哎，， ，，伙计们，， ，，今儿个咱唠点得劲儿的！? 就前儿个，， ，，俺那老腰又不得劲了，， ，，想着去推拿店松快松快。。。。 。一进门，， ，，人家先生傅就问：“老弟，， ，，按个啥？？？？要不，， ，，来个全套？？？？” 俺其时就懵圈了，， ，，心里直嘀咕：这“全套”究竟是个啥章程？？？？听着怪美，， ，，可别是瞎搅人的吧？？？？? 俺一咬牙，， ，，说：“中！就按全套！” 这一套下来，， ，，又是推又是按，， ，，又是热敷又是敲打，， ，，足足折腾了俩钟头。。。。 。出来之后，， ，，嚯，， ，，那叫一个舒坦，， ，，全身跟卸了二百斤肩负一样！可钱也没少花。。。。 。以是啊，， ，，俺就琢磨着，， ，，非得给咱老小爷们儿、姐妹们儿掰扯清晰，， ，，这推拿店说的“全套”，， ，，里头究竟藏了几多个项目，， ，，咱这钱花得明确不！
甭管去哪家像样的店，， ，，只要你说“全套”，， ，，这头一项，， ，，八成都是“开背松筋”。。。。 。先生傅的话说，， ，，这叫“翻开门户”，， ，，筋络欠亨，， ，，后头的活儿都白搭！
俺躺下后，， ，，师傅先让俺趴好，， ，，接着用温热的手掌跟特制的推拿油，， ，，从肩膀头子那儿最先，， ，，顺着脊梁骨往下推。。。。 。那手法，， ，，可不是瞎胡抹，， ，，是有考究的！先是用手掌大面积放松，， ，，把整个后背的皮肉都搓热乎了。。。。 。这时间你就能感受，， ，，后背那块僵硬的肉，， ，，最先逐步化开了。。。。 。?
接着，， ，，师傅就最先用大拇指跟胳膊肘，， ，，找俺身上那些“疙瘩瘩”的地方。。。。 。用他的话说，， ，，那就是“筋结”，， ，，气血欠亨堵那儿了。。。。 。一按一个准儿，， ，，那叫一个酸爽！特殊是肩膀跟腰眼那块，， ，，酸得俺直咧嘴，， ，，师傅还笑俺：“忍着点老弟，， ，，这儿堵得厉害！” 这个历程或许得三四十分钟，， ，，是最费功夫，， ，，但也最解乏的一步。。。。 。按完你再摸摸后背，， ，，哎呦，， ，，感受皮跟肉都脱离了，， ，，软乎得很！
开完背，， ，，师傅就会问你了：“老弟/老妹儿，， ，，咱重点按哪儿？？？？想用啥手法？？？？” 这时间，， ，，“全套”的焦点名堂就来了！一般来说，， ，，会从下面这几种里，， ，，给你组合搭配上两到三项。。。。 。
第一个，， ，，拔罐或者刮痧。。。。 。? 这个是“祛湿排毒”的狠活儿！? 俺选的是拔罐，， ，，师傅拿着玻璃罐，， ，，用火一闪，， ，，“啪”一下就吸俺背上了。。。。 。一下子以为那块肉被揪起来了，， ，，紧巴巴的。。。。 。等十来分钟后起罐，， ，，一看，， ，，好家伙，， ，，背上好几个深紫红色的圆印子！师傅说这说明俺体内湿气重。。。。 。这个项目做完，， ，，感受身子特殊轻松，， ，，但后背印子得好几天才华消，， ，，炎天穿背心可欠悦目。。。。 。
第二个，， ，，精油推拿。。。。 。? 这个是享受型的！用那种香喷喷的植物精油，， ，，全身给你推一遍，， ，，重点是腿跟胳膊。。。。 。手法特殊柔，， ，，推得人晕晕乎乎想睡觉。。。。 。听说能滋润皮肤、增进循环。。。。 。俺以为这个最适合累了一天，， ，，就想放松睡一觉的人。。。。 。
第三个，， ，，经络拍打或者穴位点按。。。。 。? 这个是“手艺流”！先生傅沿着你的胳膊腿儿上的经络线，， ，，用空心掌“啪啪”地拍，， ，，或者用指枢纽顶你的穴位。。。。 。疼是真疼，， ，，特殊是按到“足三里”、“合谷”这种地方，， ，，那酸胀感“嗖”一下就窜到别处去了。。。。 。但疼过之后，， ，，是通透的惬意。。。。 。先生傅说，， ，，这能振奋阳气，， ，，特殊适合俺们这号天天坐电脑眼前的“僵人”。。。。 。
