哎呦，， ，，，，兄弟伙姐妹伙，， ，，，，你们是不是也遇到过这个情形嘛：心血来潮想出去跑个步，， ，，，，效果掀开微信，， ，，，，喊了半天，， ，，，，不是要加班就是陪娃儿，， ，，，，最后还不是你一个人孤零零地绕着小区转圈圈？？？？？？??♂?? 一个人跑，， ，，，，真的太容易水了，， ，，，，跑两哈就以为没自得思，， ，，，，手机摸出来耍一哈，， ，，，，配速就垮丝了 。。。。。
我前阵子就是这样，， ，，，，跑了半个月，， ，，，，瘦没瘦不晓得，， ，，，，孤苦感倒是收获了一大堆 。。。。。? 于是我就最先在手机上随处蒯，， ，，，，搜啥子“同城信息约跑软件”，， ，，，，想找个周围的跑友一起搭个伴 。。。。。嘿，， ，，，，你猜咋个？？？？？？不搜不晓得，， ，，，，一搜才发明这里头名堂多得很，， ，，，，啥子APP都有，， ，，，，踩的坑也真的不少！今天，， ，，，，我就把我亲自“肉测”的几款软件跟各人摆一哈，， ，，，，看完你就晓得咋个用APP找到巴适的跑友，， ，，，，避着花里胡哨的坑了 。。。。。
你先莫慌，， ，，，，听我跟你摆一哈，， ，，，，找个同城跑友，， ，，，，真的不但单是多个人那么简朴 。。。。。尤其是对我们这些“跑渣”或者容易“摸鱼”的人来说，， ，，，，利益太多了：
第一，， ，，，，治你的“懒癌”！? ? 这简直是灵丹妙药 。。。。。你跟跑友约好了早上6点体育场见，， ，，，，你盛意思自己睡懒觉放人家鸽子？？？？？？这种“社会性压力”比啥子闹钟都管用 。。。。。我有个跑友群，， ，，，，哪个没来，， ，，，，第二天就要在群里发红包，， ，，，，你看尚有哪个敢水？？？？？？
第二，， ，，，，清静性“蹭蹭”往上涨！? ??♀? 特殊是女娃娃些，， ，，，，晚上想夜跑又怕不清静 。。。。。找个靠谱的同城跑友（尤其是同性或者多人一起），， ，，，，跑起来心里扎实得多 。。。。。蹊径也能开发点新鲜的，， ，，，，不必总是围着楼下那两盏路灯打转转了 。。。。。
第三，， ，，，，水平“悄悄咪咪”就提高了 。。。。。? 一个人跑，， ，，，，容易陷入恬静区 。。。。。有个伴，， ，，，，特殊是比你跑得好的伴，， ，，，，他/她自然而然就会带你一哈，， ，，，，跟你分享咋个呼吸、咋个提速 。。。。。我就是在跑友发动下，， ，，，，才晓得啥子“间歇跑”、“LSD”，， ，，，，5公里配速硬是提了快一分钟！
第四，， ，，，，社交圈“意外”扩大了 。。。。。? 你以为就是跑个步？？？？？？错咯！跑完了各人约到一起吃个早饭，， ，，，，摆哈龙门阵，， ，，，，聊聊事情生涯，， ，，，，一群有配合喜欢、又起劲向上的人聚到一起，， ，，，，比你出去加入啥子尬聊局惬意多了 。。。。。我现在的几个饭搭子，， ，，，，都是跑步熟悉的 。。。。。
好咯，， ，，，，原理摆完了，， ，，，，现在上干货 。。。。。我在应用阛阓下了不下5、6个，， ，，，，最后筛出来3个我以为还较量有搞头的，， ，，，，挨个给你们摆一哈我的使用感受 。。。。。?（声明一哈，， ，，，，纯个人体验，， ，，，，没收任何一家的钱 。。。。。
