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做完女子精油spa，，，，魂儿都回来了！姐妹累散架后的90分钟重新到脚放松记

艾玛，，，，可别提了！前阵子加班加得我啊，，，，后脖颈子跟铁板似的，，，，胳膊腿儿就跟不是自个儿的一样，，，，下班抵家就想往沙发上一瘫，，，，动都不想动。。
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。。。? 我闺蜜看我那副品行，，，，直接甩给我一个地点，，，，说：“别搁这儿‘葛优瘫’了，，，，去这儿试试，，，，给你‘回回炉’！” 去的就是一家专门做女子精油spa推拿的地儿。。
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。。。去之前我也犯嘀咕，，，，这玩意儿真有用吗？？？？？别是瞎搅人的吧？？？？？效果做完出来，，，，我滴个妈呀，，，，感受天灵盖都通气儿了，，，，全身轻飘飘的，，，，赶忙跟大伙儿唠唠我这“回炉重造”的全历程！?

一、去之前，，，，我心里也画魂儿（犯嘀咕）：究竟是个啥流程？？？？？

说着实的，，，，咱大女人上花轿——头一回啊。
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。。。〗ブ靶睦锢厦坏琢恕。
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。。。我选的那家店，，，，门脸儿不大挺素净，，，，一推门，，，，一股淡淡的精油香味儿，，，，不是那种冲鼻子的香，，，，是有点草木感受的，，，，闻着脑瓜子立马就苏醒不少。。
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。。。?

前台是个语言贼温柔的小姐姐，，，，先让我填了个表，，，，问了些基本状态，，，，好比最近哪儿特殊酸疼啊、对啥过敏不、受力水平咋样。。
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。。。然后给我推荐了两种精油，，，，一个是缓解肌肉酸疼的，，，，一个是安神放松的。。
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。。。我选的酸疼的，，，，事实我这身板儿就跟刚搬完砖似的。。
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。。。?

接着就领我去单间了，，，，屋里灯光悄悄的，，，，放着贼轻柔的音乐，，，，尚有个自力淋浴间。。
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。。。小姐姐跟我说，，，，最好先冲个热水澡，，，，让毛孔翻开，，，，这样精油好吸收。。
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。。。完事儿就等推拿师过来。。
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。。。整个前奏，，，，给人的感受就是专业、不吵吵、把你当回事儿，，，，我这心才算搁肚子里一半。。
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。。。

二、那90分钟，，，，我从“钢板”变“面条”的全历程！

给我推拿的是位大姐，，，，手劲儿足但语言轻声细语的。。
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。。。她一看我后背就乐了，，，，说：“女人，，，，你这肩胛骨这块儿都‘死筋’了，，，，平时没少对着电脑较量吧？？？？？” ? 太准了！

第一步是闻香放松。。
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。。。大姐让我趴好，，，，把调好的精油在手里搓热，，，，先用手掌的热气让我闻一下，，，，谁人味道一下子就钻进鼻子，，，，感受紧绷的神经“嘎嘣”一下就松磷迄弦。。
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。。。?

第二步是开背。。
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。。。大姐的手从轻到重，，，，顺着我的脊柱双方往下推。。
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。。。那叫一个酸爽！? 特殊是按到肩胛骨边上谁人痛点的时间，，，，我差点从床上弹起来，，，，但又带着一种“痛并快乐着”的感受，，，，按开了之后，，，，热乎乎的感受就散开了。。
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。。。大姐说，，，，我那都是乳酸结成的疙瘩，，，，不推开就越长越死。。
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第三步是精油推拿。。
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。。。这才是重头戏！大姐用整个手掌、指枢纽、尚有胳膊肘，，，，配合着精油，，，，从我后脖子一直按到脚后跟。。
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。。。? 手法不是瞎按，，，，有的是打圈，，，，有的是直推，，，，有的是点压。。
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。。。我能清晰地感受到哪块儿肌肉是紧的、哪块儿有结节。。
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。。。最得劲的是按到小腿肚的时间，，，，由于总是坐着，，，，小腿都浮肿了，，，，大姐一按，，，，感受淤堵的“气儿”顺着就下去了。。
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。。。