第四个，， ，，热石或艾灸。。。。 。? 这是“加温套餐”！把烤得热热的石头裹上毛巾放你背上，， ，，或者用艾条熏你肚脐眼（神阙穴）。。。。 。暖烘烘的热力往肉里钻，， ，，搪塞俺这种怕冷、手脚冰冷的人，， ，，那是得劲得不得了！冬天做这个项目，， ，，能温暖半天。。。。 。
一套焦点项目做完，， ，，你以为就完了？？？？那可不中！“全套”的精髓就在于有头有尾，， ，，让你全身上下没一个地方被亏待。。。。 。
这时间，， ，，师傅就会让你坐起来或者躺平，， ，，最先头部推拿。。。。 。用十指在你头皮上抓、按、揉、敲，， ，，那感受，， ，，比自家洗头店高级一百倍！能把你头皮上每一寸都照顾到，， ，，按着按着，， ，，眼皮就最先打斗了，， ，，脑子里的胡思乱想全被清空了。。。。 。? 这个或许十五分钟，， ，，做完感受视力都变好了（着实是精神放松了）。。。。 。
最后，， ，，一定是足浴或者足底推拿收尾。。。。 。端上来一个大木盆，， ，，内里是褐色的草药热水，， ，，让你把脚泡进去。。。。 。一边泡，， ，，师傅一边给你按脚。。。。 。脚底板连通全身，， ，，哪儿不惬意，， ，，一按脚上的反射区就知道。。。。 。俺的脚后跟一按就疼，， ，，师傅说俺肾气有点亏，， ，，得少熬夜。。。。 。泡完按完，， ，，两只脚热乎乎、轻飘飘的，， ，，走道儿都以为有弹性！
这一大套流程下来，， ，，没有两个钟头基础出不来。。。。 。俺上次体验，， ，，总共花了368块钱。。。。 。你说贵不贵？？？？但想想这服务项目、这时间，， ，，要是单点，， ，，加起来更贵。。。。 。以是“全套”有时间还真是个性价比之选，， ，，条件是得找正规地方！
问：全套推拿疼不疼。。。。 ？？？？俺怕疼。。。。 。
答：这得分人跟分项目！? 一般的推油、头疗，， ，，那是享受，， ，，基础不疼。。。。 。但像拔罐、刮痧、点穴位，， ，，那肯定有酸胀疼的感受。。。。 。不过先生傅的手艺就体现在这儿：能让你“疼得惬意”，， ，，疼完特殊酣畅。。。。 。你怕疼就提前说，， ，，让师傅手轻点。。。。 。
问：做一回全套，， ，，效果能管多久？？？？
答：这跟吃药一样，， ，，得看你是“保健”照旧“治病”。。。。 。要是就缓解个疲劳，， ，，那舒坦劲儿能管个两三天。。。。 。要是想调理身体，， ，，好比肩颈误差，， ，，那得按疗程来，， ，，一周一次，， ，，坚持个把月，， ，，效果才扎实。。。。 。想按一回管半年，， ，，那不可能。。。。 。
问：所有人都能做全套吗？？？？有啥隐讳没有？？？？
答：可不敢瞎做！有几类人得特殊注重：喝大酒的、吃饱饭的、有严重心脏病高血压的、皮肤有破损熏染的、孕妇，， ，，这些人都得提前跟师傅说，， ，，许多项目不可做。。。。 。去之前最好打个电话问问，， ，，最稳妥。。。。 。
问：俺咋知道俺去的店正规不正规？？？？
答：俺的履历是看几点：一看价钱，， ，，自制得离谱的（好比一百多块全套）肯定有猫腻； ；；；；；二看技师，， ，，正规店技师都有证，， ，，衣着也规则； ；；；；；三看项目单，， ，，墙上明码标价、项目写得清清晰楚的，， ，，一般没问题。。。。 。那种黑咕隆咚、语言遮遮掩掩的，， ，，及早别进。。。。 。
以是说啊，， ，，朋侪们，， ，，“全套推拿”它就是个服务项目的荟萃，， ，，内里门道多着呢。。。。 。咱去消耗，， ，，就得做个明确人，， ，，知道自个儿的钱花在哪儿了，， ，，也知道自个儿的身体适合啥。。。。 。?
别欠盛意思，， ，，进去就多问，， ，，想重点按哪儿、怕啥手法，， ，，都跟师傅相同清晰。。。。 。找家靠谱的店，， ，，找个手艺好的师傅，， ，，这“全套”才华真的让你脱胎换骨，， ，，全身上下透着得劲！要是遇见不隧道的，， ，，赶忙撤，， ，，身子骨儿可是咱自己的，， ，，金贵着呢！记着了不？？？？