哎呀妈呀，，，， ，，大兄弟老妹儿们，，，， ，，咱今儿唠点着实嗑儿，，，， ，，可能有点尴尬，，，， ，，但贼拉有用！? 就前几天，，，， ，，我一哥们儿，，，， ，，一米八多大个儿，，，， ，，红着个脸偷偷摸摸问我：“哥，，，， ，，我去做个柔式推拿，，，， ，，劲儿一上来，，，， ，，身体它…它有反映了，，，， ，，这可咋整啊！？？？？？？太特么磕碜了！” 给我整的，，，， ，，哭笑不得。。。我一琢磨，，，， ，，这事儿肯定不止他一个人犯嘀咕，，，， ，，指定好多老爷们儿都履历过，，，， ，，但谁也欠盛意思说，，，， ，，只能搁心里犯嘀咕，，，， ，，搜又搜不明确。。。
以是，，，， ，，咱今天就洞开了，，，， ，，以一个大老爷们儿的视角，，，， ，，掏心窝子唠唠这个“柔式推拿历程中忍不住怎么办”的事儿。。。你放心，，，， ，，不整那些虚头巴脑的，，，， ，，就唠咱通俗人的真实感受息争决步伐，，，， ，，保准让你听完心里敞亮，，，， ，，下回再遇上，，，， ，，也能从容不迫，，，， ，，不慌！?
首先，，，， ，，也是最主要的一点，，，， ，，咱得把心里那块大石头搬开！大兄弟，，，， ，，你把心放肚子里，，，， ，，在推拿历程中，，，， ，，尤其像柔式这种带点舒缓、放松肌肉的推拿，，，， ，，身体爆发某些心理反映，，，， ，，它实质上是一件很是、很是正常的事儿！? ?
你可别一听“正常”就以为我忽悠你。。。这是有科学原理的！推拿它刺激的是你皮肤和肌肉里的神经末梢，，，， ，，这个信号它会传到你的脊髓和大脑。。。大脑一吸收，，，， ，，尤其是感受到恬静、放松的时间，，，， ，，它就可能释放一些像内啡肽、血清素这类让你感受“得劲儿”的激素。。。这套系统一活跃，，，， ，，有时间就会“联动”到别的神经系统，，，， ，，包括治理“兴奋”的那部分。。。
说白了，，，， ，，这就跟你听一首特带感的歌，，，， ，，或者看一部贼刺激的影戏，，，， ，，会起鸡皮疙瘩、心跳加速是一个原理。。。? 它是一种身体对你感应“愉悦”和“放松”状态的无意识回应，，，， ，，并不代表你人品咋地，，，， ，，或者有啥“非分之想”。。。我特意问过一个学医的朋侪，，，， ，，人家说，，，， ，，在临床放松治疗中，，，， ，，有少量案例泛起类似情形，，，， ，，医学上以为这属于正常的神经反射领域，，，， ，，不必太过解读和焦虑。。。? 以是，，，， ，，第一课，，，， ，，别自己吓唬自己，，，， ，，更别以为丢人！
原理是明确了，，，， ，，可要是真在现场！。，，， ，，那股劲儿上来了，，，， ，，脸肯定照旧挂不住！。，，， ，，恨不得找个地缝钻进去，，，， ，，对吧？？？？？？别急，，，， ，，老弟教你几招“现场处理秘笈”，，，， ，，亲测有用（别问我是咋测的）！?
第一招：乾坤大挪移——赶忙转移注重力！
这是最常用也最好使的一招。。。当你感受苗头差池，，，， ，，心里最先“咯噔”一下的时间，，，， ，，立马、赶忙的，，，， ，，把心思从身体感受上拽走！? 详细咋操作？？？？？？你可以：
心里默背点啥：好比背圆周率3.1415926…，，，， ，，或者想想你今晚吃啥，，，， ，，事情尚有啥没干。。。?
跟技师聊谈天：别聊敏感的，，，， ，，就问点正经的。。。“先生，，，， ，，我看您手法挺专业，，，， ，，学多久了？？？？？？”“我左边肩膀这块儿总是酸，，，， ，，是啥原因啊！？？？？？？”把对话引向手艺和康健领域，，，， ，，能很是有用地把气氛拉回正轨。。。
脑子里放影戏：想想你最喜欢的球赛，，，， ，，或者刚看过的新闻。。。总之，，，， ，，别让脑子闲着！
第二招：物理阻遏法——巧用工具和姿势。。。
这招属于物理防御。。。你可以：
自动要个小毯子或者毛巾，，，， ，，盖在肚子上。。。这玩意儿不但是保暖，，，， ，，更是一道“心理屏障”和“物理屏障”，，，， ，，双方都自在。。。?
