哎哟， ，，，，列位哥老倌、嬢嬢些， ，，，，今天我们来摆个可能让许多人“会意一笑”又心头打鼓的龙门阵。。。?
前阵子， ，，，，我有个在外地做生意的兄弟伙， ，，，，神戳戳地问我：“诶， ，，，，你晓不晓得‘东莞十八式’？？？？？ ？听说嘿不得了哦？？？？？ ？” 我一看他谁人心情就晓得要遭， ，，，，肯定想歪到嘉陵江去了！我马上给他脑壳上一“栗暴”：“你娃一天莫打烂条！想的啥子黄腔哦！人家是正儿八经的推拿推专长法！”
说真话， ，，，，这个词儿， ，，，，背了太多不属于它的“黑锅”。。。今天， ，，，，我就来给它好生正个名， ，，，，把这“十八式”掰开揉碎了讲清晰， ，，，，看完你就晓得， ，，，，它基础不是你想的那回事， ，，，，而是一门硬梆梆的手上功夫！?
首先， ，，，，敲黑板， ，，，，说重点：在正规的中医推拿、康复理疗的教科书和行业规范里， ，，，，你绝对找不到一个叫“东莞十八式”的标准条目！? 那它咋个来的喃？？？？？ ？
说白了， ，，，，它更像是行业先生傅们总结出来的一套“组合拳”。。。早些年， ，，，，东莞那里服务业蓬勃， ，，，，推拿理疗行业竞争也凶。。。有些手艺好的先生傅， ，，，，为了吸引客人、显得自家手艺有系统， ，，，，就把一些常用、有用的手法， ，，，，好比按、摩、推、拿、揉、捏、点、压、颤、滚、拍、打、摇、抖、扳、拔、伸、屈等等……挑出十八种， ，，，，打包成一套流程。。。?
这就好比饭馆的“招牌十八碗”， ，，，，不是真有这道菜， ，，，，而是把专长菜凑了个好听的名头。。。? 它的焦点， ，，，，是中式推拿和泰式古法推拿里一些精髓行动的外地化组合应用， ，，，，目的是让客人一套做完， ，，，，重新到脚都松活。。。
我舅子就是开理疗馆的， ，，，，他跟我说， ，，，，2015年前后， ，，，，好多师傅都爱标榜自己会“十八式”， ，，，，着实焦点手法就那十来种， ，，，，变来变去， ，，，，要害是搭配和力道。。。有些歪店， ，，，，把它拿来当“切口”， ，，，，搞得乌烟瘴气， ，，，，把好好一门手艺的名声都搞臭了， ，，，，真是颗耗子屎打碎一锅汤！?
好， ，，，，我们挣脱那些歪想法， ，，，，就纯从手艺角度来瞅一瞅， ，，，，一套较量常见的、正经的“十八式”流程可能包括啥子：
第一板块：松筋活络“起手式”（或许5式）
这阶段主要是让你身体放松， ，，，，莫主要。。。
扶颈摇橹：客人趴到， ，，，，师傅用手臂和手掌， ，，，，从你后颈窝那儿， ，，，，顺着脊椎双方， ，，，，慢悠悠地推到腰杆上， ，，，，像划船一样， ，，，，目的是预热肌肉， ，，，，探查哪儿最硬邦。。。
叠掌压脊：用手掌根， ，，，，沿着脊椎骨两侧， ，，，，一节一节地逐步压下去， ，，，，劲儿是渗透下去的， ，，，，不是莽起按。。。我舅子说， ，，，，手法好的师傅， ，，，，压三遍就能把你背上几个“劳损点”摸得清清晰楚。。。
弹拨筋结：大拇指找到你肩胛骨周围或者后腰上那些一按就酸、硬得像豌豆的筋疙瘩， ，，，，用巧劲“弹钢琴”一样左右拨动， ，，，，那酸爽， ，，，，眼泪花儿都给你憋出来， ，，，，但拨开了就松活。。。????
揉捏滚肩：用拳头外侧（拳滚）或者前臂， ，，，，在你肩膀和上臂往返转动、揉捏， ，，，，专门搪塞“电脑肩”。。。
空掌叩背：手掌弓起， ，，，，空起拍打整个后背， ，，，，啪啪作响， ，，，，声音闷实就好， ，，，，目的是震惊深层， ，，，，增进气血走起来， ，，，，不是痛就好。。。
第二板块：精准攻击“焦点式”（或许8式）
这部分是针对你详细不惬意的地方， ，，，，下功夫了。。。
点穴开枢：用大拇指尖尖或者肘尖， ，，，，精准点压风池穴、肩井穴、天宗穴、肾俞穴这些要害穴位。。。我体验过， ，，，，先生傅一点， ，，，，谁人酸胀感“嗖”一下就传到手指尖儿， ，，，，这就是“得气”， ，，，，说明穴位找准了。。。
扳法归位（慎用。。。赫攵跃毖敌∈嗯ι晕⒋砦。。。这个必需是有资质的康复师才华做！? 行动就是抱着你脑壳（或腰）轻轻一扭， ，，，，“咔”一声轻响， ，，，，不是高声哈！感受天下都清亮了， ，，，，但风险高， ，，，，莫乱找人做。。。
拉舒展筋：把你的手脚， ，，，，朝各个偏向缓慢地拉伸到位， ，，，，停一会儿， ，，，，把那些缩短的筋逐步拉伸。。。做这个的时间要匀称呼吸， ，，，，莫憋气。。。
肘运环跳：用肘枢纽， ，，，，在你屁股侧面谁人最大的凹陷（环跳穴）周围画圈深压， ，，，，治坐骨神经痛和屁股酸痛有奇效， ，，，，也是痛并快乐着。。。
分筋理腿：从大腿根到脚后跟， ，，，，用大拇指把膀胱经（就是腿后侧中心那条筋）给你捋直， ，，，，对经常站或坐的人特殊友好。。。
第三板块：舒缓收官“放松式”（或许5式）
打完收工， ，，，，让你惬意究竟。。。
舒缓头疗：手指插进头发， ，，，，推拿整个头皮， ，，，，太阳穴、百会穴重点照顾， ，，，，立马头脑苏醒。。。
颤腹调肠：手掌轻轻按在肚皮上， ，，，，高频颤抖， ，，，，资助肠胃蠕动， ，，，，惬意得很。。。
搓热温肾：双手快速搓热， ，，，，然后捂在你后腰眼（肾俞穴）上， ，，，，用热力渗透， ，，，，做完感受腰杆暖烘烘的， ，，，，巴适。。。?
