哎，，，，，我说伙计们，，，，，都坐稳扶好喽！今儿个咱不扯别的，，，，，就专门唠唠那上海滩上“SPA一条龙”的价钱。。? 您可别笑，，，，，俺为了弄明确这个事儿，，，，，那可真是没少下功夫，，，，，腿都快跑细了！从静安跑到浦东，，，，，从外滩逛到徐汇，，，，，崎岖档的店俺瞅了不下二三十家，，，，，就为了给大伙儿探个实底儿，，，，，究竟得准备几多“粮票”才中。。
您要是光在网上搜啊，，，，，那价钱能看得你晕头转向，，，，，从299到2999的都有，，，，，跟开玩笑似的！有的店看着门头不大，，，，，一进去报价能吓你一趔趄；；；；有的店看着金碧绚烂，，，，，反倒有实惠套餐。。这里头的水，，，，，深着哩！? 咱老黎民挣钱禁止易，，，，，可不可当冤大头，，，，，您说是不是这个理儿？？
首先啊，，，，，咱得把“SPA一条龙”是啥给掰扯清晰。。您可甭想歪了，，，，，咱说的都是正儿八经、持证上岗的绿色养生。。在俺看来，，，，，这“一条龙”就是一套组合拳，，，，，让你从进店到出门，，，，，得得劲劲的。。
一般正经的“全套一条龙”，，，，，它都包括这几大件儿：
净身放松：先冲个澡，，，，，泡泡脚，，，，，把外面的疲乏气儿去一去。。
焦点护理：这是重头戏，，，，，好比精油开背、全身推拿、经络疏通，，，，，技师手法优劣就在这儿见真章。。
特色项目：凭证价钱差别往里加，，，，，好比热石敷背、中药熏蒸、拔罐刮痧。。
收尾享受：最后可能有点小吃茶歇，，，，，让你缓一缓神儿。。
那价钱差在哪儿呢？？主要就三样：地段、装修、技师。。??
地段：您想在陆家嘴边上、南京路上做，，，，，跟在外环线边上做，，，，，那房租本钱能一样吗？？价钱自然差一截。。
装修：进去是泰式宫殿风，，，，，照旧简约清新风，，，，，这投入纷歧样。。高等的地儿，，，，，你一进去就以为钱花得不亏。。
技师：这可是灵魂！从业10年的先生傅，，，，，跟刚培训3个月的新手，，，，，手法能一样？？价钱也差别。。有的店技师分品级，，，，，高级总监价和通俗技师价，，，，，能差出去百十块。。
俺探询过，，，，，一其中等层次的SPA店，，，，，养一个成熟技师的本钱，，，，，一个月咋着也得万把块钱。。这钱，，，，，最后不都得算在服务里嘛。。
光说不练假把式，，，，，俺把探过的店，，，，，按价钱分了三六九等，，，，，您瞅瞅自个儿适合哪一档。。
第一档：经济实惠型（人均 300 - 600 元）
这档是俺们老黎民常去的，，，，，考究个性价比。。店面可能不在最焦点的阛阓，，，，，但一般在地铁口周围，，，，，好找。。
案例：俺在长寿路那里体验过一家，，，，，团购价458元。。项目包括：45分钟精油SPA+30分钟足底+汗蒸。。房间不大但清洁，，，，，技师手法着实，，，，，劲儿大，，，，，按完肩膀松快不少。。就是装修通俗点，，，，，但绝对对得起价钱。。?
特点：网上团购是王道！这个价位的店，，，，，主要就做转头客和团购流量，，，，，您直接去门市价可能贵，，，，，一定要先上APP瞅瞅。。适合上班族每周或每两周放松一下。。
第二档：中端品质型（人均 600 - 1200 元）
这档是上海的主流，，，，，也是名堂最多的。。一般开在商圈、高端社区、五星旅馆的配套里。。
案例：静安寺周围一家，，，，，门头不显眼，，，，，进去别有洞天。。俺选了个“身心平衡”套餐，，，，，888元。。包括：芳疗闻香、90分钟全身定制推拿（可自选精油）、热石护理、尚有一份细腻的银耳羹。。技师会先询问你那里不惬意，，，，，手法不但是猛，，，，，更有渗透感。。俺以为这钱花得值！?
数据：据俺视察，，，，，这个价位的店，，，，，在周末和晚上黄金时段，，，，，上座率能凌驾8成，，，，，最好提前一天预约。。他们主要赚的是对情形、服务和细节体验有要求的人的钱。。
第三档：高端奢华型（人均 1200 元以上，，，，，上不封顶）
这档咱就开开眼。。一般在外滩、新天地、陆家嘴，，，，，看的不是江景就是城景。。
案例：朋侪宴客，，，，，去过一次北外滩一家。。进店就跟进了艺术馆一样，，，，，私密性极好。。套餐起步价1880元，，，，，用了啥“黄金英华液”，，，，，推拿床是恒温的，，，，，房间里能直接看到东方明珠。。技师语言走路都轻声细语，，，，，手法以舒缓放松为主，，，，，不追求痛感。。完事儿后的点心是燕窝。。好吃，，，，，但俺肉疼！?
