哎呀,,可算逮着空儿写这篇文儿了!? 额是个老上班族,,整天圪蹴在电脑前头,,这肩膀跟脖子硬邦邦的,,疼起来要命,,活像扛了袋面!从去年到今儿,,为寻个靠谱的“全套推拿”,,额可是没少费劲,,前前后后扔进去3000块大洋,,试了整整8家店。。。。。。有些店吧,,按完舒坦得能飞起来;;;;有些呢,,纯粹是瞎瞎搅,,钱打了水漂还受罪!今儿就掏心窝子跟恁唠唠,,避避坑,,寻个真正得劲儿的行止。。。。。。?
先说说,,额这身子骨是咋糟蹋坏的。。。。。。自打干上这设计营生,,一天坐足10个钟头,,下班后脖子都转不动,,后背跟钉了板子似的。。。。。。去看了医生,,人家说是“颈肩劳损”,,让多活动,,可额哪有那时光?????就琢磨着,,找个推拿推推,,兴许能缓一缓。。。。。。早先额可傻哩,,光在手机上搜“周围全套推拿”,,效果弹出一堆店,,看评价花里胡哨,,谁知里头猫腻多着咧!?
额头一回进推拿店,,那叫个懵圈!啥子中式、泰式、精油推拿,,听得额云里雾里。。。。。。厥后试多了才明确,,这里头门道深着哩。。。。。。
中式推拿:老祖宗传下来的手艺,,主打按穴位、掰枢纽。。。。。。额去了一家老店,,师傅手劲大得吓人,,按得额吱哇乱叫,,但完后肩膀松快了两三天。。。。。。适合耐疼的男子,,可要是师傅手艺潮,,能给你按出淤青来!?
泰式推拿:扯胳膊拉腿的,,跟练瑜伽似的。。。。。。额试过一回,,被掰得“嘎嘣”响,,吓出一身冷汗。。。。。。不过拉伸完,,身子轻飘飘的,,柔韧性差的人慎入,,容易闪了腰。。。。。。
精油SPA:这玩意儿考究情调,,香喷喷的,,推着推着能睡着。。。。。。但额发明,,好些店用劣质精油,,瞎搅人哩!额在城南一家店,,花了288块,,推完皮肤痒痒的,,纯属浪花钱。。。。。。要选就得看精油牌子,,否则不如不按。。。。。。
独家视角:额觉着,,选类型得看自家误差。。。。。。要是硬筋疙瘩,,中式的管用;;;;想放松解乏,,精油SPA不赖;;;;但泰式那花活,,年轻人试试还行,,额这老骨头可经不住折腾。。。。。。?
额把这8家店记了账,,从价钱、时长、师傅水平、情形四头打分(5分制),,给恁列个明确。。。。。。
“舒心阁”:中式推拿,,120块/90分钟。。。。。。先生傅手法稳,,按完额能仰头了,,但情形旧,,隔音差。。。。。。评分:价钱4分,,手艺5分,,情形2分。。。。。。综合3.7分。。。。。。
“泰悠然”:泰式推拿,,198块/60分钟。。。。。。拉伸到位,,可师傅毛手毛脚,,按得额心烦。。。。。。评分:价钱3分,,手艺3分,,情形4分。。。。。。综合3.3分。。。。。。
“香薰坊”:精油SPA,,288块/80分钟。。。。。;;;G樾窝胖,,但精油廉价,,推完没感受。。。。。。白扔钱!评分:价钱2分,,手艺2分,,情形5分。。。。。。综合3.0分。。。。。。
“老李推拿”:街边小店,,80块/60分钟。。。。。。自制是自制,,可李师傅手重,,把额脖子按得疼了一星期。。。。。。差点去医馆!评分:价钱5分,,手艺1分,,情形1分。。。。。。综合2.3分。。。。。。
“劲松堂”:中式专攻,,150块/70分钟。。。。。。王师傅是科班身世,,按穴位准,,额去3回,,肩颈酸麻缓了泰半。。。。。。评分:价钱4分,,手艺5分,,情形3分。。。。。。综合4.0分。。。。。。
“悦SPA”:高端精油,,368块/100分钟。。。。。。贵得肉疼,,但用料扎实,,推完皮肤滑溜,,睡眠都好了。。。。。。评分:价钱2分,,手艺5分,,情形5分。。。。。。综合4.0分。。。。。。
“快按之家”:连锁店,,99块/50分钟。。。。。。赶时间可选,,但流水线作业,,按得搪塞。。。。。。评分:价钱4分,,手艺2分,,情形3分。。。。。。综合3.0分。。。。。。
“社区康养站”:新开的,,180块/80分钟。。。。。。意外之喜!师傅懂中医理疗,,还给额讲了套拉伸操,,性价比之王。。。。。。评分:价钱4分,,手艺4分,,情形4分。。。。。。综合4.0分。。。。。。
血泪教训:额那3000块,,至少1000块打了水漂!像“香薰坊”这种华而不实的,,可不敢再去。。。。。。最推荐“劲松堂”和“社区康养站”,,手艺实诚,,钱花得值。。。。。。?
