哎， ，，，，，我说恁啊， ，，，，，是不是一听说“沐浴SPA”， ，，，，，脑子里要么是电视剧里演嘞那种高峻上、贵得离谱嘞地方， ，，，，，要么就寻思着不就是泡个澡嘛， ，，，，，还能玩出啥名堂？？？？？？?
前些天， ，，，，，俺谁人从南方回来嘞老表， ，，，，，非拉我去“体验体验”。。。。我心想， ，，，，，咱这老胳膊老腿嘞， ，，，，，去那儿弄啥？？？？？？效果去了一回， ，，，，，乖乖， ，，，，，真香了！出来嘞时间感受人都轻省了好几斤， ，，，，，走路都带风！?
今儿个， ，，，，，咱就捞捞干货， ，，，，，用咱嘞家乡话， ，，，，，好好说道说道这沐浴SPA究竟是个啥流程， ，，，，，里头都有啥项目， ，，，，，咋玩才华不露怯、不花冤枉钱， ，，，，，得劲得很！
一进门， ，，，，，先换鞋。。。。服务员会给恁一个手牌， ，，，，，这可比恁嘞手机还主贵！所有消耗都记它上头， ，，，，，可不敢丢喽。。。。?
易服泡澡：进了易服室， ，，，，，换上人家准备嘞宽松衣裳和拖鞋， ，，，，，就能去水区了。。。。水区一般分好几样池子：
热池：水可烫， ，，，，，最少得四十多度。。。。可不敢“扑通”一下跳进去， ，，，，，得先拿热水冲冲身子， ，，，，，逐步往下坐。。。。泡个五六分钟， ，，，，，汗“呼”一下就出来了， ，，，，，全身嘞乏气感受都逼出来啦！??
温池：这个得劲， ，，，，，温度正好， ，，，，，一家人或者带小孩儿嘞， ，，，，，一般在这儿耍。。。。主要是放松， ，，，，，让身上嘞筋骨泡开。。。。
凉池：从热池出来， ，，，，，猛一下蹲进凉水池， ，，，，，那感受， ，，，，，天灵盖都苏醒了！缩短毛孔， ，，，，，可爽。。。。但心脏欠好嘞可不敢试。。。。
搓背（助。。。。：泡透了， ，，，，，身上嘞“灰”也泡浮囊了， ，，，，，这时间就得请先生傅出马了。。。。搓背， ，，，，，这可是灵魂！?
往搓床上一躺， ，，，，，师傅拿着搓澡巾， ，，，，，从脖子到脚后跟， ，，，，，给你搓个里外通透。。。。？？？？？醋拍腔揖矶， ，，，，，你自己都纳闷：“俺身上咋嫩些‘货’？？？？？？”
搓完再打一遍沐浴露或者奶， ，，，，，一冲， ，，，，，摸摸自己嘞胳膊腿， ，，，，，滑溜得跟泥鳅样！这钱花得值， ，，，，，一般就几十块钱， ，，，，，体验提升一个层次。。。。
身上洗清洁了， ，，，，，但流程才走了一半。。。。想更舒坦， ，，，，，就得接着往下走。。。。
汗蒸房里出透汗：
干蒸房（桑拿）：全是木头， ，，，，，石头烧得滚烫， ，，，，，泼上水滋滋响。。。。温度能到七八十度， ，，，，，进去坐那儿， ，，，，，啥也不想， ，，，，，让汗可劲儿流。。。。对排湿驱寒可好， ，，，，，但时间别太长， ，，，，，十来分钟就中， ，，，，，出来赶忙补水。。。。
湿蒸房（蒸汽房）：里头雾气昭昭， ，，，，，跟下了大雾样。。。。温度没那么高， ，，，，，但湿气大， ，，，，，呼吸起来感受可润， ，，，，，对皮肤也好。。。。蒸一会儿， ，，，，，脸上都红扑扑嘞。。。。
重头戏：SPA推拿（名堂可多）：这才是“SPA”嘞精髓所在。。。。项目票据一看， ，，，，，眼花缭乱， ，，，，，咱挑几个常见嘞说：
中式推拿：先生傅用手、肘给你找身上的酸痛点， ，，，，，按嘞时间“嗷嗷”叫， ，，，，，按完全身得劲。。。。特殊适合咱这天天坐电脑前， ，，，，，脖子不是脖子、腰不是腰嘞上班族。。。。??♂?