1. Keep - 社区功效寻“组织”? ?
这个APP各人肯定不生疏，， ，，，，健身教学是主业 。。。。。但它里头的“社区”和“运动组”? 功效，， ，，，，用来找同城跑友，， ，，，，着实多利便的 。。。。。
咋个找：翻开APP，， ，，，，点下头“社区”，， ，，，，搜一下你的都会名字+“跑步”，， ，，，，好比“成都跑步”，， ，，，，就会蹦出来一大堆相关的“动态”和“小组” 。。。。。
优点：用户基数重大，， ，，，，啥子水平的跑友都有，， ，，，，容易找到“组织” 。。。。。许多跑团会在上头宣布牢靠的线下约跑活动（好比每周三晚上锦城湖例跑），， ，，，，你直接报名加入就是了，， ，，，，门槛低，， ，，，，气氛好 。。。。。我头一回加入线下活动就是在Keep上找的，， ，，，，几十个人一起跑，， ，，，，热闹得很 。。。。。
弱点：由于是“社区”，， ，，，，信息较量散，， ，，，，需要你自己花时间去筛选和相同 。。。。。并且主打线上，， ，，，，专门为“约跑”设计的匹配功效不强，， ，，，，更多是“看到活动-加入”的模式 。。。。。
适合哪个：喜欢热闹、想加入有组织的整体活动的新手跑友 。。。。。想先感受一哈气氛的，， ，，，，可以从这里起步 。。。。。
2. 悦跑圈 - 跑团文化挖“宝藏”? ?
这个是跑圈里头较量专业的APP了，， ，，，，数据纪录做得巴适 。。。。。它的焦点在于“跑团”? 功效 。。。。。
咋个找：在“跑友”或者“发明”页面，， ，，，，能找到“周围跑团”或者“热门跑团” 。。。。。你可以凭证距离、人数、活跃度来选 。。。。。
优点：这里的跑团质量相对较高，， ，，，，许多是终年活跃、有牢靠训练妄想的“正规军” 。。。。。一旦加入一个活跃的跑团，， ，，，，你基本就不愁找不到人跑步了 。。。。。团长和治理员会经常组织活动，， ，，，，还能加入团里的线上角逐，， ，，，，有归属感 。。。。。我加入的跑团，， ，，，，每周有三次牢靠约跑，， ，，，，风雨无阻 。。。。。
弱点：有些跑团可能有加入门槛（好比要求月跑量），， ，，，，对纯粹想找个伴慢跑、谈天的“休闲党”可能不太友好 。。。。。社交属性比Keep弱一些，， ，，，，更着重“训练”和“数据” 。。。。。
适合哪个：已经有一定跑步基础，， ，，，，想提升自己，， ，，，，或者想融入一个稳固、专业跑步圈子的跑友 。。。。。
3. 蛋壳跟练 - 主打实时“1V1”组队? ?
这个可能相对小众点，， ，，，，但我个人以为它最能解决“暂时想跑，， ，，，，马上找伴”的痛点 。。。。。它主打的就是实时音频连线，， ，，，，1对1或者小群组一起练 。。。。。
咋个找：翻开APP，， ，，，，在“运动”里选跑步，， ，，，，然后可以进入“组队房间”，， ，，，，或者自己建设一个目的（好比“今晚8点慢跑5公里”），， ，，，，等人加入 。。。。。
优点：即时性、互动性最强 。。。。。不必提前良久约，， ，，，，翻开APP，， ，，，，看到有合适的房间或者人，， ，，，，连上麦就能一边跑一边摆龙门阵 。。。。。有点像跑步版的“语音谈天室”，， ，，，，关于怕尴尬、又想有人实时鼓劲的人来说，， ，，，，体验很新颖 。。。。。我试过跟一个生疏跑友连麦跑，， ，，，，相互报配速、加油，， ，，，，5公里感受一哈就跑完了 。。。。。
弱点：用户量没前两个大，， ，，，，可能在小都会匹配到的人少 。。。。。并且，， ，，，，对网络和通话情形要求高，， ，，，，室外跑若是网络欠好，， ，，，，体验会打折扣 。。。。。隐私方面，， ，，，，有些人也可能不太习惯跟生疏人实时通话 。。。。。
适合哪个：喜欢新鲜事物、追求强互动和即时陪同感的年轻跑友，， ，，，，或者想实验纷歧样跑步体验的人 。。。。。
不管用哪个软件，， ，，，，清静都是头一位的！特殊是生疏人社交，， ，，，，多个心眼没得错 。。。。。下面这几条，， ，，，，是我跟跑友们总结的“江湖履历”，， ，，，，你务须要看到起：
