师傅说，，，，，，这招特殊祛湿驱寒。。
3. 热敷：介是“锦上添花”！
用热毛巾、或者那种加热过的草药包，，，，，，敷在您适才推过油的后背上。。我的天，，，，，，那股热力“歘”一下就钻进去了，，，，，，爽得我直想哼哼。。这步是让毛孔翻开，，，，，，增进吸收，，，，，，同时让主要的肌肉在热力下彻底投降。。
4. 按头：介是“灵魂一击”！
哎呦，，，，，，我可太爱这步了！师傅用手指肚在您脑壳上轻轻按压、抓挠。。从眉心到太阳穴，，，，，，再到后脑勺。。我跟你嗦，，，，，，就那几下，，，，，，脑壳里那根绷紧的弦儿，，，，，，“啪”就断了。。立马就昏昏欲睡，，，，，，嘛懊恼都没了。。对睡欠好的，，，，，，介是绝活儿！
5. 敲腿：介是“疏通河流”！
腿不是有胆经、胃经嘛，，，，，，师傅用空掌，，，，，，有节奏地从大腿根儿敲到脚脖子。。啪啪的，，，，，，听着带劲。。主要是疏通下肢气血，，，，，，尤其适合我们这些天天坐着、腿跟灌了铅似的上班族。。
6. 掏耳 & 清眼：介是“豪华赠品”！
高级点的套餐，，，，，，最后会有这两项。。用一个特制的、带绒毛的小棒棒，，，，，，在耳朵眼儿外边轻轻转转，，，，，，哎呦喂，，，，，，那酥麻感，，，，，，直冲天灵盖！清眼就是用热毛巾轻轻敷一下眼睛，，，，，，缓解疲劳。。做完之后，，，，，，耳聪目明，，，，，，倍儿精神！
您瞅瞅，，，，，，这一套下来，，，，，，是不是挺周全？？？从后背到四肢，，，，，，再到头脸，，，，，，都给照顾到了。。时间上，，，，，，一般是60分钟、90分钟、或者120分钟。。我觉着，，，，，，90分钟的最划算，，，，，，不赶落，，，，，，能好好享受。。
项目是好项目，，，，，，但地儿要是没选对，，，，，，那也是白花钱，，，，，，弄欠好还按不惬意。。我以过来人的履历，，，，，，给您几点忠言：
第一，，，，，，看门脸和技师。。? ?
正经的港式推拿，，，，，，店面纷歧定多豪华，，，，，，但一定清洁、亮堂、没那些个花里胡哨的暧昧灯光。。技师衣着统一的工服，，，，，，语言得体，，，，，，不会跟您瞎逗闷子。。一进门就跟您说“我们这儿是纯绿色推拿”的，，，，，，或许率还行。。
第二，，，，，，上手试手法。。
好师傅一上手您就知道。。他的劲是“沉”下去的，，，，，，是“透”进去的，，，，，，不是飘在皮上瞎较量。。按完是轻松，，，，，，不是疼好几天。。您可以先选个60分钟的试试手艺，，，，，，行了再加钟。。
第三，，，，，，提前问清晰价钱和项目。。? ?
现在好多店名字乱起，，，，，，什么“帝王式”、“贵妃式”，，，，，，听着就晕。。您就直接问：“您介港式推拿，，，，，，详细都有嘛流程，，，，，，做多久，，，，，，用不必油？？？” 把项目问清晰了，，，，，，再掏钱。。别欠盛意思，，，，，，咱花钱得花个明确。。
第四，，，，，，注重卫生细节。。
毛巾是不是一客一换？？？推拿油是不是小瓶自力包装的？？？这些细节，，，，，，能看出一个店靠不靠谱。。
我上次去的那家就不错，，，，，，在清静区一个写字楼里，，，，，，先生傅手法那叫一个隧道，，，，，，按完了我一觉睡到大天亮，，，，，，脖子也松快多了。。不过我就不说名字了，，，，，，省得说我打广告。。您就按我上面说的办法去找，，，，，，一准儿能找着好的。。
Q1：做一次港式推拿，，，，，，时间得多长？？？
A1：? 常见的有60、90、120分钟三种。。我建议。。，，，，，头回去或者就想简朴放松，，，，，，选60分钟的。。要想做全套，，，，，，深度解乏，，，，，，90分钟最合适。。120分钟那属于豪华享受了，，，，，，时间充？？？梢允允。。
Q2：疼不疼。？？？我怕劲儿大。。
A2：? 正宗港式推拿，，，，，，它不应该疼！它的特点是“渗透”，，，，，，是酸、胀、麻、热之后的舒爽感。。要是给您按得吱哇乱叫，，，，，，那指定是师傅手艺不灵，，，，，，您得让他轻点，，，，，，或者下次换人。。
Q3：有嘛现实利益吗？？？照旧光图个惬意？？？
A3：? 利益可着实了！最显着的就是缓解肌肉疲劳、改善睡眠、增进血液循环。。我按完那次，，，，，，感受肩膀那坨“死肉”化开了，，，，，，脑壳也清亮，，，，，，晚上睡得倍儿沉。。恒久坐办公室的，，，，，，一个月来一回，，，，，，算是给身体“做保养”了。。
Q4：适合所有人吗？？？谁不适合做？？？
A4：? 可不是人人都行！有严重皮肤病、心脏病、高血压、或者有身的姐姐，，，，，，可万万别做。。要是身上有伤口、或者正在发热伤风，，，，，，也得徐徐。。去之前最好咨询一下，，，，，，清静第一！
行了，，，，，，老几位，，，，，，关于“港式推拿有什么项目”，，，，，，我可算是把肚子里那点存货都倒给您了。。?
总结一下：它是个以放松解乏为焦点，，，，，，手法细腻渗透，，，，，，项目系统周全的好工具。。焦点就是“松筋、推油、热敷、按头”那一套。。您要是觉着身上紧、睡欠好、乏得慌，，，，，，去试试，，，，，，或许率不会失望。。
但万万记。。，，，，，一定找正规地儿，，，，，，找靠谱师傅！别图自制去那些不三不四的地方，，，，，，钱花了是小事，，，，，，再按出误差来。。
对自己好点，，，，，，不丢人！该放松时就放松。。希望您也能找着谁人能让您“筋松骨爽，，，，，，一按解千愁”的好行止！觉着我口语得还算明确，，，，，，您就点个赞呗！咱下回再聊点别的！?