诶妈呀，，，，可别提了！? 前阵子去拉萨溜达，，，，高反还没咋地呢，，，，差点让“用饭”这事儿给整瓦解了。。 。。满大街瞅着都是茶楼、藏餐，，，，我这中国胃一到饭点儿就咕咕叫，，，，就想整点又快又着实的，，，，最好照旧米饭炒菜那种“快餐”。。 。。效果发明，，，，在这地方想找个自制、量大、味道还不赖的快餐店，，，，可真得费点功夫！
网上搜“拉萨快餐”，，，，弹出来的信息要么是好几年前的，，，，要么说得云里雾里。。 。。我这暴性情一上来，，，，爽性花了三天时间，，，，把拉萨城关区那些网上提得多的、巷子里藏的8家快餐店给吃了个遍！? 今天就跟大伙儿唠唠，，，，在拉萨整快餐，，，，咋才华不花冤枉钱，，，，还能吃得贼舒坦！
一、 在拉萨吃快餐，，，，跟你家楼下那可纷歧样！得先整明确！
可别以为快餐就是天下一个样儿。。 。。在拉萨，，，，快餐店主要有这么几种，，，，你得门儿清：
川渝风味扛大旗：好家伙，，，，十家里头得有七八家是川菜小炒的快餐模式。。 。。? 原因简朴啊，，，，在藏的四川人多，，，，并且这口胃下饭。。 。。∫话愣际鞘付十个菜摆那儿，，，，你自己选，，，，一荤两素或许18-25块，，，，米饭管够。。 。。优点是味道重，，，，下饭。。 。。弱点嘛，，，，吃多了齁咸，，，，且青菜品种较量少。。 。。
“东北饺子”是万金油：你瞅吧，，，，不少店名叫“东北饺子王”，，，，但着实里头也卖种种炒菜和份饭。。 。。? 饺子一份15-20，，，，炒菜份饭一ㄇ20左右。。 。。属于包管选择，，，，味道不会太惊艳，，，，但一般也不会太难吃，，，，主打一个“有主食有菜”。。 。。
藏式简餐相识一下：这算是外地特色了。。 。。好比“藏面+甜茶”一套，，，，十来块钱；；；； ；；或者“咖喱饭”、“土豆包子”。。 。。? 握嗅獯个人，，，，我觉着藏面当早餐行，，，，当正餐快餐有点顶不住，，，，不太扛饿。。 。。但体验一下绝对不亏！
天下连锁“救急用”：对，，，，就是你想的谁人“老乡鸡”、“大米先生”啥的。。 。。在拉萨也有，，，，价钱跟内地差未几，，，，清洁、卫生、味道标准。。 。。适合肠胃懦弱或者着实不知道吃啥的时间去，，，，属于清静牌。。 。。
独家数据：我跑的这8家里，，，，纯川式快餐店4家，，，，东北饺子店2家，，，，藏式简餐1家，，，，天下连锁1家。。 。。从出餐速率和价钱稳固度来说，，，，连锁 > 川式快餐 ≈ 东北饺子 > 藏式简餐。。 。。
二、 真金白银吃出来的测评，，，，这3家你可以闭眼跟！
光说不可，，，，得上干货。。 。。下面这三家，，，，是我以为综合分最高的（个生齿胃啊，，，，仅供参考）：
“XX川菜快餐”（位置在小昭寺路周围巷子）：
亮点：菜是炒的，，，，不是炖一大锅瞎搅的！锅气足！我点的回锅肉套餐，，，，22块钱，，，，肉片给得挺着实，，，，蒜苗都是绿油油的，，，，一看就是现炒的。。 。。? 他家米饭也好吃，，，，是那种长粒香米。。 。。中午饭点儿人贼多，，，，得排队，，，，但翻台快。。 。。
弱点：情形嘈杂，，，，有点挤。。 。。青菜选择少。。 。。
独家提醒：下昼1点半以后去，，，，菜可能没那么全了，，，，但老板有时间会给多打点！人少，，，，吃得惬意。。 。。
“YY姐妹饺子馆”（北京东路后面）：
亮点：清洁！真清洁！? 明厨亮灶，，，，看着得劲。。 。。他家的酸菜油滋了馅饺子（18元/份）是一绝，，，，你在别地儿真吃不着这味儿，，，，香而不腻。。 。。? 除了饺子，，，，他家的地三鲜盖饭（20元）也推荐，，，，土豆茄子过油了，，，，老下饭了！
弱点：严酷来说不算纯快餐，，，，等现煮饺子得七八分钟。。 。。价钱稍高一丢丢。。 。。
独家提醒：可以要“饺子混搭”? ，，，，一种馅来几个，，，，尝尝鲜。。 。。老板娘挺热情的。。 。。
“ZZ木桶饭”（神力时代广场后面）：
亮点：用小木桶蒸饭，，，，米饭有股特殊的香气，，，，粒粒明确。。 。。招牌是农家小炒肉木桶饭，，，，24元。。 。。肉片是五花肉，，，，煸得焦香，，，，豆豉味正。。 。。分量足，，，，一个小伙子吃饱没问题。。 。。?