第一条：莫急到“面基”，， ，，，，先在线上“摆”熟！? ?? 加了挚友或者进了群，， ，，，，莫一上来就约跑步 。。。。。先在群里视察几天，， ，，，，看哈各人聊些啥子，， ，，，，哪些人较量活跃、讲话正直 。。。。。跟潜在跑友私下多聊几句，， ，，，，相识一下对方的基本情形、跑步习惯 。。。。。感受差池头的，， ，，，，及早远离 。。。。。
第二条：头回晤面，， ，，，，必需选“公共场合+白天”！? ? 这是铁律！管对方说得再好听，， ，，，，头一回约跑，， ，，，，必需选在体育场、公园、滨江绿道这种人多、坦荡、且是白天的时间 。。。。。绝对不要去啥子偏僻的小路或者夜跑！最好是能约上两三个跑友一起，， ，，，，人多更清静，， ，，，，气氛也不尴尬 。。。。。
第三条：个人信息，， ，，，，捂紧点！? ? 家庭住址、详细事情单位、门牌号这些私密信息，， ，，，，打死都不要随便说 。。。。？？？？？？梢杂谩白≡赬X地铁站周围”、“在XX区上班”这种模糊的说法 。。。。。 ；；；；；；ず米约，， ，，，，是对自己认真 。。。。。
第四条：感受不惬意，， ，，，，马上退却！? ??♀? 跑步历程中，， ，，，，若是对方言语或行为让你感应任何一点点不惬意、被冒犯，， ，，，，不要以为欠盛意思！直接了外地说“我今天状态欠好，， ，，，，先跑到这里”，， ，，，，或者找个捏词脱离 。。。。。你的清静感和恬静度，， ，，，，永远排在第一位 。。。。。
Q：用这些软件找跑友，， ，，，，要不要花钱哦？？？？？？
A：上面说的这几个主要功效基本都是免费的哈！Keep、悦跑圈的通俗社区、跑团功效都不收费 。。。。。蛋壳跟练也是免费使用 。。。。。除非你要买一些APP里的高级会员课程或者装备，， ，，，，那是另一回事 。。。。。纯粹的“找跑友、约跑”，， ，，，，基本不花啥子钱 。。。。。
Q：我是个跑得慢的“菜鸟”，， ，，，，怕别个嫌弃我咋个办？？？？？？
A：哎呀，， ，，，，完全莫得须要！跑步圈大部分人都很友善的 。。。。。你可以在找的时间或者相同的时间就直接说：“我是个新手，， ，，，，跑得慢，， ，，，，想找个差未几的同伴一起坚持 。。。。。” 这样反而能筛掉那些追求速率的大神，， ，，，，找到真正适合你的、同样想逐步前进的同伴 。。。。。每个大神都是从菜鸟过来的，， ，，，，各人都懂 。。。。。
Q：万一约好了，， ，，，，对方放我鸽子咋个整？？？？？？
A：哈哈，， ，，，，这个太正常了！以是才有“跑友群”的保存嘛 。。。。。在群里约，， ，，，，或者暂时在活动页面报名，， ，，，，放鸽子的概率会小点 。。。。。若是是私下约，， ，，，，前一天晚上最好再确认一下 。。。。。真的被鸽了也没啥，， ，，，，自己凭证原妄想完成跑步，， ，，，，然后把他/她列入“不靠谱名单”，， ，，，，下次不约就是了 。。。。。莫让别个打乱你的节奏 。。。。。
总的说来，， ，，，，想用“同城信息约跑软件”找到靠谱的跑友，， ，，，，焦点就是“多实验，， ，，，，多视察，， ，，，，清静第一” 。。。。。你可以像我一样，， ，，，，把几个APP都下载来，， ，，，，感受一下差别的气氛 。。。。。
是喜欢Keep那种大社区的富厚活动，， ，，，，照旧偏幸悦跑圈专业跑团的纪律训练，， ，，，，或者想体验蛋壳跟练那种实时连线的有趣陪同？？？？？？试了才晓得哪个最适合你 。。。。。
跑步自己是一件快乐的事，， ，，，，找到一个对味的跑友，， ，，，，能让这份快乐翻倍 。。。。。希望我今天的这些“踩坑”履历和“肉测”报告，， ，，，，能帮到你 。。。。。莫再一个人闷到跑了，， ，，，，翻开手机，， ，，，，勇敢地去发明你身边的跑友吧！说未必，， ，，，，下一个陪你冲过终点线、一起啃包子的好朋侪，， ，，，，就在里头等你哦！? 加油跑起！