精油开背/SPA：这个较量温顺， ，，，，，主要是享受。。。。推上香喷喷嘞精油， ，，，，，手法很柔和， ，，，，，主打一个放松解压， ，，，，，能给你按睡着。。。。小女人们更喜欢这个。。。。
泰式推拿：好家伙， ，，，，，这不是推拿， ，，，，，这是“武术”！师傅会帮你种种拉伸、扳动， ，，，，，能闻声枢纽“啪啪”响， ，，，，，感受筋都被抻开了。。。。做完能长高两公分！适合想活动筋骨嘞年轻人。。。。
足疗：俗话说“树老根先枯， ，，，，，人老脚先衰”。。。。捏脚师傅一上手， ，，，，，你脚底板哪个反射区酸疼， ，，，，，他都能给你说出你身上哪儿不太得劲， ，，，，，有点玄学在身上。。。。捏完脚， ，，，，，走路都轻快。。。。
价钱提醒：推拿这块儿水最深！从百十块钱到几百上千都有。。。。先问清时长和价位， ，，，，，有?店是推油和推拿脱离算钱嘞， ，，，，，可别糊里糊涂就做了。。。。
一套流程下来， ，，，，，肚子也空了， ，，，，，人也乏了。。。。这时间， ，，，，，休息区就是天堂。。。。
餐饮增补：好一点嘞沐浴中心， ，，，，，都有自助餐厅或者点餐。。。。水果、饮料、种种饭菜都有。。。。注重：这嘞饭食一般比外头贵点， ，，，，，但品质还行。。。。有的门票里含简餐， ，，，，，有的不含， ，，，，，进门时间问清晰。。。。
大厅休息：一排排嘞沙发床， ，，，，，能调角度， ，，，，，能看电视。。。。找个清静角落一躺， ，，，，，盖个小薄被， ，，，，，眯瞪一觉， ，，，，，美得很！?
住宿：许多地方能住宿， ，，，，，但可能需要加收几十块钱嘞住宿费， ，，，，，比住旅馆划算多了， ，，，，，还清静。。。。
其他娱乐：高端点嘞地方， ，，，，，尚有影厅、书吧、棋牌室、儿童乐园， ，，，，，一家老小都能找到玩嘞， ，，，，，能待一整天。。。。
Q：我一个人去， ，，，，，会不得劲不会？？？？？？
A：有啥不得劲嘞！去嘞人都是为了放松自己， ，，，，，谁老看谁啊。。。。一个人更自在， ，，，，，想泡多久泡多久， ，，，，，想按啥按啥， ，，，，，美滋滋嘞独处时光， ，，，，，试试你就知道了。。。。
Q：得准备几多钱？？？？？？心里好有个底。。。。
A：这分好几档。。。。光沐浴+汗蒸+搓背， ，，，，，团购价100块左右拿下。。。。再加其中档嘞推拿（60分钟）， ，，，，，总价得200-300块。。。。若是想吃喝全包、做高端项目， ，，，，，那就没上限了， ，，，，，五六百、上千都有可能。。。。建议去之前先看团购套餐， ，，，，，最划算！
Q：有啥要特殊注重嘞不？？？？？？
A：可有了！别空腹、别喝大酒去， ，，，，，容易晕堂。。。。有高血压、心脏病要小心。。。。手机一定装防水袋！珍贵物品存前台。。。。最主要是放平心态， ，，，，，咱是去享受嘞， ，，，，，不是去攀比嘞， ，，，，，选适合自己嘞项目就中。。。。
说在最后：
以是说啊， ，，，，，老小爷们儿、女人媳妇儿， ，，，，，这沐浴SPA， ，，，，，早就不是已往老式澡堂子嘞看法了。。。。它是一套从身体清洁， ，，，，，到筋骨放松， ，，，，，再到精神休息嘞完整服务。。。。是咱老黎民忙里偷闲、犒劳自己嘞一个好行止。。。。
累了一星期， ，，，，，花上一两百块钱， ，，，，，进去泡一泡、蒸一蒸、按一按、睡一觉， ，，，，，出来又是精神丰满嘞一条英雄！这日子， ，，，，，得劲儿！?
下次谁再叫你去， ，，，，，可别再说“不就是沐浴嘛”， ，，，，，咱现在也是懂行嘞人了！