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连云港哪有大背，，，，，
，靠谱的师傅手艺咋样价位怎样？？？？？？

哎，，，，，
，恁说这事儿巧不巧！前阵子俺这肩膀脖子，，，，，
，僵得跟个木头桩子似的，，，，，
，坐电脑前头时间长了，，，，，
，全身不得劲。。俺就寻思着，，，，，
，得去找个地方“大背”一下，，，，，
，松快松快。。?

可“连云港哪有大背”。？？？？？？这还真把俺给问住了。。俺是打电话问朋侪，，，，，
，又在网上扒拉半天，，，，，
，信息杂七杂八的，，，，，
，也不知道哪个真哪个假。。最后俺是实地跑了好几家，，，，，
，有坑，，，，，
，也有惊喜。。今儿个咱就好好唠唠这个事儿，，，，，
，保准都是俺的着实话跟亲自履历，，，，，
，恁要是也有这个念想，，，，，
，看完这篇就门儿清了！?

头一板：先唠明确，，，，，
，咱说的“大背”究竟是个啥？？？？？？

可别笑，，，，，
，俺发明好些人，，，，，
，包括俺一最先，，，，，
，对这“大背”的明确都有误差。。在咱这儿说的“大背”，，，，，
，它可不是光指搓澡（虽然澡堂子里也有这项目）。。

咱通常说的，，，，，
，是专门针对背部和肩颈的推拿、推拿、正骨、疏通经络这一套手艺。。重点是“手法”和“力道”。。先生傅一上手，，，，，
，咔咔几下，，，，，
，哪块儿肌肉绷着，，，，，
，哪节骨头有点小错位，，，，，
，他摸得门清。。通过推、按、揉、扳，，，，，
，给你把那股子僵劲、酸疼劲儿给化开，，，，，
，让你后背跟肩膀头子能重新活动开，，，，，
，得劲！?♂?

为啥要找专业的？？？？？？由于后背这地方，，，，，
，连着脖子跟腰，，，，，
，穴位、骨头多，，，，，
，可不敢让外行瞎胡弄。。找对人，，，，，
，舒筋活血；；；；；；找差池人，，，，，
，可能更难受。。俺之前图自制，，，，，
，在个小店试过一次，，，，，
，那小伙儿就知道使傻实力，，，，，
，按完第二天，，，，，
，肉更疼了，，，，，
，真是花钱买罪受。。

第二板：在连云港，，，，，
，咱去哪儿找这样的地方？？？？？？

这是焦点问题了。。凭证俺这半个月的探索跟体验，，，，，
，主要是三条路子，，，，，
，俺挨个给恁说说。。

第一条路：老字号的推拿馆、正骨堂。。

这是俺最推荐的路子，，，，，
，先生傅多，，，，，
，手艺是传承下来的，，，，，
，稳当。。俺厥后认准的一个王师傅，，，，，
，就在海州区市民路那一块儿，，，，，
，开了个不大的门脸，，，，，
，叫“XX堂”（名儿就不详细说了，，，，，
，省得说俺打广告）。。他是祖传的手艺，，，，，
，干了快三十年了。。俺头回去，，，，，
，他也没急着上手，，，，，
，先问了俺半天，，，，，
，平时干啥事情，，，，，
，哪块儿最不得劲，，，，，
，然后用手按着探了一遍。。手法是时轻时重，，，，，
，有的地方酸胀，，，，，
，但能忍住，，，，，
，按完那一瞬间，，，，，
，感受后背跟卸下个沙袋似的，，，，，
，松快了可多。。一次是80块钱，，，，，
，或许40分钟。。? 这种店的弱点就是，，，，，
，门脸可能不咋起眼，，，，，
，装修也老，，，，，
，全靠口碑相传，，，，，
，得提前打电话约，，，，，
，先生傅时间排得满。。

第二条路：规模大点儿的中医馆或者养生馆。。

这种地方情形好，，，，，
，看着正规。。像在连云区、海连路那片，，，，，
，有不少挂着中医养生牌子的店。。俺也去过一家，，，，，
，内里装修得是雅致，，，，，
，有单间。。技师也挺年轻，，，，，
，手法是培训学校出来的，，，，，
，标准，，，，，
，但俺总以为少了点儿“准头”和“巧劲”，，，，，
，就是按流程给你走一遍，，，，，
，惬意是惬意，，，，，
，但那种“一下到位”的愉快感少点。。价钱也偏高，，，，，
，一般一次在120到150之间。。? 适合对情形要求高、想顺便做个其他项目（像艾灸、拔罐）的兄弟姐妹。。

