姐妹们，，，，，，悄悄问一句，，，，，，有谁跟额一样，，，，，，年岁轻轻，，，，，，却长了一副“老筋骨”？？？？? 额就是个通俗女大学生，，，，，，这学期论文、考试扎了堆，，，，，，天天在图书馆一泡就是十来个小时。。最近这脖子和后脊背，，，，，，着实是“差池劲”得很，，，，，，感受肩膀上像扛了两块湿石板，，，，，，脖颈子一动就“嘎嘣”响，，，，，，晚上躺下脑仁都嗡嗡地疼。。舍友说，，，，，，嫑硬扛了，，，，，，去推拿一下嘛！可额是个社恐。。，，，，，一想起要跟生疏师傅在一个屋里，，，，，，还得脱外衣，，，，，，额这脚趾头都能给鞋底抠出个三室一厅来！? 但着实疼得没法，，，，，，额心一横，，，，，，揣上省下的生涯费，，，，，，偷偷摸摸去体验了3回。。今儿就把这“血泪史”外加“真香现场”一五一十跟大伙儿说道说道！
额去的是学校后街一家看起来挺亮堂的店，，，，，，门头不小。。推门进去，，，，，，一股子艾草味，，，，，，前台是个姨，，，，，，挺热情，，，，，，问额咋了。。额小声说脖子疼，，，，，，她直接就喊：“李师傅，，，，，，有个女学生，，，，，，颈肩欠好，，，，，，你给看看！” 这一嗓子，，，，，，把额臊得就想扭头跑！?
李师傅是个四十明年的叔，，，，，，看着挺面善，，，，，，让额坐到椅子上，，，，，，简朴捏了捏额脖子双方，，，，，，就说：“女子，，，，，，你这斜方肌硬得跟木头疙瘩似的，，，，，，颈椎心理曲度都快直了，，，，，，寻常没少垂头吧？？？？” 哎呀，，，，，，一说一个准！进了里屋，，，，，，是个用帘子离隔的小隔间，，，，，，隐私性还行，，，，，，但额照旧主要得全身绷紧。。李师傅让额爬下，，，，，，手一按上来，，，，，，额就忍不住“嘶——”地倒吸凉气。。那基础不是惬意，，，，，，是又酸又胀又疼，，，，，，额差点从床上弹起来！师傅说：“嫑绷劲，，，，，，你越绷越疼，，，，，，呼气，，，，，，放松。。” 整个历程，，，，，，额心里都在天人征战，，，，，，既盼着赶忙竣事，，，，，，又希望这疼能真的管事。。不过说着实的，，，，，，按完之后，，，，，，肩膀那块确实松快了些，，，，，，像卸下点担子，，，，，，但社恐的尴尬是真真盖过了那点惬意。。?
由于第一次按完，，，，，，隔天那种沉困感确实轻了点，，，，，，额就硬着头皮又去了。。师傅给额订了个小方案，，，，，，一周来2次，，，，，，先做3次看看。。第二次、第三次就熟门熟路了，，，，，，尴尬少了，，，，，，注重力更能放在身体感受上。。
李师傅跟额说，，，，，，光用手推筋结太慢，，，，，，给额加上了一个“艾灸盒”扣在后脖子上。。哎呀，，，，，，谁人热流顺着脖子往肩膀和背上渗，，，，，，跟敷热水袋完全纷歧样，，，，，，是往里钻的暖，，，，，，配上师傅揉捏酸痛点，，，，，，疼照旧疼，，，，，，但疼完之后是那种通透的松快！?
3次做完，，，，，，额自己感受最显着的转变有三个：
脖子“嘎嘣”声少了：以前扭头、仰面必响，，，，，，现在十次里头或许就响个两三次。。
晚上能睡扎实了：之前躺下总以为脖子没处放，，，，，，现在脑壳沾枕头，，，，，，不出十分钟就能迷糊着，，，，，，一觉到天亮的时间多了。。
专注力回来一点点：以前坐一个钟头就急躁得不可，，，，，，非得动动，，，，，，现在能放心坐上一个半钟头了，，，，，，对赶论文来说简直是救命！?