视角：这种店，，，，，卖的早就不是“推拿”了，，，，，是时间、空间和绝对的私密。。谈生意、招待主要客人、或者就想狠狠奖励自己一回的，，，，，会选这里。。通俗放松，，，，，真没须要。。
在上海做SPA，，，，，不想花冤枉钱，，，，，这几条您得刻心里：
“一条龙”一定要看明细：有些店玩文字游戏，，，，，问他“一条龙几多钱”，，，，，他报个低价。。等你躺下了，，，，，才说“精油要加钱”、“热石要加钱”。。? 俺的诀窍是：直接问“你们最受接待的谁人全套套餐，，，，，包括所有项目、不特殊收费的，，，，，是几多钱？？”? 让他把项目清单给你看。。
小心“办卡陷阱”：尤其是第一次去的店，，，，，无论技师说得何等天花乱坠，，，，，万万别就地办大额卡！? 俺有个教训，，，，，在一家新店被忽悠办了5000的卡，，，，，效果再去两次，，，，，发明技师水平狼籍不齐，，，，，后悔都来缺乏。。先买一次体验，，，，，以为真中，，，，，再思量办卡。。
预约时多问一句：打电话预约时，，，，，别光问价。。多问两句：“今天值班的技师里，，，，，有几位先生傅？？” 或者 “我肩颈特殊硬，，，，，有没有善于这方面的先生推荐？？” 这么一问，，，，，对方一般会给你安排手法好的，，，，，阻止轮到新手拿你练手。。
独家砍价/省钱心法：
挑时间：事情日的白天（非节沐日），，，，，是SPA店的“淡季”，，，，，有时会有隐藏折扣，，，，，或者能升级房间。。
瞅新店：新开张的店，，，，，为了攒人气，，，，，促销力度最大，，，，，并且装备和装修都是新的。。多看看点评网站的新店榜。。
拼“午间套餐”：许多中高端店有“午间特惠”，，，，，同样是60-90分钟的项目，，，，，比晚上自制20%-30%，，，，，特殊适合周围上班族。。
Q1：你说的这价钱，，，，，是一个人的照旧两个人的？？
A1：哎呦，，，，，虽然是一个人的价！要是情侣双人世，，，，，总价一般是单人价乘以1.6到1.8倍左右，，，，，由于占了房间嘛。。
Q2：小费要不要给？？给几多合适？？
A2：在上海，，，，，正规SPA店一般不必给小费，，，，，明码标价。。若是你对某个技师特殊知足，，，，，可以下次来还点她，，，，，这就是最好的“小费”。。有些高端店服务费可能已包括在账单里。。
Q3：第一次去，，，，，做多久的套餐合适？？
A3：俺建议，，，，，第一次去一家新店，，，，，选60-90分钟的基础套餐就中。。时间太短不过瘾，，，，，太长万一不惬意也难堪。。先试试水和技师手法，，，，，好了下次再加码。。
Q4：男的和女的去做，，，，，价钱一样不？？项目有啥区别？？
A4：正经店，，，，，价钱都一样，，，，，不分男女。。项目也基本一样，，，，，但女技师给男主顾做，，，，，或者男技师给女主顾做，，，，，力道拿捏会差别，，，，，好的店会提前相同偏好。。
Q5：去医院看康复科和做SPA，，，，，有啥纷歧样？？
A5：这可纷歧样！? 医院那是治疗，，，，，你有详细的病痛（好比腰椎间盘突出、肩周炎），，，，，得去那里。。SPA是保养和放松，，，，，针对的是疲劳、肌肉主要、亚康健。。您可别指望着SPA能治病，，，，，它只管舒坦！
行了，，，，，嘚啵嘚啵说了这么多，，，，，俺的探底心得也就这些了。。总结起来就一句话：在上海，，，，，你想花几多钱享受“SPA一条龙”，，，，，都能找着地儿。。从三百多的经济实惠，，，，，到一两千的奢华享受，，，，，丰俭由人。。?
要害是，，，，，你得知道自己想要啥，，，，，是纯粹解乏，，，，，照旧带点享受，，，，，或者是谈事儿撑个时势。。心里有个谱，，，，，进店前多做点作业，，，，，就吃不了亏。。
挣钱禁止易，，，，，花在让自己舒坦的地儿，，，，，那叫值！希望俺这通跑腿，，，，，能给想去上海体验SPA的伙计们，，，，，省点钱，，，，，也省点心。。您要是尚有啥想问的，，，，，咱谈论区再唠！祝大伙儿都能得得劲劲，，，，，神清气爽！