第三条路：藏在住民区里、澡堂子里的先生傅。。

这个就需要熟人带了，，，，，
，或者你得多探询。。俺一哥们就跟俺说过，，，，，
，他家那片新浦区万润街的某个老小区里头，，，，，
，住着一个老头，，，，，
，不出门开店，，，，，
，就熟客上门，，，，，
，手艺一绝。。但这种可遇不可求，，，，，
，信息不透明，，，，，
，清静性也得自己多掂量。。澡堂子里呢，，，，，
，好比一些老牌的公共浴室，，，，，
，通常有搓背、推拿的服务，，，，，
，有些先生傅的“大背”也很隧道，，，，，
，但情形就较量嘈杂了，，，，，
，是另一种体验。。

第三板：咋挑咋。？？？？？？俺总结的几点“避坑”心得

花钱得花到刀刃上，，，，，
，特殊是关乎身体的事儿。。俺跑了几趟，，，，，
，总结了几个“要”跟“不要”。。

• 要看师傅，，，，，
  ，别看装修。。? 门脸再小，，，，，
  ，只要师傅手艺好，，，，，
  ，就中。。进去可以客套地问问：“先生傅，，，，，
  ，您干这行几多年啦？？？？？？”一般先生傅都着实，，，，，
  ，会跟你说。。

• 要相同，，，，，
  ，别硬忍。。? 按的时间，，，，，
  ，哪儿太疼受不了，，，，，
  ，一定得马上说！正常的酸胀感是有的，，，，，
  ，但若是是尖锐的、受不了的疼，，，，，
  ，那就差池了。。? 好师傅会凭证你的反映调解手法和力度。。

• 不要妄想“咔吧”一声的刺激。。? 有些年轻师傅喜欢给你猛扳脖子、扳腰，，，，，
  ，听着那“咔吧”一声，，，，，
  ，以为是“正到位了”。。这着实有风险！? 真正好的正骨，，，，，
  ，许多时间是无声的，，，，，
  ，或者只有很小的声响，，，，，
  ，是巧劲，，，，，
  ，不是蛮力。。

• 价比三家，，，，，
  ，但别只图自制。。? 俺相识到的行情，，，，，
  ，在连云港，，，，，
  ，一次四十分钟到一小时的、真正有手艺的“大背”，，，，，
  ，价钱一般在60到100元之间较量合理。。太自制的，，，，，
  ，好比三四十的，，，，，
  ，你琢磨琢磨；；；；；；太贵的，，，，，
  ，凌驾150的，，，，，
  ，你得看看情形和服务是不是值谁人价。。

【FAQ】恁可能还会问的，，，，，
，俺先说说

• 问：一次或许得多长时间？？？？？？啥时间去最好？？？？？？

  • 答：? 一次完整的，，，，，
    ，40分钟到1个小时较量常见。。最好是晚上睡觉前去，，，，，
    ，按完回家洗个热水澡（若是师傅没让隔几小时再洗的话），，，，，
    ，好好睡一觉，，，，，
    ，第二天感受最得劲。。万万别按完就去干重活、吹凉风。。

• 问：“大背”跟通俗推拿有啥纷歧样？？？？？？

  • 答：? 差别可大咧！通俗推拿可能主要是放松肌肉，，，，，
    ，让你惬意。。“大背”更偏向解决问题，，，，，
    ，好比你明确的肩颈酸痛、后背发僵，，，，，
    ，它有针对性的手法去疏通、复位，，，，，
    ，目的性更强，，，，，
    ，手法也更深。。

• 问：有啥人不适合做不？？？？？？

  • 答：有！可不敢瞎做。。? 若是你的后背、脖子是剧痛、动都动不了，，，，，
    ，或者有骨折、严重骨质松散、皮肤病、高血压特殊高这些情形，，，，，
    ，万万别先去推拿，，，，，
    ，得赶忙去医院看！“大背”主要是针对慢性的疲劳和不适。。

• 问：一般按一再能收效？？？？？？

  • 答：? 这个看个人情形。。像俺就是恒久坐出来的误差，，，，，
    ，王师傅说，，，，，
    ，像俺这样的，，，，，
    ，一周去一次，，，，，
    ，一连去个三四次，，，，，
    ，就能感受显着松快。。之后若是不那么累了，，，，，
    ，一两个星期去一次维护着就中。。它不是一劳永逸的，，，，，
    ，特殊是咱生涯习惯要是不改，，，，，
    ，它还得犯。。

结语

好啦，，，，，
，啰啰嗦嗦说了这么多，，，，，
，都是俺的着实话。。总结一下，，，，，
，在连云港想找“大背”，，，，，
，优先去那些看着不起眼、但开了好些年的老推拿馆、正骨堂，，，，，
，找内里年岁大点、话未几但手上有力的先生傅。。价钱别贪自制，，，，，
，一次百十块钱，，，，，
，能解决大问题，，，，，
，这钱就花得值！?

身体是咱自个儿的，，，，，
，不惬意了就得拾掇。。希望俺这点履历，，，，，
，能帮恁在连云港顺顺当外地找个好师傅，，，，，
，把后背那点沉、酸、僵的误差给好好整治整治！要是恁去了哪家以为特殊中，，，，，
，也接待回来跟俺唠唠，，，，，
，让更多老乡知道！?

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