推拿这开销,,攒起来能买部手机哩!额探索出几个省钱的招儿,,恁可记牢了。。。。。。
办卡陷阱:好多店忽悠你办卡,,说打五折。。。。。。额在“舒心阁”办了张2000块的卡,,效果没去几回,,店搬了!卡废了!? 以是,,先单次试,,知足再说,,别贪小自制吃大亏。。。。。。
时段选择:事情日白天去,,人少价低。。。。。。额常赶下昼2-4点,,有些店搞特价,,能省20-30块。。。。。。晚上和周末就贵了,,人还多,,按不扎实。。。。。。
团购平台:美团、公共点评上,,常有新店促销。。。。。。额在“社区康养站”就是团购的,,首单才99块,,试了以为好再原价去。。。。。。但要看评价,,刷单的可多咧!
相同技巧:进去先跟师傅唠唠,,说清自家误差。。。。。。额在“劲松堂”就直说“肩颈劳损,,怕疼”,,王师傅就调了手法,,按得透还不受罪。。。。。。会相同,,效果翻倍!?
独家数据:额算过,,按额的办法,,一月按4回,,能省下200块左右,,一年就是2400块,,够搓几多顿好饭了!?
问:推拿疼不疼?????是不是越疼越好??????
答:可别信这鬼话!好推拿是“酸胀得劲”,,不是“疼得要命”。。。。。。额在“老李推拿”那回,,疼得撕心裂肺,,完后更糟了。。。。。。疼就得喊停,,说明手法差池或你身子受不住。。。。。。
问:一次推拿得花几多钱?????有谱没??????
答:看地段和类型。。。。。。街边小店80-150块,,阛阓里的200-400块。。。。。。额建议,,中式推拿选150块上下的,,精油SPA选300块以内的,,再贵就可能是智商税了。。。。。。
问:咋判断师傅手艺优劣??????
答:额的履历:一按穴位准禁绝(你疼的地儿他能按住!。。。。;;;;二看相同不(问你力道咋样);;;;三试完身子轻不轻。。。。。。好师傅按完,,你能惬意两三天,,赖师傅按完,,其时瞎搅已往,,第二天照旧。。。。。。
问:多久按一回合适??????
答:看个人。。。。。。像额这劳损重的,,一周一回,,连着按了一个月,,就缓多了。。。。。。现在两周一回维持着。。。。。。别太密,,身子也有个恢复期。。。。。。
问:推拿能治百病不??????
答:可不敢当药使!推拿就是缓解疲劳、舒筋活络。。。。。。真有病得去医馆。。。。。。额按了这泰半年,,肩颈好了六七成,,但坐姿不改,,照旧白搭。。。。。。得配合活动,,治标更得治本。。。。。。?
写到这里,,额这肩膀又有点酸了,,哈哈!? 推拿这事儿,,说大不大,,说小不小。。。。。。额折腾这3000块,,就是想告诉恁:钱要花在刀刃上,,别光看广告,,得看疗效。。。。。。多试、多问、多较量,,总能寻见那家得劲儿的店。。。。。。
最后叨咕一句:身子是自家的资源,,可不敢纰漏。。。。。。该按就按,,但也得勤活动,,别跟额似的,,比及疼了才着急。。。。。。愿大伙儿都肩松颈舒,,活得滋滋润润的!? 有甚问题,,底下留言,,额知无不言。。。。。。