轻抚收官：最后， ，，，，用整个手掌， ，，，，很是轻柔地从颈子抚摸到脚， ，，，，宽慰整个被“教训”了一遍的身体， ，，，，体现它：“搞定了， ，，，，放松睡。。。”
正念休息：做完让你莫忙起来， ，，，，盖好毯子躺个5-10分钟， ，，，，让效果彻底吸收， ，，，，这一步万万不可。。。
（你看， ，，，，我这就数了15个常见的， ，，，，所谓“十八式”就是个约数， ，，，，无邪搭配的， ，，，，焦点是“松-治-舒”这个逻辑链， ，，，，不是死板的18个行动。。。）
重点来了哈！咋个阻止踩坑， ，，，，找到真手艺？？？？？ ？
1. 看场合和报价：
正经的：? 店名通常是“XX中医推拿馆”、“XX瞽者推拿”、“XX康复理疗中心”。。。价钱果真贴在墙上， ，，，，好比“中式推拿60分钟/128元”， ，，，，“全身经络调理/198元”。。。项目名称清晰。。。
歪的：? 店名暧昧， ，，，，灯光阴晦， ，，，，价钱遮遮掩掩， ，，，，或者项目名是“男士养生”、“精油护理”等说不清详细内容的。。。一上来就推荐“VIP套餐”、“神秘体验”的， ，，，，快跑！? ??♂?
2. 看技师和流程：
正经的：? 技师衣着得体（多是运动服或制服）， ，，，，会先问你“那里不惬意”， ，，，，然后针对性地操作。。。手法有力道， ，，，，按在穴位和肌肉上， ，，，，你感受是酸、胀、痛， ，，，，但能忍受， ，，，，且按完轻松。。。
歪的：? 衣着袒露， ，，，，言语轻。。。 ，，，，不过问你病情， ，，，，直接上手， ，，，，且手法轻。。。 ，，，，专往敏感部位周边打转。。。这还需要我说更明确迈？？？？？ ？
3. 看效果和感受：
正经的：? 做完之后， ，，，，你虽然可能有些地方按得痛， ，，，，但整体是疲劳感扫除， ，，，，身体轻松， ，，，，精神变好。。。我有个恒久伏案事情的朋侪， ，，，，每周做一次正规推拿， ，，，，颈椎病都没再犯过。。。
歪的：? 除了其时感官刺激， ，，，，做完可能身体更虚， ，，，，甚至后悔、后怕， ，，，，毫无康健益处。。。
问：学这个“十八式”推拿， ，，，，贵不贵？？？？？ ？可以去哪儿学？？？？？ ？
答：若是你想学真手艺， ，，，，要去正规的职业手艺培训学校， ，，，，学中医推拿专业， ，，，，考“康复理疗师”或“保健推拿师”资格证。。。学费几千到上万不等， ，，，，学期几个月。。。莫去那些啥子“速成班”， ，，，，教不出真工具。。。这才是立足立命的本事。。。
问：听说有些店用“十八式”当掩护， ，，，，做歪的， ，，，，咋个举报？？？？？ ？
答：若是你遇到了， ，，，，首先 ；；；； ；ぷ陨砬寰玻 ，，，，脱离后， ，，，，直接打110或12345市民热线举报， ，，，，说清晰时间、所在。。。净化情形， ，，，，靠各人。。。
问：自己在家， ，，，，有没有类似“十八式”的放松要领？？？？？ ？
答：有！但没那么重大。。。教你三招适用的：1?? 用筋膜枪或推拿球， ，，，，放松肩颈、腰背的僵硬点。。。2?? 随着视频练“八段锦”或“太极”， ，，，，逐步拉伸， ，，，，疏通经络。。。3?? 让家人帮你用手肘按揉两侧腰眼（肾俞穴）， ，，，，搓热为止。。。日常保养， ，，，，足够了。。。
以是咯， ，，，，列位朋侪， ，，，，“东莞十八式”说究竟， ，，，，它就是一个被误解了的、概括性的手法荟萃名词。。。它自己无罪， ，，，，有罪的是那些用它来做歪生意的人。。。
我们想放松、想解乏， ，，，，一定要擦亮眼睛， ，，，，去寻找那些靠手艺用饭、亮堂谋划的正规场合。。。让真正好的推拿手艺， ，，，，为我们疲劳的身体充充电， ，，，，这才是它本该有的样子。。。
莫让那些歪心思， ，，，，玷污了我们老祖宗传下来的好工具。。。支持正经推拿， ，，，，享受康健舒坦， ，，，，这才是真正的“巴适得板”！? ?
记着咯：手法万万式， ，，，，正经第一条！? ??♂?