按到一半的时间，，，，我居然差点睡着了！? 就是那种意识迷迷糊糊，，，，但身体能感受到惬意的感受，，，，太神奇了。。
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。。。整个历程，，，，大姐还会时时时问我力度咋样，，，，水温合不对适（由于会用热毛巾敷），，，，相同特殊实时，，，，不会让你以为难受还得硬挺着。。
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三、做完究竟啥感受？？？？？以及，，，，咱的钱花得值不值？？？？？

90分钟，，，，感受一眨眼就已往了。。
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。。。大姐最后轻轻拍了我几下，，，，说“好了女人，，，，缓一缓再起来”。。
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。。。我坐起来那一刹那，，，，真的，，，，感受天下都纷歧样了！? 咋形容呢？？？？？

• 身子轻了：原来肩膀那块儿像背着俩哑铃，，，，现在卸下去了，，，，脑壳转动都无邪了。。
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  。。。

• 全身暖洋洋的：不是发热那种热，，，，是从骨头缝里透出来的温暖，，，，特殊扎实。。
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  。。。

• 精神头足了：来的时间昏昏沉沉，，，，走的时间眼神都亮了，，，，不吹捧，，，，晚上睡得那叫一个嘎嘎香，，，，一觉到天亮，，，，几多年没睡过这么扎实的觉了！?

我做的这个项目，，，，一次90分钟，，，，花了380块钱。。
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。。。说真话，，，，去之前以为不自制。。
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。。。但做完之后我以为：值！太值了！? 这比你买一堆保健品、或者出去胡吃海塞一顿，，，，对身体着实多了。。
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。。。这钱买的是实打实的身体放松和专业手法，，，，是买你接下来一个星期的事情效率和高品质睡眠。。
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。。。这么一算，，，，平均一天才多钱？？？？？投资康健，，，，永远不亏。。
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四、FAQ：你想知道的，，，，我都帮你问明确了！

• 问：大姨妈来了，，，，还能去按不？？？？？

  • 答：最好别！推拿师大姐特意说了，，，，心理期前后几天都不建议做，，，，尤其是腰腹部位。。
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    。。。容易疲劳不说，，，，还可能让量增多。。
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    。。。咱不差那几天，，，，等已往了再去，，，，效果更好。。
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    。。。

• 问：是不是劲儿越大越好？？？？？疼才有用果？？？？？

  • 答：可别信这个！“酸胀感”是正常的，，，，但尖锐的疼痛绝对不可！? 每个人的受力水平纷歧样，，，，好技师会凭证你的反馈调解力度。。
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    。。。目的是放松息争开肌肉，，，，不是上刑。。
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    。。。你要是一味追求疼，，，，第二天很可能淤青或者肌肉损伤，，，，那就适得其反了。。
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    。。。

• 问：穿啥去啊。
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  。。。浚？？？会不会尴尬？？？？？

  • 答：一点不尴尬！房间就你一个人（或者和你一起的姐妹）。。
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    。。。店家会提供一次性内裤和宽松的浴袍。。
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    。。。你只需要脱掉外衣，，，，穿上浴袍趴好就行。。
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    。。。推拿局部（好比后背）时才会掀开，，，，其他地方都盖着毛巾，，，，隐私；；；ぷ龅每珊昧。。
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    。。。

• 问：多久按一次较量得劲？？？？？

  • 答：看个人情形。。
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    。。。像我们这种天天坐办公室的“僵硬星人”，，，，刚最先可以两周一次，，，，一连做三次一个调理。。
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    。。。之后感受身体状态维持得不错，，，，可以一个月一次做做保养。。
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    。。。要是干体力活或者运动后，，，，无意去做一次深度放松也老得劲了。。
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结语

姐妹们，，，，听我一句劝，，，，咱平时对自己好点，，，，真不但是买几件衣服、几个包的事儿。。
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。。。谁人累到散架、全身不得劲的身体，，，，才是咱最该投资的“奢侈品”。。
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。。。? 你要是也感受身体锈住了、睡不扎实、性情都变爆了，，，，真可以去试试一次隧道的精油spa推拿。。
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。。。找家靠谱的店，，，，把自己交给专业的技师，，，，好好享受那一个多小时的“关机重启”时间。。
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。。。做完你会发明，，，，舒坦的身体，，，，才是好好生涯、可劲儿折腾的资源！赶忙约上你的好闺蜜，，，，一起去“回回血”吧！?

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