稍微动一动，，，， ，，调解一下姿势。。。好比从平躺酿成稍微侧一侧身，，，， ，，或者说“腿有点麻，，，， ，，我弯一下膝盖”，，，， ，，突破原来那种完全被动放松的状态，，，， ，，身体的感受也会随着变。。。
第三招：最终坦率局——用诙谐化解尴尬。。。
若是以上两招都感受要“压不住枪”了，，，， ，，气氛已经有点玄妙了，，，， ，，那不如以退为进，，，， ，，用最轻松的方式点破。。。你可以用开玩笑的语气说：
“哎呦，，，， ，，你这手法太得劲儿了，，，， ，，给我整得都放松过头了，，，， ，，见笑了啊哈哈。。。”
“欠盛意思啊！。，，， ，，可能今天太累了，，，， ，，身体有点不听使唤，，，， ，，你别介意。。。”
这么一说，，，， ，，相当于你把窗户纸捅破了，，，， ，，反而把尴尬释放了。。。? 绝大大都正规技师履历过种种时势，，，， ，，一听你这么说，，，， ，，心里就有数了，，，， ，，通；；；嵋恍Χ，，， ，，或者很专业地回应“没事，，，， ，，正常反映，，，， ，，说明你经络挺敏感的”，，，， ，，然后更专注于推拿自己。。。这一招的要害是，，，， ，，态度要坦诚，，，， ，，语气要轻松，，，， ，，别猥琐！
老话说得好，，，， ，，上医治未病。。。想从基础上镌汰这种尴尬爆发的概率，，，， ，，咱去推拿之前，，，， ，，稍微做点准备，，，， ，，效果杠杠滴！?
1. 挑对时间很主要！
只管阻止在特殊疲劳、酒后、或者长时间“禁欲”后立马去做推拿。。。由于这几种状态，，，， ，，你的身体和神经自己就处在一个较量“特殊”的敏感期，，，， ，，更容易被外界刺激引发强烈反映。。。选个精神头较量丰满、心态平和的时间去，，，， ，，体验会更好，，，， ，，也更清静。。。
2. 装备选择有考究！
穿衣服也有学问。。。别穿那种特殊紧的牛仔裤或者修身裤，，，， ，，那不明摆着给自己增添难度吗？？？？？？? 选择宽松、柔软的棉质运动裤或休闲裤，，，， ，，能给你留出足够的空间和弹性，，，， ，，阻止不须要的摩擦和榨取。。。从物理层面降低风险。。。
3. 心理建设要提前！
去之前，，，， ，，就在心里给自己定个调子：“我就是来放松肌肉、缓解疲劳的，，，， ，，这是一项正经的康健服务。。。” 到了地方，，，， ，，看情形，，，， ，，选择那些装修明亮、专业、技师着装统一正规的店面。。。不正规的地方，，，， ，，自己气氛就暧昧，，，， ，，更容易失事。。。进了屋，，，， ，，可以自动和技师聊两句你的劳损部位，，，， ，，强调你需要解决的详细身体问题，，，， ，，好比“我颈椎欠好，，，， ，，贫困多按按肩颈”，，，， ，，这能在一最先就确立“这是康健理疗”的基调。。。
据我跟几个开正规推拿店的朋侪唠嗑相识到，，，， ，，在他们店里，，，， ，，若是客人体现出明确的治疗需求，，，， ，，技师的操作就会越发专注和程序化，，，， ，，整个服务历程会很是顺畅，，，， ，，基本不会泛起客人尴尬的情形。。。? 以是，，，， ，，你的态度，，，， ，，着实也在指导整个服务的偏向。。。
问：柔式推拿历程中忍不住！。，，， ，，会被技师笑话或者看不起吗？？？？？？
答：? 把心放肚子里！关于正规、有履历的技师来说，，，， ，，这基础不算个事儿，，，， ，，甚至都算不上他们一天事情中值得记着的插曲。。。? 人家天天按那么多人，，，， ，，种种情形都见过，，，， ，，只要你不是居心搞事情，，，， ，，人家压根不会往心里去，，，， ，，更不会笑话你。。。他们的职业素养就是完成服务，，，， ，，让你放松。。。你越坦然，，，， ，，这事儿已往得越快。。。
问：若是反映特殊显着，，，， ，，控制不住！。，，， ，，应该连忙阻止推拿吗？？？？？？
答：? 若是感受着实强烈，，，， ，，所有要领都欠好使，，，， ，，并且自己以为很是不适和尴尬，，，， ，，虽然可以叫停！? 这是你的权力。。。你可以很自然地说：“欠盛意思，，，， ，，我突然以为有点不惬意/有颔首晕，，，， ，，今天先到这里吧。。。” 然后结账脱离即可。。。永远记着！。，，， ，，你的感受和恬静度是第一位的，，，， ，，没有什么比这个更主要。。。
问：总担心这个，，，， ，，是不是就不适合去做推拿了？？？？？？
答：? 可别因噎废食啊！。≌饩透阌捎谂滤泳筒谎ё孕谐狄谎！。柔式推拿自己对缓解肌肉主要、增进循环是很好的。。。? 相识了原理，，，， ，，学会了应对要领，，，， ，，提前做好准备事情，，，， ，，你就能大大方方地去享受这项服务。。。要害照旧选对地方，，，， ，，摆正心态。。。
好了，，，， ，，兄弟们，，，， ，，嗑就唠到这儿。。。归根结底一句话：“柔式推拿历程中忍不住”这事儿，，，， ，，它就是个通俗的心理征象，，，， ，，就像用饭会打嗝一样寻常。。。? 咱不必给它赋予太多羞辱的戏码。。。?
焦点在于明确它、接纳它、然后智慧地化解它。。。去之前做好准备，，，， ，，历程中万一遇上了就用那几招，，，， ，，保你平安无事。。。最主要的是，，，， ，，咱是正经人去享受正经服务，，，， ，，腰杆子挺直了，，，， ，，心里坦荡荡，，，， ，，啥尴尬都能已往！
希望这篇大真话能真正帮到你。。。下回去推拿，，，， ，，就放松享受吧，，，， ，，别再为这个提心吊胆啦！整得劲儿！?