哎哟喂， ，，，，，列位老几位， ，，，，，今儿个咱可逮着个着实话题唠唠！ ? 前儿个我介后脖颈子。。 ，，，，，僵得跟块板儿砖赛的， ，，，，，坐电脑前头盯一天， ，，，，，回家一歪脑壳， ，，，，，嘎嘣儿一声， ，，，，，好嘛， ，，，，，差点儿回不来位！我媳妇儿瞅见直嚷嚷：“活该！让你玩儿命， ，，，，，赶忙出去‘松缓松缓’！” 您了说说， ，，，，，这“周围推拿推拿店在那里”介问题， ，，，，，它不就来了嘛！咱今天。。 ，，，，，就掰扯掰扯介事儿， ，，，，，保准都是干货， ，，，，，比我二姨夫炖的那锅牛肉还着实！
您了可别乐， ，，，，，我头些年找推拿店， ，，，，，那真叫一个“瞎摸海”！ ? 就觉着门口灯箱够亮、名儿起得够玄乎“XX神医”的， ，，，，，准没错。。效果进去一回， ，，，，，好家伙， ，，，，，那师傅手劲儿大的， ，，，，，我以为我后脊梁让压路机碾已往了呢！疼得我三天没敢大喘气儿。。吃一堑长一智， ，，，，，我现在可明确了， ，，，，，“踅摸”店， ，，，，，它得讲战略！
头一条， ，，，，，“望闻问切”得用上。。不是让你给人医生看。。 ，，，，，是让你看店！先“望”：店面敞亮不？？清洁不？？师傅们穿的利索不？？要是一进门一股子霉味掺和着膏药味， ，，，，，地上头发丝儿都打缕儿， ，，，，，咱及早“撒丫子”！再“闻”：听听街坊四邻、尤其是小区里那些爱扎堆儿晒太阳的大爷大妈们咋说。。他们可是“活地图”， ，，，，，谁家师傅手法“柔和”， ，，，，，谁家就知道“死切”， ，，，，，门儿清！我常去内家店， ，，，，，就是楼下王奶奶推荐的， ，，，，，她说她老伴儿的腰肌劳损， ，，，，，就是在那儿给“捋顺”的。。
第二条， ，，，，，得看“软硬件”。。 “硬件”好明确， ，，，，，床单毛巾是不是一客一换？？有没有消毒柜？？现在嘛年头了， ，，，，，卫生可是头等大事。。“软件”可就深了， ，，，，，主要看师傅。。好师傅他不急着上手， ，，，，，先得跟你“盘道”。。问你哪儿不惬意， ，，，，，怎么个疼法， ，，，，，平时干嘛事情的。。上次我去， ，，，，，师傅一听我说整天码字， ，，，，，立马就说：“得， ，，，，，您这不但是脖子， ，，，，，肩胛骨缝儿、手腕子都得带着处理。。” 您了瞧瞧， ，，，，，介就叫专业！
一进店， ，，，，，价目表写得花花绿绿：中式推拿、泰式推拿、精油SPA、正骨、拔罐、刮痧... 眼都看花了， ，，，，，选择难题症直接犯！ ? 别慌， ，，，，，我拿自个儿当“小白鼠”， ，，，，，给您了总结总结。。
像咱这种久坐的“电脑党”， ，，，，，颈肩僵硬是通病。。首选还得是中式推拿， ，，，，，特殊是那种连系了经络和穴位的。。我常找的刘师傅就有一套， ，，，，，他先用手掌跟儿给你把后背肌肉揉开了， ，，，，，这叫“松筋”， ，，，，，再用拇指精准按压风池穴、肩井穴。。诶呦， ，，，，，那酸胀感， ，，，，，甭提多“得劲儿”了！按完了， ，，，，，感受肩膀头子那块儿压着的石头搬开了， ，，，，，脑壳都轻省好几斤！据刘师傅说， ，，，，，他这一套手法下来， ，，，，，对缓解肌肉疲劳的有用率， ，，，，，在他这的转头客里能到八九成。。
要是你以为光按不过瘾， ，，，，，全身紧绷想“抻抻懒筋”， ，，，，，那就试试泰式推拿。。介可是“被动瑜伽”， ，，，，，师傅连拉带拽， ，，，，，给你摆弄出种种造型， ，，，，，全身枢纽“嘎巴”响， ，，，，，做完跟重新组装了一遍似的， ，，，，，通透！但可得找手法隧道的， ，，，，，遇上二把刀， ，，，，，真容易给你“抻”着了。。