这3次一共花了额298块钱（用的学生优惠次卡），，，，，，平均一次不到100。。你朔纯够值？？？？额以为，，，，，，若是能换回睡眠和效率，，，，，，这钱比买几杯奶茶、下顿馆子值当多了！?
有了这点履历，，，，，，额也算摸出点门道，，，，，，给跟额一样的学生党姐妹几点着实话：
咋选店：嫑只看装修，，，，，，要探询师傅！? 最好问问去过的同砚，，，，，，或者从美团、公共上看看真人评价，，，，，，特殊注重有没有“手劲合适”、“能找准问题”这类评价。。新手怕疼，，，，，，可嫑找那种“大力金刚掌”式的师傅。。
咋省钱：直接问有没有学生优惠或者首次体验价！许多店都有。。也可以团购单次体验券，，，，，，先试一次，，，，，，以为手艺、气氛都行，，，，，，再思量办次卡。。次卡一般比单次划算不少。？？？？赏蛲驄浺簧侠淳吞巳鞍齑蠹盖У哪昕ǎ
咋相同：社恐也别怕！进去就直接说：“师傅，，，，，，额第一次来，，，，，，有点怕疼，，，，，，您手劲稍轻点，，，，，，多按按脖子和肩膀这一块。。” 专业的师傅都明确，，，，，，也会凭证你的反映调解。。疼得受不了一定要吭声，，，，，，咱是来放松的，，，，，，不是来上刑的！?♀?
项目咋选：像额这种纯粹是久坐劳损的，，，，，，“局部深度松解”或者“颈肩专项护理”就够用了，，，，，，顶多加个艾灸温敷一下。。那些花里胡哨的“精油SPA”、“淋巴排毒”啥的，，，，，，又贵又纷歧定对症，，，，，，学生党咱就先嫑碰了。。
问：是不是很贵？？？？学生党肩负得起不？？？？
答：看项目也看店。。通俗的颈肩推拿，，，，，，单次在80-150之间。。像额这样团购或者用学生价，，，，，，一次不到100，，，，，，少买两件衣服、少出去聚两次餐就出来了。。身体可是革命的资源呀！
问：真的疼吗？？？？我怕疼不敢去。。
答：酸胀疼肯定有，，，，，，特殊是你肌肉硬结多的地方。。但你可以随时跟师傅说“这儿太疼了，，，，，，轻点”，，，，，，好师傅会调解。？？？？梢园颜馓勖魅肺笆柰ā保，，，，，忍过那几下，，，，，，后面就惬意了。。总比一直僵着强吧？？？？
问：感受那是晚年人去的地方，，，，，，年轻人去怪怪的。。
答：额以前也这么想！去了才发明，，，，，，现在内里年轻人可多了，，，，，，都是手机电脑“受害者”。。调理身体还分啥年岁，，，，，，谁难受谁知道！?→??
问：按一次能管多久？？？？是不是得一直按？？？？
答：治标不治本的话，，，，，，一次或许能轻松个两三天。。但若是你的生涯习惯（老垂头）不改，，，，，，它肯定还会再紧回去。。调理是帮你“重置”，，，，，，坚持还得靠你自个儿。。平时多仰面、多活动，，，，，，才华管得时间长。。????♀?
说真话，，，，，，这趟“推拿初体验”对额这个社恐来说，，，，，，开头简直是“渡劫”，，，，，，但效果却有点“真香”。。? 它没把额酿成钢铁脖子，，，，，，但确实让额在最难堪的那段日子，，，，，，能睡得着、坐得住了。。若是你也跟额之前一样，，，，，，全身僵硬酸痛，，，，，，又不敢去实验，，，，，，额的建议是：鼓足勇气，，，，，，团个最自制的体验课去试一次！就当是给恒久辛勤学习的自己，，，，，，一个放松的捏词。。最坏的效果，，，，，，不过是疼一会儿，，，，，，尴尬一小时；；但好的效果，，，，，，可能就是找回久违的轻松和洽睡眠。。这生意，，，，，，额以为不亏！你以为咧？？？？?