弱点：菜品保温一般，，，，有时间菜边儿有点凉。。 。。位置在阛阓后面，，，，第一次去不太好找。。 。。
独家提醒：加一份免费的剁椒酱，，，，拌饭吃灵魂就出来了！他家的汤是免费的，，，，并且不是刷锅水，，，，是真有菜叶的例汤。。 。。
三、 在拉萨点快餐，，，，记着这4条，，，，谁也不忽悠不了你！
先看人流量：饭点儿的时间，，，，找外地打工族扎堆进的店。。 。。这绝对是真理。。 。。他们天天吃，，，，哪家实惠哪家好吃，，，，脚最忠实。。 。。别去那种冷冷清清、菜都摆蔫了的店。。 。。???
“明码标价”是底线：一定一定要看清墙上有没有价钱表！没有的，，，，一定要先问价！“老板，，，，这个回锅肉套餐几多钱？？？”问清晰再坐下。。 。。在旅游都会，，，，这是防坑第一步。。 。。
“荤菜”看质料：点荤菜时，，，，多问一嘴是啥肉。。 。。好比“辣子鸡”，，，，用的是鸡胸肉块照旧带骨的鸡块？？？本钱口感差远了。。 。。在高原，，，，猪肉和鸡肉最常见，，，，遇到特殊自制的牛肉套餐要留个心眼。。 。。
自带“下饭神器”：着实怕吃到味道淡的，，，，或者想省点钱，，，，包里揣一小包榨菜或者下饭酱。。 。。要害时刻，，，，这是救世主！我就靠一罐牛肉酱，，，，拯救了一顿寡淡的土豆丝盖饭。。 。。?
FAQ（你们肯定想问的）：
问：拉萨快餐一般多钱能吃饱？？？
答：正常饭量，，，，20-30块钱是主流区间，，，，能吃到一荤一素或两素，，，，米饭管添。。 。。15块以下的基本就是全素了。。 。。想吃得贼好，，，，35块也打住了。。 。。
问：卫生状态咋样。。 。。？？看着有点怵。。 。。
答：这么说吧，，，，别拿一线都会阛阓标准要求。。 。。街边店，，，，主要看店面整体是否整齐、菜品有没有防尘罩、厨师戴不戴口罩帽子。。 。。我上面推荐那几家，，，，卫生都还行。。 。。肠胃特殊金贵的，，，，优先选连锁。。 。。
问：有没有一个明确的推荐清单？？？
答：连系我个人和问的几位常驻朋侪，，，，“小昭寺路周围巷子里的川菜快餐”、“北京东路的饺子馆”、“神力广场后面的木桶饭”，，，，这三家是口碑重叠度最高的。。 。。你可以就近选择。。 。。
结语：
在拉萨找快餐，，，，着实就跟挖宝似的。。 。。? 别光看门脸，，，，得多往里头的巷子瞅瞅。。 。。记着咱老话：“人多随大流，，，，价问口莫羞，，，，清洁摆第一，，，，用饭不忧愁。。 。。”
希望我这顿顿“实战”吃出来的履历，，，，能帮到去拉萨玩、又不想顿顿下馆子破费的你！以为有用，，，，你就珍藏转发一下，，，，让更多小同伴看到！你还想知道拉萨哪方面的吃喝攻略，，，，谈论区言语一声，，，，咱下回接着唠！? 祝你在拉萨，，，，玩得兴奋，，，，吃得顺心！