至于拔罐和刮痧， ，，，，，我觉着是“锦上添花”。。体内湿气重， ，，，，，感受身子沉， ，，，，，拔个罐， ，，，，，后背留下一圈圈紫红印子（这叫“痧像”）， ，，，，，虽然看着吓人， ，，，，，但拔完确实轻松。。不过师傅说了， ，，，，，这属于“泻法”， ，，，，，不可常做， ，，，，，体质虚的得稳重点儿。。我一般个把月才做一次， ，，，，，当是深度保养了。。
咱天津爷们儿考究“嘛钱不钱的， ，，，，，乐呵乐呵得了”， ，，，，，但该花的钱得花， ，，，，，该省的也得省。。推拿店的价钱， ，，，，，从三五十到三五百都有， ，，，，，差在哪儿呢？？
一是地段和装修。。阛阓里头、富贵街边的， ，，，，，租金贵， ，，，，，本钱自然摊到您头上， ，，，，，情形是没得说。。社区底商、老住民楼里头的， ，，，，，往往更实惠， ，，，，，做的多是街坊生意， ，，，，，考究个口碑和转头客。。我常去的就是后者， ，，，，，一次推拿（60分钟）或许一百出面， ，，，，，手艺着实， ，，，，，性价比超高。。
二是师傅的资历。。学徒工和先生傅价钱肯定纷歧样。。有的店明码标价：通俗技师XX元， ，，，，，高级/特级技师加XX元。。我的履历是， ，，，，，第一次去可以先试试通俗价位， ，，，，，感受一下整体水平和气概。。若是以为手法对路， ，，，，，但细腻度差点意思， ，，，，，下次再点贵的师傅。。别欠盛意思， ，，，，，咱花钱不就是为了买舒坦嘛！
最要小心的， ，，，，，是那种“低价诱饵”！ ? 好比“39元全身推拿”， ，，，，，您了万万别信！进去之后， ，，，，，按不了两下就最先种种推销：“年迈， ，，，，，您这问题严重。。 ，，，，，得用我们特制的精油， ，，，，，加100就行”、“您这椎体有点偏， ，，，，，得做个正骨， ，，，，，今天搞活动288”... 套路一环扣一环， ，，，，，最后花好几百出来， ，，，，，一肚子气。。记着咯， ，，，，，通常中途拼命推销产品、升级项目的， ，，，，，大都不靠谱。。好店， ，，，，，功夫都在手上， ，，，，，不在这嘴皮子上。。
Q：一般一次按多长时间合适？？
A：? 关于缓解疲劳， ，，，，，60分钟左右最合适。。时间太短， ，，，，，刚热身就竣事；；时间太长（凌驾90分钟）， ，，，，，身体也容易太过刺激。。我一般都选一钟头的， ，，，，，妥妥的。。
Q：按的时间越疼越有用吗？？
A：? 大错特错！? “酸、胀、麻”是得气感， ，，，，，是正常的， ，，，，，但若是是难以忍受的、尖锐的刺痛， ，，，，，必需马上叫停！能手法是“渗透力”， ，，，，，不是“暴力”。。第二天局部有稍微酸胀正常， ，，，，，但若是疼得影响活动， ，，，，，那指定是下手重了。。
Q：多久按一次算科学？？
A：? 日常保健的话， ，，，，，一周一次或两周一次是较量理想的频率。。像我就是牢靠每周末去“卸个货”， ，，，，，给这一周的疲劳清零。。若是是在急性疼痛期， ，，，，，得遵师傅的嘱咐， ，，，，，可能前期需要麋集处理一再。。
Q：能刷医保浚卡吗？？
A：? 得看店！若是是有正规资质的医疗机构执业允许证的“中医诊所”或“门诊部”， ，，，，，内里的治疗性推拿项目有可能可以。。但大大都街边的养生馆、推拿店是属于休闲保健服务， ，，，，，不可。。去之前最好电话问清晰。。
总而言之。。 ，，，，，列位， ，，，，，找“周围推拿推拿店”它就不是个盲目的事儿。。它好比咱天津人挑海鲜， ，，，，，得会看、会闻、会问。。? 找到一家手法隧道、价钱着实、处着惬意的店， ，，，，，那可是咱劳累生涯中的一处“避风港”。。累了乏了， ，，，，，进去让人先生傅给“料理”一顿， ，，，，，出来迎着风一走， ，，，，，嘿， ，，，，，感受日子都透亮了不少！ ? 希望我介点啰里八嗦的履历， ，，，，，能帮您了尽快找着您身边内位“能手”， ，，，，，把全身的紧绷都给“揉”开了！得嘞， ，，，，，咱今天就聊到这儿， ，，，，，回见您了！